Vaikų ir paauglių psichologė Justa Ryženinė

Vaikų ir paauglių psichologė Justa Ryženinė Vaikų ir paauglių psichodinaminės psichoterapijos praktikė. Edukacinės psichologijos magistrė. Vaikų, paauglių, tėvų konsultavimas Alytuje arba nuotoliu. 6–16 m.
(1)

vaikų intelekto vertinimas WISC-III metodika.

Sveiki! Kviečiu į dar vieną smagų vasaros nuotykį drauge! 🤩 Su Jurgita Ce esame viską detaliai susidėlioję ir sakome - b...
21/07/2025

Sveiki!

Kviečiu į dar vieną smagų vasaros nuotykį drauge! 🤩 Su Jurgita Ce esame viską detaliai susidėlioję ir sakome - bus smagu! ☀️

Kviečiame visus 11-15 metų paauglius, kurie domisi psichologija bei nori geriau pažinti save 😎

Paskubėk - vietų skaičius ribotas!

Registracija: https://forms.gle/Ufzshhck6qyHxVkC7

Sveiki!

Dar vieni metai prabėgo, ir į Alytaus miestą vėl sugrįžta „Katino kelionė“ – savęs pažinimo grupė paaugliams! 🐈‍⬛

2024 m. šioje grupėje dalyvavo jaunesni vaikai – veiklų, įspūdžių ir nuotykių buvo tiek, kiek tik akys aprėpia! O svarbiausia – jie išsinešė didesnį pasitikėjimą savimi ir naujas draugystes.

Šiemet kviečiame 11–15 metų vaikus – tiek merginas, tiek vaikinus – prisijungti prie grupės rugpjūčio mėnesį. Čia jų laukia galimybė geriau pažinti save, sustiprinti pasitikėjimą savimi, patobulinti socialinius įgūdžius ir smagiai praleisti paskutinį vasaros mėnesį!

Grupės susitikimai prasidės rugpjūčio 1 d. (penktadienį) ir vyks pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais nuo 11:00 iki 13:00 val. (rugpjūčio 1, 4, 6, 8, 11, 13, 14, 18, 20 ir 22 d.).

Vieta: Alytaus miesto bendruomenės centras, Jaunimo g. 3, Alytus.

Kviečiame registruotis! Jei turite klausimų apie grupę, juos galite pateikti registracijos anketoje. 😺

Psichologės Justa ir Jurgita

https://forms.gle/Ufzshhck6qyHxVkC7

06/06/2025
27/05/2025

SENSORINIS PROFILIS

Jis ateina ir it katinas ima trintis aplink kojas, prašydamas paglostymo, paniurkymo, kontakto, prisilietimo. Mes abu jau susitarę, kad legalu parungtyniauti lenkiant rankas ar paprašyti pečių paspaudimų, tvirtesnio trumpo apkabinimo. Geriau jau taip, nes ištinka jausmas „noriu pasikasyti, bet nepasiekiu“. O tada gali įvykti nepageidaujami veiksmai – kitų vaikų stumdymas, daiktų mėtymas, bėgiojimas lyg nuo grandinės nutrūkus, daužymasis į sienas, voliojimasis po grindis. Kiekvienas vaikas turi unikalų sensorinį profilį, kuris nulemia, kaip jis reaguoja į aplinkos dirgiklius. Pats vaikas savo elgesiu „kalba“ apie savo poreikį. Tereikia išmokyti tą poreikį patenkinti tinkamais būdais.

Pagrindinės jutimo sistemos: vestibiuliarinė (judėjimas, pusiausvyra, gravitacija), propriocepcinė (kūno padėtis erdvėje, raumenų ir sąnarių jutimai), lytėjimo arba taktilinė, klausos (girdėti), regos (matyti), uoslės ir skonio.

