Ritos Terapijų Studija

25/12/2024

12/09/2024

Nuo tada kai išmokau pilvo masažus, visada svajojau, kad turėčiau ir aš kur Biržuose nueiti. Ir net jei mano svajonės išsipildymas šiek tiek užtruko, pagaliau ji išsipildė. Drąsiai galiu rekomenduoti - Kosmetologė Eglė Dūdienė.
Tik man lieknėjimas visada bus pašalinis poveikis, nors moterys dažniausiai trokšta tobulų kūno formų. Man pagrindinis poveikis - tai vidinė būsena, nes pilvas tai juk "antrosios" smegenys, nors tikriausiai jos netgi pirmosios, nes nuo pilvo taip smarkiai pirklauso mūsų gyvenimo kokybė, kai pilve tvarka, tai ir galvoje, mintys daug aiškesnės, ateina ramybė, galima priimti sprendimus, kurių nesiryžai priimti metų metus, atsiranda energijos, noras keistis ir dėkingumas už kiekvieną dieną žemėje.
Ačiū Egle už tavo nuostabias rankas 🙏

https://www.facebook.com/share/p/Yny2ShnJsk65MeVj/?mibextid=WC7FNe

26/12/2023

Šį saulėtą žiemos rytą noriu palinkėti Jums tylos, kai nurimsta protas ir nurimsta širdis, kai laikas sustoja ir nebereikia niekur bėgt, nieko pasiekt, kai lieka tik čia ir dabar.
Linkiu Jums dėkingumo už viskas yra, kas buvo ir kas bus.
Linkiu Jums mylėt visa širdimi, pirmiausia save ir tuos, kurie šalia.
Linkiu gyventi paprastą gyvenimą be didelių dramų, karų ir nevilties.
Linkiu Jums tiesiog būti.

Ačiū Jums, kad visus šiuos metus buvote mano gyvenime ar nebuvote. 🙏

25/01/2023

DILEMA. Glostyti ar neglostyti? Jei aš žinočiau, kad meilė ir švelnumas išgelbės pasaulį, ne karas, ne jėga, ne skausmas, ką aš daryčiau? Jei tu žinotum kad švelnumas išgebės pasaulį, ką tu rinktumeisi?
Dvi dienos seminare su nuostabiąja Elena Zemskova, viena šviesiausių ir talentingiausių mano sutikų mokytojų, ir pilna abejonių glostyti ar ne glostyti? Glostyti naujus ar glostyti senus, ar glostyti visus? Kaip man toliau gyventi, kai aš dabar žinau kokią galią turi švelnumas? Ar man pamiršti viską ką mokiausi iki šiol, ar viską pasilikti? Jei tu žinotum, kad jei tave paglostys ir tu pamirši savo rūpesčius, skausmus ir būsi pilnas meilės, ar tu vis tiek norėtum stipraus masažo? Jei tu žinotum, kad su švelnumu tai greitai viskas keičiasi, ar tu norėtum išbandyti?
Surizikuosiu. Trečia diena glostau visus, vienus mažiau, kitus daugiau. Aš nežinau kaip viskas keičiasi, vieniems greičiau, kitiems lėčiau. Aš nežinau kaip viskas veikia, bet man atrodo to švelnumo turėtų būti daug daugiau ir ne tik masaže, bet ir gyvenime. O karo, pykčių ir skausmų turėtų būt mažiau.
Aš nežinau ar tau patiks, bet man patinka būti švelnumu, nes kai gyvenime ir taip tiek daug skausmų, taip norisi pabūt kažkuo kitu.
Ką pasirinktum tu?
Neurosedatyvinis arba tiesiog proto užkerėjimas švelnumu – nugara 40 min – 20 Eur, nugara + kojos + rankos (viena pusė) – 60 min – 30 Eur, visas kūnas – 120 min – 60 eur

