Masažo ir atsipalaidavimo studija Jaučiu Tave

19/01/2026

Dalinuosi atnaujintu masažo studijos kainoraščiu. Jis atspindi mano augimą, darbo gylį ir naujas paslaugas, kurios natūraliai gimė praktikoje✨
Ačiū, kad renkatės mane ir šią erdvę💛

Registracija:
📞 +370 670 80988
📩 Asmenine žinute
📍 Naujoji g. 124, 611 kab., Alytus

12/01/2026

Ar šiais laikais paprasta ar sunku būti savimi? Ar populiaru? Esame skatinami būti unikaliais, išskirtiniais, kad būtume įdomūs, pastebėti, virtualiai mylimi. Daugelis išmano taisykles, kaip atrodyti (būti) savo srities profesionalais. Bet ar per tai mokomės būti Savimi, ar to išskirtinumo ir unikalumo ieškome bet kokia kaina?

Yra dar ir kita pusė: tilpti standartiniuose rėmuose ir neduok die, nuklysti kur į šoną. Šis požiūris, o gal labiau baimė likti, nesuprastam, nepriimtam, būti pamatytam, išsišokti - daro mus beveik klonais. Taip tikrai saugiau. Tokiu atveju mažiau rizikuosime ir suklysime, bet kartu prarasime galimybę įgyti spalvingą patirtį ir dar giliau pažinti save.

Mes ir taip esame unikalūs. Kiekvienas. Tik pastebėkime, atraskime, išdrįskime. Tikrumas jaučiamas ir atpažįstamas vidumi.

Parašiau tai, ieškodama konteksto su jumis pasidalinti savo eiliuotomis mintimis. Anksčiau dažniau kūriau eiles. Kartais kuriu ir dabar. Tikiu, kad bet kokios išraiškos kūryba yra skirta dalintis su žmonėmis. Net jei tik vienam žmogui tai kažką suvirpins, paskatins susimąstyti ir tiesiog sukels emociją. Vienas - tai jau verta.

Ne apie masažą ar kaip reikia/nereikia daryti, o apie dalį savęs. Ir galbūt kažkiek ar savaip - apie kiekvieną iš Jūsų✨
(eiles rasite šio įrašo komentaruose)

Masažo ir atsipalaidavimo studija Alytuje

📞 +370 670 80988
📧 jauciutave.studija@gmail.com
📍 Naujoji g. 124, Alytus, 611 kab.

15/12/2025

Nuo vaikystės turėjau stiprų vidinį pajautimą, kuris man buvo toks natūralus, kad net nevadinau jo savybe. Žmones dažnai pajusdavau anksčiau, nei jie pradėdavo kalbėti. Bėgant metams, tas vidinis matymas aiškėjo, stiprėjo ir gilėjo.

Pastarieji metai man tapo tarsi vidinio kelio išgryninimu. Aš pagaliau leidausi visa tai priimti kaip savo natūralų būdą Būti. Per įvairius mokymus, praktikas, bei pačią tikriausią mokyklą - darbą su žmonėmis, aš dar labiau užaugau į savo jautrumą. Supratau, kad mano būdas girdėti ir matyti žmogų nėra atsitiktinumas. Tai yra mano Kelias💫

Žmogaus kūnas ir jo vidus visada ateina kartu, vienu kvėpavimu. Man natūralu atliepti abu: prisilietimu, klausymu, širdies matymu, dalinimusi. Todėl jaučiu, kad atėjo laikas kitam etapui, dar tikresniam. Tokiam, kuriame galiu plačiau dalintis jautrumu, intuicija, matymu ir švelniu žmogaus palydėjimu į savo vidų💛

Nuo 2026 metų mano paslaugas papildo jau praktiškai patikrinti intuityvūs pokalbiai ir TetaHealing® sesijos (aprašymai ir kainos pateikti paveikslėliuose).

P. S. Artimiausiu metu savo erdvę papildysiu ir dviem naujais masažais - tiek giluminiams virsmams, tiek kūno atsipalaidavimui😌

Jei kyla klausimų ar norėtum užsiregistruoti - susisiekime✨

11/12/2025

Kaip jautiesi rinkdamas dovanas ir ieškodamas jų? Ar tai mielas ir malonus užsiėmimas, ar stresą keliantis darbas?
Nes jeigu ieškai, renki - vadinasi Tau rūpi. Ir tai yra pati didžiausia dovana💝 Tas rūpestis, noras, mintis, kad jam, jai ar jiems būtų gera...✨

Nereikia stengtis įrodyti meilės ar rūpesčio nei kitam žmogui, nei sau. Jis jau yra. Dovana tampa tik jos pratęsimu, o ne rodikliu.

