Darbomedicinos konsultacijų centras

18/07/2025

W formos sėdėsena vaikams nėra pavojinga 2-6 metų tarpsnyje. 👶

Jei pastebite kad vyresnis nei 6 metų vaikas gana dažnai praleidžia šioje pozicijoje, taip pat matote eisenos sutrikimus, jau reikia sunerimti ir imtis korekcijų. 🐒

W formos sedėsena:

1. Klubo sąnarys vystosi anteroversijoje, linkęs į vidinę rotaciją

2. Sutrikdo eiseną, pusiausvyrą, sensoriką

3. Sumažėjęs liemens pajėgumas ir sutrikęs jo valdymas

4. Raumenų disbalansas

5. Dėl spartesnio augimo ir blogų padėčių sutrikimai gali išlikti ilgam laikui

Dėkojame pasidalinusiems!

02/07/2025

01/07/2025

Pasidalinu…

🔵 Kuo skiriasi asmens su negalia automobilio statymo kortelė nuo ženklo „Asmuo su negalia“?

🪪 ASMENS SU NEGALIA AUTOMOBILIO STATYMO KORTELĖ
• Asmens su negalia automobilio statymo kortelės naudojimas yra asmens su negalia teisių užtikrinimo priemonė.
• Kortelė yra išduodama asmenims su negalia, atitikusiems nustatytus kriterijus. Jų sąrašą rasite ➡️ https://anta.lrv.lt/lt/veiklos-sritys/asmens-su-negalia-automobilio-statymo-korteles-isdavimas/
• Kortelė suteikia teisę sustoti (stovėti) asmenims su negalia skirtose vietose, kuriose jiems sustoti (stovėti) nedraudžia Kelių eismo taisyklės. Kortelė suteikia išimtinę teisę statyti automobilį be mokesčio ar viršijant stovėjimo trukmės limitus.
• Asmuo, vežantis asmenį su negalia, turintį Kortelę, turi teisę statyti automobilį asmenims su negalia skirtose vietose.

♿ ŽENKLAS „ASMUO SU NEGALIA“
• Ženklas „Asmuo su negalia“ skirtas informuoti kitus eismo dalyvius, kad automobiliu naudojasi asmuo su negalia.
• Šis ženklas automatiškai nesuteikia teisės statyti automobilį asmenims su negalia skirtose vietose. Jį naudoti gali tik šią teisę turintys asmenys ar atstovai, kurių sąrašą rasite➡️ https://anta.lrv.lt/lt/veiklos-sritys/asmens-su-negalia-automobilio-statymo-korteles-isdavimas/
• Ženklą galima įsigyti savo lėšomis prekybos vietose, juo turi būti pažymėtas automobilio priekis ir galas.

Asmens su negalia automobilio statymo kortelė – kortelė, kuri suteikia teisę asmenims sustoti (stovėti) asmenims su negalia skirtose vietose arba vietose, kuriose jiems sustoti (stovėti) nedraudžia Kelių eismo taisyklės toje Europos Sąjungos valstybėje narėje, kurioje jie tuo metu yra.

21/06/2025

Endoskopija su nejautra – tyrimas ir gydymas vieno vizito metu. Ką svarbu žinoti šeimos gydytojams ir pacientams?
2024 metų pabaigoje LSMU Kauno ligoninės endoskopijų skyrius Hipodromo g. buvo stipriai atnaujintas. „Turime vieną moderniausių endoskopijos skyrių Lietuvoje – su naujausia įranga bei išplėstomis pacientų gydymo ir priežiūros galimybėmis“, – sako gydytojas endoskopuotojas Benas Sakalauskas.

👨‍⚕️👩‍⚕️ Šeimos gydytojai – atkreipkite dėmesį!
Tam, kad pacientas gautų visą reikiamą pagalbą iškart, svarbu tinkamai suformuoti siuntimą. Išsamią INFORMACIJĄ apie tai rasite NUORODOJE komentare ❗

🟢 LSMU Kauno ligoninės Endoskopijų skyrius (Hipodromo g. 13) – iš esmės atnaujintas:
• 4 kabinetai su pažangiausia įranga (Olympus Exera III ir Evis X1 su dirbtiniu intelektu);
• Diagnostika ir gydymas vieno vizito metu, pavyzdžiui – polipų pašalinimas be papildomo siuntimo;
• Anestezija ir poanestetinė priežiūra – komfortui ir saugumui;
• Dienos chirurgijos galimybės pacientams, kuriems reikia daugiau nei tik diagnostikos.

⚕️ Anksčiau dauguma tyrimų buvo tik diagnostiniai. Dabar tiek LSMU Kauno ligoninės Šančių, tiek ir Šilainių endoskopijų skyriuose:
✔️ To paties vizito metu galimas ir polipų šalinimas, net ir didesnių – stemplėje, skrandyje, dvylikapirštėje ar storojoje žarnoje;
✔️ Atliekamos ne tik ambulatorinės, bet ir dienos stacionaro bei dienos chirurgijos procedūros;
✔️ Jei reikia, tyrimo metu taikoma nejautra – saugi ir kontroliuojama;
„Pacientas po tyrimo nėra paliekamas vienas – stebime, gydome, maitiname. Tai komfortas ir medicininis saugumas viename“, – pabrėžia B. Sakalauskas.

📍 Vienu vizitu, vienoje vietoje: LSMU Kauno ligoninės Šančių ir Šilainių padaliniuose.

19/06/2025

🔍 2024 m. tyrimas Lietuvoje atskleidė, kad dauguma šeimos gydytojų žino apie profesines ligas, tačiau tik trečdalis jų teiraujasi pacientų apie sveikatą darbe.

