UPA Medical SPA

01/10/2025

Sveikata rūpinasi „UPA Medical SPA“! Dabar pats laikas pasirūpinti senjorų sveikata ir poilsiu.

Visą SPALIO mėnesį senjorams siūlome:
🩺 išsamų kaulų tankio tyrimą – tik 25 Eur
💧 2 val. apsilankymą baseino ir pirčių erdvėse – tik 15 Eur

Pasirūpinkite artimųjų sveikata ir jų atpalaiduojančiu poilsiu Druskininkuose!
📞 Registruokitės tyrimui tel. +370 313 59188

Tai – jūsų sveikatos namai, kur viską rasite po vienu stogu. Jeigu norite visur patekti tiesiai iš savo kambario – kviečiame apsistoti pagrindiniame „Upa“ pastate.

29/09/2025

🍂 Mokytojų diena – padėkokite prasmingai 🍂

Mokytojai kasdien dalijasi savo žiniomis, rūpesčiu ir kantrybe. Atsidėkokite jiems tuo, kas iš tiesų svarbiausia – sveikatos stiprinimu ir atsistatymu.

🎁 UPA suminis dovanų kuponas – tai galimybė išsirinkti:
🌿 procedūras sveikatos stiprinimui,
🩺 diagnostiką ir tyrimus,
💆‍♀️ poilsiui bei pasilepinimui skirtas SPA paslaugas,
💦 apsilankymus baseino ir pirčių erdvėje.

Tai dovana, kuri padės mokytojui pasirūpinti savo sveikata, atgauti jėgas ir skirti laiko sau. 💚

👉 Kuponą įsigyti galite čia https://bit.ly/4f1TPqf

UPA MEDICAL SPA dovanų kuponai, pasirinkite norimą dovanų kuponų sumą,šsirinkite iš daugiau nei 100 procedūrų.

29/09/2025

❤️ ŠIANDIEN PASAULINĖ ŠIRDIES DIENA ❤️

Tai priminimas, kad rūpintis širdimi turime kasdien. Nedideli įpročiai, kurie gali labai padėti:
🚶‍♀️ Judėkite bent 30 min. per dieną – pasivaikščiojimas, lengvas sportas ar šokiai.
🥦 Rinkitės subalansuotą mitybą – daugiau daržovių, vaisių, mažiau cukraus.
🚭 Venkite rūkymo ir ribokite alkoholį – tai vieni didžiausių rizikos veiksnių.
😴 Pakankamai miegokite – kokybiškas poilsis stiprina širdį.
😊 Mažinkite stresą – raskite laiko atsipalaidavimui, kvėpavimo pratimams ar meditacijai.
🩺 Nepamirškite profilaktiškai pasitikrinti kraujo spaudimą ir cholesterolį.

✨ Širdis – mūsų gyvybės variklis. Rūpinkimės ja kiekvieną dieną!

25/09/2025

✨ TURIZMO GURMANAI – Į DRUSKININKUS! ✨

Druskininkai vėl taps ypatinga scena – Turizmo dienos kiekvienais metais nustebina ir visiškai pakeičia miestą. Tai – šventė tikriems turizmo bei pojūčių gurmanams! 🌍🎶
Šiemet šventės tema – M. K. Čiurlionio kūryba 🎨🎼
Atraskite magišką miestą rugsėjo 26–28 dienomis, kai jį apgaubs sutemos ir kūrybiška nuotaika. 🌌

👉 Savaitgalio programa: https://www.facebook.com/events/748996007917384
📍 Susitikime Druskininkuose – patirti, pamatyti, išgirsti ir paragauti!

23/09/2025

Audra, nuoširdžiai dėkojame už gražius žodžius!
Mums didžiausia dovana – matyti svečius, kurie su šypsena grįžta pas mus dar kartą.
👉 Pasidalinkite ir jūs savo patirtimi – komentare arba asmenine žinute. Jūsų atsiliepimai mums labai svarbūs!
▶www.upa.lt | +37031359188 | booking@upa.lt

Tai – jūsų sveikatos namai, kur viską rasite po vienu stogu. Jeigu norite visur patekti tiesiai iš savo kambario – kviečiame apsistoti pagrindiniame „Upa“ pastate.