Todėl jei norisi padovanoti kažkam erdvę, kurioje kūnas iškvėptų - turiu Dovanų kuponų (atspausdintų ir elektroninių)💌

Susisiekim:
📞 +370 670 80988
📍 Naujoji g. 124, Alytus, 611 kab.

Masažo ir atsipalaidavimo studija Alytuje

📞 +370 670 80988
📧 jauciutave.studija@gmail.com
📍 Naujoji g. 124, Alytus, 611 kab.

15/09/2025

Dažnam pažįstama patirtis, kai masažuojant kaklą, sprandą, pakaušį ar ties mentėmis - pasigirsta ir pasijaučia „traškėjimas“, tarsi koks „peršokimas“ viduje. Tai dar vienas, mūsų išmintingo kūno kalbos būdas, kviečiantis mus save priimti ir suprasti.

Mokslas sako, jog „traškesys“ gali atsirasti dėl:
🌿 sąnarių dujų burbuliukų išsiskyrimo, kai sąnario ertmė šiek tiek atsipalaiduoja;
🌿 sausgyslių ar raumenų „peršokimo“ per kaulus;
🌿 jungiamojo audinio (fascijų) prisitvirtinimo ir atsipalaidavimo.

Masažo metu audiniai atleidžia įtampą, atsiranda erdvė judesiui, todėl girdime šį garsą. Kūnas atsipalaiduoja, kraujotaka pagerėja, nervų sistema nurimsta, išsiskiria endorfinai (vieni iš „laimės“ hormonų) ir jaučiamės lengviau. Tai visiškai saugus fiziologinis procesas.

O kodėl po kurio laiko vėl traška? - Nes kūnas prisitaiko, įtampa grįžta. Traškėjimas čia ne tik garsas, bet ir kvietimas įsiklausyti į save ir savo kūno poreikius.

Masažas nėra apie traškėjimą, jis yra apie atsipalaidavimą, švelnumą sau, o „traškesys“ yra tik kūno atsipalaidavimo pasekmė. Kai tai vyksta su meile, dėmesiu ir profesionalumu, kūnas ne tik jaučiasi lengviau, bet ir gyja🤍

06/08/2025

Yra toks žvilgsnis po masažo. Kai žmogus žiūri, bet dar negrįžęs. Kažkur tarp šviesos, ramybės ir „kas aš išvis?“. Atrodo žiūri į niekur, bet iš tikro – labai giliai į save. Tame žvilgsnyje nieko nereikia. Nei pasakyti, nei susitvarkyti, nei paaiškinti.

Man jis labai gražus. Toks be apsimetimo. Be pastangų. Toks... tikras Žmogus🤍

09/07/2025

Jei po masažo pajuntate šaltuką ar lengvą virpėjimą kūne – tai gali nustebinti ar net šiek tiek išgąsdinti. Bet iš tiesų tai gana dažnas reiškinys, turintis natūralių priežasčių.

Šaltkrėtis gali pasireikšti dėl kelių dalykų:

✅ Temperatūros reguliavimo – masažo metu suaktyvėja kraujotaka, todėl šiluma kūne persiskirsto. Nors aplinkos temperatūra nesikeičia, pats kūnas ją ima justi kitaip.

✅ Giluminio atsipalaidavimo – kai kūnas iš streso pereina į gilią ramybę, nervų sistema reaguoja. Tai gali pasireikšti lengvu drebuliu ar šaltuku – tarytum kūnas nusipurto įtampą.

✅ Limfos ir energijos tekėjimo – masažas skatina tekėjimą ne tik fiziniame, bet ir subtiliajame lygmenyje. Kai energija pajuda, kūnas tą kartais išreiškia fiziniu virpėjimu.

✅ Emocinio atsako – kai paliečiamos giluminės įtampos, pasąmonėje slypintys jausmai, kūnas išlaisvina emocijas savaip.

✅ Patalpos temperatūros – jeigu aplinka kiek vėsesnė, o kūnas po masažo atviras, natūralu, kad gali pasidaryti tiesiog šalta.

🌿 Jei klaustumėte, ar šaltkrėtis reiškia gerą ar blogą masažą, atsakyčiau, jog tai nėra nei „geras“, nei „blogas“ ženklas. Tai individuali kūno reakcija, rodanti, kad kažkas viduje pasikeitė. Vieniems po masažo būna šilta, kitiems – šalta.

