Lina Lila - Buddha on bike

11/09/2023

Wabi Sabi - išlaisvinantis gyvenimo požiūris ir būdas

Get 25% off Blinkist premium and start your 7-day free trial by clicking here: https://www.blinkist.com/pursuitofwonder or scanning the QR code. Thank you to...

12/06/2023

Namaste mano mylimi sekėjai 🙏🏻🥰
šiame video pasakoju Jums daugiau apie jogos mokytojų mokymus, savaitgalinius ir mėnesinius ☀️ Sulaukiau klausimų, tai atsakau visiems, nes ne visi drįsta paklausti ❤️
siunčiu šiltus linkėjimus ir apkabinimus 🤗🥰

21/04/2023

Jogai dažnai nuo didelio rašto išeina už krašto. Nuo praktikos didėjantis lankstumas ir stiprumas kartais susuka galvą ir žmogaus kelias į vienovę nukrypstą į kelią mandresnių asanų link. Ir tai irgi yra tobula ir gražu. Visos patirtys reikalingos. Jaučiu šiandien norą priminti, kad sudėtingos asanos nėra tikslas, tai yra tik pasekmė ilgalaikės kasdienės praktikos 🕉️
O tiems kas dar tik galvoja pradėti praktika. Dažnas svarsto, kad nėra pakankamai lankstus jogai, o tai yra tas pats, kas galvoti, jog esate per daug nešvarus dušui 😄 pradėk nedelsiant 🙌🏻🤩

04/04/2023

Jogos mokytojų kursai yra gyvenimą keičianti patirtis. Pasąmonėje manifestavau ilgai, gal tris metus kūriau tokia realybę, kurioje galėsiu leisi sau tokiam ilgam laikui atitrūkti, palikti kasdienybę ir pasinerti į save - išvykti į sau kaip pačias geriausias trijų savaičių atostogas, kurių metu galėsiu giliau prisiliesti prie JOGOS šaknų.

Niekur taip gerai nepajausite kas yra joga, nei jogos mokytojų kursuose. Nevažavau ten su noru tapti jogos mokytoja, važiavau ten su noru patirti JOGĄ ir tikrai patyriau. Labai įstrigo viena iš pirmųjų mums išsakytų minčių kai atvykome, kad tie, kurie atvyko tapti mokytojais, gali suprasti, kad jais nebus, o tie, kurie atvyko be lūkesčio gali pajausti pašaukimą mokyti.

Aš tapau tuo žmogumi, kuris atvažiavo be lūkesčio mokyti, bet šiuo metu žmonės į mane kreipiasi “MOKYTOJA” ir man tai yra labai jautru ir gera, kad galiu perduoti tai ką aš gavau ir tai ką patiriu praktikuodama JOGĄ gyvenime.

Esu nuolatiniame mokymosi procese kiekvieną dieną mokausi iš savo mokinių. Esu dėkinga mokytojams už parodytą kelią, už patirtis, kurios vedė į dideles transformacijas. Tikroji JOGA prasideda po jogos mokytojų kursų. Amžinai dėkinga, amžina mokinė 🕉

03/04/2023

Pristatome temas, kurios bus dėstomos jogos mokytojų kursuose 🤩🤩🤩

PASKAITOS IR PRAKTINIAI UŽSIĖMIMAI:

Jogos istorija ir filosofija. Aptarsime iš kur atkeliavo joga ir kokia buvo jos kelionė iki šių dienų. Kokia yra jogos filosofija ir kodėl ji svarbi.

Pagrindinės jogos šakos. Aptarsime visas jogos šakas ir atšakas. Taip pat, kokių stilių joga egzistuoja ir kokio efektyvumo jie yra.

8 klasikinės jogos pakopos. Susipažinsime su pačiu jogos pagrindu, moralinėmis ir dvasinėmis vertybėmis, be kurių kelias nebus harmoningas.

