Psichologė Rolanda

Psichologė Rolanda Išsilavinimas: psichoterapeutės - psichologės. Studijos: Humanitarian Existential Psychotherapy

Esu Psichologė- Psichoterapeute, šioje srityje dirbu daugiau nei 24 m. Specializuojuosi šiose srityse: individualus psichologinis konsultavimas, darbas grupėse, mokymasis bendrauti, darbas su senjorais, kurių artimieji neturi galimybių su jais artimiau bendrauti, darbas su poromis išgyvenenčiomis bendro gyvenimo krizę, vaikų ir paauglių sunkumai, patyčios, pogimdyvinis liūdesys, kūdikio laukimas, netektys, darbas su asmenimis patiriančiais smurtą, darbas su smurtaujančiais asmenimis.

31/12/2024

Gruodis toks apniukęs, pilkas...aplanko liūdesys ir baimės, kad nuo šiol bus vsada pilka. Pilka danguje ir dūšioje... ateina žmogus, o aš jo klausiu ar atnešei saulės ir balto sniego?! Jis nusišypso 😊 ir sako ne. Matau apgailestauja, bet šypsosi, ta šypsena šildo, sklaido pilkumas, šypsomės abu, už lango matau išlindusį saulės spindulį😊, toks mielas sutapimas🌞.
Dalinkite šypsenas, džiaukitės gyvenimu, nepraraskite tikėjimo gerumu ir meile! Būkite laimingi!!! Su atskubančiais Naujaisiais metais!!!

23/12/2024

Dovanojimas ir priėmimas.
Vienos dienos popietę užėjau į kavinę puodelio kavos ir tapau pasidalinimo gerumu liuditoja, prie vitrinos stovėjo garbingo amžiaus senjora, rinkosi sultis ir pyragėlį, prašė paruošti išsinešimui. Baristos aptarnavo kantriai, pagarbiai su meile. Atėjus metui atsiskaityti paaiškėjo, kad šioje kavinėje atsiskaitoma, tik bankine kortele, grynųjų nepriima. Akimirka tylos, nesusipratimo... ir dar nespėjus iki galo susivokti pasigirsta kelių jaunuolių pasiūlymai apmokėti sąskaitą. Vienas jų tarė ,,užrašykite į mano sąskaitą, tegul močiutė pasivaišina"... visa tai buvo padaryta taip subtiliai ir geitai... Pasiėmusi supakuotas prekes senjora priėjo prie jaunuolio padėkojo ir pasakė ,,einu į ligoninė aplankyti artimo, o už tave vaikeli aš pasimelsiu" ir tuose žodžiuose taip pat buvo daug meilės. Meilės žmogui kuris duoda ir priima.🤗🥰😘

30/03/2023

"Kai jums pirmą kartą nutinka tai, ko negalite išreikšti žodžiais, vadinasi, jūs patyrėte gyvenimą, gyvenimas pasibeldė į jūsų duris." OSHO

17/02/2023

Viena graži mintis ir šiltas jausmas mums įžiebia visą virtinę tokių minčių ir jausmų, kurie pakelia mums nuotaiką, praskaidrina gyvenimą. Pabandykite trumpam sukaupti dėmesį į žodį LAIMINGAS ir jūsų protas sukels įvairius vaizdinius, pvz.: tokius kaip nuostabios atostogos, meilės bučinys, graži muzika ir t.t.
Leiskite sau pajusti laimę. Gražaus savaitgalio :)

07/02/2023

Sielvartas - ar galima jį pamatuoti? Ar yra toks prietaisas išmatuoti sielvartui? Kartais man tenka išgirsti tokius pamąstymus - ,,jos ar jo sielvartas yra mažesnis nei manasis"
Pati sau užduodu klausimą kas ir kaip tai pamatavo? Ar mažesnis už mamos ar tėčio netekusių savo vaiko sielvartą? Ar už vaiko sielvartą, netekusio mamos ar tėčio? Ar abiejų? Ar likusių našlių sielvartas mažesnis? Brolių, sesių... kas gi gali pamatuoti žmogaus išgyvenamus jausmus?

30/01/2023

,,Gebėjimas mąstyti objektyviai yra išmintis: emocinis santykis, kuriuo remiasi išmintis, yra kuklumas. Būti objektyvus gali tik kuklus žmogus, išsivadavęs iš vaikiškų svajonių apie visažinystę ir visagalybę."
Erich Fromm ,,Meilės menas"

23/01/2023

Kol gyvas, žmogus neturi prarasti vilties.
Seneka.
Kol yra gyvenimas, yra ir viltis.
I. Saikaku.

