Sandros Hipnozės

Sandros Hipnozės Hipnoterapija | Emocinis valgymas | Pasitikėjimas savimi | Savivertė | Meilė sau 💪💕☘️ APIE MANE

Esu psichologė - hipnoterapeutė. KUO GALIU PADĖTI? Kas yra RTT?

Klausimas kaip susikurti gyvenimą, tokį kokį iš tiesų noriu gyventi ir kaip nustoti save sabotažuoti, mane nuvedė į hipnoterapijos studijas. Supratau, kad tam kad susikurti gyvenimą kurio noriu, neužtenka tik pozityviai mąstyti, o pirmiausiai reikia pasižiūrėti į savo tikruosius įsitikinimus, kurie sėdi pasąmonėje ir dažnai sąmoningai yra nesuvokti. Mūsų įsitikinimai kuria mūsų realybę, todėl jei

nesigauna gyvenime susikurti to ko norisi, greičiausiai pasąmonėje turime įsitikinimus, kurie stabdo mus nuo turėjimo. Savo kelionėje į save aš išbandžiau daug įvairių praktikų. Tačiau pasąmonės tyrinėjimas per hipnozę ypač greitai ir lengvai padėjo man atrasti savo įsitikinimus, suprasti, kaip, kur, kada ir kodėl aš susikūriau įsitikinimus, kurie dabar mane stabdo ir neleidžia elgtis taip, kaip atrodo sąmoningai norėčiau. Tai yra vienas stipriausių įrankių padedantis atrakinti esamų problemų priežastis, o po to visa tai pakeisti, perrašant ir įdiegiant naujas “programas” į savo protą.

Į žmogų žiūriu kaip į daugiadimensinę būtybę - proto, kūno bei sielos sąjungą. Todėl dvasinės praktikos bei žinios buvo ir yra mano kasdienybė. Visa tai integruoju savo darbe, vesdama žmones. Esu čia tam, kad pasidalinčiau savo žiniomis, atradimais, kurie man padėjo ir padeda mano gyvenimo kelionėje. Taip pat, galiu prisidėti prie jūsų kelionės į save, įsisąmoninant ir paleidžiant įvairius ribojančius įsitikinimus bei įsirašant naujus - taip įgalinant save. Žinau, kad tai gali būti galingas postūmis į tikrąjį save ir savo potencialą. Atlieku sesijas šiomis temomis:

-pasitikėjimas savimi
-savivertė
-meilė sau
-priklausomybės
-nerimas
-depresija
-baimės
-emocinis valgymas
-norimų mitybos įpročių išsiugdymas
-svoris
-kita

Problemai išspręsti dažnai užtenka nuo 1 iki 3 sesijų. RTT (Rapid transformational therapy) - tai stipri transformuojanti terapija, padedanti išsiaiškinti esminę problemos priežastį, visam laikui pakeisti ribojančius įsitikinimus ir susikurti naują save ir naują gyvenimą. Tai metodas apjungiantis efektyviausius NLP, KET, hipnoterapijos, psichoterpijos, neuromokslo principus. Po sesijos darbas tęsiamas klausantis asmeninio įrašo, kuris padeda perrašyti pasąmonines programas, ko pasekoje keičiasi mintys, keičiasi jausmai, keičiasi veiksmai ir pats gyvenimas. RTT yra plačiai populiarėjantis metodas visame pasaulyje bei pripažįstamas kaip vienas iš veiksmingiausių metodų padedantis pasiekti greitus ir ilgalaikius rezultatus. KAIP VYKSTA SESIJA? Terapija susideda iš 3 dalių:

1)Pirmoji konsultacija - problemos ir norų išsigryninimas (iki 40min.)
2)Hipnozės sesija (iki 2val.)
3)Asmeninio hipnozės įrašo klausymas (rekomenduojama įrašo klausytis mažiausiai 21 dieną)

Sesijos vyksta nuotoliniu būdu.