Vestibiuliarinė
Ieškantis stimuliacijos:
Poreikiai: kad būtų dėmesingas ir susitelkęs, reikia daug judėjimo.
Elgesys: Nuolat šokinėja, bėgioja, supasi, sukasi ratu. Mėgsta aukštas sūpynes, karuseles, kopinėti, kaboti žemyn galva.
Pagalba: Suteikti galimybių saugiai judėti, naudotis sūpynėmis, leisti daryti judrias pertraukėles.
Itin jautrus:
Poreikiai: Mažiausias judesys gali sukelti diskomfortą ar pykinimą.
Elgesys: Vengia sūpynių, karuselių, greitų judesių. Gali jausti pykinimą kelionėje automobiliu. Gali būti atsargus, nelinkęs rizikuoti. Gali vengti lipti laiptais, nes jaučia nesaugumą dėl aukščio ar pusiausvyros.
Pagalba: Vengti staigių judesių, leisti patiems kontroliuoti judesio intensyvumą. Suteikti galimybę pabūti ramioje aplinkoje, padėti stabilizuoti kūną.

Propriocepcinė
Ieškantis stimuliacijos:
Poreikiai: Reikia intensyvios raumenų ir sąnarių stimuliacijos, kad jaustų savo kūną ir būtų susikaupęs veiklose.
Elgesys: Spaudžia rašymo priemonę per stipriai. Gali atsitrenkti į daiktus ar žmones. Gali kramtyti ne maisto produktus (pvz., rankoves). Mėgsta stumti, traukti, tampyti. Gali turėti polinkį lankstyti rankas, kojas. Gali būti "grubus" žaidžiant.
Pagalba: Suteikti galimybę atlikti jėgos reikalaujančias užduotis (stumti kėdę, nešti sunkią kuprinę, kitus daiktus), naudoti sunkias antklodes ar žaislus. Leisti žaisti su plastilinu, lipdyti.
Itin jautrus:
Poreikiai: Net menkas spaudimas ar kūno padėties pokytis gali sukelti diskomfortą.
Elgesys: Gali vengti fizinio kontakto ar apkabinimų. Gali būti sunku valdyti smulkiąją motoriką, nes tinkamai nepaskirsto, nejaučia jėgos. Gali skųstis, kad drabužiai „spaudžia“ ar „veržia“. Juda labai atsargiai.
Pagalba: Švelnūs prisilietimai, vengti staigių judesių. Padėti suprasti savo kūno ribas ir saugiai judėti.

Taktilinė
Ieškantis stimuliacijos:
Poreikiai: Reikia daug prisilietimų, pojūčių, tekstūrų, kad susitelktų darbui.
Elgesys: Mėgsta liesti įvairius paviršius, žmones. Gali nepastebėti, jei drabužiai per maži, per dideli ar sušlapę. Gali būti atsparus skausmui. Mėgsta purvinus žaidimus (smėlis, molis, vanduo). Gali turėti pomėgį viską kišti į burną.
Pagalba: Suteikti galimybių liesti įvairias tekstūras (sensoriniai indai, molis, plastilinas, smėlis, vanduo). Patinka dažyti pirštais.
Itin jautrus:
Poreikiai: Net menkas prisilietimas, tam tikros tekstūros gali sukelti stiprų diskomfortą ar net skausmą. Greitai „prisipildo“.
Elgesys: Vengia tam tikrų drabužių tekstūrų (pvz., vilna, sintetiniai audiniai, etiketės). Gali vengti prisilietimų, apkabinimų. Gali vengti išsipurvinti rankas. Gali būti išrankus maistui. Lengvai sudirgsta nuo prisilietimų.
Pagalba: Vengti staigių ar netikėtų prisilietimų. Leisti patiems rinktis drabužius. Padėti palaipsniui prisitaikyti prie naujų tekstūrų.

