What are the opening hours?

Monday 08:00 - 17:00 Tuesday 08:00 - 17:00 Wednesday 08:00 - 17:00 Thursday 08:00 - 17:00 Friday 08:00 - 17:00

Savęs Pažinimo Centras

Home
Lithuania
Garliava
Savęs Pažinimo Centras

„Savęs pažinimo centras“ – psichoterapinės ir psichosocialinės reabilitacijos kryptimis dirbantis psichiatrijos dienos stacionaras Garliavoje

13/04/2026

P***S NAUJOMS MINTIMIS🍏

Konfliktai – reikšminga santykių dalis. Sėkmingai juos išsprendus, žmonės santykyje dar labiau suartėja, dar geriau pažįsta vienas kitą ir pagaliau atliepia vienas kito poreikius, kurių stoka kėlė pyktį. Tačiau dažnai konfliktų metu išsakome žodžių, kurių nenorėjome ištarti. Kad suartėjimas įvyktų, reikia mokėti prisiimti atsakomybę už tuos žodžius ir atsiprašyti. Be pasiteisinimų. Be kito žmogaus jausmų nuvertinimo. Nuoširdžiai ir atvirai.💚

09/04/2026

➡

❌Mitas: žmonės, turintys psichikos sveikatos sutrikimų, yra agresyvūs ir neprognozuojami

✔️Faktas: Didžioji dalis žmonių, turinčių psichikos sveikatos sutrikimų, yra nei kiek ne daugiau agresyvus nei neturintys šių sutrikimų. Dauguma psichikos sveikatos sutrikimų turinčių žmonių yra neagresyvūs, o tik 3–5% smurtinių veiksmų priskiriami sunkius psichikos sveikatos sutrikimus turintiems asmenims. Iš tiesų, žmonės, turintys rimtų psichikos sveikatos sutrikimų, 10 kartų dažniau tampa smurtinių nusikaltimų aukomis nei kiti. Kiekvienas iš mūsų greičiausiai pažįsta ką nors susiduriantį su psichikos sveikatos problemomis ir to net nežino, nes daugelis psichikos sveikatos sutrikimų turinčių žmonių yra aktyvūs ir produktyvūs visuomenės nariai.

Parengta pagal MentalHealth.gov informaciją.

07/04/2026

P***S NAUJOMS MINTIMS🍏

Nors artimų santykių turėjimas ir puoselėjimas yra vienas iš pagrindinių bazinių žmogaus socialinių poreikių, tačiau kartais nutinka taip, kad žmogus nėra pasiruošęs, o gal tiesiog nemoka kitam įsipareigoti. Be įsipareigojimų nėra įmanoma sukurti darnaus ilgalaikio santykio, tad šis gebėjimas yra itin svarbus 💚

Šiandien būtent ir kviečiame pažvelgti į save ar savo partnerį bei patyrinėti, ar bandant įsipareigoti, nekyla bereikalingų sunkumų? Jei taip, galbūt laikas svarstyti, kaip tai išspręsti? 🤔

01/04/2026

🍏Vykdomųjų įgūdžių grupė – skirta įgyti kasdienėms užduotims atlikti reikalingų gebėjimų, leidžiančių efektyviau tvarkytis su kasdienybės iššūkiais ir įgyti savarankiškumo. Šios veiklos metu dalyviai mokosi įgūdžių, padedančių prioritetizuoti, planuoti, organizuoti ir atlikti buities darbus – gaminti maistą, tvarkyti ir jaukinti namų aplinką.

ℹUžsiėmimai vyksta palaikančioje, pagarba ir konfidencialumu grįstoje aplinkoje. Kiekvienas dalyvis turi galimybę įgyti naujų įgūdžių tiek iš specialisto, tiek iš kitų grupės narių. Ši grupė – tai galimybė žingsnis po žingsnio stiprinti kasdienį funkcionavimą ir kurti savo gyvenimą taip, kad jame būtų daugiau aiškumo, struktūros, savarankiškumo ir pasitikėjimo savimi.

Vykdomųjų įgūdžių grupė – viena iš „Savęs pažinimo centro“ psichosocialinės reabilitacijos gydymo programos veiklų, kurias lanko nemokamą gydymą gaunantys pacientai.💚

30/03/2026

P***S NAUJOMS MINTIMS🍏

Vienas svarbiausių santykių, kurį gyvenime turime – tai santykis su savimi pačiu. Tai, kaip žmogus geba atpažinti ir pripažinti savo norus, jausmus, mintis, poreikius bei pasirūpinti jais, nulemia ne tik jo savijautą kasdienybėje, bet ir bendrą laimės bei pasitenkinimo savo gyvenimu jausmą. Tad tai yra pagrindinis santykis, kurio puoselėjimas ir auginimas kiekvienam yra tiesiogiai prieinamas ir vedantis į geresnio gyvenimo kūrimą.

Šiandien kviečiame pasirūpinti savimi. Tam siūlome keletą idėjų, kurios gali pagelbėti gerinant santykį su savimi.💚

26/03/2026

Dalinamės pacientų atsiliepimais ir nuoširdžiai dėkojame už šiltus žodžius 💚

Kiekvienas Jūsų atsiliepimas – tai daugiau nei komentaras. Tai pasitikėjimo ženklas ir mūsų komandos kasdienio darbo įvertinimas.

