Elektrėnų jaunimas sveikiau

21/01/2026

Kviečiame registruotis ir tapti savanoriais 💚💚💚

🌱Skelbiame R E G I S T R A C I J Ą į Jaunimo savanoriškos tarnybos programos 2026 m. I-ojo pusmečio laisvas vietas!

-------------------------------------------------------------

Registracija vykdoma nuo sausio 20 d. iki š.m. vasario 3 d. 24.00 val.. Alytaus r. sav., Anykščių r. sav., Birštono sav., Elektrėnų sav., Ignalinos r. sav., Jonavos r. sav., Kaišiadorių r. sav., Molėtų r. sav., Prienų r. sav., Šakių r. sav., Šalčininkų r. sav., Širvintų r. sav., Švenčionių r. sav., Telšių r. sav., Trakų r. sav., Ukmergės r. sav., Utenos r. sav., Vilniaus m. sav., Vilniaus r. sav., Visagino m. sav., Zarasų r. sav..

Registracijos nuoroda rasite puslapio apačioje: https://volunteering.lt/

Primename, jog programos vietų skaičius yra ribotas, o dalyviai į programą yra pakviečiami pagal registracijos datą ir laiką.

SVARBU: Užsiregsitravusiems ir patekusiems atlikti tarnybą yra taikomas naujas JST aprašas, kuris numato, kad po tarnybos pabaigos JST sertifikatas išduodamas per 60 d.d. https://jra.lt/naujienos/581

Jei jau esate užsiregistravę, bet nepradėjote savanoriauti JST, registruotis antrą kartą nereikia. Dėl dalyvavimo galimybių JST toliau susisiekite su mentoriais pagal savivaldybę: https://jra.lt/dirbantiems/dalyvauk/jst-akreditacija/ko-akreditacija/akredituotu-svo-organizaciju-sarasas

Daugiau apie programą čia: https://jra.lt/jaunimui/dalyvauk/registracija-i-jst

Organizacijų, kuriose savanoriauti gali JST sąrašas: https://old.jrd.lt/informacija-jaunimui/savanoryste/organizaciju-paieska

---------------------------------------------------------------

Vis dar neapsisprendei?

Turi klausimų skaityk čia: https://jra.lt/lt/duk/jaunimo-savanoriska-tarnyba

O jei atsakymų neradai, rašyk, skambink Jaunimo savanoriškos tarnybos mentoriams https://jra.lt/dirbantiems/dalyvauk/jst-akreditacija/ko-akreditacija/akredituotu-svo-organizaciju-sarasas

20/01/2026

Dėmesio! Labai apgailestaujame, tačiau veiklą Pakalniškių atvira jaunimo erdvė nukeliame į vasario 3 d. 16:30 🫶💟 ir su nekantrumu lauksime susitikimo 🤗

Kviečiame jaunimą į atpalaiduojantį kūrybinį užsiėmimą, kurio metu per lipdymą ir sąmoningą atsipalaidavimą galėsi sustoti, nusiraminti ir pabūti su savimi. Dirbtuvėse ne tik kursime, bet ir mokysimės paprastų relaksacijos technikų, padedančių mažinti įtampą bei stresą.
Patirties ar meninių gebėjimų nereikia – svarbiausia noras atsipalaiduoti ir išbandyti kažką naujo.
Pakalniškių atviroje jaunimo erdvėje (Mokyklos g. 3, Pakalniškės), sausio 20 d, 16:30 val. 🤩

20/01/2026

18/01/2026

Kviečiame jaunimą į atpalaiduojantį kūrybinį užsiėmimą, kurio metu per lipdymą ir sąmoningą atsipalaidavimą galėsi sustoti, nusiraminti ir pabūti su savimi. Dirbtuvėse ne tik kursime, bet ir mokysimės paprastų relaksacijos technikų, padedančių mažinti įtampą bei stresą.
Patirties ar meninių gebėjimų nereikia – svarbiausia noras atsipalaiduoti ir išbandyti kažką naujo.
Pakalniškių atviroje jaunimo erdvėje (Mokyklos g. 3, Pakalniškės), sausio 20 d, 16:30 val. 🤩

18/01/2026

Atlik Testą, kuris parodys ar nesi priklausomas nuo nikotino 🥶

Reikia pagalbos?
Jei patiri sunkumų, nesidrovėk kreiptis į specialistus. Jie suteiks pagalbą ir palaikymą tau reikalingu momentu.

Nacionalinės metimo rūkyti pagalbos telefoninės linijos tel. nr. kur gyventojai gali gauti nemokamas metimo rūkyti konsultacijas: 1819

Mitai Apie Rūkymą Paskambinkite mums – nacionalinės metimo rūkyti pagalbos telefoninė linija: 1819 6 Pagrindiniai Mitai Apie Rūkymą Tu tikrai žinai akivaizdžią tiesą, kad rūkyti nėra gerai. Tačiau kartais vis tiek patiki mitais, ar abejotinomis tiesomis tik tam, kad atidėti tai, kas...

