What are the opening hours?

Monday 08:00 - 17:00 Tuesday 08:00 - 17:00 Wednesday 08:00 - 17:00 Thursday 08:00 - 17:00 Friday 08:00 - 17:00

Savęs Pažinimo Centras

Home
Lithuania
Garliava
Savęs Pažinimo Centras

„Savęs pažinimo centras“ – psichoterapinės ir psichosocialinės reabilitacijos kryptimis dirbantis psichiatrijos dienos stacionaras Garliavoje

22/09/2025

P***S NAUJOMS MINTIMS

🌧️ Sunkūs laikotarpiai nėra gyvenimo pabaiga.

Jie – tarsi audra, kuri užtemdo dangų, bet nepanaikina saulės.
Net kai atrodo, kad viskas slysta iš rankų, verta prisiminti: tavo istorija nesibaigia ties šiandiena. Skausmas nėra visas tu. Emocijos – tik svečiai, jos ateina ir išeina.

💛 Svarbiausia – neleisti sau pasimesti tame, kas laikina.

18/09/2025

Kaniterapija🐕‍🦺

Tai – reabilitacijos būdas, kai norint pagerinti fizinę ir psichinę sveikatą pasitelkiamas specialiai paruoštas šuo.

🐕Kaniterapiją galima pritaikyti įvairaus amžiaus pacientams, siekiant pagerinti socialinius įgūdžius, psichoemocinę būseną, norint padėti įveikti šunų fobiją, paskatinti fizinį aktyvumą, kūrybinių įgūdžių lavinimą, siekiant sumažinti stresą.🤯

🐩Gydymas vyksta grupėse, kai užsiėmimuose dalyvauja keli terapiniai šunys, kurių pagalba siekiama įgyvendinti bendrus grupės tikslus.

❗Ši veikla – dalis psichoterapinės-psichosocialinės ir psichosocialinės reabilitacijos gydymo programų, kurias lanko centre nemokamą grupinę pagalbą gaunantys pacientai.

15/09/2025

P***S NAUJOMS MINTIMS

Tai priminimas, kad kitų vertinimai dažnai atspindi jų vidines patirtis, baimes ar neužtikrintumą, o ne objektyvią tiesą apie mus.

Todėl kitų nuomonė daugiau pasako apie juos, nei apie tave. 🌿
Savo vertės pajauta kyla iš vidinio suvokimo, o ne iš išorinių projekcijų. ✨

👉 Kaip tu manai – ar gebi atsiriboti nuo kitų vertinimų?

10/09/2025

💛 Kaip gali padėti žmogui, kuris galvoja apie savižudybę?

- Nebijok ištarti žodžio „savižudybė“. Atvirumas mažina vienišumą.
- Išklausyk. Leisk pasidalinti jausmais ir mintimis.
- Nevertink ir nepataukink – „viskas bus gerai“ gali skaudinti.
- Pripažink jo skausmą, net jei jis tau atrodo kitoks.
- Ieškok atramos taškų: vaikai, svajonės, atsakomybės.
- Vertink rimtai – kiekvienas toks pokalbis yra signalas.
- Nepamiršk – tu neprisiimi visos atsakomybės.
- Pasitelk kitus – pasidalink su tais, kuriais pasitiki.
- Skatink kreiptis pagalbos: psichologas, psichiatras, pagalbos linija.

🌱 Jei tu ar tavo artimas išgyvena krizę – kreipkis pagalbos. Nesi vienas. Yra žmonių, kurie nori ir gali padėti.

08/09/2025

P***S NAUJOMS MINTIMS

Kartais dalykai susiklosto daug geriau, nei drįsome įsivaizduoti. ✨
🌿 Leisk sau tikėti, kad gyvenimas gali nustebinti.

04/09/2025

SOCIALINIO DARBUOTOJO KONSULTACIJA yra orientuota į žmogaus kasdienio gyvenimo, socialinės aplinkos ir praktinių poreikių palaikymą.

Tokioje konsultacijoje socialinis darbuotojas gali:
🍏Įvertinti kliento socialinę situaciją – darbo, finansinę, gyvenamąją padėtį, santykius šeimoje, bendruomenėje.
🍏Padėti susiorientuoti sistemoje – suteikti informaciją apie socialines paslaugas, paramos galimybes, teisinius ar praktinius klausimus (pvz., dėl išmokų, dokumentų, būsto).
🍏Tarpininkauti tarp kliento ir kitų institucijų ar specialistų (darbo biržos, savivaldybės, gydytojų, psichikos sveikatos centrų).
🍏Palaikyti įgalinimą – skatinti žmogų prisiimti atsakomybę, stiprinti savarankiškumą, matyti savo galimybes.
🍏Kartu ieškoti sprendimų – kaip tvarkytis su kasdieniais sunkumais, kurie kelia stresą ir trukdo psichikos sveikatai.

