https://www.facebook.com/102498332592128/

Trenerė Miglė - vaikų treniruotės

Home
Lithuania
Kaunas
Trenerė Miglė - vaikų treniruotės

ŽAISMINGA FIZINĖ VEIKLA KIEKVIENAM!⭐️

18/06/2024

👟👶 Ar žinojote, kad dauguma vaikų gimsta su plokščiapadyste, ir tai yra visiškai normalu? Svarbu žinoti, kaip pėdos skliautas vystosi, kad galėtumėte užtikrinti sveiką pėdų augimą. 🌱 Štai keli patarimai, padėsiantys Jums suprasti, kaip atpažinti ir rūpintis savo mažųjų pėdomis.
Swipe to see more ➡️ ir sužinokite daugiau apie tinkamą pėdų priežiūrą! 💬
Daugiau praktinių patarimų ir pratimų - kitos savaitės įraše - NEPRALEISK!🎉

16/04/2024

💪 Skatinkite vaikų fizinį aktyvumą! 💪
Ar jūsų vaikai pakankamai juda?🤷‍♀️Štai keletas patarimų, kaip skatinti jų fizinį aktyvumą✅
Na, o svarbiausia - skatinkite teigiamą požiūrį į fizinį aktyvumą ir džiaukitės judėjimu kartu su savo šeima! 💃🏀

27/03/2024

Vaikų viršsvoris yra visuomenės sveikatos problema, kurią galime įveikti tik bendromis pastangomis. Tai ne tik estetinis klausimas, bet ir sveikatos rizika, kuri gali sukelti rimtas lėtines ligas ateityje 🍏💪

15/03/2024

Dienos priminimas💭
Artėjantis savaitgalis suteikia puikią galimybę praleisti kokybišką laiką su vaikais!👨‍👩‍👧‍👦

📱❌Užuot sėdėję prie telefonų, kodėl neplanuoti aktyvių veiklų, kurias galėtumėte daryti kartu?

✅Štai keletas pasiūlymų:
1️⃣Išeikime į gamtą! Pasivaikščiojimas miške, žaidimai parke suteiks ne tik judėjimo, bet ir nuostabaus gamtos grožio.
2️⃣Aplankykite muziejų, praleiskite laiką aktyviai ir kokybiškai!
3️⃣Kūrybiškumo valanda! Leiskime vaikams išreikšti savo kūrybiškumą: pieškime, lipkime iš plastilino arba darykime rankdarbius.
4️⃣Virtuvės šventė! Gaminkime kartu - pradedant pusryčiais, baigiant skaniu desertu. Tai puikus būdas ne tik pasimokyti, bet ir praleisti laiką drauge!
5️⃣Žaidimų vakaras! Surengkime žaidimų vakarą su visai šeima. Galbūt žaidimas ant stalo ar lauko sporto žaidimai - svarbiausia, kad būtų smagu ir aktyvu.

🙌Tad atsisakykime elektronikos ir praleiskite šį savaitgalį aktyviai ir kokybiškai kartu su vaikais!

12/03/2024

✨Sportininkų apdovanojimai “Auksinis šuolis” 2023 m.
Visada žavėjausi savo lengvosios atletikos treneriais (jų turėjau 3), man jie visada buvo pavyzdys, autoritetas - jų stiprybė, motyvacija, palaikymas ir žinojimas ką daryti kiekvienoje situacijoje buvo kažkas wow, dėl jų laukdavau treniruočių, jie sportą pavertė mano gyvenimu⭐️
O kaip pasikeitė viskas dabar😄🤭 Turiu nuostabų sportininkų kolektyvą, kuris stiprus ne tik sporto srityje, bet ir už jos ribų!🫶🏼 Noriu, kad kiekvienam, taip kaip ir man, sportas teiktų džiaugsmą, kad atrastų save ir tuo mėgautųsi!🙌🏃🏽‍♀️💜

