Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras Visapusiškai sveika asmenybė, pailginta gyvenimo trukmė ir kokybiška senatvė

Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė Inga Žilo vedė pirmosios pagalbos mokymus Didžiasal...
26/11/2025

Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė Inga Žilo vedė pirmosios pagalbos mokymus Didžiasalio bendruomenės nariams. Užsiėmimo metu aptartos svarbiausios temos – nuo žmogaus gaivinimo iki veiksmų užspringus, kraujavimo stabdymo ar traumų atpažinimo. Dalyviai turėjo galimybę ne tik išgirsti teoriją, bet ir praktiškai išbandyti įvairias technikas, kurios realiose situacijose gali išgelbėti gyvybę.🥼

🌼 Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė Agnė labai laukė šio vakaro, nes ją žavi bendruom...
25/11/2025

🌼 Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė Agnė labai laukė šio vakaro, nes ją žavi bendruomenės draugiškumas ir noras gyventi sveikai.

🙏 Vakaro metu Agnė dėkojo už šilumą ir jaukumą, o visus pakvietė trumpam sustoti – užsimerkti, įkvėpti ir iškvėpti, uždėjus ranką ant krūtinės išgirsti savo širdį, įsiklausyti į jos tvinksėjimą ir ritmą. Ji priminė, kad širdžiai reikia visai nedaug, kad ji būtų laiminga: gero miego, fizinio aktyvumo, sveikos mitybos ir mažiau streso.

⚖️ Be to, Agnė pakvietė kiekvieną dalyvį pasisverti kūno sudėties analizės svarstyklėmis, kurios parodo metabolinį amžių, vandens kiekį organizme, raumenų bei riebalų procentinę dalį.

💚 Tai buvo prasmingas priminimas, kad rūpestis sveikata prasideda nuo mažų, bet labai svarbių žingsnių.

Sveikinimai naujausiems stebėtojams! Smagu, kad prisijungėte! Jūratė Urbonienė, Justina Tra
22/11/2025

Sveikinimai naujausiems stebėtojams! Smagu, kad prisijungėte! Jūratė Urbonienė, Justina Tra

Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė Inga Žilo Mažėnų kaimo bendruomenės nariams vedė pi...
21/11/2025

Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė Inga Žilo Mažėnų kaimo bendruomenės nariams vedė pirmosios pagalbos mokymus, kuriuose aptarta tai, kas iš tiesų gali išgelbėti gyvybę.

Mokymų metu kalbėta apie:
❤️ Gaivinimo (ABC) veiksmus – kaip tinkamai įvertinti būklę ir suteikti pagalbą iki atvykstant medikams.
🩹 Turniketo uždėjimą – kada jis būtinas ir kaip teisingai jį naudoti, stabdant gyvybei pavojingą kraujavimą.
🍎 Užspringimus – kaip atpažinti pavojų ir kokie veiksmai efektyviausi vaikams bei suaugusiesiems.
👶 Mažo vaiko pirmąją pagalbą – ką daryti, kai mažieji susižeidžia, užspringsta ar praranda sąmonę.

Tokie mokymai – ne tik žinių pasidalijimas. Tai teisė būti pasiruošus, gebėti apsaugoti save ir kitą, kai sekundės lemia viską. Bendruomenė, kuri moka suteikti pirmąją pagalbą, yra saugesnė, stipresnė ir artimesnė.

🤝 Ačiū dalyviams už aktyvumą ir norą mokytis – kartu kuriame saugesnę Mažėnų bendruomenę!

Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė Agnė šiandien aplankė Ignalinos „Šaltinėlio“ mokykl...
19/11/2025

Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė Agnė šiandien aplankė Ignalinos „Šaltinėlio“ mokyklos „Želminėlių“ grupės vaikus. Kalbėjome apie tai, kas daro mus geresniais – toleranciją, atjautą, pagalbą ir draugiškumą.

