15/09/2025
Dažnam pažįstama patirtis, kai masažuojant kaklą, sprandą, pakaušį ar ties mentėmis - pasigirsta ir pasijaučia „traškėjimas“, tarsi koks „peršokimas“ viduje. Tai dar vienas, mūsų išmintingo kūno kalbos būdas, kviečiantis mus save priimti ir suprasti.
Mokslas sako, jog „traškesys“ gali atsirasti dėl:
🌿 sąnarių dujų burbuliukų išsiskyrimo, kai sąnario ertmė šiek tiek atsipalaiduoja;
🌿 sausgyslių ar raumenų „peršokimo“ per kaulus;
🌿 jungiamojo audinio (fascijų) prisitvirtinimo ir atsipalaidavimo.
Masažo metu audiniai atleidžia įtampą, atsiranda erdvė judesiui, todėl girdime šį garsą. Kūnas atsipalaiduoja, kraujotaka pagerėja, nervų sistema nurimsta, išsiskiria endorfinai (vieni iš „laimės“ hormonų) ir jaučiamės lengviau. Tai visiškai saugus fiziologinis procesas.
O kodėl po kurio laiko vėl traška? - Nes kūnas prisitaiko, įtampa grįžta. Traškėjimas čia ne tik garsas, bet ir kvietimas įsiklausyti į save ir savo kūno poreikius.
Masažas nėra apie traškėjimą, jis yra apie atsipalaidavimą, švelnumą sau, o „traškesys“ yra tik kūno atsipalaidavimo pasekmė. Kai tai vyksta su meile, dėmesiu ir profesionalumu, kūnas ne tik jaučiasi lengviau, bet ir gyja🤍
