Jogos centras Prana

31/03/2026

Balandžio 05 d. (pirmadienį) antrąją šv.Velykų dieną dirbsime pagal įprastą grafiką:

18:30 asanų užsiėmimas

Gražių ir prasmingų švenčių visiems🌿🌞🧡

31/03/2026

19/03/2026

🔥IŠBANDYKITE JOGĄ — pirmas užsiėmimas NEMOKAMAS!

Naujos grupės startuoja:
📅 04.14 (II ir IV) – 18:30
📅 05.04 (I ir III) – 18:30

📍 Vieta: prie Šilainių parko, Žiemgalių g. 8, Kaunas

🔥Registracija būtina- vietų skaičius ribotas!
info@pranajoga.lt | ☎️ 069840929

Ko mokysimės:
🌿 taisyklingai atlikti asanas (jogos pozas);
🌿 kvėpavimo pratimų;
🌿 atsipalaidavimo.

🕒 9 užsiėmimai × 1 val. 30 min
💶 Kurso kaina- 70 €

"Uncija praktikos verčiau nei tonos teorijos".- Swami Sivananda🌿

12/03/2026

Galutinis atsipalaidavimas, Savasana- sunkiausia poza.

Ne, čia nereikia fizinių jėgų, atvirkščiai, reikia viską paleisti: pastangas, mintis, norą viską kontroliuoti. Ir tiesiog pasinerti į kvėpavimą, tiesiog BŪTI.

Bet tada, kai mūsų kūnas ramus, mintys tampa ypač garsios. Kartais žmonės nori "nugnybti" Savasaną ir išeiti iš karto po asanų užsiėmimo. Tuomet čia kaip su pyragu: dirbote, stengėtės, įdėjot kepti, bet ištraukėt 15 min. per anksti...

Iš pradžių nelengva visiškai atsipalaiduoti, bet likti visiškai sąmoningu ir neužmigti. Tačiau ramybė ir lengvumas po Savasanos-nenupasakojami🌺.

O Jūs ar esate patyrę kas tai yra tikras atsipalaidavimas?🙂

09/03/2026

03.11 užsėmimai vyks įprastu metu💛💚❤️

03/03/2026

🧘🏻‍♀️MĖNUO GILESNĖS JOGOS PRAKTIKOS GAMTOS APSUPTYJE 🧘🏼‍♂️

2026 m. gegužės 23 – birželio 20 d.

Tai ne kvietimas tapti jogos mokytoju.
Tai kvietimas TAU – jei jau praktikuoji jogą ir jauti, kad nori daugiau.

✨ Giliau suprasti asanas
✨ Sustiprinti asmeninę discipliną
✨ Gyventi jogos ritmu visą mėnesį
✨ Praktikuoti, medituoti, kvėpuoti ir mokytis kartu bendruomenėje

Remiamės autentiška International Sivananda Yoga Vedanta Centres tradicija – daugiau nei 50 metų patirtis, tūkstančiai praktikų visame pasaulyje. Kursai atitinka Yoga Alliance 200 val. standartą, tačiau svarbiausia – tai vidinė transformacija ir asmeninis augimas.

📍 Poilsinė „Ažvintis“, Ignalinos raj.
Ežero pakrantė, pušynai, meditacijos salės, praktika lauko terasose.

🥗 Subalansuotas lakto-vegetarinis maistas
🧘‍♀️ Intensyvi 4 savaičių programa
🌍 Kursų kalbos: LT / EN / PL / RU

Jei jauti kvietimą mėnesiui sustoti nuo išorinio triukšmo ir pasinerti į jogos esmę – tai erdvė tau.

# jogosmokytojukursai gyvenimobūdas transformacija

18/02/2026

🔥IŠBANDYKITE JOGĄ — pirmas užsiėmimas NEMOKAMAS!

Naujos grupės startuoja:
📅 03.02 (I ir III) – 18:30
📅 04.14 (II ir IV) – 18:30

📍 Vieta: prie Šilainių parko, Žiemgalių g. 8, Kaunas
www.prana.lt

🔥Registracija būtina- vietų skaičius ribotas!
info@pranajoga.lt | ☎️ 069840929

Ko mokysimės:
🌿 taisyklingai atlikti asanas (jogos pozas);
🌿 kvėpavimo pratimų;
🌿 atsipalaidavimo.

🕒 9 užsiėmimai × 1 val. 30 min
💶 Kurso kaina- 70 €

"Uncija praktikos verčiau nei tonos teorijos".- Swami Sivananda🌿

       

11/02/2026

Vasario 16 d. asanos VYKS įprastu metu 18:30 💛💚❤️

10/02/2026

Jei jaučiate, kad norėtumėte tiesiogiai paremti ir palaikyti mūsų veiklą, galite paskirti dalį Jūsų jau sumokėto Gyventojų pajamų mokesčio (iki 1,2% GPM).

Paramos gavėjas: VšĮ Jogos centras PRANA
Juridinio asmens kodas: 301541894

❤️Nuoširdžiai AČIŪ!❤️🙏🌼

09/02/2026

Ačiū visiems, kas apsilankė šeštadienio programoje su Durga Devi ir Bharata iš Sivananda Yoga Vedanta Centre Vilnius🙌
Nuotraukose- kelios akimirkos iš asanų. Meditacija, bendrystė ir pietūs nebuvo fotografuojami, bet liko patirtyje ir atmintyje🧡
Ačiū kiekvienam, kuris judėjo, kvėpavo ir buvo kartu 🌿

05/02/2026

☯️ Naujas JOGA-2 kursas nuo vasario 09 d. su Audrone.

Jei anksčiau praktikavote jogą, bet vis atidėliojate sugrįžimą, šis kursas- būtent jums.

JOGA-2 užsiėmimuose palaipsniui gilinsime praktiką: susipažinsime su naujomis asanų variacijomis, nuosekliai lavinsime pranajamos (kvėpavimo) technikas bei atsipalaidavimo įgūdžius. Žinoma, praktikoje išliks ir 12 pagrindinių asanų.

📅 I ir III dieniais, 18:30 val.
🧘‍♀️ 8 užsiėmimai po 90 min.
💰 Kaina: 70 €
🔔 Turint JOGA-2 abonementą, galima lankyti visus asanų užsiėmimus mūsų centre.
🔴 Būtina išankstinė registracija – kontaktai nurodyti komentare.

19/01/2026

🧘‍♀️ SIVANANDA JOGOS DIENA KAUNE 🧘‍♂️

📅 2026 m. vasario 7 d.
📍 Kaunas, Žiemgalių g. 8

Kviečiame į įkvepiančią Sivananda jogos dieną su mokytojais iš Vilniaus Sivananda jogos centro 🌿

✨ Programoje:
🔸 6:30-8:30 Ryto meditacija ir vedantinė paskaita
🔸 9:00-11:00 Klasikinė asanų praktika – energijai ir giliam atsipalaidavimui
🔸 11:00-12:00 Vegetariški pietūs ir bendravimas
🔸 12:00-13:00 Susitikimas su Sivananda jogos mokytojais

💛 Meditacija – nemokama (auka savanoriška)
💛 Asanos – 15 € | Pietūs – 10 €

📩 Registracija:
📞 +370 698 40929

📧 info@prana.lt

Ateik pasisemti ramybės, aiškumo ir vidinės stiprybės 🙏✨