Laura Paškevičiūtė - Holistic Life

Home
Lithuania
Kaunas
Laura Paškevičiūtė - Holistic Life

🧘Sertifikuota oro jogos trenerė
🧘Maisto mokslo magistras
🧘Šivananda joga
🧘Bionergetika
(1)

28/07/2025

Su jauduliu ir didele širdimi dalinuosi – duris atvėrė TYLA.
Mano svajonė, tyliai brendusi manyje, virto tikru kūnu.
Tai nebuvo lengva – čia sudėta viskas: prakaitas, abejonės, begalinė meilė, šimtai valandų, pasitikėjimas nežinomybe.

TYLA – tai sveikatingumo erdvė, kurią kūriau ne kaip verslą, o kaip būseną.
Čia viskas – apie vidinį sustojimą, grįžimą į kūną, į save.
Apie levitaciją vandenyje, garsus, tylą, kuri gydo giliau nei žodžiai.

🤍 Jei nori sužinoti daugiau apie šią terapinę patirtį – kviečiu sekti
🌊 O jei jauti, kad norėtum tai patirti savo kūnu – registracija vyksta per Treatwell (nuoroda TYLA profilyje).

Leisk sau sustoti. Leisk sau TYLĄ.
– Laura

24/03/2025

Ir viskas tuo pasakyta! Ačiū jums už atgalinį ryšį ir tokias žinutes!

Kviečiu į Oro jogą :

Pirmadienis 17:30 - 18:45 ir
19:15 - 20:30 (kol kas vietų neturiu)

Antradienis 09:00 - 10:15
Trečiadienis 17:30 - 18:45
Ketvirtadienis 09:00 - 10:15

Kainos :

Abonementai

8 kartai per mėnesį - 60 Eur
4 kartai per mėnesį - 40 Eur
vienkartinis apsilankymas - 20 Eur

22/03/2025

Ar pamenate, kad kiekvienas paskutinis mėnesio šeštadienis bus skirtas REBEFINGUI?

Sekantis pasimatymas pakvėpuoti - kovo 29 dieną!
Rinksimės In Flow studijoje, nuo 10val, trukmė 1.5-2val. Kaina 25Eur.

Išsilaisvinkime ir kiekvieną naują mėnesį sutikime apsivalę nuo blogų emocijų, paleidę sunkių minčių naštą ir su lengvumu.

Kol mėgaujatės šiuo šeštadieniu - susiplanuokite ateinantį!

20/03/2025

Dažnai sako praktiniuose užsiėmimuose taikau "naujoko proto" praktiką - kas tai ir kodėl ji tokia naudinga?

Trumpai - ji išmoko matyti pasaulį naujai 🌿✨

Ar pastebėjai, kaip vaikai žiūri į pasaulį?

Jie smalsūs, atviri, žavisi net paprasčiausiais dalykais – lietaus lašeliais ant lango, drugelio sparnų spalvomis ar vėjo dvelksmu.

Suaugę dažnai prarandame šį gebėjimą, nes viską vertiname per savo patirtį, lūkesčius ir išankstines nuostatas.

🌱 „Naujoko protas“ (angl. „Beginner’s Mind“) – tai sąmoningumo praktika, padedanti žvelgti į gyvenimą be išankstinių vertinimų, lyg viską patirtume pirmą kartą. Ji skatina atvirumą, smalsumą bei priėmimą.

Kokia nauda?
🔹 Mažiau streso ir nerimo – kai paleidžiame lūkesčius ir leidžiame dalykams vykti natūraliai, jaučiamės lengviau.
🔹 Daugiau džiaugsmo – net kasdieniai dalykai gali tapti stebuklingi, jei juos patiriame sąmoningai.
🔹 Geriau išmokstame naujus dalykus – kai nesame prisirišę prie „teisingo“ būdo, tampame atviresni eksperimentavimui.
🔹 Stiprėja ryšys su savimi ir kitais – įsiklausydami be išankstinių nuomonių, geriau suprantame aplinkinius ir patys save.

