Hormodernus - endokrinologijos diagnostikos ir gydymo centras

19/06/2025

Vitaminas D – svarbus net ir vasarą!

Nors vasara jau čia, saulėti orai mūsų nelepina – dauguma dienų apsiniaukusios, lietingos. Be saulės šviesos organizmui sunku pasigaminti vitaminą D - saulės spinduliai yra pagrindinis natūralus vitamino D šaltinis.

Visgi, net ir esant saulėtiems orams, dauguma žmonių praleidžia laiką patalpose – darbe ar namuose.
Vasarą daugelis žmonių nutraukia vitamino D vartojimą, manydami, kad pakankamai jo gaus iš saulės. Tačiau saugodamiesi nuo odos ligų, naudojame apsauginius kremus nuo saulės (būtina!), kurie taip pat mažina vitamino D gamybą odoje.

Įprastai vyresnio amžiaus, tamsesnio gymui žmonėms, turintiems didesnį kūno svorį, reikia didesnio vitamino D kiekio.

Vitaminas D svarbus imunitetui, kaulams, medžiagų apykaitai, nuotaikai ir bendrai savijautai.

Rekomenduojame atlikti vitamino D kiekio tyrimą – tai greitas ir paprastas būdas sužinoti kaip elgtis toliau. Tęsti įprastą vitamino D kiekį? Galite vasaros laiku dozę mažinti? O gal ją reikia didinti?

Būkite sveiki – pasirūpinkite savimi ir savo šeima! ❤️

Hormodernus

28/05/2025

🎉 Hormodernus švenčia 5-ąjį gimtadienį! 🎉

Jau penkeri metai, kai kartu kuriame sveikesnį rytojų ir rūpinamės Jūsų endokrinine sveikata! 💙

Dėkojame visiems mūsų pacientams už pasitikėjimą, komandai – už atsidavimą ir profesionalumą, o partneriams – už bendradarbiavimą.

Per šiuos metus įgyvendinome daug inovatyvių sprendimų, taikėme pažangias gydymo metodikas ir visada stengėmės būti Jūsų patikimu sveikatos partneriu.

🌟 Linkime sau toliau augti, tobulėti ir toliau teikti aukštos kokybės paslaugas!

Dėkojame, kad esate kartu!

04/05/2025

Mielos mamos, nuoširdūs sveikinimai su Jūsų diena! Ačiū už gyvybę, nuolatinę globą, begalinę meilę ir kantrybę 🥰

Būkite sveikos, apsuptos dėmesiu ir meile, vaikų klegesiu bei vidine ramybe 🌷🌷🌷

27/04/2025

Sveikiname su Medicinos darbuotojų diena! 🌸🌸🌸

Esame dėkingi kiekvienam, kurie savo gyvenimą paskyrė padėti žmogui! Žavimės Jūsų žiniomis ir empatiškumu, džiaugiamės mokslo pasiekimais.

Linkime sveikatos ir tvirtybės kasdien suteikiant viltį kiekvienam iš mūsų. Linkime ir laiko sau, svajonių bei šypsenų aplink, kad ir patys nenustotumėte tikėti savimi. Nėra labiau įprasminančio darbo nei Jūsų!

AČIŪ!!! 🌸🌸🌸

23/04/2025

Šiandien, 2025 04 24, minima PASAULINĖ HORMONŲ DIENA 🎊
Tai puiki proga pri(si)minti apie hormonų reikšmę organizmo sistemoms, vykstantiems procesams bei apie savęs tausojimo svarbą!

Dalinamės Europos endokrinologų draugijos rekomendacijomis geresnei savijautai ir sveikatai:

1. FIZINIS AKTYVUMAS: sportuokime 1,5-2,5 val per savaitę – tai ypatingai svarbu hormonų balanso palaikymui.
2. SVEIKA MITYBA: valgykime šviežias daržoves, vaisius ir pilno grūdo produktus; venkime perdirbtų maisto produktų, pusfabrikačių.
3. PAKANKAMAI MIEGOKIME: rekomenduojama bent 7 val nepertraukiamo miego – atsikelsime pailsėję ir pilni energijos!
4. Vartokime VITAMINĄ D*: valgykime riebią žuvį, menkių kepenų aliejų, mėgaukimės saulės spinduliais.
5. Vartokime maisto produktus, praturtintus JODU: jūros gėrybes, kiaušinius, pieno produktus (pasitarkite su gydytoju*).
6. Vartokime maisto produktus, praturtintus KALCIU*: jogurtas, migdolai, pupelės, lapiniai žalumynai. Taip apsaugosite kaulus ir dantis. Pasitarkite su gydytoju dėl papildų naudojimo.
7. VENKIME PLASTIKINIŲ PAKUOČIŲ: naudokime stiklinę arba nerūdijančio plieno tarą. Niekada nenaudokime plastiko mikrobangų krosnelėje!
8. PAGERINKIME patalpų ir lauko ORO KOKYBĘ. Reguliariai siurbkime, valykime dulkes, vėdinkime patalpas.
9. RINKIMĖS KOKYBIŠKUS kūno priežiūros PRODUKTUS ir kosmetiką. Patikrinkime ingredientus ir venkime pirkti kosmetiką, kurioje yra endokrininę sistemą
veikiančių cheminių medžiagų, pvz. ftalatų, parabenų ir triklozano.
10. ATKREIPKIME DĖMESĮ Į ANKSTYVUOSIUS ENDOKRININĖS sistemos LIGOS SIMPTOMUS.
•Nepaaiškinamas svorio didėjimas/mažėjimas
• Jautrumas šalčiui
• Apetito pokyčiai
• Trapūs plaukai ir nagai
• Nuovargis
• Sausa ir pleiskanojanti oda
• Prislėgra nuotaika
• Per didelis troškulys
• Ankstyvo ar vėlyvo brendimo požymiai (netaikoma 8–13 metų amžiaus mergaitėms ir 9–14 metų berniukams)
• Libido praradimas
• Nereguliarus menstruacijų ciklas
• Nevaisingumas
Pasitarkite su gydytoju, jeigu jums pasireiškia bet kuris iš aukščiau minėtų simptomų.

Hormonai yra gyvybiškai svarbūs mūsų sveikatai - perduoda svarbią informaciją/signalus mūsų kūno ląstelėms ir audiniams, kaip tinkamai veikti. Hormonai atsakingi už kūno augimą ir vystymąsi, medžiagų apykaitą, lytinę funkciją ir vaisingumą, pažintinius procesus bei bendrą savijautą. Sutrikus hormonų veikimui, savijauta dažnai labai pablogėja, pasireiškia įvairios ligos –cukrinis diabetas, osteoporozė, skydliaukės ligos, nutukimas, retos endokrininės būklės, vėžys ir kt.

Kartu galime sveikiau!

*pasitarkite su gydytoju dėl papildų naudojimo.
**mūsų rekomendacija.

World Hormone Day takes place every year on 24 April. See our 10 recommendations for good hormone health. We hope you will join us to celebrate the day and h...

02/03/2025

Kelias susilaukiant vaikelio ne visada būna lengvas

Porai nepastojant per metus nuo nėštumo planavimo pradžios, dažniausiai pradedama nevaisingumo priežasčių paieška. Priežastys gali būti labai įvairios: ginekologinės, endokrinologinės, imunologinės, genetinės, psichologinės ir kt. Deja, pasitaiko atvejų, kai nevsaisingumo kilmė lieka neaiški.

Visgi, hormoniniai pokyčiai, sudaro labai plačią vaisingumo patologijų dalį: hipofizės, skydliaukės hormonų disfunkcija, antinksčių ligos, policistinių kiaušidžių sindromas - tai dažniausiai sutinkamos ir koreguojamos priežastys. Svarbiausia surinkti išsamią anamnezę, paskirti tyrimus, tinkamai juos interpretuoti, bet, esant poreikiui, skirti gydymą.

Rekomenduojame kreiptis gydytojo endokrinologo konsultacijai Hormodernus klinikoje, kurios metu Jums paskirs tyrimus, juos įvertins bei atsakys į nerimą keliančius klausimus.

Daugiau informacijos: tel. 0 69 69 79 79
Lauksime Jūsų Tolminkiemio g. 1a, Kaune

26/01/2025

Profilaktinė echoskopija – vienintelė efektyvi skydliaukės vėžio diagnostika

Dažniausiai, skydliaukės mazgai yra besimptomis reiškinys. Žmogus gali neturėti jokių nusiskundimų ir džiaugtis puikia savijauta, tačiau struktūrinių pakitimų skydliaukėje gali būti nustatoma. Laiku nediagnozavus pakitimų, mazgai gali didėti, jų struktūra keistis, gali sutrikti skydliaukės bei širdies veikla, didėjant mazgams gali būti sunkiau kvėpuoti, nuryti maistą, atsirasti smaugimo jausmas. Išryškėjus simptomams, dažniausiai žmogus kreipiasi į specialistus, tačiau susirgimas gali būti pasiekęs pavojingą stadiją.