🌿 O ar blogai, jei po masažo šaltkrėčio nėra? – Tikrai ne. Kiekvieno žmogaus kūnas kalba savaip. Svarbiausia – kaip jautiesi. Jei po masažo jauti ramybę, palengvėjimą, aiškumą – tai ženklas, kad kūnas priėmė masažą taip, kaip jam šiuo metu geriausia💚

21/06/2025

Yra žmonių, prie kurių norisi būti. Net ne dėl to, ką jie daro, bet dėl to, kaip jie yra. Kai renkuosi žmogų, kuriam galėčiau patikėti prisilietimą prie savo kūno – neseku vien rekomendacijomis ar aprašymais. Stebiu, jaučiu, klausausi tarp eilučių, ne žodžių – o buvimo.

Man svarbu, koks tas žmogus yra savo esme. Ne kiek išmokęs ar kur baigęs, o tai, ką jaučiu šalia jo. Ar man gera? Ar manyje kažkas atslūgsta, sušyla, išdrįsta būti?

Jau esu minėjusi, kad prisilietimas – tai ne tik technika. Tai būsena, energetiniai mainai, tai vidinė tyla, iš kurios žmogus paliečia kitą. Ir ar jis paliečia tik pirštais – ar visa savo būtim?

Kartais užtenka vos kelių sekundžių buvimo šalia žmogaus – ir viduje viskas aišku. Tiesiog jaučiu. Ir to pakanka.

Džiaugiuosi, kad yra tiek daug nuostabių, jautrių žmonių, kurie dirba su prisilietimu. Ir kaip svarbu sau leisti rinktis ne „geriausią“, o tą, su kuriuo tavo kūnas atsidūsta. Be logikos, be įrodymų, tik iš jausmo.

Todėl, kai renkiesi, gal verta ne tik skaityti atsiliepimus ar ieškoti „geriausio masažo“, bet pasiklausti savęs: Kaip jaučiuosi būnant šalia šio žmogaus? Ar man šilta, aišku, saugu? Ar noriu jam atsiverti – tyliai, be žodžių, per kūną?

Ir jei taip – tai jau ženklas, kad tavo kūnas pats rado, kur nori būti išgirstas. Nes masažas – tai ne paslauga. Tai susitikimas. Ir labai svarbu, su kuo susitinki🤍

06/06/2025

Dažnai pagalvoju – nuo ko viskas prasideda? Ne nuo to, ką darai. Ne nuo to, kokį pavadinimą turi tavo veikla, kokią techniką naudoji, ar kokius mokslus baigei. Viskas prasideda nuo minties. Nuo jausmo. Nuo noro, kad kažkam būtų lengviau. Kad kažkas galėtų atsikvėpti. Kad kažkam būtų šviesiau✨

Ir tada forma ateina savaime – masažas, terapija, pokalbis, prisilietimas, tylėjimas. Gal tai tu, gal kažkas kitas – nesvarbu. Svarbu, kad žmogus, kuriam to reikia, gauna. Ir jeigu tai įvyksta – tai jau yra šventa.

Ir kai veikiame ne iš baimės, kad nepastebės, kad pritrūks, kad nepateisinsim, bet iš vidinio tikrumo – kad visko užtenka, visiems, visur – tada ir atkrenta visa konkurencija. Atkrenta tas tylus noras įrodyti, kad mūsų kelias „geriausias“. Nes kas tinka vienam, gali visai netikti kitam. Ir tai – ne blogai. Tai – natūralu.

Leiskim viskam būti. Leiskim kitiems eiti savais keliais. Leiskim sau neturėti visų atsakymų. Ir tuo pačiu – leiskim sau toliau daryti tai, kuo tikim. Nes kai eini savo keliu – net jei tyliai – kažkas tave jaučia. Ir ateina. Ne iš reklamos, ne iš triukų. Iš pajautos.

Ir man atrodo – tai yra gražiausia💛

20/05/2025

Kartais atrodo, kad pasirinkimai mus apibrėžia. Kažką pasirinkome – ir tarsi įrašėme savo istoriją negrįžtamai. Bet tiesa tokia – mes nesame vienas sprendimas. Nei teisingas, nei klaidingas.

Viskas, ką pasirenkame, virsta patirtimi. Viskas, ką išgyvename – įrašo ne nuosprendį, o žingsnį. Net jei einame ratais, net jei grįžtame į tas pačias vietas – mes jau esame kiti. Kiekvieną kartą šiek tiek arčiau savęs.

