Vita Longa šeimos klinika

06/08/2025

NAUJOS AKCIJOS! 🎉
NUO 2025-08-01 IKI 2025-09-30
Laboratorija siūlo patrauklias kainas išskirtiniams tyrimų rinkiniams.

📌 Pasiūlymas galioja ribotą laiką – nepraleiskite progos pasirūpinti savo sveikata!

✅ Daugiau informacijos mūsų puslapyje -
https://www.seimosklinika.lt/paslaugu-ir-tyrimu-kainynas/

Skambinkite arba apsilankykite mūsų klinikoje.
📍 A. Stulginskio g. 67, Kaunas
☎ 0 (37) 260 929
☎ 0 (37) 337 907

📍 Raudondvario pl. 164, Kaunas
☎ 0 (37) 337 870

04/08/2025

🤱 Rugpjūčio 1-7 minima Pasaulinė žindymo savaitė – palaikykime mamas! 🌸

Pirmieji mėnesiai po gimdymo – kupini naujovių, džiaugsmo ir… iššūkių. Kartais žindymas atrodo savaime suprantamas, bet realybėje jis gali reikalauti kantrybės, žinių ir palaikymo.

Motinos pienas – daugiau nei maistas. Tai apsauga, šiluma ir ryšys, kurio niekas negali pakeisti. Jame yra viskas, ko reikia mažyliui – nuo maistinių medžiagų iki antikūnų, saugančių nuo ligų. Žindymas stiprina kūdikį, ramina mamą ir sukuria nepakartojamą artumą.

👉 Kviečiame pasiskaityti mūsų straipsnį apie žindymo naudą mamai ir kūdikiui.
Informaciją parengė gyvensenos specialistė Justina Valatkevičiūtė.

Pogimdymo laikotarpis moteriai yra ypatingas, bet kartu – kupinas iššūkių. Pasikeitęs gyvenimo ritmas, hormonų svyravimai, emocinis jautrumas bei žinių apie žindymą stoka gali apsunkinti pirmąsias savaites po gimdymo. Šie veiksniai ne tik didina pogimdyvinės depresijos riziką, bet ir...

29/07/2025

Vita Longa klinikoje rūpinamės ne tik jūsų sveikata, bet ir šypsena!
Pas mus dirba profesionalūs odontologai ir burnos higienistai, kurie pasirūpins, kad jūsų dantys būtų sveiki ir gražūs.

📞 Dėl odontologijos paslaugų registracijos skambinkite:
☎ (8 37) 260 949

28/07/2025

Liepos 28-oji – Pasaulinė hepatito diena!

Tai puiki proga sustoti ir pagalvoti apie savo sveikatą.

🦠 Kas yra hepatitas?
Tai kepenų uždegimas, dažniausiai sukeltas virusų. Pavojingiausi – B ir C tipai, nes negydomi gali sukelti rimtas komplikacijas.

💉 Gera žinia – nuo hepatito A ir B galima apsisaugoti skiepais!
✅ Tai paprasta, saugu ir veiksminga prevencijos priemonė.
✅ Skiepytis rekomenduojama:
• Keliaujantiems į endemines zonas
• Sveikatos priežiūros specialistams
• Turintiems susilpnėjusią imuninę sistemą
• Visiems, kurie nori išsaugoti kepenų sveikatą

📞 Rūpinkitės savimi – registruokitės skiepui.
Jūsų sveikata – jūsų rankose.

📍 A. Stulginskio g. 67, Kaunas
☎ 0 (37) 260 929
☎ 0 (37) 337 907

📍 Raudondvario pl. 164, Kaunas
☎ 0 (37) 337 870

25/07/2025

Puiki naujiena! 🎉
Mūsų klinikos e. parduotuvė jau veikia!
Dabar galite patogiai įsigyti reikalingus produktus internetu – greitai, saugiai ir neišeinant iš namų.

