Joga Anykščiuose "Savi Namai"

Home
Lithuania
Anyksciai
Joga Anykščiuose "Savi Namai"

Kūnas - tai sielos namai. Savi namai. Grupinės ir individualios jogos pamokos Anykščiuose. Užsiėmimų trukmė 10-90 min. (Pamokos trukmė 75-90 min.)

Taip pat išvažiuojamosios pamokos jūsų pageidaujamoje vietoje ar renginyje. Jogos ir meditacijos studija "Savi namai" Jogos pamokos pradedantiesiams ir pažengusiems
Kvėpavimo praktikos (pamokų dalis)

- Jogos pamokos internetu nuo 4€ per mėnesį
https://www.patreon.com/savinamai

Pamokos internetu:
• 10-14 eurų mėnesio mokestį prieinamas visas platformoje jau esamas turinys (daugiau nei 80 pamokų!). Joga, meditacija, paskaitos.
• 14 eurų - Joga ir meditacija nėščiosioms. Pamokos 1-3 nėštumo trimestrams, sveikoms nėštukėms, gavus gydytojo leidimą sportuoti. Kainos lankantiems gyvas pamokas Anykščiuose:

• 65 eurų - 8 kartai per mėnesį
• 35 eurų - 4 kartai per mėnesį
• Vienkartinis pasilankymas – 12 eurų
• Užsiėmimai savaitgaliais – kaina priklauso nuo renginio tipo. Individuali pamoka:

• Vienas asm. – 30 eurų (Anykščiuose)
• Grupei – 100 eurų (Visoje Lietuvoje)
• Asmeninės jogos video sekos (pamokos) sudarymas, konsultacija ir viena asmeninė pamoka - 100 eurų
(Pamokos trukmė pagal poreikius 30-60 min)

Užsiėmimams gali būti taikomos nuolaidos

26/08/2025

Labas! Galvoji apie jogą? Atėjo laikas ją patirti 😊
Kviečiu į jogos pamokas patyrusius, pažinusius jogą ir visiškus NAUJOKUS, kuriems smalsu kuo gi TA JOGA tokia jau GERA? 😎
⭐️VAKARAIS
Pirmadieniais ir trečiadieniais 18:30-19:45

☀️ RYTAIS
Trečiadieniais ir penktadieniais 8:15-9:30

Apie pamokas: Praktikuojame jogos asanas, atliekame kvėpavimo pratimus, mokomės meditacijos. Pamokos padės sustiprėti fiziškai, pagerinti lankstumą, ugdyti savistabą, puoselėti vidinę ramybę, priimti save 😌 O kas ir kaip daugiau - sužinosi atėjęs į užsiėmimus 😇
Pamokas veda sertifikuota jogos ir meditacijos instruktorė Karolina 🤸‍♀️🧘‍♀️
💌Registracija ir papildoma informacija asmenine žinute facebooke arba instagrame .su.karolina

06/03/2025

RYTO JOGA norintiems dieną pradėti su judesiu 😊
Užsiėmimai vyksta Trečiadieniais ir penktadieniais 8:15-9:30,
pirmadieniais - nereguliariai 😇
Viskas, ko reikia praktikai yra salėje, jums tereikia ateiti ir mėgautis jogos pratimais 🧘‍♀️🤸‍♀️
Laukiami visi norintys sustiprėti išorėje ir nurimti viduje, naujokai ir ilgai praktikuojantys jogą 🌿

Jogos užsiėmimuose pagrinde remiamasi vinjasa jogos kryptimi, skiriame dėmesio ištvermės ugdymui, laviname lankstumą, atliekame kvėpavimo pratimus, mokomės dėmesingumo ir meditacijos. Fiziniai pratimai variacijų dėka pritaikomi ir naujokams, ir jau stipriai įgudusiems.

