
15/04/2025
🧠 „Iš išorės – viskas gerai. Viduje – įtampa, kuri nepaleidžia.“
Šiuolaikinis žmogus dažnai nebeatskiria nuovargio nuo perdegimo, streso nuo įprastos būsenos. Tylus vidinis spaudimas būti produktyviu, stipriu, susitvarkančiu su viskuo… kol vieną dieną pajunti, kad niekas nebedžiugina.
Dalis žmonių pasako: „man dar ne taip blogai“, „nežinau, nuo ko pradėti“, „gėda kreiptis pagalbos“.
Bet galbūt būtent nuo to vieno pokalbio viskas pradeda keistis.
🌿 Apie tai – naujame straipsnyje apie psichoterapiją internetu:
• Ar gali per ekraną užsimegzti tikras ryšys?
• Kada metas pradėti terapiją?
• Kaip ji vyksta, jei dar niekad nebandei?
🔗 Nuorodą paliekame komentaruose 👇
Šiuolaikinio žmogaus gyvenimo tempas dažnai lenkia jo paties emocinius išteklius. Skaitmeninė kasdienybė, informacijos srautas ir socialinis spaudimas tapti produktyviu bet kokia kaina – visa tai prisideda prie to, ką psichikos sveikatos specialistai vadina „nematomu išsekimu“.