Kad mažieji šias vertybes dar geriau prisimintų, Agnė padalino kiekvienam po tuščią širdelę, padalintą į keturias dėlionės dalis.
❤️ Vienoje vaikai įrašė savo vardą.
💛 Kitoje – draugo vardą.
💙 O likusiose dviejose vietose – du stebuklingus, bet kartais užmirštamus žodžius: „ačiū“ ir „prašau“.

Galiausiai viską užtvirtinome piršto antspaudu, tarsi mažyčiu pažadu būti draugiškesniems ir šiltesniems vieni kitiems.

Nuotaikos – kaip širdelės: spalvotos, šiltos ir kupinos gerų žodžių! 🌈💫

📵 Diena be telefonų – daugiau judesio, šurmulio ir tikro bendravimo!Ignalinos mokykloje surengta iniciatyva „Diena be te...
19/11/2025

📵 Diena be telefonų – daugiau judesio, šurmulio ir tikro bendravimo!

Ignalinos mokykloje surengta iniciatyva „Diena be telefonų“ parodė, kad pertraukos gali būti kupinos smagių veiklų ir gyvo ryšio.

🎯 Mokiniai žaidė stalo tenisą, varžėsi taiklumo ir greičio rungtyse, kūrė idėjas, ką galima veikti be ekranų.

🧠 Prisidėjo ir Ignalinos visuomenės sveikatos biuras – pasirūpino žaidimais ir priemonėmis aktyvioms pertraukoms.

💬 Džiugu, kad dauguma mokinių nuoširdžiai įsitraukė ir bent trumpam pamiršo telefonus – grįžo šypsenos, pokalbiai ir judesys!

👏 Iniciatyvą organizavo gimnazijos psichologė, socialinė pedagogė ir visuomenės sveikatos specialistė.

❤️ Kartais užtenka kelių minučių be ekranų, kad sugrįžtų tikras bendravimas ir gera nuotaika!

🩺 Savivaldybės įmonės „Kompata“ administracijos darbuotojai dalyvavo pirmosios pagalbos mokymuose.📚 Mokymus vedė Ignalin...
18/11/2025

🩺 Savivaldybės įmonės „Kompata“ administracijos darbuotojai dalyvavo pirmosios pagalbos mokymuose.

📚 Mokymus vedė Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė Inga Žilo, kuri aiškiai ir suprantamai pristatė gyvybiškai svarbias pirmosios pagalbos žinias.

Dalyviai ne tik įgijo teorinių žinių, bet ir jas pritaikė praktiškai – mokėsi atpažinti pavojingas būkles, suteikti pagalbą įvairiose situacijose, naudotis pirmosios pagalbos priemonėmis.

🤝 Džiugu, kad bendradarbiavimas nenutrūksta – artimiausiu metu bus derinamas laikas, kad pirmosios pagalbos mokymuose galėtų dalyvauti ir likę „Kompatos“ darbuotojai.

💬 Rūpestis darbuotojų saugumu ir sveikata – svarbus žingsnis stiprinant atsakomybę, bendruomeniškumą ir pasitikėjimą darbo aplinkoje.

Tolerancijos diena Ignalinos „Šaltinėlio“ mokyklos Vidiškių skyriujeIgnalinos visuomenės sveikatos biuro specialistė Agn...
17/11/2025

Tolerancijos diena Ignalinos „Šaltinėlio“ mokyklos Vidiškių skyriuje
Ignalinos visuomenės sveikatos biuro specialistė Agnė vaikams papasakojo, kas yra tolerancija – tai gebėjimas suprasti, priimti ir gerbti kitus, net jei jie skiriasi nuo mūsų. Ji paaiškino, kaip būti draugiškesniu, geresniu draugu ir kaip mažais žingsneliais prisidėti prie draugiškos aplinkos kūrimo.

