28/09/2021
IMBIERAS.. 19 NAUDINGŲ IMBIERO SAVYBIŲ SVEIKATAI.
Imbieras - imbierinių šeimos prieskoninis augalas, kurio šakniastiebyje yra nuo 1 iki 3 % eterinių aliejų , taip pat daug fitomedžiagų ir antioksidantų. Šios medžiagos turi daug terapinių, mūsų sveikatai naudingų savybiu.
1. Lengvina įvairių formų pykinimą:
jūros ligą, pykinimą kelionių lėktuvu metu ar tiesiog maisto nevirškinimą.
2. Padeda kovoti prieš peršalimą, kosulį, infekcijas.. Turi YPAČ stiprų anti-grybelinį ir anti-virusinį poveikį. imbiero ekstraktas efektyviai naikino tiek burnos, tiek virškinamojo trakto Candida grybelio peraugimą. Mažina peršalimo simptomatiką, gerina gleivių šalinimą iš kūno, su kuriomis kartu išeina ir bakterijos, virusai, imuninio atsako apykaitos produktai.
Imbieras, specifiškai gingerolių junginiai bei zingeronas išreiškia ypač stiprų anti-virusinį poveikį: slopinama virusų replikacija (dauginimasis) ir jų aktyvumas.
3. Stimuliuoja virškinimą – skatina skrandžio sulčių ir fermentų išskyrimą, tai pagerina visą virškinimo-pasisavinimo procesą
4. Padeda šalinti žarnyne susikaupusias dujas – nes skatina žarnyno peristaltiką (žarnų susitraukimus)
5. Naudingas prieš skrandžio opas – veikia prevenciškai, mažina skrandžio dirglumą, taip pat slopina Helicobacter pylori bakterijos vystymąsi (jos peraugimas dažnai sukelia skrandžio opas)
6. Mažina artrito skausmą – imbieras gerina kaulų ir sąnarių būklę. Imbiere esantis gingerolis išreiškia stiprų priešuždegiminį poveikį kūne.
7. Lengvina astmos simptomus – viena iš imbiero medžiagų (zerumbonas), slopina kvėpavimo takų alerginę reakciją, atsakingą už astmos išprovokavimą. Didina atsparumą alergenams.
8. Imbieras apsaugo kepen*s – saugo kepen*s nuo žalingų medžiagų (ir padeda jas neutralizuoti) - kaip įvairūs chemikalai, sunkieji metalai - suaktyvina kepenų detoksifikaciją
Naudingas žmonėms, turintiems suriebėjusių kepenų sindromą.
9. Imbieras naudingas svorio metimui – ši šaknis suaktyvina medžiagų apykaitą, prakaito liaukas, padidina termoreguliacijos aktyvumą (gaminame daugiau šilumos, truputį daugiau prakaituojame) dėl aktyvesnės maisto ir jo medžiagų vertės panaudojimo kūne 🙂
10. Turi priešvėžinį poveikį – gingerolis mažina krūtų ir kiaušidžių vėžio riziką ir gerina jau sergančių pacienčių būklę, ko gero mažindamas oksidacinį stresą ir skatindamas vėžinių ląstelių apoptozę.
11. Gerina smegenų būklę, slopina neurodegeneracinių ligų kaip senatvinės demensijos, Parkinsono, Alzheimerio vystymąsi, nes sumažina oksidacinį stresą ir uždegimą smegenyse.
12. Naudingas sportininkams – padeda skaidyti pieno rūgštį (mažina raumenų skausmą po treniruotės) , padeda raumenų audiniams greičiau atsistatyti.
13. Imbieras labai naudingas žmonėms turintiems virškinimo problemų ar dirgliosios žarnos sindromą:kai užkietėja viduriai, kaupiasi dujos, jaučiamas sunkumas pilve ar maistas tiesiog "guli" – imbiero šaknis suaktyvina VISĄ virškinimo sistemą, pradedant nuo burnos ir skrandžio iki pat storosios žarnos. Padeda išskirti skrandžio sultis, fermentus plonojoj žarnoj, suaktyvina žarnyno peristaltiką, taip greičiau pasišalina susikaupusios dujos ir išmatos. Ypač efektyvu, jeigu jūsų viduriai linkę užkietėti.
14. Slopina padidėjusį menstruacijų ciklo skausmą – padeda sureguliuoti moteriškus hormonus, gerina kepenų veiklą (hormonų biotransformacijos procesas , detoksifikacija) , todėl sumažinamas ypač intensyvus skausmas.
15. Naudingas širdžiai ir kraujotakai - mažina cholesterolio perteklių (dėl uždegimo ir antioksidacinių savybių ) ; mažina krešulių susidarymą kraujagyslėse.
16. Kontroliuoja diabetą – naudingas II tipo diabetu sergantiems žmonėms, nes padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Gerina organizmo reakciją į suvartojamą maistą, taip pat maistinių medžiagų pasisavinimą, mažina atsparumą insulinui.
17. Padeda kūnui atlikti detoksifikacinius procesus – stimuliuoja kepen*s, prakaito liaukas. Kepenys atlieka svarbias kelių žingsnių detoksifikacijos funkcijas, o su prakaitu pašalinami įvairūs toksinai, sunkieji metalai , šlakai ir kita.
18. Imbieras yra natūralus AFRODIZIAKAS 😉
- Ši šaknis naudojama jau šimtus metų skatinti lytinį aktyvumą, libido ir gerą lytinių organų būklę ir funkciją. Taip pat suaktyvina kraujotaką, o tai svarbu ir vyrams, ir moterims. Vyrams , ypač svarbu gerai erekcijai išlaikyti.
Atliktas tyrimas su nevaisingais vyrais tą ir parodė - LH (liutropinas) padidėjo, testosterono koncentracija padidėjo, spermos kokybės parametrai taip pat pagerėjo 👍
19. Imbieras padeda palaikyti gražią odą –
taip pat slopina uždegiminių odos ligų kaip aknės, ekzemos, psoriazės, dermatito simptomus, nes slopina uždegimo procesus (dėl stipraus antioksidacinio poveikio) ir neutralizuoja laisvuosius radikalus kūne
