Psichoterapeutė Rasa Andrikienė

07/08/2025

05/08/2025

Vyrai irgi verkia.

Ateina pas mane klientas.
Išspaudžia pro sukastus dantis: „Sunku. Neatlaikysiu.“ Vos kelios dienos pas mus. Akys apsemtos – tik šįsyk ne tuo, kas sugriovė gyvenimą.
Akyse – gyvenimas, kuris po daugelio metų pagaliau sutiktas blaivus.

Tvinkčiojančios ašaros kampuose – it paskutiniai gynybos likučiai.
Bet raumenys išmokyti laikyt. Veidas sustingęs, tarsi įrėmintas.
Nes kažkada giliai įrašyta sena, atšiauri „tiesa“: „Vyrai neverkia.“
Ir jis ją taip ištikimai saugo.
Saugo taip, lyg nuo to priklausytų orumas, vertė, teisė būti matomam. Nuo to priklausytų gyvenimas.
Nes kitaip – išjuoks. Demaskuos. Paliks.

Tą akimirką stoviu šalia ir pradedu nuožmią kovą.
Ne su juo. Ne su jo skausmu ar baime.
Kovą su šarvais, kuriuos jis vilkėjo visą gyvenimą.
Kovą, kurioje nieko neįrodinėju – tik būnu.
Tyliai ir kantriai.

Galiausiai – verkėm.

Verkėm už tylą, likusią tuščiuose namuose.
Už šunį, kuris vienuolika metų buvo vienintelė pastovi širdis šalia.
Už pragertą žmoną.
Už dukrą, kuri vis dar tiki – gal jau tik todėl, kad taip lengviau nei netikėt.

Tose ašarose buvo pripažinimas.
Buvo drąsa, bet ne ta, kuri rėkia, demonstruoja ar “laimi”.
O ta, kuri leidžia sau griūti – kad galėtum atsistot.
Leidžia sau būti žmogumi – be kaukės, be vaidmens. Tikru.

Vyrai verkia.
Ir tai nėra silpnumas.
Tai – pradžia.
Pirmas žingsnis ten, kur gydo ne gėda, o tikrumas.
Ten, kur žmogus pradeda rasti kelią atgal – į save.

Ryto vaizdas, kuris ištiesina ir primena, kad tirščiausios sutemos - prieš aušrą.
Atlaikė, iškovota dar viena brangi diena blaivybės.
Ir taip kasdien, kasdien po vieną dieną.

05/08/2025

REGISTRACIJA 👉https://forms.gle/JxuXpRMXzt5TnkQR6

NEMOKAMA DAILĖS TERAPIJOS GRUPĖ SUAUGUSIEMS

"Visi mes kuriame, visi esame karaliai, poetai, muzikantai, dailininkai, tereikia tik atsiverti lotoso žiedui ir atrasti tai kas yra mumyse." - Henry Miller

Dailės terapija - viena iš menų terapijos krypčių, apimanti dailės ir psichologijos, psichoterapijos žinias.

Dailės terapija nėra mokymas kūrybos, tai saviraiškos forma padedanti saugiai išreikšti susikaupusias emocijas, jas pažinti, transformuoti, lavinti savo kūrybiškumą, bendravimo įgūdžius, plėtoti vidines ribas, proceso metu matyti savo asmeninius pokyčius.

Vidiniai dalykai lengviau išreiškiami vaizdais nei žodžiais. Terapijos eigoje dalyvis labiau pažįsta pats save, atsipalaiduoja nuo vidinės įtampos, išjuda iš neveiklios, pasyvios būsenos, sąmoningai kūrybiškai veiklai grupėje.

Data: Grupė vyks ANTRADIENIAIS nuo rugsėjo 2 d. Numatyti 8 kassavaitiniai susitikimai.

Laikas: 10:00-13:00 val.

Vieta: Laisvės al. 38 C, Kaunas (Psichologinės paramos ir konsultavimo centras)

Grupės vadovė: psichologė ir dailės terapeutė Irma Žemaitienė

Projektas finansuojamas 2021–2027 metų Europos Sąjungos fondų investicijų programos lėšomis.
Projekto veiklose gali dalyvauti tik Kauno miesto gyventojai. Vienu metu galima dalyvauti vienoje grupėje.

05/08/2025

Prieš įgarsindama šią knygą, jau buvau perskaičiusi ją du kartus ir visada radau kažką naujo ir vertingo. Rekomenduoju.

Tai istorija, kurią reikia klausyti širdimi, istorija apie kiekvieną iš mūsų, ištroškusį tyros, nesavanaudiškos Meilės, ieškant atsakymų į svarbiausius būtie...

05/08/2025

Mano naujausią knygą galite įsigyti ✨ https://www.virtuoso.lt/.../rasa-andrikiene-be-kaukiu.../

Drįstu teigti, kad ši knyga atstos jums bent dešimt asmeninės psichoterapijos konsultacijų 🙌