Samsara Kundalini joga

15/01/2026

Kviečiu.🙂🐕

Joga su šuniukais grįžta į ALYTŲ!🐾
📍 Studija PRIMAVERA, Miklusėnų g. 36
📅 Kovo 1 d.
🐾 Joga su vipetais – 12:00 / 13:20;
🐾 Joga su šiba inu – 15:30 / 16:45.
https://www.yogawithmeta.lt/shop/

07/01/2026

🌟 Kundalini joga – pažadink savo energiją!🌟

🗓 Laikas: trečiadieniais 18:30 arba 19:00 val.
💰 Kaina: 20 € / mėn. ( 4 užsiėmimai)
📍 Vieta: Putinų bendruomenės erdvė (Miklusėnų g. 36, Alytus)
⚠️ Vietų skaičius ribotas – registruokis greitai!

✨ Tinka visiems – nepriklausomai nuo fizinio pasirengimo.
✨ Atsipalaidavimas, energijos balansavimas, lankstumo gerinimas.
✨ Jau vyko finansuojant projekto lėšomis – visiems labai patiko, tęsiame toliau!
✨Ateityje, jeigu vėl patvirtins projekto tęsinį, užsiėmimai gali tapti nemokami – pirmenybė dalyviams, kurie jau bus lankę užsiėmimus.

🧘‍♀️ Veda Ernesta Paula – profesionali instruktorė, kuri padės atrasti energijos tėkmę ir vidinę ramybę.

📩 Registracija: +37065248641 / info.putinai@gmail.com

26/12/2025

Dėkoju jogos žmogeliukams už dar vienus ypatingus metus kartu. Dėkoju, kad esate šiame kelyje drauge. ❤️❤️

Širdis džiaugiasi, kokia nuostabi ir palaikanti jogos bendruomenė susikūrė per 2 metus. 🙏💛💛💛

Sat Nam. 🙏

24/12/2025

Tegul šios gruodžio šventės atneša į Jūsų namus ramybę, šilumą ir taikos viduje jausmą. Tegul širdis prisipildo dėkingumo, o laikas su artimaisiais tampa gražiausia dovana. 💛

Linkiu šviesių minčių, jaukių akimirkų ir tikėjimo stebuklais Kasdien. 🌟🎁

22/12/2025

🎁 Dovanok Patyrimus!

Dovanų kuponas Jogos užsiėmimams Alytuje:
🎀 Mėnesio abonemento lankymui.
🎀 Pasirinktam vienkartinių užsiėmimų skaičiui.
🎀 Asmeninėms sesijoms.
🎀 Privatiems susibūrimams ir renginiams grupei žmonių.

Nudžiuginkite savo žmonas, vyrus, seses, tėvus, mamas, dukras, močiutes ar kolegas!

🎀 Galima suderinti kupono atsiėmimą Alytuje arba el. versijos atsiuntimą jūsų nurodytu el. paštu.

Susisiekite:
📧 Asmenine žinute Fb arba IG.
📞 Tel. Nr./ WhatsApp: 8 653 15581

21/12/2025

❄️🌞 Gruodžio 21 d. pasitinkame žiemos saulėgrįžą.

Tai metas, kai tamsa pasiekia savo viršūnę ir gimsta nauja šviesa. Nuo šios dienos dienos po truputį ilgėja, o kartu su jomis – ir viltis, ramybė bei naujos pradžios jausmas. ✨

Sustokime, įsiklausykime į save ir pasitikime sugrįžtančią šviesą savo širdyse. 💛

18/12/2025

🎁🎁🎁 DOVANOK Artimiesiems PATYRIMUS.

Dovanų kuponas Jogos užsiėmimams Alytuje:
🎀 Mėnesio abonemento lankymui.
🎀 Pasirinktam vienkartinių užsiėmimų skaičiui.
🎀 Asmeninėms sesijoms.
🎀 Privatiems susibūrimams ir renginiams grupei žmonių.

Kundalini joga tinka visiems, tiek vyrams, tiek moterims. Amžiaus ribos nėra, tinka ir jauniems ir vyresniems. 😉

🎀 Galima suderinti kupono atsiėmimą Alytuje arba el. versijos atsiuntimą jūsų nurodytu el. paštu.

Susisiekite:
📧 Asmenine žinute Fb arba IG.
📞 Tel. Nr./ WhatsApp: +370 653 15581

29/11/2025

⚜ Kuo ypatinga KUNDALINI JOGA?

🌟 Kundalini joga apjungia visas jogų technikas ir dėl to yra vadinama Karališka joga – šioje jogoje yra visko po truputį – ir judesio, kvėpavimo, garso (mantrų), ir meditacijų.