Ar teko bandyti tokią praktiką?

13/03/2025

Šiandienos saulėtas oras įkvėpė parašyti tokį nedidelį palinkėjimą Jums, mielosios.
O linkiu iš visos širdies atrasti tą ramybę, balansą ir meilės kupiną žvilgsnį į save ❤️

Jeigu reikia pagalbos šiame kelyje - aš visada čia! Gal pirmu žingsniu galėtų būti oro jogos užsiėmimas, gal rebefingas, moterų rato renginys ar registracija į mindfulness kursą 🙏 Kaip tame posakyje...kas ieško, tas randa, tiesa?

26/02/2025

Dalyvių atsiliepimai, nesvarbu ar tai būtų oro joga, moterų ratas, rebefingas ar mindfulness kursas, man yra aukso vertės.

Visada įdedu visas pastangas, kad dalyviai jaustųsi kuo geriau ir kad namo išvyktų pripildyti patirčių, emocijų, atradimų.
Bet gyvi atsiliepimai yra tai, kas iš tikrųjų parodo, kokį rezultatą galima pasiekti - KĄ PAJAUČIATE JŪS ❤️

Kviečiu į Moterų rato renginį vasario 28 dienos vakarą, 19val. Pasiimk ir draugę!
Kaina: 35 eur.
Būtina registracija telefonu: +370 64 300142 arba asmenine žinute 🫶

17/02/2025

Rebefingas - kiekvieną paskutinį mėnesio šeštadienį. Naudos? Jų labai daug!

✅ Mažiau streso ir nerimo – jausiesi ramesnis ir atsipalaidavęs.
✅ Geriau miegosi – lengviau užmigsi ir geriau pailsėsi.
✅ Mažiau skausmų – gali sumažėti galvos, nugaros ar pečių skausmai.
✅ Lengviau paleisi liūdesį ir pyktį – atsikratysi blogų emocijų.
✅ Turėsi daugiau energijos – mažiau jausi nuovargį.
✅ Bus lengviau susikaupti – aiškiau mąstysi ir būsi ramesnis.

Paprasta – kvėpuoji ir jautiesi geriau! 😊

Rinksimės In Flow studijoje, nuo 10val, trukmė 1.5-2val. Kaina 20Eur

14/02/2025

Oro joga daug daugiau nei smagus sportas. Mano vedama oro joga meditacija, lyg mažas terapijos seansas.

Jokio vertinimo, jokio teisimo, tik buvimas čia ir dabar, apjungiant kūno ir proto atsipalaidavimą.

Jeigu seniai jauti, kad reikia valandėlės "pabėgti" - pabėgimo idėja jums prieš akis 🙏

12/02/2025

Kai tau gyvybiškai svarbu atrasti laiko....sustoti ⛔

Skamba turbūt gluminančiai, tiesa?

Bet su tuo susiduria daugybė žmonių. Lekiame tokiu tempu, kad net ir žinodami, kad reikia stabdyti, to padaryti, atrodo neįmanoma.

Kaip reikia valios pastangų koreguoti mitybą, įvesti sporto rutiną, taip pat reikia didžiulės valios ir noro tiesiog SUSTOTI.

Prasidėjo antra mindfulness kurso savaitė, ir moterys įdeda tikrai daug laiko ir pastangų tam, kad galėtų priimti tas naudas, ką gali duoti kursas. Tau reikia atrasti
laiko įsigilinti į medžiagą, reikia atrasti laiko sudalyvauti susitikimuose du kartus per savaitę, reikia atlikti namų darbus.

Gyvenime atrandame, sukuriame laiko tam, kas mums svarbu.

Jeigu žinote, kad nerandate laiko sau - jums reikia pirmiausia priverstinai išmokyti save sustoti.

O tada visa kita susidėlios savaime ❤️

Address

Drobės 62
Kaunas
45181

Website

https://www.instagram.com/laurapaskeviciute_holisticlife/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Laura Paškevičiūtė - Holistic Life posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Laura Paškevičiūtė - Holistic Life: