Terapiniai masažai

Terapiniai masažai Sprendžiama priežastis, ne pasekmė
🌿Giliųjų audinių masažas
🌿Visceralinė terapija
🌿Psichosomatinis masažas
Licencijuota masažuotoja ir dietistė

Ši granola – neįtikėtinas mano atradimas!!! (Be to ji dar ir su slaptuoju ingredientu, kuris suteikia ypatingą malonumą...
01/04/2026

Ši granola – neįtikėtinas mano atradimas!!!

(Be to ji dar ir su slaptuoju ingredientu, kuris suteikia ypatingą malonumą gomuriui).

Kai nusprendžiau atsisakyti gliuteno, ilgai ieškojau granolos recepto, kuris būtų ir sveikas, ir išties skanus. Radau variantą su daigintais ir džiovintais grikiais, bet prisipažinsiu – iš pradžių mintis „granola su grikiais“ skambėjo nekaip... 🤨 Atrodė, kad bus neskanu, o ir gamybos procesas (daiginimas, džiovinimas) gąsdino savo trukme.

Tačiau mintis apie šį receptą niekaip neapleido. Galiausiai pasiryžau pabandyti ir... supratau, kaip klydau! 🙈

Dabar gamyba man atrodo paprasta – tereikia šiek tiek pasiplanuoti laiką.

O skonis? Drąsiai sakau: visi, kas ragavo – tiek šeima, tiek draugai ar pažįstami – liko sužavėti. Dažniausiai jie net netiki, kad pagrindinis ingredientas yra grikiai! 🌾

Be jų, sudėtyje dar yra:
🌻 saulėgrąžos
🍫 kerobas
🍎 džiovinti vaisiai

Tai trašku, sveika ir be galo gardu! 😋
Daugelį produktų galite įsigyti Abrikosas

Jeigu norite išbandyti šį receptą savo virtuvėje, rašykite komentaruose ĮDOMU – su malonumu pasidalinsiu!

Greitas, lengvas, beveik nemokamas "ginklas", kai puola virusai
18/01/2026

Greitas, lengvas, beveik nemokamas "ginklas", kai puola virusai

Šių metų atnaujintas kainynas
10/01/2026

Šių metų atnaujintas kainynas

Kelias į gerą savijautą veda per sveiką mitybą, judesį, šiltus santykius, ramų miegą ir tyrą sąžinę. Tačiau svarbiausia ...
31/12/2025

Kelias į gerą savijautą veda per sveiką mitybą, judesį, šiltus santykius, ramų miegą ir tyrą sąžinę. Tačiau svarbiausia stotelė šiame kelyje yra... tyla.

Savo darbe sutinku daugybę žmonių, trokštančių susigrąžinti sveikatą. Ir kaskart įsitikinu: norint vėl gerai pasijusti savo kūne, neužteks vien tempimo pratimų, aerobikos, jėgos treniruočių ar nueitų žingsnių skaičiaus. Pirmiausia mums visiems reikia tylos. Tiesiog ramybės ir laiko pabūti su savo mintimis.

Kai kasdien skiriame laiko ramiam pabuvimui su savimi ir su Tuo, Kas didesnis už mus, mūsų nervų sistema atsipalaiduoja. Būtent čia ir prasideda tikrasis gijimas.

Jau daug metų praktikuoju ir dar vieną ypatingą įprotį – vieną dieną per savaitę, nuo penktadienio saulėlydžio iki šeštadienio saulėlydžio, skiriu tikram poilsiui. Jokių darbų, jokių minčių apie reikalus, jokio skubėjimo. Tai laikas sustoti, persikrauti, pasinerti į maldą ar meditaciją. Tai gilus suvokimas, kad nesi vienas – yra Asmenybė Aukščiau.

Šią seną tiesą šiandien pripažįsta ir mokslas: būtent ramybės būsenoje aktyvuojasi genas p53, kuris paleidžia kūno, proto ir sielos gijimo procesus.

To ir linkiu mums visiems – tiesiog tylos. Įsileiskime jos daugiau į savo skubančius gyvenimus. Neleiskime informaciniam triukšmui ir begaliniams pasirinkimams atimti to, kas brangiausia mūsų sveikatai.

Su artėjančiais Naujais 2026-aisiais metais!

Grįžtu su gausybe naujienų!Vėl esu socialinėje erdvėje ir nekantrauju pasidalinti geriausiomis pastarojo meto naujienomi...
01/12/2025

Grįžtu su gausybe naujienų!

Vėl esu socialinėje erdvėje ir nekantrauju pasidalinti geriausiomis pastarojo meto naujienomis!

🌿 1. Naujas kabinetas

Atėjo laikas pokyčiams! Nuo šiol dirbu tik savo masažo kabinete. Vieta ta pati – Kalantos g. 9, tačiau patalpos visiškai naujos!
Kabinetas kvepia ne dažais, o natūraliu molio tinku. Visos sienos ir lubos padengtos ekologišku moliu, kuris kuria ne tik estetiškai šiltą ir jaukią aplinką, bet ir prisideda prie sveikos atmosferos Jūsų masažo metu.

📚 2. Žinios ir tobulėjimas

Džiaugiuosi galėdama pranešti, kad praplėčiau savo, kaip dietistės, žinias:

Baigiau gilius, intensyvius mokymus ir sėkmingai išlaikiau egzaminus Amerikos medicinos misionierių mokykloje (nuotoliu).

Naujos masažo technikos: šias žinias derinau su naujų technikų studijomis – gilinau visceralinę terapijąir mokiausi psichosomatinės atpalaiduojančios technikos.

🍎 3. Holistinis rūpinimasis sveikata

Gerai savijautai neužtenka vienpusiškos priežiūros. Svarbu apjungti viską: masažą, judesį ir, svarbiausia, mitybą, kuri mažina uždegimą, padeda sveikti ir suteikia energijos.
Apie tai, ką išmokau ir ką patyriau (jau daugiau nei pusę metų nebevartoju pridėtinio cukraus, rafinuoto maisto ir gliuteno), nuolat dalinsiuosi su Jumis. Sekite naujienas!

🎁 Kviečiu į masažą!

Kol kas tiek džiugių naujienų. O dabar kviečiu ne tik išbandyti naują kabinetą, bet ir pasinaudoti proga:

Tik visą gruodžio mėnesį įsigykite dovanų kuponus masažui su nuolaida! (Daugiau informacijos rasite ankstesniame įraše arba susisiekę asmeniškai).

🤍 Dovana, kuri lieka ilgam.Masažo dovanų kuponas – tai kas džiugins Jūsų artimuosius ilgai, nes tai tikras atsipalaidavi...
01/12/2025

🤍 Dovana, kuri lieka ilgam.

Masažo dovanų kuponas – tai kas džiugins Jūsų artimuosius ilgai, nes tai tikras atsipalaidavimas, minčių ramybė ir lengvumas kūne.
O galbūt norėsite pasidovanoti gerą savijautą sau.
Dėl kuponų įsigyjimo kreipkitės asmenine žinute.

Su Naujais metais, mielieji!Ačiū už Jūsų pasitikėjimą, šiltus žodžius,šypsenas ir atvirumą.Dangiškos ramybės ir džiaugsm...
01/01/2025

Su Naujais metais, mielieji!

Ačiū už Jūsų pasitikėjimą, šiltus žodžius,šypsenas ir atvirumą.

Dangiškos ramybės ir džiaugsmo paprastuose dalykuose, nes tokioje aplinkoje geriausiai jaučiasi mūsų siela ir sveiksta kūnas.

Šiandien dar kartą supratau, kad žmogaus kūno pažinimui ribų nėra.Kai įžengiau į masažo pasaulį, pamačiau kokios didelės...
07/10/2024

Šiandien dar kartą supratau, kad žmogaus kūno pažinimui ribų nėra.
Kai įžengiau į masažo pasaulį, pamačiau kokios didelės yra masažo technikų galimybės sveikatos gerinime bei kūno funkcijų atstatyme. Galėčiau pasakoti ir pasakoti sėkmingas savo pacientų istorijas, kuriems individualizuotas masažas, specialiai parinktas pagal jų sveikatos poreikius, sugrąžino galimybę vaikščioti ilgas distancijas, be skausmo lipti laiptais, atlikti pilnos amplitudės judesius rankomis, kurie buvę iki tol riboti, net padėjo išvengti stuburo išvaržos operacijos masažą derinant su kineziterapiniais pratimais.

Esu po dviejų dienų pirmo lygio visceralinės (vidaus organų) terapijos mokymų, nes noriu dar geriau suprasti kaip galima būtų kuo geriau padėti pacientams.

Lektorius Domantas Nedzinskas praplėtė akiratį ir tarytum kaip savaime suprantamus dalykus pasakojo, kad kairiojo peties sąnario nestabilumas, kairės pusės kaklo paslankumo stoka gali būti susiję su spazmais tulžies pūslėje, o dešinės kaklo pusės jau su kepenų sutrikimais.

O geroji žinia, kad masažuojant pilvą ir veikiant vidaus organus užtenka keletos minučių, kad refleksiškai, dalyvaujant nerviniams impulsams, būtų sutvarkomos problemos griaučių raumenų sistemoje.

Dalinuosi tik maža dalele informacijos kaip svarbu visuminis, holistinis požiūris į žmogaus kūną.
Dėkoju Judesio pajautimo mokykla už galimybę įgyti tokias be galo vertingas žinias😊❤️

Kas yra masažas?Pirmiausia tai prisilietimas prie kūno. Lėtas, neskubus, vietomis švelnus, vietomis stiprus, galbūt kažk...
26/09/2024

Kas yra masažas?

Pirmiausia tai prisilietimas prie kūno.
Lėtas, neskubus, vietomis švelnus, vietomis stiprus, galbūt kažkurioje vietoje ir su skausmingu elementu, bet tik tiek, kiek pats kūnas leidžia ir nori, kad raumenų įtampos būtų pašalintos.

Tuo pačiu tai nėra tik prisilietimas prie kūno. Tai mintimis buvimas su masažuojamuoju. Kartu tylint, kartu kalbantis, kartu juokiantis, o kartais ir netikėtai masažuojamajam pravirkstant. Bet, svarbiausia, esi visada šalia, atiduodi savęs pilnai kiek tik gali, mintimis nepabėgi į savo reikalus. Ir žmogus tai jaučia.

Pasibaigus masažui, dar pabuvus ramumoje ir tyloje, masažuojamasis atsisėda ir ištaria : "Buvo tiesiog dieviška".

Ir supranti, kad masažas įvyko. Ir ne tik prisilietimas prie kūno. Prie minčių, prie širdies, prie sielos...

Ačiū, kad pasitikite, ačiū, kad esate.

Ką masažuotojas veikia pertraukos tarp masažų metu?Guli, geria vandenį, darosi savimasažą.Aš neretai mėgstu daryti tempi...
26/07/2024

Ką masažuotojas veikia pertraukos tarp masažų metu?

Guli, geria vandenį, darosi savimasažą.
Aš neretai mėgstu daryti tempimo pratimus arba skaityti knygą.

Dalinuosi su jumis vienu naudingu tempimo pratimu. Tai klubinio juosmens raumens (kuris yra kirkšnies zonoje) ir kvadratinio raumens (kuris yra juosmeninėje zonoje) tempimas.

Kasdien tenka masažuoti šiuos raumenis, nes jie būna spazmuoti, sutrumpėję, ko pasekoje klientai jaučia skausmą nugaros apatinėje dalyje.

Geriausiai, jei yra galimybė, įsigykite pačią knygą, joje daug gerų patarimų bei tempimo pratimų pavyzdžių.

Po vakar trijų dienų mokymosi galvoje pilna vertingų, šviesių minčių. Mokėmės giliųjų audinių masažo DASIE algoritmu."Ta...
11/07/2024

Po vakar trijų dienų mokymosi galvoje pilna vertingų, šviesių minčių. Mokėmės giliųjų audinių masažo
DASIE algoritmu.

"Tai ne technika, ne masažo metodika, ne stilius. Tai sąveikos su gyvu gyvo žmogaus audiniu proceso aprašymas.
Būdas, kuris leidžia prisilietimui tapti sąmoningu ir kryptingu".

Mokymosi metu dar ir asmeniškai išbandyta, kad tai yra giliai, atpalaiduojančiai nervų sistemą veikiantis būdas, ko pasekoje atsipalaiduoja ir raumenynas.

Rekomenduoju išbandyti ir Jums!

Address

Kalantos Gatvė 9
Kaunas

Telephone

+37063476946

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Terapiniai masažai posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category