What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00

https://www.facebook.com/1435917843387606/

rasa.rasa - judesio studija

Home
Lithuania
Kaunas
rasa.rasa - judesio studija

Tai maža, jauki, balta studija Kaune, kvepianti šalaviju ir skambanti retro muzika. Kurioje kaip v Kurioje kaip vijurkas sukasi kineziterapiatė Rasa.

rasarasa
Tai maža, jauki, balta studija Kaune, kvepianti šalaviju ir skambanti retro muzika. Visas sukauptas žinias ir energiją ji atiduoda KŪDIKIAMS. O vakarais juda su MOTERIMIS ir BESILAUKIANČIOMIS. INDIVIDUALI rasarasa KINEZITERAPIJA KŪDIKIAMS:
Rasa moko mažiukus teisingų judesių modelių, formuoja judėjimo įgūdžius, pritaiko pratimus atsižvelgiant į vaiko amžių, raidą ir galimybes. Taip normal

izuoja raumenų tonusą. Koordinuoja raumenų darbą, balansą ir sąnarių paslankumą. Koreaguoja raidos sutrikimus. Kineziterapijos metu Rasa atlieka atpalaiduojantį arba stimuliuojantį masažą, pritaiko aktyvius ir pasyvius judesius. PLIUS - KALNAS PATARIMŲ TĖVELIAMS. Individualūs ir grupiniai rasarasa užsiėmimai
BESILAUKIANČIOMS IR MOTERIMS
Teisinga laikysena ir judesys, laisvas judėjimas be skausmo, raumenų balansas, stipri ir sveika nugara, puiki nuotaika ir moteriška energija - TAU REIKALINGI KAIP ORAS, visuose gyvenimo tarpsniuose:
kai tu jauna ar brandi
kai tu liesa ar prisirpusi,
kai tu laiminga ar liūdna
JUK TU - MOTERIS

LINĖJIMAI
LAUKIU SAVO STUDIJOJE
rasarasa
Juozapavičiaus pr. 31-1, Kaunas, Šančiai
+37068309912

29/04/2026

Ko galbūt dar nežinojote apie mane 😉

Su 🫶 R.

27/04/2026

Kaip atidaryti kūdikio delniukus 🙌

▫️ Padėtis – kūdikis guli pilvu žemyn ant suaugusio rankų;
▫️ Kalbinkite mažylį, palaikykite kontaktą;
▫️ Naudokite sensorinius paviršius (vilna, rankšluostis, šiltas ar vėsus paviršius, kilimas, gimnastikos kamuolys);
▫️ Rankos nukreiptos į priekį, remiasi į paviršių (po suaugusio ranka);
▫️ Dubuo turi būti vidurio linijoje arba šiek tiek žemiau nei galva;
▫️ Kartokite judesį kantriai – bent 8 kartus;

❗️NORMA ⬇️
3 mėn. | turėtų būti atsivėręs nykštys;
4 mėn. | atsiveria visi pirštukai;

🚩 Stipriai sugniaužti kumštukai gali signalizuoti apie padidėjusį raumenų tonusą.

Pratimą rekomenduoja ⬇️
Judesio studiją „RasaRasa“
Juozapavičiaus pr. 31-1, Kaunas
+37068309912

31/03/2026

Cezario pjūvis ☺️

Tai – šypsena ant tavo kūno visam gyvenimui 🤍
Tai – stiprybės ženklas.
Ir kartu – randas, kuriam reikia meilės bei priežiūros.
⬇️

Skirkite laiko sau po operacijos:
▫️leiskite kūnui ramiai sugyti;
▫️naudokite priemones randui – tegul jis gyja gražiai;
▫️judėkite saugiai ir po truputį – judesys padeda gyti ir stiprina raumenis;
▫️rinkitės aukštu liemeniu elastines kelnaites – daugiau komforto ir švelnios atramos;
▫️švelniai masažuokite randą, kad jis išliktų minkštas ir paslankus.

Tavo kūnas padarė stebuklą.
Dabar metas pasirūpinti juo 🤍

Reikia patarimo?
Daugiau informacijos rasite:
⬇️ https://rasarasa.lt

Registracijai:
💭 rašykite asmeninę žinutę arba
📞 skambinkite telefonu +370 683 09912

19/03/2026

Ar sportuojate kartu? ❓

Štai keletas pratimų ⬇️

Ne tik smagiai veiklai mamai su kūdikiu, bet ir tikslingam judėjimui, artumui, ryšio stiprinimui, džiaugsmui ir pasitikėjimui.

☎️ Turite klausimų ➡️ Poreles registruojame žinute arba telefonu: +370 68309912

🏠 Studiją „RasaRasa” rasite A. Juozapavčiaus pr. 31-1, Žemuosiuose Šančiuose, Kaune.

