Rebefingas "Kvėpavimo galia"

01/03/2026

💫 KVIEČIAME Į IŠSKIRTINĘ, IŠPLĖSTINĖS TRUKMĖS IR DIDESNIO INTENSYVUMO KVĖPAVIMO PATIRTĮ 💫

Šį kartą susitiksime ilgesnei, gilesnio formato patirčiai. Sesija bus perpinta įvairiomis kvėpavimo bei emocijų paleidimo praktikomis, leidžiančiomis švelniai, bet sąmoningai eiti į gilesnį vidinį procesą.

Tai erdvė tiems, kurie:
- jau praktikuoja kvėpavimus ir nori žengti giliau;
- domisi kvėpavimo metodais ir jaučia vidinį pasirengimą, šauksmą šiai patirčiai, nesvarbu ar turi kvėpavimo patirties;
- nori skirti daugiau laiko sau ir darbui su vidiniais procesais.
- tai sesija ne apie ,,lygį”, o pasirinkimą susitikti su savimi giliau.

Bendra renginio trukmė - apie 3.5 val.

Jeigu jaučiate kvietimą - esate labai laukiami.
Registracija a.ž.

Daugiau informacijos:
https://facebook.com/events/s/rebefingo-sesija-isplestines-t/1658877322154343/

22/02/2026

REBEFINGO KVĖPAVIMAS
- Apeiti protinę emocijų kontrolę;
- Išlaisvinti;
- Susidurti;
- Paleisti.

02.25 18:30 val.

10/02/2026

🪷SĄMONINGAS REBEFINGO KVĖPAVIMAS GONGŲ GARSUOSE JAU RYTOJ!🪷

Gongas - pats galingiausias, greičiausiai neuronus aktyvizuojantis terapinis instrumentas. Gongo garsai labai įvairialypiai ir kiekvieno ausiai suvokiami labai individualiai. Tibeto dainuojančių dubenų gilūs obertoniniai garsai sulig kiekvienu dūžiu užpildantys erdvę prasiskverbia į žmogaus kaulinę sandarą, limfinę sistemą bei nervinę sistemą. Šamaninis būgnas paliečia emocinį lygmenį, leidžia įsižeminti. Krištoliniai skambantys dubenys, sansula, vėjo varpai, lietaus garsai ir kiti - kiekvienas instrumentas, kiekvienas garsas atlieka savo užduotį, paliesdamas slapčiausias, pažeistas organizmo vietas, padeda grąžinti būseną į harmoningą būvį.
Man patinka sakyti, kad garso sesijos metu vyksta patyriminė kelionė į savo vidų. Smegenų bangų dažnis lėtėja; giliai atpalaiduojama nervų sistema; pasiekiama meditacinė būsena; mažinama įtampa, nerimas, stresas; aktyvuojamas laimės hormonų išsiskyrimas; paleidžiamos susikaupusios emocijos; gerinama miego kokybė; gerinamas energijos pratekamumas; subalansuojama organizmo ląstelių visuma, harmonizuojama savijauta. Gali kilti įvairūs jausmai, potyriai, visiems labai skirtingi.

https://www.facebook.com/share/177DNz1WqS/?mibextid=wwXIfr

02.11 18:30 val.

02/02/2026

UNIKALI IR GILIAI TRANSFORMUOJANTI PATIRTIS

SĄMONINGAS REBEFINGO KVĖPAVIMAS GONGŲ GARSUOSE

2026.02.11 18:30 val.

💫Kas yra rebefingas?

Rebefingas (angl. rebirthing) – tai kvėpavimo technika, kuri remiasi sąmoningu ir giliu kvėpavimu, siekiant išlaisvinti emocinius, psichologinius ir fizinius blokavimus organizme. Tai yra saviugdos ir terapinė praktika, kuri dažnai naudojama stresui, traumoms, nerimui, depresijai ir kitoms emocinėms problemoms gydyti.

🔔 Gongų garsų terapija su Indre Šarkiene
Panirę į garsų vibracijas atsipalaiduosite visais lygmenimis. Gongai padeda nuraminti protą, sumažinti stresą, pagerinti miego kokybę ir sugrįžti į vidinę harmoniją.

Klausimai, platesnė informacija ir registracija asmenine žinute (FB Rebefingas ,,Kvėpavimo galia”) ar telefonu 068679339.

Rekomenduojama padėka - 35 eur arba padėka pagal Jūsų galimybes! Pinigai neturi būti priežastis neatvykti...

24/01/2026

💜 JAU RYTOJ!

💜 SĄMONINGAS REBEFINGO KVĖPAVIMAS GONGŲ GARSUOSE

Apie gongų ir garsų terapiją, kuri Jus lydės visą kvėpavimo sesiją:

,,Tai giliai atpalaiduojanti garsų terapinė sesija, kurios metu skambės galingasis gongas, Tibeto dainuojantys bei krištoliniai dubenys, sansula, būgnai, vėjo varpai, lietaus garsai. Man patinka sakyti, kad garso sesijos metu vyksta patyriminė kelionė į savo vidų. Smegenų bangų dažnis lėtėja, atpalaiduojama nervų sistema, pasiekiama meditacinė būsena, tuo pačiu subalansuojama organizmo ląstelių visuma, harmonizuojama savijauta. Ateik ir patirk 💚” - Indrė Šarkienė (Vidinės ramybės garsas).

DAR GALIMA REGISTRUOTIS - tiek pažengusiems, tiek naujokams 🙏

22/01/2026

SĄMONINGAS REBEFINGO KVĖPAVIMAS GONGŲ GARSUOSE
JAU ŠĮ SEKMADIENĮ (SAUSIO 25 D.) 16 VAL.