05/03/2024

👶Vaikas, praleidęs per daug laiko prie ekranų, gali patirti įvairių neigiamų pasekmių.❌🙋
Tai apima sumažėjusį fizinį aktyvumą, miego sutrikimus, problemų su koncentracija ir mokymusi, bei socialinį atsiskyrimą. 😱
Per intensyvus ekranų naudojimas taip pat gali trukdyti emociniam ir psichologiniam vaiko vystymuisi. 📱💻
✅Svarbu užtikrinti, kad vaikas turėtų balansą tarp ekranų naudojimo ir kitų veiklų, kurios skatina fizinį aktyvumą, kūrybiškumą ir bendravimą su kitais.🎉

22/02/2024

Elektroniniai prietaisai tapo neatsiejama mūsų kasdieninio gyvenimo dalimi.📱💻
❌Tačiau pernelyg daug laiko praleista prie išmaniųjų įrenginių gali turėti neigiamų pasėkmių vaiko sveikatai ir gerovei.
🙋‍♀️Štai keletas patarimų, kaip tėvai gali padėti savo vaikui valdyti laiką prie ekranų ir tuo pačiu metu skatinti fizinį aktyvumą!👨‍👩‍👧‍👦
✅Su tinkamomis taktikomis ir pavyzdžiu, galime padėti savo vaikams augti sveikai ir aktyviai!

14/02/2024

Ar kada nors girdėjote apie W sėdėseną ir jos poveikį vaikams?🤔
Per dažnas šios sėdesenos naudojimas, kai vaikas sėdi su ištiestomis kojelėmis ir keliais išsidėsčiusiais į šonus, gali atrodyti patraukli, tačiau ilgainiui ji gali būti pavojinga vaiko sveikatai😱
Vietoje to, skatinkite vaiką sėdėti tiesiai, palaikant natūralų stuburo ir klubų postūmį. Štai kaip galime padėti vaikams išvystyti sveiką ir stiprų stuburą jau nuo mažens!💡💪

28/01/2024

🤷‍♀️Tėvai dažnai stebisi, kaip fizinis aktyvumas veikia jų vaikų sveikatą ir gerovę. Tai ne tik būdas išlikti sveikiems ir stipriems, bet ir esminė vaikų vystymosi dalis. Tai kodėl judėjimas vaikams yra toks svarbus?⬇️⬇️⬇️

✨Pagerina mokymosi gebėjimus - tyrimai rodo, kad aktyvūs vaikai dažniau pasižymi geresne dėmesio koncentracija ir atmintimi. Tai gali padėti mokykloje, nes gerėja gebėjimas mokytis ir įsisavinti naują medžiagą.
✨Reguliarus fizinis aktyvumas stiprina vaikų raumenis ir kaulus, mažina nutukimo riziką ir skatina bendrą sveikatą.
✨Plėtoja socialinius įgūdžius - komandiniai žaidimai ir grupinės veiklos padeda vaikams mokytis bendradarbiauti, dalintis ir bendrauti su kitais. Tai svarbu jų socialiniam vystymuisi ir draugystės kūrimui.
✨Reguliarus fizinis aktyvumas gali pagerinti miego kokybę. Vaikai, kurie yra fiziškai aktyvūs, greičiau užmiega ir miega tvirčiau.
✨Įveikiant fizinio aktyvumo iššūkius, vaikai jaučia pasiekimų jausmą. Tai skatina jų pasitikėjimą savimi ir savivertę.

⭐️Kaip matote, fizinis aktyvumas yra daug daugiau nei tik būdas išlikti sveikiems. Tai būdas užtikrinti, kad mūsų vaikai augtų laimingi, sveiki ir pasitikintys savimi. Tad kviečiame jus ir jūsų vaikus atrasti judėjimo džiaugsmą kartu!⭐️🤸‍♂️

29/12/2023

Fizinis aktyvumas ir skaičiai??😳
1️⃣Prieš pradedant užduotį, pasakykite vaikui skaičių kombinaciją, kuris ją turės atsiminti viso pratimo metu, patikrinkite ar pratimo gale skaičių seka bus taisyklinga.
2️⃣Pradžioje pradedant nuo vieno skaičiaus, užbaigiant sudėtingesnėm kelių skaičių kombinacijomis.
3️⃣Taip dirbs ne tik 🦶💪, bet ir 🧠!

Address

Sukilėlių Pr
Kaunas

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trenerė Miglė - vaikų treniruotės posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Trenerė Miglė - vaikų treniruotės:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kaunas?