Daugiau informacijos ⬇️
🛜 https://rasarasa.lt

laimingamamalaimingasvaikas

10/03/2026

Kada viskas grįžta į savas vėžes❓

✨ Gimdymas – tai ne tik stebuklas.
Tai ir didžiulis maratonas moters kūnui, širdžiai bei protui.

Atsigavimas nevyksta per kelias savaites.
Ir tikrai ne per mėnesį.

Mokslas rodo, kad moteriai po gimdymo gali prireikti ⬇️
▫️ apie 6 mėnesių emociniam, psichologiniam ir dvasiniam gijimui;
▫️ maždaug metų fiziniam atsistatymui;
▫️ iki dvejų metų hormonų pusiausvyrai ir smegenų veiklai stabilizuotis;
▫️ ir net iki 5 metų, kad ji iš naujo atrastų ir susigrąžintų save.

Todėl jei dar jautiesi „ne tokia kaip anksčiau“ ⬇️
Tu nesi per lėta.
Tu nesi silpna.
Tu esi procese 🤍

Po gimdymo keičiasi viskas.
Kūnas. Ritmas. Mintys. Tu pati. 🫶

Ir atsistatymas – tai ne tik laikas.
Tai švelnumas sau. Nes šiuolaikinė motinystė atneša ne tik vaiką į tavo glėbį, bet ir begalę prieštaringi informacijos…

Atsigauti padeda ⬇️
▫️ artimųjų šiluma;
▫️ pasivaikščiojimai gryname ore;
▫️ pokalbiai su draugėmis;
▫️ mažos akimirkos sau;
▫️kvėpavimo praktika;
▫️ ir, žinoma, saugus, tikslingas judesys - mankštos.

Nepamiršk savęs❗️
Tu esi svarbi ne mažiau nei tavo kūdikis.

Rinkis tai, kas tinka tau:
▫️mankštas namuose;
▫️„RasaRasa“ mamos ir kūdikio mankštas „Kartu“ – judėkite drauge;
▫️ individualias treniruotes su specialisto priežiūra.

Daugiau informacijos rasite:
⬇️ https://rasarasa.lt

Pasiteiravimui | Registracijai:
💭 rašykite asmeninę žinutę arba
📞 skambinkite telefonu +370 683 09912

03/03/2026

Ar kas nors tau sako, kad lepini savo vaikelį❓

➡️ Neklausyk ir netikėk, kad per daug apkabini, nešioji ar bučiuoji savo vaiką…

Yra 4 priežastys, dėl kurių verkia kūdikis:
▫️ alkis;
▫️ nuovargis;
▫️ skausmas ar diskomfortas (pilvo diegliai, liga, pertempti raumenys ir pan.);
▫️ noras artumo ir kontakto (mamos, tėčio ar kito artimo žmogaus).

Artumas – vienas svarbiausių žmogiškų poreikių. Kūdikiui meilės niekada nebus per daug 😉.
Tai nelepinimas.
Tai visiškai normalu.
Bučiuok ir myluok…. 🤍

⬇️
Mamos masažas | prisilietimas | ryto ritualas - vienas iš maloniausių būdų atrasti ir kurti stiprų ryšį su vaiku.
PASIMĖGAUKITE 🫶

Daugiau informacijos rasite:
⬇️ https://rasarasa.lt

Pasiteiravimui | Registracijai:
💭 rašykite asmeninę žinutę arba
📞 skambinkite telefonu +370 683 09912

25/12/2025

✨ Mano aukseliai, mano angelai!
Ačiū, kad mane lankote ir pasitikite 🫶
Kasdien matau ir jaučiu jūsų gerumą, meilę, nuoširdumą bei šypsenas ☺️ O tai - mano prasminga kasdienybė 🙏🏻

SU MEILE IR ŠVENTĖMIS 🎄 RASA

15/12/2025

Aktualus klausimas pastaruoju metu man 😉🫶
Rasa - ar kažką keitum, visa tai patyrus?

Pritariu visam ankstesniam tikėjimui, žinojimui, nuojautai ir mokymuisi apie nėštumą.
Ši patirtis man suteikė dar didesnį pasitikėjimą mano nuostabia veikla – studijoje „RasaRasa“.

Visada teigiau ⬇️
▫️ sportuok | judėk, jei tik sveikata ir nėštumas leidžia;
▫️ pradėk kuo anksčiau;
▫️ judėk net 3–4 kartus per savaitę;
▫️ jei reikia tausojančio režimo – klausyk savo kūno, tave prižiūrinčio mediko ir rinkis terapeutą, su kuriuo galima sportuoti saugiai ir individualiai;
▫️ domėkis – skaityk, lankyk paskaitas, gimdymo namus, rinkis įvairius bendraminčių susibūrimus;
▫️ pasitikėk savimi, draugauk su „RasaRasa“ arba judėk ten, kur tau patinka 😉

✨ Esu laiminga, aktyvi nėščioji!
✨ Vis dar sportuoju – mažiausiai 4 kartus per savaitę.
✨ Be galo gerbiu visas, kurias teko pažinti šiuo nuostabiu laikotarpiu – lydėti, sportuoti, bendrauti.
✨ Tiek džiaugsmo ir gražių žodžių ….
✨ Esu dėkinga gyvenimui už šią dovaną.
✨ Laukiu 🤍 nekantrauju.

