Nėščiųjų ir kūdikių masažas

20/11/2023

Kviečiu mamytes bei mažylius masažui ❤️
Dirbu Seniavos pl 5. Kaunas bei Kauno g.14, Ežerėlyje, Kauno r.
Galimas atvykimas į namus
Registracija 863809579

Kūdikių, vaikų, nėščiųjų masažas

28/01/2023

Kūdikių raumenų tonuso pakitimai ir masažas

🔘Kūdikių motorinės raidos vystymasis yra individualus ir ne visuomet chronologinis kūdikio amžius yra toks, koks vystymosi raidos amžius.
🔘Vaiko motorinių įgūdžių vystymuisi svarbus yra fizinis aktyvumas.
🔘Šiame, spartaus vystymosi periode, kartais kūdikiui reikalinga pagalba judesio sužadinimui, slopinimui ar judesio korekcijai.
🔘Raumenų tonuso įvertinimas yra labai svarbus dėl keleto priežasčių.
🟢Pirma, nenormalus raumenų tonusas sukels sutrikimus vystymosi eigoje.
🟢Antra, nenormalaus raumenų tonuso nustatymas leidžia apibrėžti korekcijos metodus, padėtis, elgesį ir kompensacines ar taikomas priemones.

Pagrindiniai hipotonijos (per mažo raumenų tonuso požymiai):
🔴Kūdikis suglebęs, rankos ir kojos išskėstos prie šonų, sunkiai išlaiko galvą, sunkiai išlaiko žaislus rankose, vangumas.

Pagrindiniai hipertonijos (per didelio raumenų tonuso požymiai):
🔴Sugniaužti delniukai, rankos ir kojos pritrauktos prie krūtinės, galvos rietimas atgal, “plaukimas” paguldžius ant pilvo, irzlumas.

🔘Kūdikystėje masažas derinamas kartu su kiniziterapija padeda normalizuoti kūdikio raumenų tonusą.

🔘Masažas taip pat normalizuoja ir virškinimo problemas, tame tarpe ir dieglius, kurie vaikui, pirmaisiais gyvenimo mėnesiais, sukelia pagrindinį diskomfortą. Jis atpalaiduoja mažylio nervinę sistemą, ramina ją, nuteikia miegui.

Pas savo mažuosius pacientus atvykstu į namus!

20/12/2022

Artėja gražiausios metų šventės, tad nepamirškime palepinti būsimų mamyčių bei mūsų mažųjų!
Kviečiame įsigyti dovanų kuponus bei savo mylimiausiems padovanoti gydantį prisilietimą ❤️

09/12/2022

Vaikų kojų problemos ir masažas

Plokščiapėdystė

⭕️Plokščiapėdystė - pėdos deformacija, kuri atsiranda išnykus arba nesusiformavus pėdos skliautui

⭕️Plokščiapėdystė būna įgimta arba įgyta.

🛑Nepakankamai susiformavę ir silpni pėdos raumenys nepalaiko taisyklingos pėdos skliautų, visas kūno svoris tenka pėdos raiščiams. Būdami per daug apkrauti, jie ilgainiui persitempia ir taip pat nebeįstengia išlaikyti taisyklingos pėdos formos.

❌Dažniausiai vaikai skundžiasi greitu kojų nuovargiu, skausmu susijusiu su vaikščiojimu ir stovėjimu, kuris ramybės būsenoje paprastai išnyksta.

❌Plokščiapėdystė, ypač asimetrinė, kai vienoje pėdoje ji būna ryškesnė nei kitoje, gali lemti laikysenos sutrikimus.

✅Plokščiapėdystės atveju masažo metu stipriname nusilpusius raumenis, geriname jų tonusą, malšiname skausmą.

‼️Svarbu nenumoti ranka, nes laikui bėgant plokščiapėdystę išgydyti darosi vis sunkiau, o suaugus, tai tampa nebeįmanoma.
‼️Plokščiapėdystė sukelia lėtinį skausmą ir laikysenos pakitimus, kurie gali sukelti kitas lėtines judamojo aparato ligas!

26/11/2022

Kvėpavimo takų ligos 😷

⭕️Vaikai kvėpavimo sistemos ligomis serga dažniau ir sunkiau negu suaugusieji, tai lemia kvėpavimo organų anatominiai ir fiziologiniai ypatumai bei vaikų organizmo imuniteto savybės.

‼️Atėjus šaltajam sezonui ir įvairioms viršutinių kvėpavimo takų ligoms vaikai kosėti gali daugiau nei mėnesį po ligos.

✅Atkosėjimui pagerinti puikiausiai tinka aktyvus - vibracinis masažas

‼️‼️Masažuojama tik praėjus ūmiai ligos stadijai‼️

✅Masažas padeda pašalinti krūtinės raumenų spazmus, padidina diafragmos ir krūtinės ląstos judrumą, padeda atkosėti susidariusį sekretą.

❕Vaizdinėje medžiagoje pavaizdavau bazinius judesius, kuriuos galima pritaikyti namuose.

‼️Prasidėjus kosulio priepoliui masažą būtina nutraukti‼️

‼️Taikant vibracinius judesius kartu atliekama garsų mankšta: vaikas įkvepia ir iškvėpdamas taria balsę (a, o), vibraciniai judesiai turi būti atliekami tokiu stiprumu, kad trūkinėtų balsas, kryptis nuo kaklo žemyn - ir atgal ratu aukštyn plaučių srityje.

✅Masažas tinka ir suaugusiems 🙂

Būkite sveiki

26/08/2022

Masažo reikšmė prenatalinei depresijai

Depresija yra dažniausiai diagnozuojamas psichikos sutrikimas, kurio paplitimas tarp moterų yra dvigubai didesnis nei tarp vyrų.

Prenataline depresija serga maždaug 21% nėščiųjų.

Kodėl prenatalinė depresija pavojinga?

⭕️Sukelia priešlaikinį gimdymą.
⭕️Korealiuoja su mažu naujagimio svoriu ir žemu APGAR skalės vertinimo balu.
⭕️ Padidina pogimdyvinės depresijos dažnį.
⭕️Depresija sergančios nėštukėsnaujagimis dažnai būna irzlesnis, dažniau verkia, prasčiau miega.

Kaip masažas veikia depresiją?

✅Masažo metu sumažėja streso hormono kortizolio koncentracija, todėl sumažėja nerimas bei įtampa.
✅Masažas mažina lėtinį uždegimą, kurio metu išskiriami chemokinai atsakingi už nerimo lygio ir depresijos pasireiškimą.
✅Masažuojant organzimas išskiria laimės hormonus - serotoniną ir dopaminą, todėl po masažo mamytė jaučiasi atsipalaidavusi ir ramesnė 🥰

Šaltiniai:

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165032721005760?via%3Dihub

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8642921/

21/08/2022

Masažo reikšmė varikozinėms venoms ir kojų edemai 🦵

⭕️Nėštumas laikomas pagrindiniu veiksniu, lemiančiu varikozinių venų atsiradimą ir kojų tinimą.

👉Dažniausias venų varikozės ir edemos sukelti simptomai yra:
🚫Stiprūs jaučiami skausmai,
🚫Naktiniai mėšlungiai,
🚫Tirpimas,
🚫Dilgčiojimas.

❓Kodėl taip nutinka❓

👉Nėštumo metu padidėjęs kraujo tūris padidina venų spaudimą.
👉 Padidėjus hormono progesterono kiekiui, atsipalaiduoja raumeninės kraujagyslių sienelės.
‼️Dėl to kraujo tėkmė iš apatinės kūno dalies atgal į širdį venomis tampa dar komplikuotesnė.
👉Didėjantis augančios gimdos svoris daro spaudimą dubens venoms ir apatinei tuščiajai venai (vena dešinėje kūno pusėje, į kurią patenka kraujas iš apatinių galūnių ir didžiosios dubens bei pilvo organų dalies ir neša jį atgal į širdį).
👉Dėl šios priežasties padidėja kraujospūdis kojų venose ir ima formuotis varikozinės venos ir kojų edema (skysčių pertekliaus kaupimasis audiniuose, sukeliantis patinimą).
👉Sulėtėjus kraujotakai, kraujas kaupiasi kojose, o skysčiai iš venų patenka į pėdų ir kulkšnių audinius.
‼️Kojų edema gali pasireikšti iki 80 % nėščių moterų.

👉Venų varikozė dažnai sumažėja praėjus trims ar keturiems mėnesiams po gimdymo, o edema sumažėja netrukus po gimdymo.

