Podologijos klinika Sanus Pes

02/03/2026

Ar žinote kada reikia kreiptis į podologą?
Žiūrėkite video! ⬇️⬇️⬇️
Reikalinga mūsų pagalba?
Skambinkite registracijai 📞 +37060136466 arba parašykite mums el. paštu info@sanuspes.lt Podologijos klinika Sanus Pes

20/02/2026

🎾Pastaruoju metu Lietuvoje ir visame pasaulyje sparčiai išpopuliarėjo padelis – dinamiškas ir be galo įtraukiantis sportas. Dėl savo paprastumo ir azartiškumo padelis pritraukia tiek pradedančiuosius, tiek patyrusius sportininkus.

🎾Padelis – itin intensyvus sportas. Staigūs sustojimai, krypties keitimai, šuoliai ir greitas judėjimas sukelia nemažą krūvį kojoms. Dėl to neretai nukenčia ir kojų nagai – jie gali patamsėti, atsirasti kraujosruvų, nagas gali atšokti ar deformuotis. Dažniausiai tai lemia per ankšta avalynė, stiprūs pasikartojantys smūgiai į batų priekį ar ilgos treniruotės.

🎾Nors pats sportas yra labai naudingas sveikatai – gerina ištvermę, koordinaciją, stiprina raumenis ir padeda sumažinti stresą – svarbu nepamiršti rūpintis savo kūnu. Pastebėjus bet kokius nagų pokyčius (spalvos pakitimą, skausmą, sustorėjimą ar atsisluoksniavimą), reikėtų laiku kreiptis į specialistus – podologą ar gydytoją dermatologą. Ankstyva reakcija leidžia greičiau atkurti nago būklę ir išvengti rimtesnių komplikacijų.

🎾Sportuoti verta ir naudinga, tačiau atsakingas požiūris į savo sveikatą – dar svarbesnis. Tinkama avalynė, reguliari pėdų priežiūra ir dėmesys pirmiesiems simptomams padės mėgautis padeliu be nemalonių pasekmių.

📞060136466
🏥 Vytauto pr. 17-1, Kaunas

28/01/2026

Pastebėjome vieną pasikartojantį dalyką: beveik kiekvienas mūsų klientas turi sausas pėdas – vieni lengvai, kiti jau su šiurkštumu.

Kodėl taip nutinka?⤵️
Kai oda praranda drėgmę, ji pradeda storėti kaip apsauginė reakcija – atsiranda šiurkštumas, tempimo jausmas, o kartais ir skausmingi įtrūkimai. Vienkartinis šveitimas dažniausiai duoda tik trumpą efektą, nes problema dažnai slypi ne „per mažai šveitimo“, o nusilpusiame odos barjere ir kasdieniuose įpročiuose.

❕Todėl paruošėme 5 dienų gidą sausų pėdų atstatymui namuose: aiškų planą, kuris padeda atkurti drėgmę, elastingumą ir sumažinti šiurkštumą.

Taip pat gide rasite:
• palaikymo rutiną, kad rezultatas laikytųsi
• simptomus, kada rekomenduotina jau kreiptis pas podologą.

Nori gauti šį gidą? 💬
Parašyk komentare arba žinute “SAUSOS PĖDOS” ir atsiųsime jį asmeniškai!

23/01/2026

Norite žengti pirmuosius žingsnius podologijoje arba pagilinti jau turimas žinias? 🔍

Paruošėme mokymus, kurie pritaikomi pagal jūsų lygį ir poreikius.

Stebėsite ir praktikuosite realias procedūras, susipažinsite su dažniausiomis pėdų problemomis ir jų sprendimo būdais.

Kiekvienas mokymų dalyvis gauna atsakymus į visus praktinius klausimus, o svarbiausia – realią patirtį dirbant su modeliais.

Mokymai yra individualūs, todėl dėmesys yra skiriamas tik jums.🫵

Po mokymų – sertifikatas ir naujos profesinės galimybės!

Nori sužinoti daugiau arba registruotis? Komentaruose parašyk MOKYMAI – ir atsiųsime išsamią informaciją asmeniškai.⤵️

14/01/2026

“Man čia nuospauda…“ – o kartais tai būna karpa. Ir tada žmonės mėnesiais gydo ne taip…

Tai kaip gi atskirti?
Dalinamės 4️⃣ žingsnių mini testu, kurį galite atlikti namuose.

Buvo naudinga? 💜
Spausk širdelę ir išsisaugok šį įrašą, kad prireikus ateityje – galėtum greitai pasitikrinti namuose!

07/01/2026

Tavo pėdos atrodo taip, kaip video pavyzdžiuose ‘prieš’? O norėtum, kad atrodytų kaip video ‘po’?

Viskas paprasta: jau žinai, ką daryti ⤵️
Registruotis tavo pirmajam vizitui —
užsiimk vietą nieko nebelaukiant!

