Gerdos masažai

26/02/2026

18/02/2026

Užsidedi ant galvos linų sėmenų maišelį ir jautiesi kaip su “karūna”.
Geresnė kraujotaka, geresnis savęs pajutimas, buvimas čia ir dabar, buvimas sraute🙏💛dėkoju Rasos Mažionienės akademija.
Reikia bandyti🙏💛👐

18/02/2026

Ką duoda apsikabinimas?
Mažina stresą (ramina nervų sistemą)
Skatina „laimės hormono“ – oksitocino – išsiskyrimą
Kuria saugumo ir artumo jausmą
Stiprina ryšį be žodžių
Kartais vienas nuoširdus apsikabinimas gali padaryti daugiau nei ilgas pokalbis.
🌿 Kai trūksta apsikabinimų
Apkabinimas artimo žmogaus
Vaiko, tėvų ar draugo apkabinimas
Net augintinio prisiglaudimas
Arba… apkabinti save (taip, ir tai veikia)
Jei šiandien niekas tavęs neapkabino – siunčiu tau virtualų apsikabinimą 🤍

11/02/2026

Ar jaučiate skausmus, judesių apribojimus ar po traumos sunku grįžti į kasdienę veiklą? Fizioterapija – tai profesionali pagalba, skirta atkurti jūsų kūno funkcijas ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Ką gali fizioterapija?
• Mažina skausmą ir raumenų įtampą.
• Padeda atstatyti judesių laisvumą ir lankstumą.
• Gerina laikyseną ir stiprina raumenis.
• Skatina greitesnį atsigavimą po traumų ar operacijų.
• Padeda užkirsti kelią traumoms ateityje.
Visos procedūros pritaikomos pagal jūsų individualius poreikius, kad pasiektumėte geriausių rezultatų saugiai ir efektyviai. 🌿
Judėkite laisviau, gyvenkite geriau! Kviečiu pasinaudoti fizioterapijos teikiamomis galimybėmis ir jaustis geriausiai, kaip tik galite.
📩 Susisiekite dabar ir pradėkite rūpintis savo sveikata! 💚
Gerdos Sveikatingumo Artelė
Gerda Vencevičiūtė/gydomojo judesio specialistė

14/01/2026