Vaikai kartu kūrė spalvingas rankytes: ant kiekvieno pirštelio piešė save, draugą, draugui skirtą dovanėlę ir žodžius „ačiū“ bei „prašom“. Ši veikla padėjo suprasti, kad nors visi esame skirtingi, galime būti draugais ir kartu kurti gražią bendruomenę.

17/11/2025

📢 DĖMESIO! INFORMACIJA DĖL BASEINO MANKŠTŲ

Norime informuoti, kad antroji baseino mankštų grupė, kuri turėjo startuoti, laikinai stabdoma.
Apie naują pradžios datą informuosime.

Ačiū už supratingumą! 💧

Šiandien Ignalinos „Šaltinėlio“ mokyklos „Lakštingalėlių“ grupės vaikai kartu su Ignalinos rajono savivaldybės visuomenė...
14/11/2025

Šiandien Ignalinos „Šaltinėlio“ mokyklos „Lakštingalėlių“ grupės vaikai kartu su Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialiste Agne kalbėjo apie toleranciją.
Specialistė vaikams skaitė pasaką apie kitokią gėlę, kuri bijojo, kad neturės draugų, nes nebuvo tokia ryški kaip kitos. Pasaka baigėsi gražia žinute – nors gėlė buvo kitokia, ji buvo savaip graži, kaip ir vaikai: visi skirtingi, bet kartu labai gražūs. 🌸💛

Vaikai gamino gėlės žiedą, kuriam kiekvienas pasirinko savo formos žiedlapį ir jį nuspalvino. Kai visi lapeliai susijungė į vieną gėlytę, paaiškėjo, kad kiekvienas skirtingas žiedlapis sukuria ypatingą ir labai gražų žiedą – kaip ir grupė, kurioje visi vaikai yra unikalūs. 🎨🌼

Galiausiai visi kartu kepėme draugystės duoną, kuri simbolizavo bendrystę, šilumą ir tai, kaip gera būti kartu. 🍞🤝✨

Ignalinos socialinių paslaugų centras dalyvavo pirmosios pagalbos mokymuose, kuriuos vedė Ignalinos rajono savivaldybės ...
14/11/2025

Ignalinos socialinių paslaugų centras dalyvavo pirmosios pagalbos mokymuose, kuriuos vedė Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė Inga Žilo. Mokymų metu dalyviai sužinojo, kaip atpažinti gyvybei pavojingas būkles, kokie yra svarbiausi veiksmai ištikus nelaimei ir kaip teisingai suteikti pagalbą iki atvykstant medikams.

Teorinės žinios buvo iškart pritaikytos praktikoje – visi turėjo galimybę išbandyti gaivinimą, automatinio išorinio defibriliatoriaus naudojimą, turniketo uždėjimą bei kitus būtinus pirmosios pagalbos veiksmus.

Vakar Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė Agnė lankėsi Ignalinos „Šaltinėlio“ mokyklos ...
13/11/2025

Vakar Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė Agnė lankėsi Ignalinos „Šaltinėlio“ mokyklos „Papartėlių“ grupėje. Mažieji buvo pasiruošę aktyviai dienai – pamokėlė prasidėjo smagia mankšta pėdutėms!🦶

Vaikai atliko įvairius pratimus, kurie padeda stiprinti pėdų raumenis ir yra skirti plokščiapadystės profilaktikai. O kas ta plokščiapadystė? Tai būklė, kai pėdos neturi natūralaus skliauto – ji tampa plokščia. Dėl to gali atsirasti nuovargis, skausmas ar net laikysenos problemos.

🦶 Ką daryti? Judėti! Vaikščioti basomis nelygiu paviršiumi, ridenti kamuoliukus pėdomis, stovėti ant pirštų galiukų – visa tai padeda stiprinti pėdutes ir išvengti bėdų ateityje.

Ačiū „Papartėlių“ grupei už šypsenas, smalsumą ir aktyvų dalyvavimą! 💛

Address

Ligoninės Gatvė 13
Ignalina
30112

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 16:45

Telephone

+37062228895

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category