21/09/2025

🌸 Parafino aplikacija plaštakoms – švelnumas ir šiluma jūsų rankoms.
Ar žinojote, kad parafinas – ne tik grožio, bet ir terapinė priemonė?
Ši procedūra:
▪ giliai drėkina ir maitina odą – rankos tampa švelnios it aksomas;
▪ maloniai šildo, gerina kraujotaką, atpalaiduoja sąnarius bei raumenis,
▪ saugo nuo odos sausumo, pleiskanojimo ir suteikia ilgalaikį komfortą.
🌿 Ypač naudinga tiems, kurie daug dirba kompiuteriu ar jaučia rankų nuovargį.
▶ Registruokitės į procedūrą +370 31359188, booking@upa.lt

17/09/2025

Kiekvienas žmogus, nepriklausomai nuo amžiaus ar gyvenimo būdo, susiduria su nugaros, sąnarių ar laikysenos problemomis. Individuali kineziterapija – tai ne tik gydymas, tai ilgalaikė investicija į judėjimo laisvę.

✨ Naudos kiekvienam:
▪️ biuro darbuotojui – mažina nugaros, kaklo skausmus, atsirandančius dėl ilgo sėdėjimo,
▪️aktyviam žmogui – padeda išvengti traumų, greičiau atsigauti po fizinio krūvio,
▪️brandesnio amžiaus žmogui – gerina sąnarių lankstumą, palaiko savarankiškumą ir judesių laisvę,
▪️visiems – stiprina stuburą, taiso laikyseną, gerina bendrą savijautą.

👨‍⚕️ Valdas Tautkus – vyr. kineziterapeutas, sukaupęs ilgametę patirtį, kiekvienam parenka individualų pratimų planą.

▶Registruokitės pas specialistą +370 313 59188, booking@upa.lt

15/09/2025

Atėjo LAIKAS POKYČIAMS! 🌿

Rugsėjį skirkite dėmesį savo sveikatai ir poilsiui – dabar tai dar paprasčiau su ypatinga 20% nuolaida programai „Laikas pokyčiams“!

✨ Jūsų laukia:
🏨 apgyvendinimas jaukiame 4★ viešbučio kambaryje
🥗 subalansuotas 3 kartų maitinimas
💧 neriboti apsilankymai baseino ir pirčių erdvėje
👩‍⚕️ gydytojo konsultacija bei individuali programa
💆‍♂️ net 4 procedūros per dieną pagal gydytojo sudarytą planą

Ši programa – tai koncentruotas kelias į geresnę savijautą: pailsėsite, atgausite jėgas ir atrasite idėjų, kaip įtraukti sveikatingumą į kasdienybę.

📅 Akcija galioja tik rugsėjį!
📞 Rezervuokite tiesiogiai ir pasinaudokite ypatinga nuolaida
https://bit.ly/4eZkST7

08/09/2025

✨Šiandien minime Tarptautinę kineziterapeuto dieną ✨
SVEIKINAME!
☀Mūsų kineziterapeutai – tai ne tik specialistai, bet ir žmonės, kurie įkvepia judėti, padeda atrasti balansą tarp kūno ir proto. Mes labai vertiname jų darbą ir rūpestį – ačiū, kad kiekvieną dieną esate šalia.

04/09/2025

Rugsėjį kviečiame pasilepinti programa „Pagunda dviem“ su ypatinga 20 % nuolaida. 💙
Ar seniai svajojote skirti visą laiką tik sau ir mylimam žmogui?
☀Leiskite mums pasirūpinti Jūsų komfortu ir gera savijauta: jaukūs kambariai, šviežias maistas, baseino ir pirčių malonumai, haloterapija, kūno šveitimas bei kitos SPA procedūros laukia Jūsų. 🌿✨
▶️ Rezervuokite tiesiogiai ir mėgaukitės laiku, skirtu tik Jums dviem - https://bit.ly/pagundaDVIEM
📱 Norite paklausti, pasitarti? Susisiekite +370 31359188, booking@upa.lt

Tai – jūsų sveikatos namai, kur viską rasite po vienu stogu. Jeigu norite visur patekti tiesiai iš savo kambario – kviečiame apsistoti pagrindiniame „Upa“ pastate.

03/09/2025

❓Ar žinote, kiek jūsų kūne yra raumenų ir riebalų?
✨ Kūno sandaros DEXA tyrimas tiksliai parodo jų santykį ir pasiskirstymą.
👉 Tai padeda lengviau mesti svorį, išlaikyti motyvaciją sportuojant ir sąmoningiau rūpintis savo sveikata.
▶Daugiau informacijos apie naujus tyrimus www.upa.lt