Skirtingai nei psichologo konsultacija, kuri labiau orientuota į vidinį pasaulį, emocijas ir mąstymo modelius, socialinio darbuotojo pagalba yra labiau praktiška, nukreipta į aplinkos, sąlygų ir gyvenimo kokybės gerinimą. Taip sukuriamas bendras gydymo ir pagalbos kontekstas, kuriame žmogus gauna ne tik emocinę, bet ir socialinę atramą.

01/09/2025

P***S NAUJOMS MINTIMS

🪞 Partneris, kurį pasirenkame, yra daugiau nei tik žmogus šalia. Jis tampa mūsų vidinio pasaulio atspindžiu – įpročių, vilčių, neišgydytų žaizdų ir to, kiek patys save laikome vertais meilės.
Kartais santykiai primena veidrodį: rodantys ne tik kitą, bet ir mus pačius.

💡 Kuo labiau priimame save, tuo sveikesnius, brandesnius santykius galime kurti.

28/08/2025

PSICHOLOGO KONSULTACIJA 🗣

Psichologas padeda žmogui geriau suprasti savo jausmus, mintis, elgesio modelius ir ieškoti sprendimų sunkiose situacijose. Tai pokalbis, grįstas aktyviu klausymu, refleksija ir emociniu palaikymu.

Psichologo konsultacija naudinga, kai norisi pasikalbėti apie sunkumus santykiuose, nerimą, savivertę, savęs pažinimą ar išgyvenimus.

📌„Savęs pažinimo centre“ teikiamos privačios medicinos psichologų konsultacijos tiek vaikams, tiek suaugusiesiems.

25/08/2025

P***S NAUJOMS MINTIMS

Kai pradedi gyventi arčiau savo esmės – kai esi atviresnis, drąsesnis, aiškesnis –
kai kuriems tai tampa įkvėpimu, o kitiems – iššūkiu.
Tavo augimas kartais gali kelti bangas.
Bet tai dar nereiškia, kad turi sustoti. 🌿

21/08/2025

PSICHIATRO KONSULTACIJA🍏

Psichiatras – gydytojas, kuris specializuojasi psichikos sveikatoje. Konsultacijos metu jis įvertina žmogaus emocinę būseną, elgesio pokyčius, galimus sutrikimus, prireikus skiria medikamentinį gydymą.

Gydytojo psichiatro konsultacija naudinga, kai: patiriamas stiprus nerimas, depresija, nemiga, valgymo sutrikimai, suicidinės mintys, psichoziniai simptomai ar reikalingas vaistų paskyrimas.

18/08/2025

P***S NAUJOMS MINTIMS

Gijimas dažnai nevyksta staiga.
Tai ne „vieną rytą pabudau ir viskas praėjo“.
Tai tylūs, beveik nepastebimi vidiniai lūžiai.
Kai elgiesi šiek tiek kitaip nei anksčiau.
Kai pagaliau išgirsti save ne per kritiką, o per rūpestį.
Kai pradedi rinktis tai, kas tau iš tikrųjų tinka.
Gijimas – ne finišas. Tai kryptis.
Ir tu jau ja eini. 🌿

13/08/2025

Prieš prasidedant gydymui, iš pacientų dažnai tenka išgirsti klausimą – „kuo skiriasi palaikomoji psichoterapinė grupė nuo atskleidžiamosios?“ 🤔

Kad būtų lengviau atskirti, į klausimą atsako „Savęs pažinimo centro“ medicinos psichologė Ugnė Kriaučiūnė.🍏

Address

Vytauto Gatvė 60
Garliava
53529

Opening Hours

Monday	08:00 - 17:00
Tuesday	08:00 - 17:00
Wednesday	08:00 - 17:00
Thursday	08:00 - 17:00
Friday	08:00 - 17:00

Telephone

+37063008980

Website

http://www.savespazinimocentras.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Savęs Pažinimo Centras posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Savęs Pažinimo Centras:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Garliava?

Apie Mus

Moderniame Savęs Pažinimo Centre teikiamos nemokamos gydymo paslaugos Garliavos, Kauno rajono ir miesto, Birštono ir Prienų miestų gyventojams, turintiems psichikos ir elgesio sutrikimų, jaučiantiems nerimą, nuotaikos svyravimus, esant depresijai.

Centras ypatingas tuo, kad pagalba teikiama dienos metu, todėl pacientai kasdien gali grįžti į sau įprastą šeimos aplinką.

Mūsų tikslas - teikti aukščiausios kokybės ir lengvai prieinamas psichikos sveikatos paslaugas.