16/01/2023

Džiaugsmas, malonus emocinis potyris, kuris kyla pasiekus tikslą, atlikus kūrybišką prasmingą darbą, patenkinus poreikį, kartais - be aiškios priežasties jaučiamas pasitenkinimas savimi, aplinkiniais, visu pasauliu. Atsiranda pasitikėjimas savimi, savo reikšmingumo suvokimas. Dažniausiai džiaugsmas kyla bendraujant, paprasčiausia jo išraiška - šypsena 🙂. Džiaugdamasis žmogus stipriau jaučia ryšį su pasauliu ir kitais žmonėmis, nori pasidalyti savo išgyvenimais su kitais. Empatija bendraujant padeda išgyventi sielvartą, liūdesį ir vėl pajausti džiaugsmą, nusišypsoti sau ir kitiems 🙂.

09/01/2023

Sielvartas, labai skausmingas netekties išgyvenimas. Stipriausią sielvartą sukelia fizinė (mirtis) arba psichinė (išsiskyrimas) mylimo asmens netektis, darbo, namų praradimas. Sielvartas reiškiasi tam tikrais sąmonės sutrikimais: nestipriu nerealumo jausmu (dar vadinamu nesąmoningu neigimu), padidėjusiu emociniu nutolimu nuo kitų žmonių, laiko tėkmės nejautimu. Sutrinka veiklos organizavimas, žmogus nepajėgia tvarkyti kasdienių reikalų, automatiškai atlikti įprastų veiksmų – visa tai daro tik didelėmis pastangomis. Dažnai apima kaltės jausmas, pyktis ne tik ant praradimo kaltininko, bet ir ant visų žmonių. Šie jausmai pamažu gali sukelti depresiją, miego sutrikimus, galvos skausmą. Sielvartas yra sunkus išgyvenimas, bet jo reikia asmenybei: sukeldamas aplinkinių gailestį, jis stiprina ryšius su kitais žmonėmis, be to, susilpnina ir padeda nutraukti emocinius saitus, siejančius su netekties objektu, ir atgauti dvasinę autonomiją. Išgyvendamas sielvartą, žmogus stiprėja ir bręsta dvasiškai. Jeigu žmogus stengiasi išvengti sielvarto ir slopina savyje natūraliai kylantį jausmą, gali kilti įvairių psichinių ir somatinių sutrikimų. Kai sielvartas užsitęsia ir neigiamai veikia žmogaus darbą, tarpusavio santykius, būtina gydyti.
Visuotinė lietuvių enciklopedija

02/01/2023

Kas tai yra empatija? Empatija tai atvirumas kitų jausmams ir patirtims. Atvirumas kuris kuria ryšį ir skatina vienas kito supratimą. Empatiškas žmogus pastebi kitame malonius ir nemalonius jausmus ir nuoširdžiai rūpinasi ką išgyvena kitas tai jausdamas, nemenkindamas jo išgyvenimų ir patirčių. Sekantis žingsnis apima klausymąsi, dalinimąsi ir atsaką tokiu būdu, kuris iliustruoja Jūsų rūpestį kitu žmogumi. Empatija yra raktas kitų žmonių supratimui ir ilgalaikių santykių, grįstų pasitikėjimu ir saugumu formavimas.

31/12/2022

Palydint 2022 ir pasitinkant 2023 metus norėčiau sau ir kitiems palinkėti daugiau kartu praleisto laiko su mums artimais žmonėmis.
Būkite išklausyti ir išgirsti!!!

Address

Kaunas

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psichologė Rolanda posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psichologė Rolanda:

Shortcuts

Share

Category

Our Story

Esu Psichologe-Psichoterapeute, sioje srityje dirbu daugiau nei 24 m. Specializuojuosi siose srityse: individualus psichologinis konsultavimas, darbas grupėse, mokymasis bendrauti, darbas su senjorais, kurių artimieji neturi galimybių su jais artimiau bendrauti, darbas su poromis išgyvenenčiomis bendro gyvenimo krizę, vaikų ir paauglių sunkumai, patyčios, pogimdyvinis liūdesys, netektys, darbas su asmenimis patiriančiais smurtą, darbas su smurtaujančiais asmenimis.