Podologė - Ina Gruzdeva

Podologė - Ina Gruzdeva Ina Gruzdeva | Podologė👣
👣Pėdų ir nagų sveikata - Jūsų komfortui ir grožiui
📍Sokrato Clinica, Brastos g. 10, Kaunas
📞 Registracija: +37063337070

Ar žinojote, kad daugiau nei 50 % visų nagų pakitimų sukelia grybelinė infekcija?Tai dažna, bet neretai nuvertinama prob...
06/08/2025

Ar žinojote, kad daugiau nei 50 % visų nagų pakitimų sukelia grybelinė infekcija?
Tai dažna, bet neretai nuvertinama problema, kuri, negydoma, gali progresuoti – apimti vis daugiau nagų ir išplisti į aplinkinius audinius.

🔎 Į ką vertėtų atkreipti dėmesį?
– Nago spalvos pokyčiai: gelsvumas, rusvumas, pilkumas;
– Sustorėjusi, sluoksniuota ar trupanti nago plokštelė;
– Nago formos deformacija ar atsiskyrimas nuo guolio;
– Nemalonus kvapas, diskomfortas.

Svarbu žinoti – nagų grybelis nepraeina savaime. Be tikslios diagnostikos ir profesionalaus gydymo jis gali kartotis ar net tapti lėtiniu.

📍 Kaip nustatoma diagnozė?
Podologo kabinete taikomi ne tik vizualiniai vertinimo metodai – atliekami ir laboratoriniai tyrimai, kurie leidžia patvirtinti grybelio rūšį. Tik gavus tyrimų atsakymus sudaromas individualus gydymo planas arba skiriamas tinkamiausias gydymas.

Neignoruok grybelio – kreipkis pagalbos!

📞 +37063337070

Onicholizė – tai būklė, kai nago plokštelė atsiskiria nuo nago guolio. Šis procesas gali būti tiek laikinas, tiek ilgala...
31/07/2025

Onicholizė – tai būklė, kai nago plokštelė atsiskiria nuo nago guolio. Šis procesas gali būti tiek laikinas, tiek ilgalaikis, priklausomai nuo priežasties ir taikomo gydymo. Dažniausiai pacientai pastebi pakitusį nago atspalvį, tuštumą po nagu, diskomfortą, ar net skausmą vaikščiojimo metu, tačiau svarbiausia – kuo anksčiau į tai sureaguoti.
Podologo praktikoje dažniausiai pasitaiko onicholizės atvejų, atsiradusių dėl pasikartojančių mikrotraumų, netinkamos avalynės, per agresyvios nagų priežiūros ar infekcijų. Taip pat svarbu įvertinti galimas odos ligas ar sisteminius sveikatos sutrikimus, kurie gali turėti tiesioginės įtakos nago būklei.
Negydoma onicholizė gali sukelti antrines infekcijas, nago deformaciją ar net visišką nago praradimą, todėl svarbu ne tik pašalinti priežastį, bet ir taikyti tinkamas gydomąsias priemones.
Savo praktikoje rekomenduoju medicininius produktus, kurie padeda sustabdyti tolesnį nago atsiskyrimą, saugo nuo infekcijų bei skatina regeneraciją. Vienas efektyviausių derinių – tai Micozen 77 ir SC20 kolagenas. Šie preparatai veikia kartu – stabdo mikroorganizmų plitimą ir aktyvina sveiko nago augimą, tuo pačiu palaikydami nago guolio audinių būklę.
Gydymas turi būti sistemingas, o paciento kantrybė – labai svarbi. Tik nuoseklus darbas, kruopšti namų priežiūra ir profesionali podologo pagalba gali užtikrinti ilgalaikį rezultatą.