🛒 Užsukite čia: www.seimosklinika.lt/parduotuve

Patogumas – vos keliais paspaudimais! 💙

23/07/2025

Auginate 3–6 m. arba 6–12 m. vaiką, kuriam kyla elgesio sunkumų?/Norite geresnio ryšio su savo vaiku?
Prisijunkite prie tarptautinės, moksliškai pagrįstos programos, padedančios tėvams:
✨Stiprinti vaikų socialinius ir emocinius įgūdžius
✨Išmokti pozityvaus drausminimo metodų
✨Gerinti ryšį šeimoje

Kaip vyksta programa?
✅ 12–14 kassavaitinių susitikimų po 2 val.
✅ Diskusijos, vaizdo įrašai, vaidmenų žaidimai
✅ Pagalba tarp susitikimų ir palaikanti bendruomenė

📅 Nauja grupė startuoja rugsėjį!

📞 Registracija: www.kaunovsb.lt |
Tel. +370 616 87188

🔗 Plačiau apie programą: www.neitiketini-metai.lt

22/07/2025

Kuri vasaros uoga vadinama tikru antioksidantų lobynu? 🍓🫐
Ar žinojai, kad vos keli šaukštai uogų per dieną gali stiprinti tavo širdį, imunitetą ir net nuotaiką?

Sužinok, kurios uogos:
– padeda mažinti „blogąjį“ cholesterolį,
– saugo nuo uždegimų,
– gerina virškinimą ir smegenų veiklą.

📖 Išsamiai apie uogų naudą sveikatai – straipsnyje, kuriame savo įžvalgomis dalijasi mūsų gyvensenos medicinos specialistė Justina Valatkevičiūtė.

Sveikatos Medicinos Specialistė Justina Valatkevičiūtė primena: Vasara – puikus metas praturtinti mitybą šviežiomis uogomis, kurios ne tik malonios gomuriui, bet ir išskirtinai naudingos sveikatai. Uogos yra vertingas vitaminų, mineralų, skaidulų ir antioksidantų šaltinis, todėl j.....

18/07/2025

PRIMINIMAS

🕐 Kad nereikėtų skubėti paskutinę minutę – pasirūpinkite receptų atnaujinimu iš anksto!

Likus 1–2 savaitėms iki vaistų pabaigos, paskambinkite į registratūrą – jus užregistruosime pas šeimos gydytoją/ psichiatrą arba slaugytoją, kuri atnaujins reikalingus receptus.

⏳ Tokiu būdu vaistų išrašymas vyks sklandžiai ir be streso.

📍 A. Stulginskio g. 67, Kaunas
📞 (8 37) 260 929
📞 (8 37) 337 907

📍 Raudondvario pl. 164, Kaunas
📞 (8 37) 337 870

16/07/2025

👂👃 🗣️Ausys, nosis, gerklė – svarbu kiekvienam!
Vita Longa šeimos klinikoje Kaune Jūsų laukia profesionali otorinolaringologė (LOR) gyd. dr. Milda Totilienė, konsultuojanti tiek vaikus, tiek suaugusiuosius.

🔍 Kada verta kreiptis į LOR gydytoją?
➡️ Sutrikusi klausa, ūžesys ar spengimas ausyse
➡️ Dažnos ausų infekcijos, skausmas ar užgulimas
➡️ Užsitęsusi sloga, sinusitas, kvėpavimo sunkumai
➡️ Gerklės skausmas, užkimimas, balso pokyčiai
➡️ Alerginė sloga, čiaudulys, nosies užgulimas ar varvėjimas

➡️ Refliuksas, pasireiškiantis kaip gerklės perštėjimas, “gumulo” jausmas, užkimimas ar dažnas atsikosėjimas ypač rytais ar po valgio.

🦴 Ar žinojote, kad mažiausias kauliukas mūsų kūne – klausos kaulelis, mažesnis už ryžio grūdą – gali turėti didelę reikšmę mūsų klausai? Todėl itin svarbu, kad Jumis rūpintųsi atidus ir kruopštus specialistas.

👩‍⚕️ Gyd. dr. Milda Totilienė kiekvieną pacientą apžiūri atsakingai ir rūpestingai.

📌 Jei jaučiate bet kokius ausų, nosies, gerklės srities simptomus – kreipkitės į šeimos gydytoją, kuris nukreips LOR specialisto konsultacijai. Neatidėliokite!

