Sąmoningas kvėpavimas su Rasa

24/08/2024

Rebefingas - tai sąmoningo kvėpavimo technika, skirta giluminiam atsipalaidavimui ir emocinių
blokų išlaisvinimui.🤗 Tai yra vienas is holotropinio kvėpavimo būdų, kuomet dėmesingas ir gilus kvėpavimas naudojamas siekiant pakeisti samonės būsena ir patirti vidinę transformaciją! 🌬️
Šios technikos metu paprastai giliai ir ritmingai kvėpuojama, dažnai gulint ramioje aplinkoje, prižiūrint vadovui.👌
Tokiu būdu galima pasiekti emocinius ir psichinius užtrigimus, kurie dažnai slypi
nesąkoningame lygmenyje. 🍀

21/08/2024

Žmogus išgyventi be maisto gali nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių,

Žmogus be vandens išgyventi gali apie
3-7 dienas,
BET

Žmogus be oro (t. y. nekvėpuodamas)
gali išgyventi tik kelias minutes!

Tad kvėpavimas mūsų visų gyvenime yra SVARBIAUSIA!

11/08/2024

Gamta - puikus partneris šioje rebefingo kelionėje, nes jos natūralus ritmas ir gyvybinga atmosfera sustiprina kiekvieną įkvepimą ir
iškvėpimą. 🌬️

08/08/2024

22/07/2024

Pagal Leonard Orr rebefingo pradininką, pagrindiniai rebefingo privalumai:
- Gyvybingumo padidėjimas: Didesnis energijos ir gyvybinės jėgos lygis.
- Emocijų ir traumų išlaisvinimas: Atsikratymas giliai užslėptų - emocinių blokų ir traumų.
- Sąmoningumo ir savęs suvokimo didinimas: Gilesnis vidinis suvokimas ir sąmoningumas.
- Dvasinis augimas: Aukštesnio dvasinio suvokimo ir harmonijos pasiekimas.
- Sveikatos gerinimas: Geresnė bendroji sveikata ir stipresnė imuninė sistema.
- Streso ir nerimo mažinimas: Mažesnis stresas ir nerimas, geresnė emocinė savijauta.
- Pagerintas miegas: Geresnė miego kokybė ir mažesnė nemiga.

22/07/2024