* Po slow weekendo – su nauja vibe grįžtam į ritmą. Kimbam į darbus su šviežom mintim, gera nuotaika ir aiškiu fokusu. L...
21/07/2025

* Po slow weekendo – su nauja vibe grįžtam į ritmą. Kimbam į darbus su šviežom mintim, gera nuotaika ir aiškiu fokusu. Let’s make this week count! ✨🦶☕️😉

Pėdos – viena sudėtingiausių žmogaus kūno struktūrų, tačiau apie jas žinome stebėtinai mažai. 🦶⚠️ Neretai jos sulaukia d...
16/07/2025

Pėdos – viena sudėtingiausių žmogaus kūno struktūrų, tačiau apie jas žinome stebėtinai mažai. 🦶⚠️
Neretai jos sulaukia dėmesio tik tuomet, kai ima kelti diskomfortą ar skausmą. Tačiau net ir iš pirmo žvilgsnio nereikšmingi požymiai gali turėti daug gilesnę prasmę. Kai kurie faktai apie pėdas Jus ne tik nustebins, bet ir primins, kodėl verta į jas žiūrėti kur kas rimčiau – ne tik dėl komforto, bet ir dėl bendros sveikatos! ✨

Vasara – tai metas, kai pėdos patiria daugiau iššūkių: karštis, atviri batai, dulkės, didesnis prakaitavimas, ilgi pasiv...
08/07/2025

Vasara – tai metas, kai pėdos patiria daugiau iššūkių: karštis, atviri batai, dulkės, didesnis prakaitavimas, ilgi pasivaikščiojimai... Visi šie veiksniai veikia ne tik estetiką, bet ir pėdų sveikatą.

Kad nereikėtų slėpti kulnų ar kentėti nuo įtrūkimų – svarbu žinoti, ką daryti (ir ko geriau vengti). Šis trumpas gidas – tarsi vasaros pagalbininkas tavo pėdoms.
📌 Išsisaugok, naudokis patarimais, o prireikus – kviečiu apsilankyti pas mane! ✉️

Pėdų hiperhidrozė – tai būklė, kai prakaitavimas pasireiškia itin intensyviai, net ir ramybės būsenoje. Nuolatinė drėgmė...
01/07/2025

Pėdų hiperhidrozė – tai būklė, kai prakaitavimas pasireiškia itin intensyviai, net ir ramybės būsenoje. Nuolatinė drėgmė sukelia odos sudirgimus, šerpetojimą, nemalonų kvapą, nuospaudas bei ženkliai padidina grybelinių infekcijų riziką.

Gera žinia – šią būklę galima valdyti. Tinkamai prižiūrint pėdas, prakaitavimą įmanoma sumažinti, pagerinti odos būklę ir sugrąžinti kasdienį komfortą.

Valdymo būdai ir prevencija:

Skysčių balansas organizme. Nepakankamas vandens vartojimas gali paskatinti organizmą reaguoti priešingai – suaktyvėja prakaito liaukos, siekiant reguliuoti temperatūrą. Todėl svarbu gerti pakankamai vandens – taip padedama išlaikyti vidinį balansą ir sumažinti perteklinį prakaitavimą.

Profesionalios priemonės. Naudokite tik medicinines, dermatologiškai patvirtintas priemones – pavyzdžiui, specialias pėdų pudras, kurios sugeria drėgmę, turi švelnią sudėtį, mažai kvapiųjų medžiagų ir nedidelį kiekį priešgrybelinių komponentų (pvz., mažai klotrimazolo), kad sumažintų alergijų riziką. Taip pat tinka medicininiai antiperspirantai, skirti pėdoms.

Nuosekli higiena. Kasdienė švelni, bet kruopšti pėdų priežiūra ir kruopštus nusausinimas po plovimo padeda išvengti sudirgimų ir infekcijų.

Orui laidi avalynė ir kojinės. Rinkitės natūralias, kvėpuojančias medžiagas (pvz., medvilnę, liną, bambuko pluoštą), kurios mažina drėgmės kaupimąsi ir palaiko sausą aplinką pėdoms.

Reguliari pėdų priežiūra. Profesionalios procedūros, odos ir nagų gydymas, nuospaudų šalinimas ir profilaktinės priemonės padeda palaikyti sveiką odos būklę ir užkerta kelią komplikacijoms.

Svarbiausia – neignoruoti ir veikti laiku!
Sistemingai įvertinus ir gydant hiperhidrozės simptomus, galima pasiekti reikšmingų rezultatų: sumažinti prakaitavimą, pagerinti odos būklę, sumažinti infekcijų riziką ir atkurti gyvenimo kokybę.