📞 060136466
🏢 Vytauto pr. 17-1, Kaunas

Ir, žinoma, nepamiršk sekti mūsų socialiniuose tinkluose. Čia dalinamės informacija, kaip turėti sveikas ir gražias pėdas, prižiūrint jas namuose.💜👣

31/12/2025

Prieš pradedant 2026-uosius, pagalvok –
kokio pokyčio nori savo pėdoms? ✨

Išsirink vieną (ar kelis) tikslus:

1️⃣ Atsisveikinti su nuospaudomis ir skausmingomis ataugomis
2️⃣ Sutvarkyti įaugusius nagus
3️⃣ Išsigydyti pėdų ar nagų grybelį
4️⃣ Suskeldėjusius, skausmingus kulnus paversti švelnia oda
5️⃣ Sumažinti pėdų skausmą vaikštant ar stovint
6️⃣ Pradėti reguliariai lankytis pas podologą profilaktiškai
7️⃣ Gauti rekomendacijas dėl tinkamos avalynės ir priežiūros namuose
8️⃣ Pasirūpinti artimo žmogaus (mamos, tėčio, senelio) pėdų sveikata
9️⃣ Išmokti teisingą kasdienę pėdų priežiūros rutiną
🔟 Pagaliau užsirašyti pirmajam vizitui ir nebeatidėlioti rūpesčio pėdomis

💬 Komentare palik SKAIČIŲ, kuris geriausiai apibūdina tavo tikslą.

📢 Iššūkis: pažymėk arba nusiųsk šį įrašą žmogui, kuriam kitais metais taip pat linki sveikesnių pėdų!

O mes pasirūpinsime, kad pasirinktas numeris 2026-aisiais pavirstu realiu pokyčiu. 💜

#2026

24/12/2025

Šv. Kūčios visada stebuklingai sustabdo laiką. ✨
Kai prie stalo susėda artimiausi žmonės, nurimsta mintys...

Tegul šį vakarą jūsų namus pripildo:
🎁 šilti pokalbiai su brangiais žmonėmis
🎁 apkabinimai, kurie gydo labiau nei žodžiai
🎁 tyli padėka už praėjusius metus

Ir tegu šventinė raudona – namuose ar nuotraukose – primena drąsą mylėti, dėkoti ir rūpintis savimi.❤️

Jaukių ir prasmingų šv. Kūčių linki
Jūsų podologijos klinika 👣

17/12/2025

Miegi su kojinėmis?
Ką apie tai sako podologas? 🔍

1️⃣ Kada miegoti su kojinėmis NAUDINGA?
2️⃣ Kada tai gali būti PROBLEMA?

Į šiuos klausimus išsamiai atsakome
sekančiose skaidrėse.

O tu – miegi su kojinėmis ar be jų?

💬 Parašyk komentaruose, kuriai pusei priklausai tu ir pasidalink šiuo įrašu su tuo, kas žinai, kad miega su kojinėmis – tegul daro tai saugiai!

Sek mus ir gauk paprastus, bet kasdienybėje veiksmingus patarimus.

10/12/2025

🔘 Ieškai dovanos žmogui, turinčiam viską?
🔘 Nesugalvoji, ką padovanoti močiutei ar seneliui?
🔘 Žinai, kad tavo artimam žmogui reikalinga pagalba su pėdomis, bet jis tai ignoruoja?

Visiems klausimams mes turime atsakymą — DOVANŲ KUPONAS apsilankymui Podologijos klinika Sanus Pes!

Padovanok dovaną, kuri:
✔️ sprendžia realias pėdų problemas
✔️ tinka bet kokio amžiaus žmogui
✔️ parodo rūpestį sveikata
✔️ nudžiugins net tuos, kurie „viską turi“,
bet savo pėdas vis dar pamiršta

Fizinį kuponą galima įsigyti mūsų klinikoje Kaune,
adresu Vytauto pr. 17-1, Kaunas.

Arba parašykite mums asmeninę žinutę –
atsiųsime jį elektroniniu formatu.

Profesionali pėdų ir kojų nagų piežiūra, problemų sprendimas, profilaktika. Podologija/ortopodologija

03/12/2025

⭐️ TOP KLAUSIMAS - kokias priemones rekomenduojame pėdų priežiūrai namuose?👇

• Arkada’s Emulsja – kasdienei pėdų ir rankų odos priežiūrai, kai oda sausa, jautri ir nori apsaugos nuo grybelio ir sudirgimų.

• Arkada’s Maść – kai oda labai sausa, suskeldėjusi ar skausminga, ypač kulnai ir kitos „problematiškos“ vietos, kai reikia stipraus riebesnio tepalo.

• Arkada’s Serum TC16 – rinkis, kai reikia atstatyti pažeistus nagus ar odą (onicholizė, pažeisti, ploni nagai, žaizdelės, randeliai).

📌 Apie kiekvieną produktą kalbame plačiau šiandien per stories, o vėliau rasite highlight’e ‘Priemonės’

Įsigyti galite mūsų klinikoje,
adresu Vytauto pr. 17-1, Kaunas

24/11/2025

Nevisos pėdų problemos prasideda nuo skausmo.

Dažnai tai prasideda nuo mažų, beveik nepastebimų ženklų… kuriuos jau iš anksto siunčia pėdos, tačiau daug kas juos praignoruoja…

Kokie tie ženklai?
Skaityk karuselėje⏭️

Ar jauti bent vieną iš išvardytų ženklų?

Parašyk mums asmeninę žinutę (galite pridėti nuotraukas) – atsakysime, ar reikia kreiptis pas podologą jau dabar!💜

📞 Registracija klinikoje: 060136466