Priklausomybių konsultantas Aurimas Peleckas

28/04/2026

Apie norą padėti.

Labai dažnai svarstau, kur yra riba tarp noro padėti ir momento, kai tai jau tampa beprasmiška.
Esate girdėję pasakymą, kad priklausomybę turintis žmogus yra paskutinis, kuris apie tai sužino. Na, o kaip su tuo „gelbėtoju“ – pagalbą teikiančiu? Ar nebūna taip, kad jis taip pat paskutinis supranta, jog tik jis vienintelis iš tikrųjų nori pokyčio?
Sakysite – na ir savanaudis tas, kuris padeda.
Bet riba tarp noro padėti ir perdegimo šiame darbe nuolat yra labai plona. Vos tik padarai išvadas, pasakai sau: „viskas, stop, ribos, Aurimai, ribos“ – ir bam… viskas iš naujo.
O tas, kuris kreipėsi pagalbos, toliau stovi šone.
Užsiima tuo, nuo ko bandai gelbėti, ir sako:
„Žinote, aš neturiu laiko. Jūs padėkite man, o aš… negaliu. Man sunku.“

Tai visgi – kur ta riba?
Tarp „reikia padėti“ ir perdegimo…
ar tarp noro padėti ir gebėjimo paleisti?

Ps. Foto iš asmeninės kolekcijos vienos iš mano meditacijos seansų pavadinimu -žvejyba😉

28/04/2026

kaip tiksliai :)

Būna dienų, etapų gyvenime, kai mes patikime, kad esame pasaulio valdovai. O būna tokių, kai visa pasaulio našta nukrenta mums ant pečių.
Ir tų, ir tų dienų ir patirčių neišvengsim, svarbu nepamiršt: nesvarbu- gera ar bloga,- tai netruks amžinai.

28/04/2026

„Tai, ką duodi kitiems, galiausiai padovanoji sau.“

28/04/2026

Tu pasirūpink savimi dėl
Manęs, aš pasirūpinsiu savimi dėl
Tavęs.

22/04/2026

Ar jūsų artimas žmogus vartoja alkoholį ar kitas medžiagas, o jūs jaučiatės visiškai bejėgiai?

Dažniausiai matau tą patį:
- bandote kalbėti „gražiai“, bet jūsų negirdi
- pykstate, grasinate – ir viskas tik blogėja
- gelbėjate, dengiate, skolinate pinigus… ir situacija nesikeičia

Tiesa skaudi:
dauguma artimųjų, patys to nesuprasdami, tik dar labiau palaiko priklausomybę.

Aš dirbu su priklausomybėmis ir socialinės rizikos situacijomis jau 17 metų.
Padedu artimiesiems suprasti, kas iš tikrųjų vyksta, ir ką DARYTI, o ne tik kentėti.

Konsultacijos metu Jūs
- suprasite situaciją (be iliuzijų)
- pamatysite savo daromas klaidas
- gausite konkretų veiksmų planą artimiausioms 7–14 dienų
- žinosite, ką sakyti ir kaip elgtis

Jei norite pagalbos – parašykite man asmeniškai žinutę „PAGALBA“
Trumpai įvertinsiu situaciją ir pasiūlysiu laiką konsultacijai.

Vietų nėra daug 😉🤝

20/04/2026

AČIŪ ŽURNALISTAMS. Portalas „Lietuvos sveikata“ straipsnyje nagrinėja benamystės ir priklausomybių temą. Komentavusi RPLC Panevėžio filialo socialinė darbuotoja-atvejo vadybininė Rita Gedvilienė sako, kad priklausomybė yra liga, kuri dažnai neleidžia lengvai atsitiesti.

„Vartojančiam žmogui sudėtinga laikytis susitarimų, išlaikyti darbą, judėti pirmyn. Kai paklausiu žmogaus: kaip manai, ar tau sekasi susitvarkyti su bėda? Dažniausiai sako, kad ne. Tuomet sakau: ateik, padėsiu. Bet matau, kad žmogus nėra pasiryžęs: ir nori, ir nenori“, – sako R.Gedvilienė.

Pagalba, anot specialistės, egzistuoja – po detoksikacijos ir psichosocialinės reabilitacijos žmonės gali nemokamai naudotis psichologo konsultacijomis, kreiptis į socialinį darbuotoją. Tačiau ateiti – sunkiausia. „Grįžta į savo aplinką, galvoja: vieną kartą nuėjau ir užteks. O paskui sako: man nepadėjo. Trūksta to patikėjimo ir pasitikėjimo. Vis dar daug gėdos, baimės, o kartais paprasčiausiai trūksta gyvenimo įgūdžių“.

Straipsnį skaitykite čia: https://lsveikata.lt/lsveikata-lt-skaitomiausi/benamyste-uzburtas-ratas-is-kurio-sunku-istrukti-18742

M. Ambrazo nuotr.

20/04/2026

🄼 Tikrą šeimą jungia ne vien kraujas – kraujas tėra biologija.

Tikra šeima – tai pagarba,
džiaugsmas ir pasitikėjimas, kuris neturi ribų.

Galite gyventi skirtinguose miestuose ar net skirtinguose pasaulio galuose,
bet širdys vis tiek puls vienu ritmu.
O tie, kurie po vienu stogu gyvena be pagarbos ir džiaugsmo,
tėra kaimynai, surišti popieriuje parašu.

Todėl šeima – ne pavardė pase,
o papildančios pusės.
Tobulumas yra stipri šeima,
o visa kita - tik iliuzija. 🄼

20/04/2026

Ne lauk tinkamo momento – šiandien yra tas momentas😉🤝

19/04/2026

Kolega Valdemaras apie priklausomybę nuo azartinių lošimų.
Ar žinote kodėl azartinių lošimų vietose (patalpose)nebūna langų?

Lošimų priklausomybė dažnai lieka nepastebėta – kol pasekmės tampa skaudžios.Kaip ją atpažinti? Ir kaip kalbėtis su artimu žmogumi, kuris galbūt jau susiduri...

18/04/2026

Išraiškinga statistika…

Tyrimai rodo, kad vaikai, kurie „veipina“ turi 2 kartus didesnę riziką suicidinių minčių ir net 2,5 karto didesnę riziką pabandyti tai daryti.

Straipsnio nuorodą rasite komentaruose.

Ž. Gedvilos / BNS nuotr.

18/04/2026

Pažiūrėkite, paklausykite apie PIN - šiuolaikines priklausomybes.
Pasakoja psichologė, psichoterapeutė ir puiki dėstytoja -Aušra Norė.

Šiuolaikinės priklausomybės, tokios kaip ekranų ar interneto naudojimas, vis dažniau paliečia vaikus ir paauglius. Kaip atpažinti pirmuosius ženklus ir kada ...