🌟 Ši joga tinka visiems, nesvarbu, koks fizinis pasirengimas.

🌟 Reguliariai praktikuojant stiprėja ne tik kūnas, lavinasi lankstumas bet ir vyksta vidinė transformacija, "išsijudina" pasąmoniniai blokai.

🌟 Kundalini joga dar vadinama Hormonų joga, nes ši praktika stipriai veikia mūsų hormonų sistemą ir stiprina nervų sistemą.

🌟 Kundalini joga yra Patyriminė praktika, kuri leidžia prisiliesti prie savo esybės, savo sielos, giliau pažinti save, labiau pamilti gyvenimą ir priimti save. 🙏

Pradėk savo jogos kelionę:👇
https://bit.ly/kundalinijogaalytuje

31/10/2025

Švęskime gyvenimą kasdien! 🌞

Gyvenimas – ne tik didelės akimirkos, bet ir mažos kasdienybės šventės: rytinis lėtas laikas sau, kito šypsena, žvilgsnis į dangų ar dėkingumo jausmas širdyje. 💛

Nelaukime progų, savaitgalių, kelionių – švęskime gyvenimą kiekvienoje dienoje. ✨

Foto SiTiart photography

15/10/2025

Kvėpuojame kasdien, bet retai tai darome sąmoningai. Taisyklingas kvėpavimas ramina protą, mažina stresą ir padeda jaustis labiau „čia ir dabar“. 🧘‍♀️

Ar teisingai kvėpuojame? Taisyklingas kvėpavimas yra, kai įkvėpimo metu pilvas išsipučia, iškvėpimo metu - subliūkšta į vidų.

Sustok akimirkai.
Įkvėpk giliai.
Iškvėpk viską, kas nebūtina.
Kvėpuok gyvenimu. 💛

22/09/2025

Šiandien, rugsėjo 22 d. pasitinkame 🍂rudens lygiadienį.

Tai - laikas, kai vasara pereina į kitą sezoną ir mes turime vienodą šviesos ir tamsos pusiausvyrą.

Dabar yra ypatingai nuostabus laikas kūrybiškumui, naujoms idėjoms skleistis, pradėti naujus projektus, veiklas ir 🌱sėti naujas sėklas, tačiau taip pat leisti sau sulėtinti tempą, skirti sau laiko, išjausti, išbūti, jeigu to prašo kūnas ir protas. 🙏

Šiomis dienomis labai tinkamas metas susijungti su 🍂rudens lygiadienio ritualais:

🌾 Skirkite šiek tiek laiko ir užsirašykite viską, už ką norite padėkoti šiais metais. Prisiminkite palaiminimus ir išmoktas pamokas.

🌾 Peržvelkite, kur jūsų gyvenimas gali būti išsibalansavęs?
- Ar daugiausia darote dalykus, kurie pripildo jus energija ar išsekina?
- Ar gyvenimas pilnesnis įvairovės, džiugų akimirkų ar monotonijos ir “sunkumo”?
- Ką norisi paleisti, kas jums nebetarnauja?
- Ką naujo norėtumėte pradėti, įsileisti į savo gyvenimą?

17/09/2025

⚜ Kuo KUNDALINI JOGA skiriasi nuo kitų jogos rūšių?

🌟 Kundalini joga apjungia visas jogų technikas ir dėl to yra vadinama Karališka joga – šioje jogoje yra visko po truputį – ir judesio, kvėpavimo, garso (mantrų), ir meditacijų.

🌟 Ši joga tinka visiems, nesvarbu, koks fizinis pasirengimas.

🌟 Reguliariai praktikuojant stiprėja ne tik kūnas, lavinasi lankstumas bet ir vyksta vidinė transformacija, "išsijudina" pasąmoniniai blokai.

🌟 Šioje jogoje praktikos yra vadinamas Kriyomis, nes jos visos yra skirtingos ir skirtos tam tikriems tikslams, pvz.: virškinimui pagerinti, hormonų balansui, mažinti depresiją, pyktį, nerimą, stresą.

🌟 Kundalini jogos antras pavadinimas galėtų būti - Hormonų joga, nes ši praktika stipriai veikia mūsų hormonų sistemą ir stiprina nervų sistemą.

🌟 Kundalini joga dar yra dažnai vadinama Sąmoningumo joga ir yra Patyriminė praktika, kuri leidžia prisiliesti prie savo esybės, savo aukštesniojo AŠ, giliau save pažinti, labiau pamilti gyvenimą ir priimti save.

Pradėk savo jogos kelionę:👇
https://bit.ly/kundalinijogaalytuje