Klausos
Ieškantis stimuliacijos:
Poreikiai: Reikia daug garso.
Elgesys: Gali kalbėti labai garsiai. Mėgsta triukšmingą aplinką, garsią muziką. Gali nepastebėti, kai jį šaukia. Gali būti triukšmingas, kad jaustųsi „gyvas“ ir matomas.
Pagalba: Leisti klausytis muzikos ausinėse, naudoti muzikinius instrumentus terapijai.
Itin jautrus:
Poreikiai: Net menki garsai gali būti „skausmingi“ ir kelti diskomfortą.
Elgesys: Lengvai išsiblaško nuo garso. Gali užsidengti ausis, kai yra triukšmas (pvz., siurblys, šuns lojimas, žmonių susibūrimas). Vengia triukšmingų vietų. Gali būti jautrus netikėtiems garsams.
Pagalba: Sudaryti sąlygas būti ramioje aplinkoje, naudoti triukšmą slopinančias ausines, perspėti apie galimus garsus ar triukšmingą aplinką, stengtis sumažinti foninį triukšmą.

Regos
Ieškantis stimuliacijos:
Poreikiai: Reikia daug vizualinės stimuliacijos, ryškių spalvų, šviesų, judėjimo.
Elgesys: Mėgsta ryškias šviesas, mirksinčias šviesas. Gali žiūrėti į ryškius, judančius objektus. Mėgsta spalvingus, daug detalių turinčius žaislus ar aplinką. Gali nekreipti dėmesio į silpnesnius vizualinius signalus.
Pagalba: Suteikti ryškių spalvų, kontrastų, šviesos šaltinių (saugiai).
Itin jautrus:
Poreikiai: Daug šviesos ir kitokių vizualinių dirgiklių gali būti trikdantys, nemalonūs.
Elgesys: Vengia ryškių šviesų. Gali būti jautrus saulės šviesai, fluorescentinėms lempoms. Gali vengti vizualinio kontakto. Gali lengvai išsiblaškyti vizualiai. Mėgsta ramią, mažiau dirgiklių turinčią aplinką.
Pagalba: Mažinti vizualinį chaosą, naudoti švelnesnį apšvietimą, vengti ryškių spalvų ant sienų, leisti naudoti akinius nuo saulės.

Uoslės ir skonio
Ieškantis stimuliacijos:
Poreikiai: Reikia stiprių kvapų ir skonių.
Elgesys: Gali uostyti ne maisto produktus. Mėgsta labai stiprius, aštrius skonius. Gali nepastebėti nemalonių kvapų.
Pagalba: Suteikti galimybes uosti ir ragauti įvairius kvapus ir skonius (pvz., cinamonas, citrusiniai vaisiai, prieskoninės žolelės ir pan.). Galima pasitelkti kvapus ir skonį atminties procesams pagerinti.
Itin jautrus:
Poreikiai: Net menki kvapai ar skoniai gali sukelti pykinimą ar diskomfortą.
Elgesys: Gali būti labai išrankus maistui (dėl kvapo ar/ir skonio). Gali pykinti nuo tam tikrų kvapų (pvz., kvepalų, maisto gaminimo kvapų). Gali vengti tam tikrų vietų dėl kvapų.
Pagalba: Vengti stiprių kvapų, leisti patiems rinktis maistą pagal skonį ir kvapą, vėdinti patalpas.

Kaip elgtis ir kaip nustatyti vaiko sensorinius poreikius? Atidžiai stebėkite vaiko reakcijas į įvairius dirgiklius. Stenkitės suprasti, kad vaiko elgesys nėra „blogas“ ar „geras“, dažniausiai tai - jo sensorinių poreikių išraiška. Pritaikykite kiek įmanoma aplinką ir veiklas pagal vaiko poreikį jutimo sistemoje. Jei pastebite didelius sensorinius sunkumus, kurie trukdo kasdieniam gyvenimui ar mokymuisi, rekomenduoju kreiptis į specialistus, kurie specializuojasi sensorinėje integracijoje. Pavyzdžiui – ergoterapeutai. Jie gali atlikti išsamų sensorinį vertinimą ir sudaryti individualų intervencijos planą.