Ar vyksta Joga vakarais? TAIP! 🥰
Pirmadieniais ir trečiadieniais 18:30-19:45

Norint dalyvauti BŪTINA išankstinė registracija asmenine žinute 💌
Užsiėmimai vyksta:
Tilto g. 2, II a.
Anykščiai

05/04/2024

Norisi į jogos pamokas, nes po praktikos jaučiatės daug geriau. Žinau žinau, aš juk irgi dėl to paties praktikuoju 😊 Taip pat žinau ir tai, kad ne visiems norai pakeliui su galimybėmis. Vieniem kliudo darbai, kitiem vaikai ar dar kokia likimo koja. Todėl labai kviečiu smalsaujančius, norinčius išsiugdyti įprotį judėti, norinčius pasijausti geriau išbandyti mano video formato pamokas Patreone ☺️ Daugiau nei 70 įrašų, tarp kurių:
- joga pradedantiems
- joga norintiems sustiprėti
- lankstumo lavinimo pamokos
- meditacijos ir afirmacijų įrašai
- 7 jogos dienų programa
- Jogos pamokų ciklas keturiems elementams
- Joga besilaukiančioms
Visa tai mėnesiui tik 10 eurų.
Tai ką renkiesi: picą ar jogą namuose mėnesiui? 😎

creating Jogos pamokos, meditacija, kvėpavimas

03/10/2023

19/06/2023

Vasara vasarėlė su planais, atostogomis išvykomis ☀️💫🏐🏄‍♀️🎻🚗
O mes Birželio mėnesį dar susitiksime tris kartus 🤸🏻‍♀️
Antradienį 20d. 19 val.
Ketvirtadienį 22d. 18:30 val.
Antradienį 27d. 19 val.

O po to šiek tiek atostogausime ☀️☺️🧘🏻‍♀️

Norintys prisijungti į pamoką, kreipkitės asmenine žinute 💌
Vieno užsiėmimo kaina 8€

Iki, mielieji! 🥰😊

12/03/2023

Jogos pamokos Ketvirtadienio vakarais ir Šeštadienio rytais!
Registracija ir visa papildoma informacija asmenine žinute 😊

09/03/2023

Susitinkame šeštadieniais 9:00 Anykščiuose :)
Detalesnė informacija registracijos metu.
Iki susitikimo 😊

01/03/2023

Susitinkame artimiausią šeštadienį ir antradienį ☺️

10/07/2022

Varniukas 💪
Jau įgudusių jogų asana - arba varniukas. O šios padėties nauda tikrai nemaža 🤗
🔹 Stiprina rankas ir pečių juostą
🔹 Stiprina riešus
🔹 Tvirtėja juosmuo ir ypač stiprinama pilvo apačia
🔹Ištempiama nugara
🔹 Ugdomas balanso pojūtis
Išmokus šią asaną atsiveria tolimes galimybės kitoms sudėtingesnėms padėtims bei perėjimams 🤓

10/07/2022

Vasaros vakarų ramuma 😌

21/06/2022

Su tarptautine jogos diena sveikinu visus, praktikuojančius jogą! ☺️🤸🏻‍♀️
Jeigu šiandien dar nedarėte mankštos, kviečiu pajudėti! Primenu, kad keletą nemokamų jogos pamokų galite rasti mano Youtube kanale - Savi namai ☺️

07/04/2022

Vis sulaukiu žinučių, dėl kontaktinių pamokų. Šiuo metu gyvi susitikimai vis dar nevyksta, tačiau bet kada galite prisijungti prie video pamokų archyvo. Viena iš neseniai publikuotų pamokų - kai kankina įkyrios mintys bei nerimas - ypač aktuali šiuo laikotarpiu.

Šiuo metu archyve sukaupta jau daugiau nei 60 pamokų, o kiekvieną mėnesį sąrašas papildomas dar dviem naujomis pamokomis. Video pamokos tinka visiškai naujokams, kurie dar tik pažindinasi su joga, ir tiems, kurie daro špagatus ar stovi ant galvos :) Specialus, atsargus kursas yra ir besilaukiančioms 🤰

Mėnėsio kaina už prieigą prie archyvo prasideda vos nuo 4 eurų :)
www.patreon.com/savinamai

Address

Tilto G. 2
Anyksciai

Website

http://www.patreon.com/savinamai/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Joga Anykščiuose "Savi Namai" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.