🤎Kai kvėpavimas susilieja su gongų garsais....
🤎padydoje su kvėpavimo ir garso vedliais...
🤎giliai atsipalaidavę...
🤎judėsime emocijų paleidimo ir...
🤎visapusiško savęs suvokimo kelyje...
🤎kartu su rūpesčiu, saugumu ir ramybe...

Kviečiame registruotis vieteles 🙏
Dalyvauti kviečiame tiek naujokus, tiek patyrusius 🙏

12/01/2026

🤍 Kviečiame sudalyvauti rebefingo - giluminio cirkuliacinio kvėpavimo sesijoje gongų garsuose
Sausio 25 d. 16 val. Išminties namuose Mahayana 🤍

💫Kas yra rebefingas?

Rebefingas (angl. rebirthing) – tai kvėpavimo technika, kuri remiasi sąmoningu ir giliu kvėpavimu, siekiant išlaisvinti emocinius, psichologinius ir fizinius blokavimus organizme. Tai yra saviugdos ir terapinė praktika, kuri dažnai naudojama stresui, traumoms, nerimui, depresijai ir kitoms emocinėms problemoms gydyti.
💫 Nauda žmogui:

1. Emocinis išlaisvinimas – rebefingo technikos gali padėti žmonėms išleisti senus, užspaustus jausmus, tokius kaip pyktis, baimė ar liūdesys.
2. Streso mažinimas – gilus kvėpavimas gali padėti sumažinti kasdienį stresą ir įtampą.
3. Psichologinis gijimas – ši praktika gali padėti žmogui atsigauti po psichologinių traumų ar sudėtingų gyvenimo įvykių.
4. Padeda pagerinti kvėpavimą ir sveikatą – rebefingo technika padeda pagerinti deguonies tiekimą organizmui, stiprinti imuninę sistemą ir netgi padėti atsikratyti chroniškų skausmų.
5. Didina sąmoningumą – praktikuojant rebefingą žmogus gali geriau pažinti save, savo jausmus ir mąstymo modelius, todėl tampame labiau sąmoningi savo gyvenime ir elgesyje.

🔔 Gongų garsų terapija su Indre Šarkiene
Panirę į garsų vibracijas, atsipalaiduosite visais lygmenimis. Gongai padeda nuraminti protą, sumažinti stresą, pagerinti miego kokybę ir sugrįžti į vidinę harmoniją.

Klausimai, platesnė informacija ir registracija asmenine žinute (FB Rebefingas ,,Kvėpavimo galia”) ar telefonų 068679339.

Rekomenduojama padėka - 40 eur arba padėka pagal Jūsų galimybes! Pinigai neturi būti priežastis neatvykti...

09/01/2026

Kvėpavimas turi labai įvairiapusių atspalvių ir naudų. Viena jų - FIZINĖS SVEIKATOS stiprinimas, gerinimas bei apsisaugojimas nuo ligų šaltuoju metų ligų.

Tyrimai rodo, jog nuosekliai ir saugiai praktikuojant įvairias kvėpavimo technikas žmonės pasižymi stipresne ir geresne:
- imunine sistema,
- nervine sistema;
- miego kokybe;
- psichologinio atsparumo stresui pojūčiais;
- sumažėjusiais uždegiminiais procesais;
- organizmo reakcija į susiduriamas ligas;
- greitėja atsistatymas po ligų;
- bei daugeliu kitų privalumų...

Sausio 14 d. 18:30 val prieš sąmoningo kvėpavimo/ rebefingo sesiją mokinsimės įrankio kiekvienos dienos sveikatos ritualui - Wim Hof kvėpavimo technikos.

Laukiami naujokai ir pažengusieji.

Išminties Namai - Mahayana

31/12/2025

Mielieji DRAUGAI 🤍

Ieškokime progų ir galimybių kasdienoje, akimirkose, blyksniuose, raskime laimę mažuose ir dideliuose atradimuose, pamatykime šviesą čia ir dabar, dosniai dalinkimės ja 🤍 🤍🤍

Ačiū už bendrai patirtas patirtis, už galimybę augti kartu, už dalinimąsi savo gyvenimais 🙏🙏🙏

2026 m grafikas nesikeičia - kvėpuoti susitinkame kas antrą trečiadienį nuo 01.14 dienos, 01.25 (sekmadienį) ir 02.11 (trečiadienį) artimiausios rebefingo sesijos gongų garsuose, grupiniai renginiai vyksta Išminties Namai - Mahayana 🙏

Būkite laimingi ir iki malonaus 🤍🙏🪷

30/11/2025

26/11/2025

💜KVĖPAVIMO IR GARSŲ ŠVENTĖ 💜

Sąmoningai kvėpuojant panirus į terapinius garsus ir gongų vibracijas - kūnas ir vidinė tyla susitinka viename gydančiame ritme…

Sąmoningas rebefingo kvėpavimas gongų garsuose - gruodžio 3 dieną, 18:30 val

14/11/2025

SĄMONINGAS KVĖPAVIMAS 11.19 d. 18:30 val.

💚TEMA: APSIVALYMAS💚

🪷 Kiekviena išvalyta mintis atveria vietos naujai šviesai!

🪷 Kiekviena įsisamoninta emocija tampa vidinės galios sėkla!

🪷 Atsilaisvinus nuo bereikalingo triukšmo išgirstame vidinės tylos balsą…

!Kūnas veikia emocijas, emocijos veikia sąmonę, sąmonė veikia kūną ir emocijas!

Pasimatome artimiausią trečiadienį 11.19 d. 18:30 val Išminties Namai - Mahayana