Nereikia savęs teisti. Nereikia sukti atgal ir ieškoti „kaip galėjo būti kitaip“. Gyvenimas teka į priekį. Ir kiekvieną dieną mes galime rinktis iš naujo – tyliau, švelniau, sąmoningiau. Galime ne bėgti, o sustoti. Ne atsiprašyti, o priimti.

Kartais užtenka vieno tikro sprendimo – nekovoti su savimi. Neieškoti kaltų. Tiesiog leisti sau būti Žmogumi. Ir tai gali būti didžiausias gydantis pasirinkimas✨

Jeigu kada norėsis sustoti – mano Studijos durys atviros ne tik tavo kūnui, bet ir širdžiai🤲

06/05/2025

Stuburas – tai ne tik mūsų fizinė ašis. Jis tarsi pagrindinis informacijos kelias tarp smegenų ir viso kūno. Kiekvienas stuburo segmentas yra kaip mažas „valdymo centras“, kuris siunčia nervinius signalus į skirtingas kūno dalis.

Stuburo nervai išsiskirsto po visą kūną ir daro įtaką:
🌿 Jautrumui (pvz., dilgčiojimui, tirpimui, skausmui).
🌿 Raumenų veiklai (įtampai, spazmams ar silpnumui).
🌿 Vidaus organų funkcijoms (virškinimui, kvėpavimui, širdies ritmui).

Kaip tai susiję su masažu? Ogi tuo, kad Segmentinis masažas yra vienas iš metodų, kuris dirba su konkrečiomis stuburo sritimis – atsižvelgiant į tai, su kokiais negalavimais žmogus susiduria.

Segmentinis masažas orientuojasi į tam tikras stuburo sritis, kurios atsakingos už specifines kūno zonas, pvz.:
✅ Kaklo sritis – gali būti susijusi su galvos skausmais, sprando, pečių ar rankų įtampa.
✅ Krūtinės sritis – veikia kvėpavimą, širdies ritmą, viršutinės nugaros dalies būklę.
✅ Juosmens ir kryžkaulio sritis – dažnai susijusi su skausmais apatinėje nugaros dalyje, klubais, kojomis, net virškinimo sutrikimais.

Kaip veikia segmentinis masažas?
🌿 Padeda „pažadinti“ ryšį tarp nervų ir raumenų.
🌿 Švelnina įtampą ir skausmą tose kūno vietose, kuriose susikaupė stresas ar disbalansas.
🌿 Skatina natūralų kūno gijimą ir atsipalaidavimą.

Kodėl tai veikia?
Iš nervų sistemos perspektyvos, viskas mūsų kūne yra susiję: kai paliečiame tam tikrą stuburo sritį, galime paveikti organų funkcijas ar sumažinti įtampą net tolimesnėse kūno vietose.
Iš emocinės pusės – nugaros įtampa dažnai susijusi su emociniais išgyvenimais. Todėl segmentinis masažas veikia ne tik raumenis, bet ir mūsų vidinę būseną.

Prisiminkime, kad mūsų kūnas visuomet kalba ta kalba, kurią MES GALIME išgirsti ir suprasti💚

24/04/2025

Tie, kas pas mane lankosi, jau yra pastebėję, kad darydama masažą būnu basa👣 Kodėl? Nes noriu jausti. Ne tik grindų šilumą ar vėsą – noriu jausti žemę po kojomis. Tiesiogiai. Be tarpininkų.

Basos pėdos man primena, kad kūnas yra gyvas, jautrus ir išmintingas – neatskiriamas nuo manęs, o aš – nuo jo.

Kai stoviu basomis, jaučiuosi tvirtai, ramiai. Lyg būčiau įaugusi į tai, ką darau. Tarsi šaknys būtų ne metafora, o tikrovė. Tuomet žinau, kur esu ir kam esu. Tada ir masažas teka kitaip – ne vien iš technikos, o iš buvimo. Atrodo, kad taip net geriau girdžiu, ką kalba kūnas po rankomis.

Būdama basa, jaučiuosi arčiau savęs, arčiau žmogaus, arčiau žemės, kuri viską girdi, net kai tylim.

Ir dar – tai mano būdas būti savimi. Ne visada pagal standartus, bet visada tikrai✨

Masažo ir atsipalaidavimo studija Alytuje

📞 +370 670 80988
📧 jauciutave.studija@gmail.com
📍 Naujoji g. 124, Alytus, 611 kab.