11/01/2023

Šįryt mane surado pasaka-alegorija, kuria l***a noriu pasidalinti su jumis. Ji iš knygos Joseph V Bailey “The Serenity Principle” :
“Kartą gyveno žmogus, kuris leido savo dienas ieškodamas laimės. Su atkakliu pasiryžimu jis ieškojo atsakymų kiekvienam naujam malonume ir pasiekime, bet nieko nerado. Išbandęs visus laimės šaltinius apie kokius tik galėjo pagalvoti, jis nusprendė paieškoti priešingoje pusėje. Aš ieškosiu pragare – pagalvojo jis, ir sužinosiu kodėl visi tokie nelaimingi ten. Taip galbūt sužinosiu laimės paslaptį. Jis buvo nukeltas prie pragaro vartų per akimirksnį. Liuciferis jį pasveikino ir patikino jį, kad kai šis patenkins savo smalsumą, galės išeiti kada tik panorėjęs.
Jo nuostabai pragaras buvo visai lygiai toks kaip žemė. Vienintelis skirtumas buvo, kad visi buvo tokie nelaimingi.
Jis atkakliai ieškojo atsakymo į savo klausimą. Jis apklausė šimtus pragaro gyventojų, išbandė daugybę požiūrių. Jis kalbėjo su skirtingų tipų žmonėmis, bet nei vienas negalėjo atsakyti kodėl jie tokie nelaimingi. Ir vieną dieną labai nelaiminga moteris pasivadino jį šoną ir pasakė: “greit sužinosi”. Jos žodžiai labai jį sujaudino. Ir net jei jis nerado atsakymo į savo klausimą, nusprendė tuoj pat išvykti.
Jis grįžo prie pragaro vartų ir pamatė užrašą, kurio anksčiau nepastebėjo. Ten buvo parašyta “Prieš išeinant iš pragaro tu privalai išpildyti šias tris sąlygas.. “ Jis jautėsi įkliuvęs, nors tos trys sąlygos atrodė lengvai išpildomos. Jis prisiminė kaip Liuciferis sakė, kad jis gali išeiti bet kada.
Jis pasiruošė atlikti pirmą užduotį. Kai jis grįžo atgal atlikęs užduotį, pamatė, kad jo sąraše pirma užduotis buvo išbraukta, bet tuo pačiu sąrašas pasipildė dar viena užduotimi. Baimė pradėjo imti viršų. Bet staiga jam šovė nuostabi mintis. Jis visada didžiavosi savo efektyvumu ir greičiu. Jis įsimins visas likusias sąlygas ir greit jas išpildys, ir taip išlaisvins save iš pragaro. Galvodamas kad pergudravo velnią, jis susiruošė greitai išpildyti visas sąlygas.
Sugrįžęs prie vartų vėl, jis pamatė kad nieko jis nepergudravo. Iš tiesų, sąrašas jau turėjo keturias sąlygas. Jis jautėsi sužlugdytas ir spaudžiamas išpildyti visas sąlygas vis ilgėjančiame sąraše. Dienos ėjo. Jo mintys apsiblausė. Jis jautėsi pakliuvęs į spąstus ir turintis įveikti kalnus įvairiausių reikalų.
Pervargęs jis užmigo giliu miegu ir sapnavo, kad jis atsidūrė prie pragaro vartų, norėdamas ištrūkti iš šios vietos ir vėl gyventi savo gyvenimą ramiai. Iš nevilties jis stovėdamas truktelėjo rankeną. Ir vartai buvo neužrakinti.
Šokas sapne pažadino jį. “Ah tai buvo tik sapnas” – pagalvojo jis. “Sprendimas negali būti toks paprastas. Bet kas jei tai tiesa?”. Jis išbarė save už galvojimą, kad gyvenimas gali būti toks paprastas. “Pamiršk tai, tu apkvailintas,. Aš niekada iš čia neištruksiu”.
Bet atsiminimas apie sapną vis persekiojo jį, atnešdamas su savimi viltį. Viltis buvo stipresnė už jo baimę ir nusivylimą. “Juk neskaudės?.. Aš galėčiau pabandyti... Gal tai ir yra paprasta.” Jis ištiesė ranką ir paėmė rankeną. Ji pasisuko. Ir jis suprato, kad turi galią būti laisvas kada tik panorėjęs, ir jis žinojo, kad surado atsakymą.”

Jei šita pasaka suskambėjo tavyje ir norėtum keliauti kartu su manim iš pragaro. Pagaliau pasiryžau pasidalinti tuo, ko mokiausi daugelį metų, nebelaukiant tobulo momento. Renku nedidelę grupę susitikimams kartą per mėnesį paskutinį mėnesio ketvirtadienį 18 val. Noriu papasakoti apie tą lengvą būdą atidaryti duris į ramybę, laimę, meilę ir džiaugsmą kasdienybėje. Vietų skaičius labai ribotas. Susitikimo kaina 10 eur.