Nagų grybelis – tai ne tik estetinė, bet ir medicininė problema, kurią svarbu spręsti laiku.⠀Nuotraukoje matomas vienos ...
25/06/2025

Nagų grybelis – tai ne tik estetinė, bet ir medicininė problema, kurią svarbu spręsti laiku.

Nuotraukoje matomas vienos pacientės gydymo rezultatas – sistemingas darbas, reguliari priežiūra ir profesionaliai parinktas gydymo planas davė akivaizdžių rezultatų.

✅ Atlikta išsami nagų ir pėdų būklės analizė
✅ Naudota medicininė įranga bei saugūs, patikrinti metodai
✅ Dirbama individualiai – pagal konkrečią pacientės situaciją

⏳ Nelaukite, kol problema paaštrės – kuo anksčiau pradedamas gydymas, tuo efektyvesni rezultatai.
📩 Registruokitės konsultacijai jau dabar!
📞 +37063337070

Pėdų karpos – daugiau nei kosmetinis nepatogumas!Pėdų karpos – tai virusinės kilmės odos dariniai, atsirandantys dėl žmo...
10/06/2025

Pėdų karpos – daugiau nei kosmetinis nepatogumas!

Pėdų karpos – tai virusinės kilmės odos dariniai, atsirandantys dėl žmogaus papilomos viruso (ŽPV) infekcijos. Dažniausiai jos išsivysto padų srityje – vietose, kurios nuolat patiria spaudimą. Dėl to karpos įauga į gilesnius odos sluoksnius ir dažnai yra painiojamos su nuospaudomis.

Skiriamieji požymiai:

Dažnai sukelia skausmą vaikštant

Turi šiurkštų, nelygų paviršių

Gali būti matomi smulkūs, tamsūs taškeliai (užakę kapiliarai)

Skirtingai nei nuospaudos – yra užkrečiamos

‼️ Svarbu žinoti: mėginimas pašalinti karpą savarankiškai gali sukelti uždegimą, paskatinti viruso plitimą ar net pažeisti sveikus audinius.

Profesionali podologo konsultacija – saugiausias ir veiksmingiausias kelias į sveikas pėdas. Laiku pradėtas gydymas ne tik sumažina skausmą, bet ir sustabdo viruso plitimą bei apsaugo nuo ilgalaikių odos pažeidimų.

Estetinis ar medicininis pedikiūras – kokie esminiai skirtumai ir kodėl tai svarbu Jūsų pėdų sveikatai?Nors abu pedikiūr...
28/05/2025

Estetinis ar medicininis pedikiūras – kokie esminiai skirtumai ir kodėl tai svarbu Jūsų pėdų sveikatai?

Nors abu pedikiūro tipai gali atrodyti panašūs, jų tikslai – visiškai skirtingi.

Estetinio pedikiūro metu pagrindinis dėmesys skiriamas odelėms, nagų formavimui ir paviršiniam odos švelninimui – dažniausiai tai atliekama grožio salonuose, naudojant kosmetines priemones. Procedūra suteikia estetinį rezultatą, tačiau nėra skirta spręsti gilumines ar lėtines pėdų problemas.

Medicininis pedikiūras atliekamas tik medicinos specialisto – podologo – ir orientuotas į pėdų sveikatą bei funkciją. Jis apima profesionalų nagų kirpimą ir formavimą, įaugusių ar sustorėjusių nagų priežiūrą, hiperkeratozių (suragėjimų), nuospaudų ar įtrūkimų šalinimą, o esant reikalui – pritaikomas individualus gydymo ar prevencijos planas. Dirbama su specialia įranga, laikantis griežtų higienos normų, todėl ši paslauga yra saugi net ir esant tokioms būklėms kaip diabetas, nagų grybelis ar kraujotakos sutrikimai.

Skirtingai nei įprastas pedikiūras, medicininė procedūra ne tik pagerina pėdų išvaizdą, bet ir sprendžia diskomfortą, mažina uždegimų riziką bei prisideda prie bendros judėjimo kokybės. Tai svarbi priežiūros forma tiek prevencijai, tiek esant konkrečioms problemoms.