20/05/2025
01/05/2025

Paauglystė – iššūkis ne tik pačiam paaugliui, bet ir jo tėvams. Psichologas, vaikų-paauglių psichoterapeutas Vytis Valan...

Šiandien sėkmingai apsigyniau trečiąją psichologo, teikiančio pagalbą mokiniams, kategoriją! 🥳O paprašius AI tai vizuali...
28/03/2025

Šiandien sėkmingai apsigyniau trečiąją psichologo, teikiančio pagalbą mokiniams, kategoriją! 🥳O paprašius AI tai vizualizuoti, gavau štai tokį paveikslėlį!😃

Tėvystė kupina iššūkių, o vaikų isterijos – vienas jų. Pasidalinau savo patirtimi ir patarimais šiame interviu. Galbūt r...
24/03/2025

Tėvystė kupina iššūkių, o vaikų isterijos – vienas jų. Pasidalinau savo patirtimi ir patarimais šiame interviu. Galbūt rasite naudingų įžvalgų! 🤗

Vaiko emocinės iškrovos - tikras košmaras tėvams ir prikaustantis „spektaklis” smalsuoliams. Visgi šios scenos užkulisiuose slypi sudėtingi neurologiniai procesai, kuriuos suprasti svarbu kiekvienam. Apie tai, kas vyksta vaiko organizme isterijos metu ir kokie veiksmingi metodai padeda va...

Šiandien vyko Vaiko teisių gynėjų forumas apie dirbtinį intelektą ir skaitmeninę erdvę. Labai daug gerų ir praktinių pra...
18/03/2025

Šiandien vyko Vaiko teisių gynėjų forumas apie dirbtinį intelektą ir skaitmeninę erdvę. Labai daug gerų ir praktinių pranešimų tiek tėvams, tiek visiems dirbantiems su vaikais 😊

Kaip visad rekomenduosiu perklausyti ir Aušros Kurienė pranešimą (nuo 2.55.36) Kaip apsaugoti vaikus skaitmeninėje erdvėje.

Prasmingo laiko!

Kovo 18 d., 10.00-14.00 val. vyks kasmetinis vaiko teisų gynėjų forumas „Kritinis mąstymas vs dirbtinis intelektas: kaip apsaugoti vaikus skaitmeninėje erdvė...

"Kiekvieno vaiko teisėtas poreikis - jausti, kad tėvai jį mato, supranta, gerbia ir laiko svarbių." A.Miller Gabaus vaik...
13/03/2025

"Kiekvieno vaiko teisėtas poreikis - jausti, kad tėvai jį mato, supranta, gerbia ir laiko svarbių."

A.Miller Gabaus vaiko drama

03/03/2025

Netvarka paauglio kambaryje labai dažnai namuose kelia įtampą, konfliktus ir net nerimą tėvams. Ką iš tiesų rodo paauglio atsisakymas tvarkytis ir ar įmanoma nesipykti dėl tvarkos vaiko kambaryje?

🔴 Paskaitoje sužinosite:

- kokios yra psichologinės priežastys, turinčios įtakos tvarkai savo kambaryje,

- kas padeda rasti kompromisą tarp paauglio poreikių ir tėvų lūkesčių,

- kokius įgūdžius tėvai gali padėti formuoti paaugliui,

- ko paauglys turės išmokti pats,

- kaip tėvams tvarkytis su nerimu dėl paauglio netvarkos.

🔴 Registracija: https://forms.office.com/e/pUTY7rJJMu

Super patarimai, kaip galima įžeminti vaiko pyktį 🎉
11/02/2025

Super patarimai, kaip galima įžeminti vaiko pyktį 🎉

Address

Alytus

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vaikų ir paauglių psichologė Justa Ryženinė posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vaikų ir paauglių psichologė Justa Ryženinė:

Share

Category