15/01/2026

Ar visada saugiai jautiesi naršydamas?
💻

🚨 Ar jūsų vaikas žino, kaip atpažinti pavojų internete?

Vaikai dažnai tampa kibernetinių sukčių, patyčių ar manipuliacijos taikiniais. Todėl būtina juos išmokyti atpažinti pavojus.

👀 Pagrindiniai pavojai, apie kuriuos būtina kalbėti:
⚠️ Svetimų žmonių žinutės ar prašymai susitikti.
⚠️ Prašymai siųsti nuotraukas, ypač asmeninio pobūdžio.
⚠️ Patyčios, įžeidimai ar grasinimai socialiniuose tinkluose.
⚠️ Netikros anketos, kurios apsimeta bendraamžiais.

👉 Svarbiausia taisyklė:
Jei vaiką kažkas išgąsdina, supykdo ar sukelia nepasitikėjimą – jis turi nedelsdamas pasakyti suaugusiajam.

Būkime budrūs ir pasikalbėkime su vaikais jau šiandien.

15/01/2026

Nedvejok ir klausk ⬇️⬇️
O jei domiesi įvairiomis temomis skaityk straipsnius, kurie paremti moksliniais tyrimais ✅✅✅

13/01/2026

Sausio 31 d. Pasižymėk savo kalendoriuje - lauksime Tavęs Elektrėnų Marių žygyje 🥾🏔️

Sausio 31 d. leiskis į 8, 14 arba 21 km Elektrėnų marių žygį – įkrausim pilną kūno bateriją gera nuotaika ir žiemos vaizdais!

13/01/2026

‼️Norintiems mesti nikotino turinčius produktus primename trumpąją liniją 1819📞

Šiuolaikinės jaunimo svaiginimosi „mados“ kelia naują galvos skausmą gydytojams. Pasakodamas apie darbo realijas VUL Santaros klinikų Žalgirio klinikos ...

08/01/2026

Kviečiame į paskaitą apie elektroninių cigarečių ir kitų nikotino priemonių žalą ⚠️
Sausio 12 d. 16:00 val. Pakalniškių jaunimo erdvėje 👫

Ateik, sužinok, padiskutuok ir priimk sprendimą 📢📢📢😊

06/01/2026

LAISVŲ VIETŲ NEBĖRA ❗️❗️❗️

Nauji metai – nauji tikslai! ✨
Pradedame metus su puikiomis treniruotėmis ir kviečiame prisijungti prie solo bachata pamokų. Judesys, muzika ir gera nuotaika garantuoti!

Išnaudok pietų pertrauką ir vakare būk laisvas/a❗️
Jokios specialios aprangos ir batukų nereikia❗️
Galima šokti su darbui skirta apranga ir grįžti atgal
po pietų pertraukos į darbą❗️
Treniruotės trukmė 45 min❗️
Solo bachata - pradedantiesiems❗️Prisijunk ❗️

Treniruotės NEMOKAMOS❗️

01/01/2026

Kaip saugiai elgtis ant ledo ⚠️⬇️⬇️⬇️

KAIP SAUGIAI ELGTIS ANT LEDO?

🧊 Prieš lipant ant ledo
Įsitikink, kad ledas pakankamai storas!
Mažiausiai 7–10 cm – vienam žmogui!
12 cm ir daugiau – keliems žmonėms!

Venk vietų, kur:
Yra srovė, įteka upelis ar šaltinis!
Matosi tamsus, plonas ar šlapias ledas!
Auga nendrės ar žolė!

🚶‍♂️ Elgesys ant ledo:
Eik lėtai, neslidinėk be reikalo!
Laikykis atstumo nuo kitų žmonių!
Nekelk triukšmo, nešokinėk!
Jei ledas trakšteli – atsargiai grįžk tuo pačiu keliu!

🚨 Jei ledas ima lūžti:
Nespanikuok!
Atsigulk ant pilvo, išskėsk rankas!
Šliaužk atgal ta kryptimi, iš kurios atėjai!
Nesikelk iš karto – nusiridenk nuo pavojingos vietos!

🆘 Jei pamatei, kad kažkas įlūžo:
Neik prie pat!
Skambink 112!
Bandyk paduoti: šaką, šaliką, diržą, kalbėk su žmogumi ir ragink nepanikuoti.

❌ Ko NEGALIMA daryti:
Lipti ant ledo atlydžio metu!
Čiuožti ant nežinomo vandens telkinio!
Eiti ant ledo tamsoje!
Rizikuoti dėl nuotraukų ar iššūkių!