Sveikatinimo namai Jonava

20/11/2025

Kviečiame registruotis į masažus
Turime laisvų vietų šiandien 11.20 d. ir rytoj 11.21 d.
Registruotis +37068900655

07/11/2025

Tinimų mažinimui, limfos suaktyvinimui, geresnei odos būklei ir kojų poilsiui.

𝐏𝐫𝐞𝐬𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐣𝐚 – 5 procedūros tik už 35 €!

REGISTRUOKIS: https://sveikatinimonamai.lt/produktas/abonementas/

Pasiūlymas galioja iki 11.11

📍 Procedūros atliekamos Jonavoje – „Sveikatinimo namuose“ (Ralio g. 1A)

07/11/2025

RASK LAIKO PADĖKOTI SAVO KŪNUI ♥️

Tavo kūnas nuolat dirba tam, kad galėtum jaustis ir veikti gerai. Tačiau, ar dažnai pagalvoji, kaip gali jam už tai atsidėkoti?

Būti dėkingiems už tai, ką mūsų kūnas daro, reiškia skirti jam dėmesio, kurio jis nusipelno. O tem yra net keletas būdų:

💆‍♀️ Masažas – tai puikus būdas atpalaiduoti raumenis, sumažinti įtampą ir pagerinti kraujotaką.

🧘‍♂️ Tempimo pratimai – kiekvieną dieną skirkite keletą minučių tempimo pratimams, kurie padės išlaikyti sąnarių lankstumą ir pagerinti laikyseną.

🏋️‍♂️ Mankšta – reguliarus fizinis aktyvumas yra būtinas ne tik raumenų stiprinimui, bet ir bendrai kūno sveikatai.

🥗 Gera mityba – tinkamos maistinės medžiagos padės kūnui veikti optimaliai.

Skirk laiko savo kūnui – jis to tikrai nusipelno! 🌿

Gera mityba – tinkamos maistinės medžiagos padės kūnui veikti optimaliai.

09/10/2025

🌸 Laikas spindėti švariai ir gaiviai 🌸

Tavo oda pavargo nuo dulkių, makiažo ir kasdienio streso? Leisk jai atsikvėpti.

Veido odos valymo procedūros metu pašalinamas suragėjęs odos sluoksnis, inkštirai ir giluminiai nešvarumai. Oda po procedūros tampa švaresnė, skaistesnė, elastingesnė ir maloniai sudrėkinta ✨

Kas tavęs laukia:
🌿 Demakiažas
🌿 Rūgštinis pilingas
🌿 Odos brinkinimas
🌿 Kombinuotas valymas (ultragarsu ir mechaniškai)
🌿 Poras sutraukianti kaukė
🌿 Serumo įvedimas
🌿 Raminantis ir apsauginis kremas

NUOLAIDOS KODAS: Spalis

26/09/2025

Programėlėje „Jonava“ vyksta konkursas „Sukurta Jonavoje“ – balsuokite už mūsų teikiamą kompleksinį limfedemos gydymą:
✨ manualinį limfodrenažinį masažą
✨ daugiapakopį kompresinį bintavimą

👉 Kodėl tai svarbu?
Limfedema – lėtinė progresuojanti būklė, dažnai išsivystanti po onkologinių ligų gydymo ar chirurginių intervencijų. Mūsų taikomas metodas:
✔️ sumažina tinimą
✔️ gerina limfos tekėjimą
✔️ lėtina ligos progresavimą
✔️ gerina gyvenimo kokybę

📍 Lietuvoje tokios paslaugos prieinamos tik keliuose didmiesčių centruose, todėl jų prieinamumas Jonavoje yra ypatingai reikšmingas!

23/09/2025

🎁 Geriausia dovana Mokytojų dienos proga – poilsis ir atgaiva kūnui!

Dovanų kuponai – įvairiems masažams:
✔️ Atpalaiduojantis
✔️ Nugaros ar viso kūno
✔️ Limfodrenažinis ar presoterapija

Įsigykite internetu ar "Sveikatinimo namai" parduotuvėje Ralio g.1A

22/09/2025

🌿 Kas yra limfedema ir kaip ją gydyti? 🌿

Limfedema – tai lėtinis limfinės sistemos sutrikimas, kai audiniuose kaupiasi skysčiai ir atsiranda nuolatinis tinimas. Dažniausiai pažeidžiamos rankos ar kojos, o negydoma limfedema gali lemti skausmą, judėjimo apribojimus bei gyvenimo kokybės pablogėjimą.