👉 Šeimos gydytojai – pirmoji grandis atpažįstant ir nustatant profesines ligas, todėl jų įsitraukimas ir indėlis ankstyvosios diagnostikos ir prevencijos srityse yra itin svarbus.

⏱️ Visgi didžiausias iššūkis – per trumpas laikas, kurį gydytojai gali skirti vienam pacientui. 👩‍⚕️👨‍⚕️

📚 Daugiau įžvalgų – žurnalo „Visuomenės sveikata“ numeryje

Žurnalas „Visuomenės sveikata“ pristato - Profesinių ligų aktualumas šeimos gydytojo praktikoje %

18/06/2025

Cottle manevras – tai paprastas testas, kuris padeda nustatyti, ar nosies kvėpavimą riboja nosies vožtuvo susiaurėjimas. 👃

•Švelniai padėkite rodomąjį pirštą prie skruosto – šalia nosies šoninės sienelės.

•Dviem pirštais patraukite odą į šoną (į išorę nuo nosies).

•Įkvėpkite per nosį.

Jei pastebite kad kvėpuoti tampa žymiai lengviau – tai gali rodyti nosies vožtuvo susiaurėjimą ar kolapsą. Tai pasitaiko dažnai knarkiantiems, jaučiantiems užsikimšusią nosį, ar sutrikusį kvėpavimą

Šį manevrą galite naudoti ir norint tuo momentu atlaisvinti kvėpavimą. Tam dažnai naudojamas ir teipavimas, otolaringologų procedūros.

Pagal Kineziterapija 24/7

28/04/2025

Apie Kelio sąnario meniską

Funkcija:
•Padidina sąnario kongruentiškumą,
•Padidina atramos paviršiaus plotą
•Suteikia sąnariui stabilumą
•Absorbuoja apkrovą 30%
•Padeda geriau lubrikuoti sąnarį

Meniskų išorinis trečdalis turi kraujotaką. Dėl to ši dalis yra rekonstruojama operaciniu būdu. Meniskų vidinis trečdalis neturi kraujotakos dėl to dažniausiai atliekama dalinė meniskektomija (gabalėlis menisko yra pašalinamas).

Pašalinus meniskus:

• Sumažėja sąnario kremzlės mityba
• Pašalinus 16-36% menisko spaudimas vietomis padidėja iki 350%
•Padideja sanario degeneracija
•Padideja sanario laisvumas

Požymiai
–Tinimas (tinsta palaipsniui)
–Gali sumažėti judesio amplitudė
–Skauda palpuojant sąnarinio tarpo linijoje
–Skausmas sąnarinio linijoje (medialinėje arba lateralinėje)
–Protarpinis nestabilumas
–Sąnario užsirakinimas/užstrigimas.
–Traškėjimas/krepitacija
–Teigiamas Apley (kompresija) ir McMurray testai

14/04/2025

Pratimas, dirbantiems kompiuteriu, telefonais

14/04/2025

- Kokius pratimus patartumėte atlikti per darbo pertraukėles, ilgiau pasėdėjus ar po vairavimo?

- Judesius kurie yra priešingi sėdėjimui

26/03/2025

Peties ankštumo sindromas, vis dažnėjantis sutrikimas

Dažniausiai skausmas pasireiškia be jokios traumos, vis didėjantis bei jaučiamas labiausiai ties 90 laipsnių rankos atitraukimo riba taip pat galutinėse peties sąnario judesių amplitudėse bei plintantis žemyn žąstu.

Dažniausios priežastys:

1. Sutrikusi laikysena, apvalėjantys pečiai, krūtininės stuburo dalies nepaslankumas, pečių ir kaklo raumenų įtampa.

2. Petinės ataugos forma, sumažėjęs tarpas tarp petinės ataugos ir žastikaulio galvos.

3. Ant mentės esančių raumenų silpnumas/sutrikusi kontrolė, mentės hipermobilumas

4. Dažni rotaciniai judesiai, metimai, didelių amplitudžių judesiai su per didele apkrova.

5. Aplinkinių sąnario struktūrų pažeidimas, uždegimas po kurių seka audinių patinimas, bursos padidėjimas.

6. Deltinio raumens dominavimas bei jo per didelis apkrovimas.

Pagrindiniai sprendimo būdai:

1. Norint greitai palengvinti situacija, būtina atpalaiduoti deltinį raumenį, keliamąjį mentės, krūtinės raumenis ir viršutinę trapecinio raumens dalį, tai galima padaryti stipresniu masažu, teipavimu, tempimo pratimais.

2. Būtina pirmiausia atstatyti pilną judesių amplitudę jei ji yra sutrikusi. Tai gali būti kiek skausminga, bet svarbu neleisti peties sąnariui sustingti ir prarasti pilną amplitudę.

3. Tik turint pilną sąnario amplitudę rimčiau aktyvuoti ant mentės esančius stabilizuojančius raumenis, ypač apatinę trapecinio raumens dalį, rombinius bei antdyglinį raumenį.

4. Labai svarbu per anksti nepradėti sportinės veiklos, ar kitos geros peties būklės reikalaujančios veiklos. Kadangi vis atsinaujinanti ir įsisenėjusi problema dažnai priveda prie sausgyslių plyšimų, degeneracinių procesų bei operacijos. Pečių operacijos yra vienos sunkesnių, bei nemalonių, o po operacijos reabilituojantis tektų atlikti viską tapatį ir net daugiau.

Pagal K24/7