Elektrėnų jaunimas sveikiau

27/04/2026

Dar nevėlu sudalyvauti! 🚶🏼🚶‍♀️
Sąlygos plakate 💟🙌

Balandžio 27-ąją pirmą kartą minima Tarptautinė vaikščiojimo diena 🌍🚶‍♀️
Tai priminimas apie vieną paprasčiausių dalykų, kuris turi labai didelę reikšmę mūsų sveikatai – ėjimą pėsčiomis.
Kasdienis vaikščiojimas:
🌞 gerina nuotaiką ir padeda mažinti stresą;
🌞 stiprina fizinę sveikatą ir ištvermę;
🌞gali sumažinti lėtinių ligų riziką;
🌞padeda ilgiau išlikti aktyviems ir savarankiškiems vyresniame amžiuje.
🌞Rink žingsnius ir būk aktyvus🚶‍♀️‍➡️🚶‍➡️

27/04/2026

Balandžio 28 d. 17:00 val. Pakalniškių jaunimo erdvėje
👉 Kūno sudėties analizė ir pokalbis apie sveiką mitybą!
Nori geriau pažinti savo kūną? Sužinoti, kiek tavo kūne yra raumenų, riebalų ar vandens? O gal ieškai paprastų ir realiai pritaikomų patarimų apie sveiką mitybą?
💡 Renginio metu:
• Atliksime kūno sudėties analizę
• Aptarsime rezultatus
• Kalbėsime apie subalansuotą mitybą
• Atsakysime į rūpimus klausimus
Ateik, sužinok ir ženk pirmą žingsnį sveikesnio gyvenimo link 💚

27/04/2026

Vilniaus apskrities vyriausiasis policijos komisariatas kviečia gimnazijų IV (12) klasių mokinius rinktis policijos pareigūno profesiją ir apsvarstyti karjeros galimybes policijoje.
Daugiau informacijos: www.stokipolicija.lt

22/04/2026

✅Programėlėje vieno mygtuko paspaudimu jauni žmonės gali rasti greitą prieigą prie:
· „Jaunimo linijos" emocinės pagalbos,
· savipagalbos įrankių: garsinių meditacijų, kvėpavimo pratimų, jausmų išrašymo,
· patikimos psichologų paruoštos informacijos emocinės sveikatos temomis.
Čia jaunimas ras viską, kas gali padėti, kai sunku, kai neramu ar kai tiesiog nori geriau suprasti save ir savo jausmus.

🍀„Jaunimo linijos“ programėlę galima atsisiųsti „Google Play“ ir „App Store“ parduotuvėse. Ji yra NEMOKAMA ir prieinama kiekvienam!

21/04/2026

Parsisiųsk programėlę ir sek savo mitybą! 📲🥗🥬

🥗 Sveikesnė mityba prasideda ne nuo didelių pokyčių, o nuo supratimo, ką valgome kasdien.

Tyrimai rodo, kad tik dalis gyventojų jaučiasi užtikrinti dėl savo mitybos kokybės ir tik 40,3 % Lietuvos gyventojų kasdien valgo daržoves ir vaisius, todėl svarbu turėti įrankius, padedančius ją įsivertinti.

📱 Programėlė „Mityba365“ leidžia stebėti savo mitybą, analizuoti maistines medžiagas ir po truputį keisti įpročius sveikatai palankesne linkme.

O kiek vaisių ir daržovių yra tavo lėkštėje?

21/04/2026

❤️🫶
Dėkojame už šiltą priėmimą Pakalniškėse. Susitikimo metu buvo aptartos ir asmeninės dalyvių patirtys - patyčių, pagarbos trūkumo problema, asmeninės ribos ir sveiki santykiai 🙌

20/04/2026

👏👏👏

10/04/2026

Balandis- seksualinio smurto prevencijos mėnuo 🚩

10/04/2026

10/04/2026

🏃‍♀️‍➡️🏃‍➡️💚

10/04/2026

Jaunuoliai 👋
Kviečiame visus į susitikimą Pakalniškių atvira jaunimo erdvė, kuriame kalbėsime apie pagarbą, draugiškus santykius, ribas ir dar daugiau 🙌
Susitinkame jau balandžio 14 d. 16:00 val. 💚

07/04/2026

Elektrėnų „Versmės“ gimnazijoje vyko pamoka, kurios metu 2 kl. mokiniams pristatytos Jaunimui palankios sveikatos priežiūros paslaugos 🥰
Pamokos metu aptarta, kokias veiklas organizuojame, kaip jaunimas gali įsitraukti, kur kreiptis pagalbos ir kodėl svarbu nelikti vieniems su iššūkiais.

Dėkojame už aktyvų dalyvavimą, klausimus ir atviras diskusijas! 💙