✨ „Sveikatinimo namuose“ taikome mokslu pagrįstas praktikas, kurios padeda sumažinti tinimą, pagerinti kraujotaką ir bendrą savijautą. Lietuvoje yra vos keli centrai, profesionaliai užsiimantys limfedemos gydymu – džiaugiamės, kad galime tai pasiūlyti Jonavos gyventojams.

21/09/2025

21/09/2025

🌿 Naujiena Sveikatinimo namuose! 🌿

Startuoja grupinės kineziterapijos mankštos – dar turime kelias laisvas vietas! ✨
Mankštos vyksta:
🗓 Antradieniais ir ketvirtadieniais
⏰ laisvų vietų turime grupėje, kuri vyksta 19:45

Kviečiame rinktis Jums patogiausią laiką, įsigyti abonementą arba užsiregistruoti į vieną mankštą.
💶10 € / 1 kartas
💶39 € / 5 kartai
💶65 € / 10 kartai

👉 Abonementus galite įsigyti: https://sveikatinimonamai.lt/produktas/abonementas/

👉 registruotis vienam kartui: www.sveikatinimonamai.lt/registracija

💚 Judėkime sveikai kartu!

18/09/2025

Kviečiame registruotis į masažus
Turime laisvų laikų
tel +37068900655

29/08/2025

🌞 Paskutiniai vasaros savaitgalio dovanų spinduliai! 🌿

Ar žinojai, kad masažą derinant su elektrostimuliacija pasiekiamas dar gilesnis ir efektyvesnis rezultatas?
Šį savaitgalį (penktadienį–sekmadienį) užsiregistravę nugaros, kojų ar pečių juostos masažui – gausite DOVANŲ elektrostimuliacijos procedūrą. 🎁

✨ Akcija galioja tik tiems, kas apmoka masažą paskutinėmis vasaros dienomis, tačiau registruotis galite ir rugsėjo laikui!

Nepraleisk progos užbaigti vasarą rūpesčiu savo kūnui ir pradėti rudenį lengviau. 💆‍♀️🍂

📩 Registruokis dabar – vietų skaičius ribotas!

https://sveikatinimonamai.lt/proceduros/

28/08/2025

Limfedema – tai patinimas, dažnai atsirandantis po onkologinių operacijų, ypač po krūties šalinimo, kai pašalinami limfmazgiai. Skystis, kuris turėtų laisvai tekėti limfine sistema, pradeda kauptis audiniuose, sukeldamas rankos ar krūtinės tinimą, sunkumo jausmą, diskomfortą.

Labai svarbu: prevencija prasideda iškart po operacijos.
Vienos veiksmingiausių priemonių – ankstyvas manualinis limfodrenažinis masažas ir kompresinių drabužių dėvėjimas. Ši kombinacija padeda ne tik sumažinti patinimą, bet ir apsaugo nuo negrįžtamų galūnės pakitimų, kurie laikui bėgant tampa vis sunkiau kontroliuojami.

Deja, apie tai dar kalbama per mažai. Kartais net gydytojai nerekomenduoja šios procedūros dėl baimės, kad ji galėtų skatinti vėžio ląstelių plitimą. Tačiau moksliniai tyrimai įrodo, kad manualinis limfodrenažas yra saugus ir veiksmingas būdas padėti pacientui greičiau atsistatyti ir išvengti komplikacijų.

Šias procedūras atliekame ir „Sveikatinimo namuose“ Jonavoje:

specializuotą manualinį limfodrenažinį masažą,

Kompresinį bintavimą su medicininiais tvarsčiais,

✨ Kuo anksčiau pradedamas gydymas, tuo geresni rezultatai – mažesnė limfedemos rizika ir lengvesnis atsigavimas po onkologinės operacijos.

Tai vieta, kurioje ne tik sustabdysite laiką maloniam atsipalaidavimui, bet taip pat ir galėsite gauti patyrusių specialisčių konsultacijas.