Jogos studija Shankara

27/11/2025

Kokią pamoką vyras išmoksta šeimyniniame gyvenime?

✓ PIRMA PAMOKA – tai dėmesingumo pamoka. Reikia išmokti būti dėmesingiems, pastebėti detales ir niuansus, išmokti būti jautriems.

✓ ANTROJI PAMOKA – tai santykiai su moterimi. Vyras turi turėti tikrą tikslą. Moterys stengiasi būti su stipriu vyru. Jei norite, kad moteris priimtų jūsų autoritetą, turite rasti savo tikrąjį gyvenimo tikslą.

✓ TREČIOJI PAMOKA – tai jūsų moteriška laimė. Turite suprasti, kad jei jūsų moteris jumis nelaiminga, tai reiškia tik tai, kad jūsų, kaip vyro, nėra šalia.

✓ KETVIRTOJI PAMOKA – padovanoti savo moteriai vaikų ir auginti juos kartu su ja, demonstruojant savo tėvišką energiją.

Atminkite, kad santykiai mums duoti mūsų tobulėjimui. Turime savyje ugdyti vyrišką globos ir apsaugos energiją.

🙌🏻 Mieli vyrai, išmokime būti vyrais!
@
Būkite sveiki ❤️

10/11/2025

23/10/2025

Šiame pasaulyje nedaug kelių, galinčių vesti į dvasinę savimonę. Ir jie veda taip grakščiai ir nepastebimai, kad žmogus susimąsto, kaip tai atsitiko, kai dar vakar jo gyvenimas buvo karjeros kopimas, socialiniai amerikietiški kalneliai arba, dar blogiau, lenktynės pagal rokenrolo ritmą.

Ir staiga – stebuklas! Žmogus pradeda teisingai maitintis, galvoti apie savęs pažinimą, išmoksta meditacijos pagrindų ir pasineria į šį procesą. Po kelerių metų matome visiškai kitokį žmogų su aiškiais įsitikinimais ir siekiais, nauja vertybių sistema ir ramesniu vidiniu ritmu, kuris išveda jį už pasaulio šurmulio ribų...
Būkite sveiki ❤️

03/09/2025

🍀Pagrindinis jogos tikslas, remiantis Patandžalio jogos sutromis, yra pasiekti būseną, kai protas nustoja „svyruoti“, o tai veda į nušvitimą ir ryšį su aukštesniąja sąmone.

🍀Kūno, dvasios ir proto sąjunga:

Joga siekia sujungti fizinį apvalkalą (kūną), energijos srautus (kvėpavimą) ir protą, kad praktikuojantis asmuo galėtų suvokti savo tikrąjį „aš“.

🍀Sąmoningumo ugdymas:

Jogos praktikos padeda geriau jausti savo kūną, jį kontroliuoti ir ugdyti teigiamą mąstymą, o tai veikia realybės suvokimą ir gebėjimą susidoroti su gyvenimo situacijomis.
🍀Hatha Jogos praktikos Kaune, Savanoriu pr.427 šeštadieniais 7.45-9.15 ryte, 8.30-10.00 (jai patalpos laisvos).
Oras ir protas švarus , o kunas pailsėjęs 🤗. Amžiaus cenzo nera🧘
Pirma praktika - dovaną ❤️ Asmenine praktika-atskirai klausti 👉
📞+37068033976 arba sms
Būkite sveiki ❤️

11/07/2025

Man buvo beveik 40. Ir aš maniau, kad esu gana atletiškas – visada buvau geros formos, rytais bėgiodavau, lankydavau aerobiką. Tada sutikau jogos mokytoją, kuris parodė man porą pratimų, iš pirmo žvilgsnio labai paprastų. Bet negalėjau jų pakartoti. Man buvo labai gėda. Jogą praktikuoju jau daugiau nei 25 metus. Jaučiu, kad tai pridėjo 10 metų prie mano profesijos. Esu lankstus, kaip jaunas sportininkas. Tai suteikia man noro tęsti.

Pradėkime nuo to, kad ne kiekvienam tai duota. Ir, žinoma, po pirmųjų užsiėmimų lotoso pozoje nesėdėsi. Taip, joga – tai ne tik lankstus kūnas. Tai jūsų sąmonės dalis – kaip kvėpuojate, vaikštote, ką valgote. Pats žodis „joga“ kilęs iš veiksmažodžio, reiškiančio „suvienijimas“. Kartu su žmona Trudy gana rimtai užsiimame joga. Ir tikime, kad tai yra mūsų savęs tobulėjimo kelias.“
Stingas.
Būkite sveiki ❤️

03/07/2025

Namaste 🙏
Šeštadieni Jogos praktika 9.00-10.30
Savanorių 427, 2a