💆‍♀️ Pėdų ir kojų masažo metu mechaniškai nustumiamas skysčių sąstovis, suaktyvinama mikrocirkuliacija, padidėja raumeninių venų sienelių tonusas, todėl kraujas iš galūnių greičiau pasiekia širdį.

Rezultatas 👉 atslūgęs tinimas bei lengvesnės kojos 🧚🏼‍♀️

Šaltinis: 📚

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7050615/

16/08/2022

Neramių kojų sindromas 🦵🧚🏼‍♀️

👉Neramių kojų sindromas (NKS) - būklė, dažniausiai pasireiškianti nėščioms moterims miego metu ar prieš jį bei sukelianti nenumaldomą norą judinti kojas.

👉Norint diagnozuoti NKS svarbu identifikuoti šiuos kriterijus:

⭕️Potraukis judinti kojas, dažniausiai lydimas ar sukeltas nepatogių ir nemalonių pojūčių kojose (skausmo, dilgčiojimo, deginimo, neramumo)
⭕️Potraukis judėti arba nemalonūs pojūčiai prasideda arba pablogėja ilsintis ar miegant, pavyzdžiui, gulint ar sėdint.
⭕️Potraukį judėti ar nemalonius pojūčius iš dalies arba visiškai sumažina judėjimas, pvz., vaikščiojimas ar tempimas, bent jau tol, kol fizinė veikla tęsiasi.
⭕️Noras judėti ar nemalonūs pojūčiai yra stipresni vakare ar naktį nei dieną arba atsiranda tik vakare ar naktį.

Kaip galima padėti sau❓

✅Sumažinti kofeino vartojimą.
✅Reguliariai atlikti tempimo pratimus.
✅Nešioti elastines kompresines kojines.
✅Naudoti kontrastinio dušo terapiją.
✅Reguliariai mankštintis.
✅Reguliariai masažuoti kojas.

Šaltinis 📚

Grover A, Clark-Bilodeau C, D’Ambrosio CM. Restless leg syndrome in pregnancy. Vol. 8, Obstetric Medicine. Royal Society of Medicine Press Ltd; 2015. p. 121–5.

09/08/2022

Kodėl nėštumo metu masažuotis verta❓

Masažas yra efektyvi priemonė streso, nerimo, skausmo bei depresijos mažinimui.

Psichosocialinis stresas ir depresija yra vieni iš pagrindinių rizikos veiksnių nėštumo metu, kurie gali neigiamai paveikti motinos sveikatą, taip pat vaisiaus vystymąsi ir augimą. Negydoma arba nepakankamai gydoma prenatalinė depresija yra susijusi su komplikacijomis nėštumo metu, tokiomis kaip preeklampsija ar priešlaikinis gimdymas. Be to, prenatalinė depresija yra vienas iš pagrindinių pogimdyvinės depresijos rizikos veiksnių.

‼️Vienas efektyviausias neinvazinės priešgimdyvinės depresijos gydymo metodas - masažas💆‍♀️

⭕️Mueller S. M. ir Grunwald M. atliktame tyrime masažuojamos nėščiosios buvo lyginamos su kontroline – nemasažuojama grupe.

Apibendrinant tyrimo rezultatus masažuotos moterys teigė, jog:
✅Sumažėjo nugaros ir kojų skausmas;
✅Pagerėjo jų nuotaika;
✅Pagerėjo miegas;

💉O atlikti kraujo tyrimai parodė ženklų noradrenalino ir kortizolio sumažėjimą kraujyje bei dopamino ir IgA koncentracijos padidėjimą😍

⭕️Noradrenalino ir kortizolio koncentracijos sumazėjimas motinos kraujyje lemia:
✅Mažesnę streso hormonų koncentraciją naujagimio kraujyje
✅Mažesnę priešlaikinio gimdymo riziką
✅Didesnį naujagimio svorį

⭕️Dopamino ir seratonino koncentracijos padidėjimas kraujyje lemia:
✅ Nerimo ir depresijos atvejų sumažejimą nėštumo metu bei po jo
✅Geresnę nuotaiką bei savijautą

‼️O visi šie mamytės rodiklių pasikeitimai lemia geresnius naujagimių neurologinės - motorinės ir elgesio raidos rodiklius 😍🤰

Parengta pagal “Effects, Side Effects and Contraindications of Relaxation Massage during Pregnancy: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials”, Mueller S.M, Grunwald M.; Journal of Clinical Medicine; 10,16,8 2021