Dalinamės straipsnio nuoroda apie ankstyvą skydliaukės mazgų diagnostiką: http://www.jumsinfo.lt/lt/straipsniai/profilaktine_echoskopija__vienintele_efektyvi_skydliaukes_vezio_diagnostika/

20/01/2025

Gydytojas radiologas Raimondas Valickas dalinasi patirtimi apie skydliaukės vėžio simptomus, diagnostiką, punkcinės biopsijos atlikimą ir gydymą. Atlikus skydliaukės ultragarsinį tyrimą ir biopsiją laiku, esant savalaikiam gydymui ir stebėsenai, galima tikėtis gerų atokiųjų skydliaukės vėžio gydymo rezultatų.

Daugiau informacijos tel. 8 69 69 79 79, info@hormodernus.lt
Adresas: Tolminkiemio g 1 a, Kaunas

12/01/2025

Sausis - skydliaukės sveikatos mėnuo

Atėjus Naujiems metams, daugelis vertiname praėjusių metų įvykius, keliame tikslus ateinantiems metams. Tikimės, kad tame sąraše atsirado "daugiau laiko sau ir artimiesiems", neabejojame - "sveikatos". To norėtume Jums palinkėti ir mes!

Sausio mėnuo minimas kaip skydliaukės sveikatos mėnuo, tad rekomenduojame atlikti skydliaukės hormoninius tyrimus ir ultragarsnį tyrimą Hormodernus klinikoje. Skydliaukės ligų simptomai labai nespecifiniai - nuovargis, plaukų slinkimas, svorio pokyčiai, sausa oda, širdies permušimai ir kt. Tik atlikus tyrimus, galime įvertinti skydliaukės funkciją - esant reikalui skirti gydymą.

Ultragarsinis skydliaukės tyrimas atskleidžia struktūrinius pokyčius, kurie nustatomi net ir nesant jokių nusiskundimų, nes skydliaukės funkcija gali būti nesutrikusi. Nustačius įtartinus skydliaukės mazgus, klinikoje atliekame mazgų punkciją, po kurios galime pateikti tolimesnes gydymo ir stebėjimo rekomendacijas.

Esame tam, kad atsakytume į Jums kylančius sveikatos klausimus.

Kartu galime sveikiau!

Hormodernus kolektyvas

24/12/2024

08/12/2024

Sveikatos dovanų kuponas šeimos nariams - puiki proga nudžiuginti artimiausius!

Tai gali būti puiki proga profilaktiškai atlikti kraujo ar echoskopinius tyrimus, esant poreikiui - atvykti gydytojų specialistų konsultacijai. Klinikoje teikiamas paslaugas galite parinkti iš anksto arba leisti pasirinkti dovanos gavėjui - kuponą paruošime pagal Jūsų poreikius.

Rūpinkimės savo ir artimųjų sveikata!

Daugiau informacijos tel. +370 69 69 79 79
Lauksime Jūsų Hormodernus klinikoje, Tolminkiemio g. 1a, Kaune

14/11/2024

Pasaulinę diabeto dieną šiandien mini tiek cukriniu diabetu sergantieji, jų artimieji, bei gydytojų endokrinologų bendruomenės ir diabeto klubai.

Būtent šią dieną gimė Frederick'as Banting'as, kuris kartu su Charles'u Best'u 1922 metais pirmą kartą panaudojo insuliną ir išgelbėjo diabetu sergantį 14-metį vaiką. Nuo to laiko cukrinio diabeto diagnostikos, gydymo ir stebėsenos galimybės ženkliai prasiplėtė. Esame šios bendruomenės dalimi, ir nuolat galvojame kaip ir kuo galime prisidėti prie savalaikės cukrinio diabeto diagnostikos ir geresnės sergančiųjų gyvenimo kokybės.

Klinikos gydytoja endokrinologė med. m. dr. Miglė Francaitė-Daugėlienė šiandien Lietuvos diabeto asociacijoje dalinosi patirtimi su pacientais apie mitybos rekomendacijas cukrinio diabeto metu, fizinio aktyvumo svarbą.
Dėkojame už aktyvų dalyvavimą! 💛