14/12/2022

Šiandien noriu rašyti apie laimę, tą paprastą žmogišką laimę, kurios vis ieškom, geidžiam, meldžiam.
Kas laimė yra tau? Kiek daug tavo laimės priklauso nuo kito žmogaus, sąskaitos banke ar pinigų kišenėj? Kiek daug tavo laimės priklauso nuo tavo sveikatos, tavo artimųjų ar tolimųjų? Kiek daug tavo laimės priklauso nuo išsipildžiusių ar neišsipildžiusių svajonių?
Ar visa tai yra laimė? Kai ją gali bet kas kitas paimti nunešti, atnešti? Ir kodėl vieną dieną ją atneša, o kitą dieną ją išneša. Iš kur ateina ta laimė? Vienas sakys laimė turėti vaikų, bet kitą dieną galbūt svajos neturėti, nes jie būna žiauriai užknisa, o dar kiek išlaidų juos užauginti? Ar mylimasis, na va atrodo jei nukabins tą saulę nuo dangaus, aš būsiu laiminga, ai ne, gal šiandien man užteks ir kvepalų.. bet pala pala jie kažkokie pigūs, nors kvepia tai nepaprastai.. ach ne, jis vėl ne toks, ne taip vėl atsistojo, o gal atsisėdo.
Na kur ta mano laimė? Ir vėl tų pinigų mažai. Na vėl tas darbdavys pamiršo apie premijas, žiema neįprasta, užsnigo viską, vėl sniegą kast, darbų mažai, nes elektra pabrango ir kuras ar briketai. Na kodėl gi vėl žiema atėjo netikėtai, ir kelininkai kaip visada nenukasė kelių. O gal kaip tik šiandiena jie taip anksti nuvalė, kad aš galėčiau eiti neapsnigtu keliu. Bet aš tokia pikta, kad negaliu net pastebėti, kad vėl nauja diena?
O laimė man šiandien yra pabust ryte, pajust akimirką žavingą, kad dar esu gyva. O laimė man šiandien yra suvokt, kad laimė aš pati sau, savo galvoje ir savo širdyje. Ir laimė man šiandiena yra mylėti jus visus be išimties. Laimė man šiandiena yra suprast, kad ši akimirka yra brangiausia, nes vieną aš ją teturiu. Ir laimė man yra šiandien dalintis su jumis tuo, ką aš turiu.
Aš negaliu būt tavo laimė ar nelaimė, aš negaliu priverst tavęs nusišypsoti, aš negaliu priverst tavęs mylėt mane, o gal nekęsti. Aš tik galiu prisiliesti, pajusti tavo kūną ir mylėt visa širdim. Nes jei galėčiau būti tavo laimė ar nelaimė, aš rinkčiaus būti laime tau kasdien. Aš rinkčiaus už tave svajot ir būti tavo svajose. Bet aš net nežinau kas yra tavo laimė tau, pabust kasdien ar tik greičiau numirt. Aš juk net nežinau kas yra tavo laimė gyvent su mylimu ar jo nekęst kasdien. Aš nežinau kas yra tavo laimė, nes kiekvienam ji galbūt visai kita.
Tik aš žinau, kad tavo laimė tavyje ir niekas niekada negali jos atimti, nes ji kaip saulė danguje. Atrodo debesys užstojo, bet saulė šviečia net tada. Taip tavo laimė, ji tavyje, net kai mintys užgula miglotos, net kai atrodo kad visi jau prieš tave. Bet tavo laimė tavyje.

