Lina Lila - Buddha on bike

11/09/2023

Wabi Sabi - išlaisvinantis gyvenimo požiūris ir būdas

Get 25% off Blinkist premium and start your 7-day free trial by clicking here: https://www.blinkist.com/pursuitofwonder or scanning the QR code. Thank you to...

12/06/2023

Namaste mano mylimi sekėjai 🙏🏻🥰
šiame video pasakoju Jums daugiau apie jogos mokytojų mokymus, savaitgalinius ir mėnesinius ☀️ Sulaukiau klausimų, tai atsakau visiems, nes ne visi drįsta paklausti ❤️
siunčiu šiltus linkėjimus ir apkabinimus 🤗🥰

21/04/2023

Jogai dažnai nuo didelio rašto išeina už krašto. Nuo praktikos didėjantis lankstumas ir stiprumas kartais susuka galvą ir žmogaus kelias į vienovę nukrypstą į kelią mandresnių asanų link. Ir tai irgi yra tobula ir gražu. Visos patirtys reikalingos. Jaučiu šiandien norą priminti, kad sudėtingos asanos nėra tikslas, tai yra tik pasekmė ilgalaikės kasdienės praktikos 🕉️
O tiems kas dar tik galvoja pradėti praktika. Dažnas svarsto, kad nėra pakankamai lankstus jogai, o tai yra tas pats, kas galvoti, jog esate per daug nešvarus dušui 😄 pradėk nedelsiant 🙌🏻🤩

04/04/2023

Jogos mokytojų kursai yra gyvenimą keičianti patirtis. Pasąmonėje manifestavau ilgai, gal tris metus kūriau tokia realybę, kurioje galėsiu leisi sau tokiam ilgam laikui atitrūkti, palikti kasdienybę ir pasinerti į save - išvykti į sau kaip pačias geriausias trijų savaičių atostogas, kurių metu galėsiu giliau prisiliesti prie JOGOS šaknų.

Niekur taip gerai nepajausite kas yra joga, nei jogos mokytojų kursuose. Nevažavau ten su noru tapti jogos mokytoja, važiavau ten su noru patirti JOGĄ ir tikrai patyriau. Labai įstrigo viena iš pirmųjų mums išsakytų minčių kai atvykome, kad tie, kurie atvyko tapti mokytojais, gali suprasti, kad jais nebus, o tie, kurie atvyko be lūkesčio gali pajausti pašaukimą mokyti.

Aš tapau tuo žmogumi, kuris atvažiavo be lūkesčio mokyti, bet šiuo metu žmonės į mane kreipiasi “MOKYTOJA” ir man tai yra labai jautru ir gera, kad galiu perduoti tai ką aš gavau ir tai ką patiriu praktikuodama JOGĄ gyvenime.

Esu nuolatiniame mokymosi procese kiekvieną dieną mokausi iš savo mokinių. Esu dėkinga mokytojams už parodytą kelią, už patirtis, kurios vedė į dideles transformacijas. Tikroji JOGA prasideda po jogos mokytojų kursų. Amžinai dėkinga, amžina mokinė 🕉

03/04/2023

Pristatome temas, kurios bus dėstomos jogos mokytojų kursuose 🤩🤩🤩

PASKAITOS IR PRAKTINIAI UŽSIĖMIMAI:

Jogos istorija ir filosofija. Aptarsime iš kur atkeliavo joga ir kokia buvo jos kelionė iki šių dienų. Kokia yra jogos filosofija ir kodėl ji svarbi.

Pagrindinės jogos šakos. Aptarsime visas jogos šakas ir atšakas. Taip pat, kokių stilių joga egzistuoja ir kokio efektyvumo jie yra.

8 klasikinės jogos pakopos. Susipažinsime su pačiu jogos pagrindu, moralinėmis ir dvasinėmis vertybėmis, be kurių kelias nebus harmoningas.

Jogos anatomija. Išsiaiškinsimes pagrindinius raumenis ir jų veikimą jogos metu. išmoksime kaip testuoti, kaip stiprinti ir kaip temti tam tikrus raumenis.

Žmogaus energetinė sistema. Susipažinsime su subtiliuoju žmogaus energetiniu pasauliu. Aptarsime pagrindinius energetinius kūnus ir energijas, kuriomis funkcionuoja kiekvienas iš mūsų.

Čakros - gyvenimo ratai. Detaliai išsinagrinėsime pagrindinių energetinių centrų savybes ir veiklos sritis. Išmoksime atpažinti, kaip veikia sutrikusi ir sveika čakros ir kaip jas harmonizuoti.

Taisyklingo kvėpavimo (pranayama) paskaitos. Išmoksime kvėpavimo pratimus ir sužinosime visą filosofiją už jų.

Meditacijos pagrindai. Kursų metu patirsime daug įvairių meditacijos metodų praktiškai.

Mantrų pagrindai - susipažinsime su pagrindinėmis mantromis ir jas patirsime,

Jogos mokymas pradedantiesiems. Išsiaiškinsime kaip mokyti jogos visai šviežius žmones, kaip tinkamai įvesti į jogą.

Taisyklingas kvėpavimas (pranayama) praktika ir vedimo mokymas. Išsiaiškinsime kaip vesti kvėpavimo pratimus ir kokia jų teikiama nauda.

Tobulas jogos atsipalaidavimas (shavasana) - paskaita ir vedimo praktika. Sužinosite kodėl ši praktika yra pati sunkiasia ir tuo pačiu, pati saldžiausia.

Na ir žinoma last, but not least: iūmoksite visas pagrindines jogos ozos, jų atlikimo lygius, korekciją ir pasgilinimus.

Ir dar dauuuuuuuug visko 🦋🦋