DIDELIS AČIŪ VISOMS 🙏🏻

Norinčioms susipažinti – informacija ⬇️
🛜 https://rasarasa.lt

🏠 Studija „RasaRasa“ jūsų laukia
A. Juozapavičiaus pr. 31–1, Žemuosiuose Šančiuose, Kaune.

17/10/2025

Reikalinga konsultacija ar kūdikio raidos vertinimas❓
Ieškote, kas padėtų stiprinti jūsų kūdikio motoriką ir įgūdžius❓
O gal norite sužinoti, kaip tinkamai mankštinti, masažuoti ar skatinti drąsiau judėti❓

👉 Geriausi rezultatai bus pasiekiami taikant kineziterapiją ir masažą.

Judesio studijoje „RasaRasa“ profesionali kineziterapeutė Rasa teikia šias paslaugas kūdikiams 👶⬇️
▫️ Konsultacija ir raidos vertinimas;
▫️ Individuali kineziterapija (pasyvi | aktyvi mankšta, manualinė terapija, masažas, gydymas padėtimi, pozicionavimas);
▫️ Teipavimas;
▫️ Tėvelių apmokymas.

☎️ Mažuosius registruojame | asmenine žinute arba telefonu +370 68309912

Studiją „RasaRasa” rasite ⬇️
🏠 adresu A. Juozapavčiaus pr. 31-1, Žemieji Šančiai, Kaunas.

Visą informaciją rasite ⬇️
🛜 https://rasarasa.lt

16/10/2025

🙌 Ar paveikus ir galingas prisilietimas?

Žinoma – taip!
Ypatingai mamos prisilietimas: glostymas, vibraciniai judesiai, lydimi emocijos, pasakojimo, žodinės kalbos ar dainelės:
▫️ramina kūdikį,
▫️gerina tarpusavio ryšį,
▫️suteikia saugumo jausmą,
▫️atpalaiduoja raumenyną,
▫️balansuoja emocijas,
▫️gerina miegą.

Lieskite savo kūdikį kuo dažniau 😉
Taip galite išmokti mamos ir kūdikio mankštose „kartu”!

☎️ poreles registruojame žinute arba telefonu:
+370 68309912

🏠 Studiją „RasaRasa” rasite A. Juozapavčiaus pr. 31-1, Žemuosiuose Šančiuose, Kaune.

Daugiau informacijos ⬇️
🛜 https://rasarasa.lt

01/10/2025

Kiekvienam naujai gimusiam piliečiui 👶🏻 ir jo šeimai linkėčiau pasinaudoti galimybe pasikonsultuoti su kūdikių kineziterapeutu.
Juk mes visi skirtingi – taip pat ir kūdikiai, kurių raida gali skirtis.
Svarbu nesilyginti su draugės ar kaimynės vaiku, o atkreipti dėmesį į individualius mažylio poreikius.
👉 Kineziterapeuto pagalba gali padėti suprasti priežastis, kodėl kūdikis skuba ar vėluoja vystymosi etapuose, arba tiesiog suteikti ramybę ir džiaugsmą žinant, kad viskas vyksta puikiai ✨

🫶 Rasa visada pasiruošusi konsultuoti bet kuriame amžiaus tarpsnyje ir rekomenduoja apsilankymus kiekvieną kūdikystės mėnesį.

Judesio studijoje „RasaRasa“ profesionali kineziterapeutė Rasa kūdikiams teikia šias paslaugas⬇️
▫️konsultacija, raidos vertinimas;
▫️individuali kineziterapija (pasyvi mankšta | aktyvi mankšta | manualinė terapija | masažas | gydymas padėtimi, pozicionavimas;
▫️teipavimas;
▫️tėvelių apmokymas.

✨ Pirmieji metai – tai pamatas visam gyvenimui. Padėkite savo mažyliui augti sveikai ir harmoningai – registruokitės konsultacijai.

☎️ Kviečiu susitikti | asmenine žinute arba telefonu
+370 68309912

Studiją „RasaRasa” rasite ⬇️
🏠 adresu A. Juozapavčiaus pr. 31-1, Žemieji Šančiai, Kaunas.

Visą informaciją rasite ⬇️
🛜 https://rasarasa.lt

Address

A. Juozapavičiaus Prospektas 31-1
Kaunas

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00

Telephone

+37068309912

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when rasa.rasa - judesio studija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to rasa.rasa - judesio studija:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kaunas?