Ir aš linkiu pajust šiandiena ta savo laimę savyje. Ne ryt ir ne poryt, ne kitais metais. Tiesiog dabar ir čia. Juk viskas ką turi yra dabar. Ne ryt poryt, nes gali jų jau gali nebebūt.
O tavo laimė vis dar tavyje. Ir bėgant laukime, sustok akimirkai, nurimk, pajusk, kaip tavo laimė čia šalia.
Todėl linkiu dabar ir čia mylėt ir būt sveikiems, linkiu tikėt, kad tu gali turėti savo laimę savyje. Linkiu turėt drąsos gyvent, kad nereikėtų tyliai sėlint link mirties. Juk čia dabar tu juk gali paklaust savęs kas laimė man? Ir kur ji yra? Ar milijonas, du, ar trys? Kada bus mums gana valdžios ar pinigų? Kada mums gana bandyt įtikti visiems, o gal kaip tik apkaltinti visus? Kada mes džiaugsimės, kad turim tiek nedaug ir tuo pačiu tiek daug? Kada atleisim ir pamiršim skaudesnį žodį, žvilgsnį piktą? Kada nukasim savo sniego du metrus, nelaukę kol ateis kas kitas? Kada gyvensim už save, ne už kitus, ir nebandysim jų išgelbėt? Kada mylėsim ir nelauksim dovanų, kad būt už ką mylėti?
Linkiu kasdien mylėt stipriau, kasdien atleist ir pabust iš naujo ir praeitį palikt tik praeičiai, nes ji tik tavo galvoje ir realiai neegzistuoja.
Juk jei paklausi ką tu gali šiandien nuveikt, kad šis pasaulis būt geresnis? Gal tai ir pasikeis, nereiks tau laukt kitų malonės.

Linkiu jums laimės ir sulaukt naujų, linkiu svajonių, pinigų. Linkiu Jums sužinot, kad laimė savyje šiandien ir čia, kad ir kur bebūtum.

01/12/2022

Japoniškas veido masažas KO Ko Ko Kobido? Ne šį kartą KORUGI. Kobido irgi nuostabi technika, ji man visada buvo ne tik veido jauninimas, bet emocijų, kurias taip giliai užkasėm savyje paleidimas, kaip re-startas naujai minčiai. Apie japonišką techniką Korugi išgirdau dar 2019m iš vienos savo mokytojos, kad jis daug efektyvesnis nei populiarusis Kobido ir labai panorau jo išmokti. Aprašyme jis skamba kaip kaukolės kaulų stumdymas ir taip sukuriamas liftingo efektas, bet ne visada aprašyme gali suprasti kas iš tikrųjų vyksta.
Ir ką visata buvo man maloninga ir pagaliau praėjusį savaitgalį Vilniuje įvyko pirmiejii Korugi masažo mokymai. Nuostabi dėstytoja iš Ukrainos pasidalino savo žiniomis ir patirtimi apie šį masažą.
Kas man dabar yra Korugi? Kažkoks vientisas išbaigtas masažas, kuriame apjungta tiek daug ir prie kurio lipdyti bet kokias technikas, kurios tik ateina proceso metu. Toks jausmas, kad iš tiesų stumiasi kaulai, žandikaulis, lyg viskas pasikelia į viršų ir netgi atsidaro tiesioginis kanalas su visata. Bent jau man atsirado lengvumas, aiškumas ir pasitikėjimas savo vidine išmintimi, ramybė ir stiprybė. Bet gal bet koks masažas turi galią pažadinti mūmyse tai kas snaudžia. Mūsų patirtys, mintys, jausmai, ypatingai neišjausti, neišsakyti nusėda mūsų kūnuose ir apsigyvena tol kol mes juos paleidžiam į laisvę.
Taigi kviečiu sužinoti koks gi tas veido masažas Korugi yra Jums? Nes visą gruodžio mėnesį jis kainuos tik 25€ (60-70min)

25/12/2021

Laimingų Jums Šv. Kalėdų ir Metų Naujų. Linkiu surasti džiaugsmą mažuose dalykuose, išsivoliot sniege, pabut vaikais. Atrasti judėjimo džiaugsmą ir lengvumą. Linkiu gyventi meilėje ir surasti širdyje atlaidumo kitų ir savo trūkumams. Linkiu svajoti ir tikėti. Linkiu turėti visko pakankamai, net jei kaimynas ir turi daugiau. Linkiu išgirsti save ir kitą, klausyti savo širdies ir leisti kitam turėti savo nuomonę. Linkiu keliauti per ateinančius šokio žingsniu ir atrasti laimę savo širdyje. Apkabinu. Būkit sveiki❤️😍

11/02/2021

Nuo pirmadienio vasario 15 d. vėl galiu pakviesti Jus masažams. Ypatingai laukiu tų, kurie turi neišnaudotus dovanų kuponus, kad galėčiau kuo greičiau atiduoti Jums jūsų dovanas. Būtina išankstinė registracija!

16/12/2020

Kad ir kokie sunkūs buvo metai, bet jie taip pat antešė ir naujų galimybių mokytis ne tik gyvai, bet ir internetu. Džiaugiuosi įgijusi net tik dar kelis diplomus, bet ir žinias.