Jogos anatomija. Išsiaiškinsimes pagrindinius raumenis ir jų veikimą jogos metu. išmoksime kaip testuoti, kaip stiprinti ir kaip temti tam tikrus raumenis.

Žmogaus energetinė sistema. Susipažinsime su subtiliuoju žmogaus energetiniu pasauliu. Aptarsime pagrindinius energetinius kūnus ir energijas, kuriomis funkcionuoja kiekvienas iš mūsų.

Čakros - gyvenimo ratai. Detaliai išsinagrinėsime pagrindinių energetinių centrų savybes ir veiklos sritis. Išmoksime atpažinti, kaip veikia sutrikusi ir sveika čakros ir kaip jas harmonizuoti.

Taisyklingo kvėpavimo (pranayama) paskaitos. Išmoksime kvėpavimo pratimus ir sužinosime visą filosofiją už jų.

Meditacijos pagrindai. Kursų metu patirsime daug įvairių meditacijos metodų praktiškai.

Mantrų pagrindai - susipažinsime su pagrindinėmis mantromis ir jas patirsime,

Jogos mokymas pradedantiesiems. Išsiaiškinsime kaip mokyti jogos visai šviežius žmones, kaip tinkamai įvesti į jogą.

Taisyklingas kvėpavimas (pranayama) praktika ir vedimo mokymas. Išsiaiškinsime kaip vesti kvėpavimo pratimus ir kokia jų teikiama nauda.

Tobulas jogos atsipalaidavimas (shavasana) - paskaita ir vedimo praktika. Sužinosite kodėl ši praktika yra pati sunkiasia ir tuo pačiu, pati saldžiausia.

Na ir žinoma last, but not least: iūmoksite visas pagrindines jogos ozos, jų atlikimo lygius, korekciją ir pasgilinimus.

Ir dar dauuuuuuuug visko 🦋🦋

03/02/2023

Iš tamsos į šviesą vesk mane,
Iš nežinojimo į žinojimą vesk mane,
Iš laikinumo į amžinybę vesk mane.

Tai mūsų jogos mokytojų mokymų mantra, dalyviai ją kartoją kasdien po keletą kartų, kol tai tampa jų mantra, vizija ir misija.

Taip atrodo mokymų kasdienybė:

6.00 Kylam

6.30 Meditacija

7.00 Arbatos pertraukėlė

7.30 Jogos praktika

9.00 Pranayama

10.00 Pusryčiai

11.00 Karma joga

12.00 Paskaita

14.00 Pertrauka

14.30 Asanų metodologija

17.00 Vakarienė

18.00 Individuali praktika

19.00 Vakaro praktika

22.00 Lights out

dalyviai visas dienas būna labai užimti ir jiems nebelieka laiko sukti galvos apie kažkokius dalykus užstudijų ribų. O tai palengva juos atveda į Sat Chi Ananda būseną.

Satcitananda yra subjektyvaus aukščiausios nekintančios tikrovės, vadinamos Brahmanu, patirties epitetas ir aprašymas tam tikrose induizmo filosofijos šakose, ypač Vedantoje. Tai reiškia „būtis, sąmonė ir palaima“.

Senovėje jogą praktikuodavo tik išskirtiniai žmonės, ji buvo prieinama tik per tam tikras šeimos ar kastos linijas. Labai labai ilgai, dvigubai ilgiau nei egzistuoja krikščionybė, joga buvo slaptas mokslas, visiškai neprieinamas paprastam žmogui. taip buvo todėl, kad daugelis žmonių buvo nepasiruošę priimti tas galias kurias duoda kasdienė jogos praktika.