Pėdų ir nagų traumos: kaip jų išvengti?Traumos gali atsirasti tiek kasdienėje veikloje, tiek sportuojant – o pasekmės ka...
21/05/2025

Pėdų ir nagų traumos: kaip jų išvengti?

Traumos gali atsirasti tiek kasdienėje veikloje, tiek sportuojant – o pasekmės kartais būna ilgos ir skausmingos.

Norint jų išvengti rekomenduojama:

1) Pasirinkti tinkamą avalynę
• Dėvėkite avalynę, kuri atitinka jūsų pėdos dydį ir formą.
• Venkite siaurų batų, kurie spaudžia pirštus.
• Sportuodami rinkitės specialią, amortizuojančią avalynę.

2) Reguliariai prižiūrėkite pėdas
• Kirpkite nagus tiesia linija, ne per trumpai.
• Venkite agresyvaus odelių pašalinimo ar nagų kampų karpymo.

3) Laikykitės kruopščios pėdų higienos
• Kasdien plaukite ir gerai nusausinkite pėdas, ypač tarpupirščius – būtent čia dažniausiai prasideda infekcijos ir odos problemos.
• Jei yra padidėjęs pėdų prakaitavimas – naudokite specialią pėdų pudrą.
• Venkite perteklinės drėgmės – tai palanki terpė bakterijoms ir grybeliui.

4) Atsargiai elkitės sportuojant ar dirbant
• Naudokite apsaugas ar specialią avalynę (pvz., krepšinio, darbo batai).
• Venkite vaikščiojimo basomis rizikingose vietose (baseinai, sporto salės, lauke).

5) Tinkamai prižiūrėkite avalynę
• Reguliariai plaukite ir vėdinkite batus.
• Naudokite batų džiovykles – jos padeda išvengti drėgmės kaupimosi, nemalonaus kvapo ir bakterijų dauginimosi.
• Neavėkite tos pačios poros kasdien – leiskite batams pilnai išdžiūti.

6) Greitai reaguokite į pirmuosius traumos požymius
• Pajutus skausmą, paraudimą, patinimą ar pakitusį nago spalvą – nedelskite, kreipkitės į specialistą.
• Negydomos nedidelės traumos gali sukelti rimtesnių problemų.

7) Kreipkitės į podologą
• Pėdų ir nagų specialistas tiksliai įvertins būklę, parinks tinkamą priežiūrą ar gydymą.
• Reguliarios konsultacijos padeda užkirsti kelią lėtinėms traumoms, deformacijoms ar infekcijoms.

📩 Kviečiu rūpintis savo pėdomis ir registruotis!
📞 +37063337070

Podologija – sritis, apie kurią vis dar sklando daug klaidingų nuomonių. Todėl toliau griaunu mitus ir padedu Jums supra...
05/05/2025

Podologija – sritis, apie kurią vis dar sklando daug klaidingų nuomonių. Todėl toliau griaunu mitus ir padedu Jums suprasti, kaip iš tikrųjų reikia rūpintis pėdų sveikata! 👣✨

Nagų grybelio (Candida parapsilosis) gydymo rezultatai.Nagų grybelis gali rimtai pažeisti nagus, tačiau tinkamai gydant,...
29/04/2025

Nagų grybelio (Candida parapsilosis) gydymo rezultatai.
Nagų grybelis gali rimtai pažeisti nagus, tačiau tinkamai gydant, rezultatai yra puikūs. Po gydymo nagai atsistatė – atkurta sveika nago plokštelė ir pagerėjo bendra nago būklė.�Tai puikus priminimas, kad nagų grybelis yra išgydomas ir laiku pradėjus gydymą galima pasiekti ilgalaikį rezultatą.
📩 Registruokitės konsultacijai jau dabar!
📞 +37063337070

Address

Užnerio Gatvė 1A-3
Kaunas
LT-47484

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+37063337070

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Podologė - Ina Gruzdeva posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Podologė - Ina Gruzdeva:

Share