Psichologas Aurimas Gudas

Psichologas Aurimas Gudas Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psichologas Aurimas Gudas, Psychologist, Savanorių Prospektas 347/303, Kaunas.
(1)

31/05/2026

Poros tampa nelaimingos ne dėl vieno įvykio ar konflikto, ne dėl vieno netinkamo sprendimo ir ne dėl vieno žmogaus.
Dažniausiai santykiai pradeda tolti po truputį:
Kai nustojame domėtis vienas kitu.
Kai nuoskaudos lieka neišsakytos.
Kai tikimės būti suprasti, bet nepasakome, ko mums reikia.
Kai ginčuose svarbiau būti teisiam nei išgirsti ir suprasti.

Paradoksalu, tačiau daugelis porų išsiskiria ne todėl, kad nebemyli vienas kito.
Jos išsiskiria todėl, kad pamažu praranda ryšį.
O ryšys nyksta ne per vieną dieną.
Jis nyksta tada, kai nebesidaliname savo vidiniu pasauliu.
Kai nebeklausiame.
Kai nebeklausome.

Aš palieku jums ramybę, duodu jums savo ramybę. Ne kaip pasaulis duoda, Aš jums duodu. Tenebūgštauja jūsų širdys ir tene...
31/05/2026

Aš palieku jums ramybę, duodu jums savo ramybę. Ne kaip pasaulis duoda, Aš jums duodu. Tenebūgštauja jūsų širdys ir teneišsigąsta. Jn 14:27

Kokios mintys kyla bežiūrint į šį paveikslą?Dailininkė: Rozanne Hermelyn Di Silvestro.
30/05/2026

Kokios mintys kyla bežiūrint į šį paveikslą?
Dailininkė: Rozanne Hermelyn Di Silvestro.

Koks suaugusių elgesys gali būti neišgydytos vaikystės traumos požymis? Jei nuolat jaučiatės įsitempęs, nesaugus nors nė...
29/05/2026

Koks suaugusių elgesys gali būti neišgydytos vaikystės traumos požymis? Jei nuolat jaučiatės įsitempęs, nesaugus nors nėra jokios grėsmės, gal vaikystėje jūsų nuolat tykojo pavojai ir nebuvo saugu? Tai, kas padėjo jums išgyventi dabar trukdo jums gyventi. Išmoktas įsitikinimas: „Nuolat saugokis pavojų, nes kitaip mirsi.“.
Jei vengiate priimti sprendimus, nuolat savimi abejojate, dažnai galvojate, kad pasirinkote neteisingai, gal vaikystėje jus baudė ar gėdino dėl jūsų sprendimų? Išmoktas įsitikinimas: „Daryti klaidas yra pavojinga.“.
Jei per sunkumus einate vienas, niekieno neprašote pagalbos, tyliai kenčiate, jaučiatės nesuprastas ir vienišas, gal vaikystėje jūsų emocijos, poreikiai ar problemos būdavo ignoruojamos ar atmetamos? Išmoktas įsitikinimas: „Žmonės yra nepatikimi.“

28/05/2026

Per kiek laiko dažniausiai užmiegate?

Stipriausi žmonės yra tie, kurie vis dar yra geri nors pasaulis suplėšė juos į gabalus. Raven Emotion
27/05/2026

Stipriausi žmonės yra tie, kurie vis dar yra geri nors pasaulis suplėšė juos į gabalus. Raven Emotion

Padrąsinimo žodžiai turbūt yra vieni vertingiausių žodžių pasaulyje. Kaip sakė amžinatilsis Voltas Disnėjus, pasaulyje g...
26/05/2026

Padrąsinimo žodžiai turbūt yra vieni vertingiausių žodžių pasaulyje. Kaip sakė amžinatilsis Voltas Disnėjus, pasaulyje gyvena trijų rūšių žmonės. Pirmoji rūšis – „šulinių nuodytojai“ – tai žmonės, kurie jums atima drąsą, trypia jūsų kūrybiškumą ir aiškina, ko jūs negalite daryti. Toliau eina „vejos pjovėjai“ – tai žmonės, kurių ketinimai geri, tačiau jie susitelkę tik į save. Jie rūpinasi savo poreikiais, pjauna savo vejas ir niekad neperžengia kiemo ribų, kad padėtų kitiems. Galiausiai yra „gyvybės skleidėjai“ – žmonės, kurie padeda praturtinti kitų gyvenimus, pakylėja ir įkvepia kitus. Turime tapti gyvybės daugintojais ir save apsupti tokiais žmonėmis. Joyce Meyer

25/05/2026

Išsekus energijai dažnas ieško antro kavos puodelio. Tačiau kava tik apsimeta energija.

Kofeinas blokuoja adenozino receptorius, todėl nuovargio jausmas kuriam laikui atidedamas. Pasijuntame žvalesni, bet iš tiesų netampame energingesni.

Kitaip yra su judėjimu. Atsistojus ir padarius trumpą fizinį veiksmą, suaktyvėja kraujotaka, kvėpavimas, raumenys, širdies darbas, o kartu ir budrumo sistema. Kitaip tariant, kūnas gauna signalą: „Miego režimą baigiame.“

Tyrimai rodo, kad trumpas fizinis aktyvumas gali pagerinti vykdomąsias funkcijas – dėmesį, reakciją, darbinę atmintį, gebėjimą persijungti tarp užduočių.

Taigi, judėjimas iš tiesų sužadina gyvybines ir protines jėgas. O kava daugiau imituoja šį sužadinimą.

25/05/2026

vakar užkliuvau už dr. mark hyman minties… kad juokas yra priešuždegiminis. verksmas reguliuoja. apkabinimas saugo imunitetą. dainavimas ramina nervus. šokis augina smegenis.

džiaugsmas yra biologinė būtinybė.

ir aš su tuo sutinku visu kūnu…

man džiaugsmas yra variklis. esminis. tas, kuris veža visą gyvenimą.

bet pasakysiu nemeluodama — kartais tą variklį užkurti sunku. kartais neįmanoma. o kartais jis taip sutrenktas, kad reikia jį perrinkti iš naujo….

bet džiaugsmas vis tiek lieka tas mano kuras.

Ir kai man sako — beata, tu taip garsiai žvengi — aš tik atsakau taip. ir jūs žvenkit. nes tai vitaminai.

Ieškau priežasčių pažvengti. apsikabinti. padėkoti. mylėti…

o vakar dar buvo sekminės. apie šventąją dvasią. apie atsinaujinimą. apie tą gyvybę, kuri pulsuoja visur ir ateina iš kažkur…

tai toks pirmadienio įkvėpimas. man pačiai sau. ir šiaip gal kam bus naudos irgi

nepamirškim naudotis savo kūnu. nepamirškim, koks jis galingas. neužgniaužkim nei juoko, nei šypsenos, nei ašaros. tegul emocijos liejasi laisvai.

nes tai ir yra gyvenimas

Gero pirmadienio - ta Gegužė vistiek Tikra pindužė gavos….



( Dr Hyman yra toks apie sveikatinguma ir ilgaamžiškumą kalbantis gydytojas is Amerikos )

Mes esame sukurti santykiams. Santykiai mus sužeidžia, bet santykiai mus ir išgydo.
25/05/2026

Mes esame sukurti santykiams. Santykiai mus sužeidžia, bet santykiai mus ir išgydo.

Address

Savanorių Prospektas 347/303
Kaunas
49423

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psichologas Aurimas Gudas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psichologas Aurimas Gudas:

Shortcuts

Share

Category