📍 Registracija telefonu:
A. Stulginskio g. 67, Kaunas
📞 (8 37) 260 929, (8 37) 337 907

Raudondvario pl. 164, Kaunas
📞 (8 37) 337 870

Registruotis galite ir internetu -
🌐 https://www.e-pacientas.lt/home

Rūpinkitės klausa, kvėpavimu ir balsu – mes pasiruošę Jums padėti! 🌿

14/07/2025

💬 „Reguliarus fizinis aktyvumas – tai ne tik kelias į geresnę fizinę formą, bet ir investicija į ilgametę sveikatą bei gerą savijautą“, – Gyvensenos Medicinos Specialistė Justina Valatkevičiūtė.

Fizinis aktyvumas (FA) – tai viena svarbiausių priemonių siekiant geros sveikatos ir gyvenimo kokybės. Tarp įvairių fizinio krūvio formų itin išsiskiria aerobinė veikla, kuri daro visapusišką teigiamą poveikį širdžiai ir kraujagyslių sistemai.

🫀 Kalbant apie aerobinio fizinio krūvio naudą širdžiai ir visam organizmui, verta išskirti šiuos teigiamus poveikius:
✔️ Didėja kapiliarų ir mitochondrijų skaičius raumenyse – organizmas efektyviau naudoja riebalus kaip energiją
✔️ Gerėja kraujo lipidų profilis: kyla „gerojo“ cholesterolio (DTL) lygis, o „blogasis“ cholesterolis (MTL) bei trigliceridai (TG) mažėja
✔️ Reguliuojamas kraujo spaudimas – mažėja rizika susirgti arterine hipertenzija
✔️ Mažinamas uždegimas organizme (CRB mažėjimas)
✔️ Didėja jautrumas insulinui – efektyviau reguliuojamas gliukozės kiekis kraujyje
✔️ Gerėja širdies aprūpinimas deguonimi – sumažėja miokardo deguonies deficitas
✔️ Stiprėja širdies raumuo, gerėja ištvermė ir VO₂max – vienas svarbiausių širdies sveikatos rodiklių
✔️ Mažėja trombų rizika – dėl sumažėjusio kraujo klampumo ir fibrinogeno
✔️ Aktyvinamas klajoklio nervas (nervus vagus) – ramina organizmą, mažina stresą, nerimą, kortizolio kiekį kraujyje

Jeigu norite daugiau apie tai sužinoti, kviečiame registruotis konsultacijai pas gyvensenos specialistę Justiną Valatkevičiūtę – kartu atrasime Jums tinkamiausią fizinio aktyvumo formą, padėsiančią stiprinti širdį, kūną ir emocinę sveikatą.

📍 A. Stulginskio g. 67, Kaunas
☎ 0 (37) 260 929
☎ 0 (37) 337 907

📍 Raudondvario pl. 164, Kaunas
☎ 0 (37) 337 870

Taip pat primename, kad registruotis galite ir internetu -
🌐 https://www.e-pacientas.lt/home

11/07/2025

🚴Šiltuoju metų laiku vis daugiau žmonių renkasi aktyvų laisvalaikį – žygius gamtoje, keliones dviračiais, kopimus į kalnus. Tačiau… ar tavo širdis tam pasiruošusi?

Jei per žiemą judėjimo buvo mažiau, o dabar planuoji didesnį fizinį krūvį – verta pasitikrinti, ar kūnas tam pasiruošęs.

Ypač atkreipti dėmesį turėtų tie, kurie:
– yra vyresnio amžiaus,
– rūko,
– turi padidėjusį kraujospūdį ar cholesterolį,
– arba jaučia tokius simptomus kaip dusulys, spaudimas krūtinėje, permušimai, greitas nuovargis.

Net jei esi sveikas, bet per žiemą sportą iškeitei į sėdimą rutiną – rekomenduojama pasitikrinti pas kardiologą. Tai gali padėti išvengti rimtų sveikatos sutrikimų.

Ruošiesi aktyviai vasarai? Šeimos gydytojas nukreips jus konsultacijai, registracija:

📍 A. Stulginskio g. 67, Kaunas
☎ 0 (37) 260 929
☎ 0 (37) 337 907

📍 Raudondvario pl. 164, Kaunas
☎ 0 (37) 337 870