Dar vienas naujas etapas🥰 Su pirmu nėštumu išvis nežinojau, ko laukti ir tikėtis - ir tiesa pasakius, tas pozityvus naiv...
24/05/2025

Dar vienas naujas etapas🥰
Su pirmu nėštumu išvis nežinojau, ko laukti ir tikėtis - ir tiesa pasakius, tas pozityvus naivumas - padėjo. Dabar kai patirties daug daugiau, atsiranda daug daugiau vietos įvairiems galimiems scenarijams mano galvoje, galimų nesklandumų įvertinimui ir pasiruošimui. Dabar suprantu, kad tikrai gali būti visaip. Susilaukus mūsų pirmagimės, pamenu, pirmajį mėnesį galvojau - vau, neįsivaizdavau, kad gali būti taip sunku. Sudėtingiausia man buvo išgyventi fizinį diskomfortą, dėl visų kirpimų, plyšimų, skaudančios krūtinės nuo maitinimo ir šiaip bemiegių naktų. Bet tuo pačiu, ėjo ir ramus supratimas, kad tai laikina, ištveriama ir visada nesitęs.
Dabar, daug daugiau jaučiu žemės po kojom. Ruošiuosi geriausiam, tačiau leidžiu gyvenimui vykti ir ne pagal mano planą🥰🙏

Nors šventės jau pasibaigė. Visi sveikinimai jau išsisėmė. Man kilo noras prisiminti ir stipriai padėkoti💗Padėkoti savo ...
08/01/2025

Nors šventės jau pasibaigė. Visi sveikinimai jau išsisėmė. Man kilo noras prisiminti ir stipriai padėkoti💗

Padėkoti savo vyrukams😄 Kurie visada palaiko ir yra didžiausi fanai, kai pati jaučiuosi kitaip. Tai mano nuostabiems - broliui ir vyrui. Kaip gera turėti tokį vyrišką užnugarį. Kaip gera žinoti, kad į jus galiu kreiptis visais klausimais💪 Sakau ačiū, bet kažkaip atrodo jame per mažai telpa💗💗💗

Man atrodo, kartais užmirštam įvertinti tai ką turime. Arba priimam, tai kaip savaime suprantamą dalyką.

Ir žinau, kad ne visi gali pasidžiaugti tuo pačiu, ir galbūt tai kažkam “trigeris”, bet visada kiekvienas galim surasti tai už ką esame dėkingi. O tai tokia gydanti būsena🙏

Pasidžiaukim, padėkokim. Kur mūsų dėmesys ten ir energija. Kur nukreipta energija - to tik daugėja🙏

O kur šiandien nukreipta tavo energija? Už ką esi dėkingas tu?🫶

Law of attraction. Arba traukos dėsnis. Arba tai kuo tikiu, tai ką galvoju, tai kaip jaučiuosiu manifestuojasi mano real...
30/09/2024

Law of attraction. Arba traukos dėsnis. Arba tai kuo tikiu, tai ką galvoju, tai kaip jaučiuosiu manifestuojasi mano realybėje. Ar tai iš tiesų veikia?

Ši tema man buvo ir yra labai įdomi. Ją tyrinėjau semdamasi žinių iš Darryl Ankos - žmogaus, kuris čenelina kitą butybę iš kitos planetos - Bashar (kam įdomu youtube nemažai info). Sounds absolutelly insane😁 Tačiau prie visų psichologijos ir hipnoterapijos žinių, man tai buvo puikus papildymas bandant suprasti žmogų ir pasaulį, kuriame gyvename.

Kadangi dirbu su hipnoterapijos metodu ir tikslas yra nusileisti ir padaryti pokytį įsitikinimų lygmenyje. Pastebiu, kad dažnai žmonės ir aš pati, užstringame ties mintimis ir įsitikinimais, kurie kuria sunkumą ir nesinori to paleisti. Kodėl? Nes pažiūrėk į realybę, juk taip ir yra. Realybė rodo, kad mano įsitikinimas apie save ir mano galimybes ir yra tiesa.

Kadangi realybė turi savybę atspindėti mums tai kuo mes tikime, lengva užstrigti tame pačiame rate, kai atrodo pokytis neįmanomas. Kitaip tariant, galima sakyti įsitikinimai yra tarsi filtrai per kuriuos ir matome save ir savo realybę ir esame susiderinę matyti patvirtinimus, kad būtent taip ir yra.

Ši perspektyva, kad realybė atspindi tai kuo tikiu, ką galvoju, gali praplėsti suvokimą ir leisti žaismingiau pasižiūrėti į save ir savo realybę. O gal gali būti ir kitaip? Tai tik viena perspektyva. Kuo man naudinga jos laikytis? Gal esu pasirengęs atsiverti naujoms perspektyvoms apie save, kurios jaučiasi daaaug geriau? Ir pamažu pradėti matyti naujus atspindžius?

Kodėl gi ne?🦋

Jei susidomėjai išbandyti hipnoterapiją, išspręsti savo iššūkiams, su kuriais susiduri, parašyk man ir aš tau mielai papasakosiu plačiau ir atsakysiu į visus tavo klausimus💗

Kiekvienam sveika mityba reiškia skirtingus dalykus. Ką man reiškia sveika mityba? Pirmiausiai tai klausymasis savo kūno...
16/09/2024

Kiekvienam sveika mityba reiškia skirtingus dalykus. Ką man reiškia sveika mityba? Pirmiausiai tai klausymasis savo kūno. Ne proto, o kūno. Pastebiu, kad vienais periodais norisi vienokio maisto, kitais kitokio. Aš seku šiais impulsais. Pavyzdžiui, darbar, jau visą savaitę man labai norisi burnočio sėklų košės, kai prieš tai norėjosi špinatų kokteilių. Kūnas žino ko jam reikia. Žinoma, protas dažnai nori to, prie ko yra pripratęs. Ir jei jis įpratęs prie ne itin sveiko maisto, mes gauname pasiūlymus išlikti savo kryptyje🤷‍♀️. Ir reikia išminties, pajausti ir priminti sau, kad kūnas tikrai nenori maisto, kuris turi mažai maistinės vertės ir daro daugiau žalos negu naudos. Todėl, šis nuostabus klausimas: “ko nori mano kūnas, ne protas?” gali atvesti mus į išmintingesnį pasirinkimą, sunkią mums valandą😅

P.S Burnočio sėklos super naudingos, net priskiriamos prie supermaisto kategorijos. Minusas, kad jos reikalauja gana ilgo virimo, todėl reikia pasiplanuoti laiką, kad neliktumėt nevalgę😀 Aš mėgstu į košę įsidėti sutrintą bananą, riešutukų, kartais džiovintų abrikosų ir būtinai įsiberti ciberžolės ir ceilono cinamono😋 Gal ką nors sugundysiu išbandyti😊

P.S.S Kviečiu į hipnoterapijos seansus ir visiems laikams išspręsti savo mitybos problemas. Esu 100 proc., kad padėčiau “nulaužti” tas programas. Tiesiog parašyk🙂

Niekas nepasirūpins tavo kūnu už tave patį. Niekas nepradės už tave sveikiau maitintis. Niekas nepradės už tave daugiau ...
13/09/2024

Niekas nepasirūpins tavo kūnu už tave patį. Niekas nepradės už tave sveikiau maitintis. Niekas nepradės už tave daugiau judėti. Tavo kūnas, ką nori tą darai. Tai ką nori daryti?💗

Jei tavo troškimas išsivaduoti iš emocinio valgymo, pradėti sveikiau maitintis, tiesiog geriau jaustis savo kūne ir savo prote, parašyk, ir suteiksiu daugiau info.
It’s time to fly, baby🦋

Hello🌸 Jei galvoji, kad keisti savo mitybos įpročius yra labai sunku. Jei galvoji, kad emocinis valgymas ir “apsirijimai...
11/09/2024

Hello🌸 Jei galvoji, kad keisti savo mitybos įpročius yra labai sunku. Jei galvoji, kad emocinis valgymas ir “apsirijimai” yra tiesiog dalis tavęs. Klysti. Tai nesi tu, tai tik tai kuo tu tiki apie save, apie maistą, savo situaciją ir t.t.. Tai tik įsitikinimai/perspektyvos/mintys ir iš to kylantys jausmai ir veiksmai/įpročiai. Kai pradedame leisti sau pamatysi ką iš tiesų aš jaučiu ir kuo tikiu, galime iš tiesų suteikti sau tai ko mums reikia labiausiai. O maistas lai lieka maistu🫶

Kviečiu į hipnozės seansus, kur leisimės į savęs gelmes, tam kad suprasti tikrąsias savo elgesio priežastis, o tuomet, vuolia, magija prasideda🦋Bon appetit👌

06/09/2024

Emocinis valgymas. Ką daryti kai patiriame troškimą prisivalgyti? Auksinis patarimas💗

Myliu. Branginu. Vertinu💓Tik nuvykę atostogaut, pastebėjom, kad pamiršom dukros kuprinę su visais daiktais. Pirmoji reak...
15/07/2024

Myliu. Branginu. Vertinu💓

Tik nuvykę atostogaut, pastebėjom, kad pamiršom dukros kuprinę su visais daiktais. Pirmoji reakcija buvo susierzinimas ir noras kaltinti vienas kitą. Tačiau greit susipratom💓

Kaltinti kitą, kai tikim, kad jis pasielgė ne taip ir jis tikrai yra kaltas - atrodo taip įprasta, nuo vaikystės įaugę. O kaip kitaip. Reikia nubausti, reikia pamokyti.

Intencija kaip ir graži. Bet ką tai duoda? Tai duoda dar daugiau pykčio, dar daugiau atstumo. Pagalvokim, kaip patys jaučiamės, kai mus kaltina, net jei iš tiesų “pripjovėm grybo”? Ir kaip jaučiamės kai mus priima ir neteisia? Tiesiog visko visiems būna. It’s okay. Greičiausiai kaip tik suartėjam💓

Taip ir mes, susivokėm, pasikalbėjom ir smagiai praleidom laiką važiuojant apipirkti vaiką. Gyvenimas🥰

19/06/2024

Kokia yra viena pagrindinių persivalgymo priežasčių, kurią dažnai atrandame hipnozės seansų metu? 👀

Nors ryte jaučiausi aptingusi, jaučiau, kaip kūnas tiesiog prašo prasitempti, išsijudinti.Protas, dar šiek tiek dar band...
28/05/2024

Nors ryte jaučiausi aptingusi, jaučiau, kaip kūnas tiesiog prašo prasitempti, išsijudinti.

Protas, dar šiek tiek dar bandė priešinti ir pasiginčyti, bet tiesiog išsitiesiau kilimėlį.

Ir dienos eigoje, kartais jaučiu šį kūno prašymą, tokį subtilų jausmą “ei, man reikia pajudėti”

Ar ir tu jį girdi? Ar dažnai leidi protui, užgošti šį kūno prašymą? Nes juk yra “visokių darbų, ir nėr kada”.

Dažnai į tai daug investuoti nereikia, bet kūnas - jis tikrai padėkos 💓

Man tai yra meilė sau - atliepti kūno poreikius, nepaisant to, ką kartais sako protas.

P.S. Kviečiu į nuostabiai įdomias hipnoterapijos keliones, kuriose galime geriau suprasti save, padėti išsilaisvinti iš toksinių santykių su savimi, savo kūnu ir maistu.

24/05/2024

Jei nori maitintis sveikiau, bet vis nepavyksta. Patarimas Tau 💓

O gal man trūksta saldžių, skanių žodžių sau?Maistas mums dovanoja ne tik maistines medžiagas, bet ir emocijas. Dažnai t...
21/05/2024

O gal man trūksta saldžių, skanių žodžių sau?

Maistas mums dovanoja ne tik maistines medžiagas, bet ir emocijas. Dažnai tam tikrų maisto produktų troškimas(ypač kai norim kažko saldaus, kažko “nesveiko”), yra nepatenkinto emocinio poreikio išraiška.

Norisi save užpildyti tuo malonumu bent tokiu būdu - maistu.

Verta savęs paklausti “o, ko aš iš tikrųjų noriu”, “ko man iš tikrųjų reikia?”, “kaip galiu gauti to malonumo kitu būdu?”

Gal man tiesiog trūksta saldžių, skanių žodžių, sau? Kitaip tariant - meilės. Ar galiu sau duoti tokį malonumą?😎

Kaip visada, kas nori giliau patyrinėti šią temą, kviečiu į hipnozės seansus, kurių metu galėsite suprasti gilumines priežastis kodėl ir įtvirtinti kitas mintis, įsitikinimus, kurie vestų į vidinę laisvę ir normalų santykį su maistu.✌

Address

Alytus

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sandros Hipnozės posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sandros Hipnozės:

Share

Category