Tačiau išties joga yra lygiai taip pat neprieinama dabar, kaip buvo prieš tūkstančius metų. Nes nors ir beveik ant kiekvieno kampo gali rasti jogos studiją ar pamokas, tikro jogo gali tekti paieškoti su žiburiu. Nors į jogos užsiėmimus gali nueiti beveik kiekviename sporto klube ar mokyklos salėjė, ar nuskristi į Indiją, prisiliesti prie tikros jogos greičiausiai nesigaus nei vienu atveju. Joga išliko tokia pat slapta, kaip ir buvo prieš tūkstančius metų. Ir visai nesvarbu, kad gali įsigyti vadovėlius su asanom, praktikuoti online .. visai nesvarbu kad informacijos apie jogą visur pilna.. Joga yra patiriama, o ne perskaitoma ir išmokstama, ji patiriama vienatvėje, su pačiu savimi, ant kilimėlio. Joga patiriama tuomet, kai žmogus atsiduoda praktika ir praktikuoja kasdienai šimtus ir tūkstačius dienų. Milijonai sąmoningų kvėpavimų moko jogos.

Dėl to ruošiant mokytojus mes duodame būtent tokią programą, būtent taip sudėliotą, nes mums svarbu, kad dalyvaujantys išties patirtų kas yra joga ir kaip ji jaučiasi. Mums svarbu, kad žmonės priprastų prie kasdienėes kvėpavimo, meditacijos ir jogos praktikos taip, kaip pripranta prie dantų valymosi.

Jogos praktika tik tapus neatsiejama gyvenimo dalimi padeda palengva atsiskleisti tam, kurio širdyje, dideliu noru ir valia, dega pažinimo ugnis ir kasdien jį veda ant kilimėlio.

2023 06 04 - 06 29 Jogos mokytojų kursai "Buddha on bike"

20/12/2022

Prieš paskutinis vakaras prie jūros ir su šilta saulyte 🌞🏝️ prieš Lietuvos žiemelę ❄️
pastebiu kaip skaniai branginu tas šiltas akimirkas ir kaip maloniai laukiu skrydžio nuotykio, saulėgrįžos 21d., jaunaties 23d. ir mūsų susitikimų 🤗
Esame gražiam ir didžiam procese, metų pabaigime. Šis laikas išties ypatingas ir svarbus. Įvertinant atliktus darbus, patirtas patirtis ir jausmus, užbaigiant seną, prieš pradedant naują. Šis laikas organiškai kviečia panirti giliau į savo vidinį pasaulį ir į visatą. Makro ir mikro kosmosų šokį 🫧
Vedamo kvietimo, sukurti galimybę Jums pabūti sąmoningoje ir šviesioje draugijoje, panirti į savo vidinį gilį - kviečiu:

Gruodžio 29 diena 18:30val. Studija Om Vilnius

Gruodžio 31 diena 8:00val. Jogos studija "Buddha on Bike". Kaunas

Registracija - asmenine žinute 🐉

15/11/2022

Kaip man pasisekė gyvenime, būti įsimylėjus save!
Save laikyti savo kelrodžiu ir švyturiu.
Atsiremti į save, kai pasaulis iš po kojų slysta!
Būti sau švyturiu gyvenimo vandenyno bangose..
Kaip man pasisekė mylėti save labiau už betkurį žemėje esantį ne mano kraujo ryšio vyrą.
Dėkoju kūrėjui už savo tobulą egzistenciją, už kiekvieną šypseną ir ašarą, nėra man skanesnio dalyko nei jos. Mano ašaros man primena vandenyną. Kai ateina liūdesys aš neriu gilyn į jį ir patiriu ekstazę savo liūdesy.
Aš retai pykstu, bet kai pyktis ateina, aš leidžiu jam išsiveržti kaip ugnikalnio lavai, stumiamai magmos, iš pasaulio centro.
Mano emocijos kaip amazonės vandenys, gilus, nepažinti ir laukiniai, pavojingi.
Mano mintys ir sapnai, kaip šamaniška medicina, aplanko kiekvieną, kuriam esu reikalinga..
Mano juokas keliauja kartu su orgazmu, iki pat mano ir žemės centro.
Mano būtis tai pulsuojanti plazma, kuri alsuoja kartu su visata 🐉
Mano meditacija - dieviškas šokis
Gyvenimo žaidimas - mano vardas
Aš Lila 🧚‍♀️