Mums svarbu ne tik suteikti kokybiškas psichikos sveikatos paslaugas, bet ir sukurti saugią, rūpestingą bei pagarbią aplinką kiekvienam pacientui.

Jūsų padėkos žodžiai motyvuoja augti, tobulėti ir dar labiau stengtis dėl kiekvieno, kuris pasirenka „Savęs pažinimo centrą“.

Ačiū, kad pasitikite 💚
Ačiū, kad dalinatės savo patirtimi 💬
Ačiū, kad esate kartu.

23/03/2026

P***S NAUJOMS MINTIMS🍏

Brandus žmogus geba atpažinti, suprasti ir pasirūpinti savo poreikiais. Kad ir kokie jie bebūtų. Tai apima ir priėmimą visų žmogiškų patyrimų: pykčio, gėdos, baimės jausmus, pralaimėjimą, klaidas, nežinomybę, pasimetimą, sudėtingų sprendimų priėmimą... Tai neatsiejama ir neišvengiama gyvenimo dalis.

Tad šiandien kviečiame leisti sau. Leisti sau būti žmogišku. Leisti sau jausti. Leisti sau tiesiog būti 💚

21/03/2026

📆 Kovo 21-oji – Pasaulinė Dauno sindromo diena

Minėdama šią dieną „Savęs pažinimo centro“ komanda prisijungė prie akcijos 🧦 ir pasipuošė skirtingomis kojinėmis, kurios simbolizuoja kitoniškumą, nulemiamą vos vienos papildomos chromosomos.

Kitoniškumas yra mūsų stiprybė, o palaikymas – tai, ką galime duoti kiekvienas.

Prisijunkite ir Jūs prie šios akcijos. 💚

Parodykime, kad priėmimas, pagarba ir supratimas – svarbūs kiekvienam.

16/03/2026

P***S NAUJOMS MINTIMS🍏

Vienas pagrindinių kiekvieno žmogaus socialinių poreikių yra kurti artimus santykius su kitais žmonėmis. Paprastais žodžiais tariant – jau nuo ankstyvos vaikystės ieškome draugų bei mokomės su jais sutarti. Draugystėje įprastai ieškome palaikymo, supratimo, galimybės būti savimi bei pažinti ir priimti kitą tokį, koks jis yra. Aplankius gyvenimo džiaugsmams norime kartu švęsti, o užklupus negandoms – pasiguosti, paremti bei pagelbėti vienas kitam.

Tačiau kartais šalia esantis žmogus dėl vienų ar kitų priežasčių šių mūsų poreikių išpildyti negali. Tad šiandien dalinamės ženklais, kurie gali įspėti, kad šalia esantis žmogus, deja, bet nėra mums tinkamas draugas. Tikimės, kad tai padės ne tik sutaupyti savo jėgų nebepuoselėjant netinkamų santykių, bet ir paskatins susimąstyti, ar ir pats esu toks draugas, koks išties norėčiau būti 💚

09/03/2026

P***S NAUJOMS MINTIMS🍏

Artėjant Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo dienai, kyla noras pasvarstyti ne tik apie išorinę laisvę, bet ir vidinę. Ar ji jau tapo mūsų kasdienybe? O gal dar yra kur paaugti? 🤔🤝❤🇱🇹

02/03/2026

P***S NAUJOMS MINTIMS🍏

Turbūt sutiksite, kad kiekvienam žmogui svarbu kurti asmeninius ryšius su kitais žmonėmis, pajausti, kad yra svarbus, mylimas, ne vienas, kažkam rūpi.

Tačiau kartais, net būnant santykiuose su kitu žmogumi, gali kilti vienatvės jausmas.
Dažnai tai reiškia, kad Jūsų ryšyje stokojama emocinio artumo.

Todėl dalinamės idėjomis, kas jį galėtų sustiprinti.💚

Address

Vytauto Gatvė 60
Garliava
53529

Opening Hours

Monday	08:00 - 17:00
Tuesday	08:00 - 17:00
Wednesday	08:00 - 17:00
Thursday	08:00 - 17:00
Friday	08:00 - 17:00

Telephone

+37063008980

Website

http://www.savespazinimocentras.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Savęs Pažinimo Centras posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Savęs Pažinimo Centras:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Garliava?

Apie Mus

Moderniame Savęs Pažinimo Centre teikiamos nemokamos gydymo paslaugos Garliavos, Kauno rajono ir miesto, Birštono ir Prienų miestų gyventojams, turintiems psichikos ir elgesio sutrikimų, jaučiantiems nerimą, nuotaikos svyravimus, esant depresijai.

Centras ypatingas tuo, kad pagalba teikiama dienos metu, todėl pacientai kasdien gali grįžti į sau įprastą šeimos aplinką.

Mūsų tikslas - teikti aukščiausios kokybės ir lengvai prieinamas psichikos sveikatos paslaugas.