08/02/2025
Štai dar vienas pliusas mylinčioms kalanetiką,viską atliekame be batų!Ir tai tikrai į naudą!🥰
Avalynė, pėdų sveikata ir energetinis balansas 📸 Kaip batai deformuoja mūsų pėdas?
Ši nuotrauka aiškiai parodo, kaip šiuolaikiniai batai gali iškreipti pėdų natūralią formą. Daugelis batų gamintojų orientuojasi į estetiką, o ne į natūralų pėdos judėjimą.
🔹 Per siauri batai spaudžia pirštus ir priverčia juos prisitaikyti prie nepatogaus dizaino.
🔹 Per didelis paminkštinimas atima natūralią pėdos funkciją sugerti smūgius ir išlaikyti stabilumą.
🔹 Kieti ir stori padai riboja natūralius judesius bei mažina jautrumą paviršiui.
🔎 Ilgainiui tai sukelia:
✔ Plokščiapėdystę
✔ Sąnarių ir kelių skausmus
✔ Stuburo problemas
✔ Pirštų deformacijas (hallux valgus)
🔬 Biomechanika ir energijos tekėjimas pėdose
Pėdos – tai ne tik atramos taškai, bet ir svarbūs energetiniai centrai. Senovės Rytų medicinoje jos laikomos žmogaus kūno „šaknimis“, kurios per meridianus sujungia mus su viso organizmo sistemomis.
🔹 Inkstų meridianas (K1 taškas – „Bubbling Spring“) – per jį teka gyvybinė energija Qi.
🔹 Kepenų ir tulžies pūslės meridianai – reguliuoja emocinę būseną.
🔹 Blužnies ir skrandžio meridianai – susiję su virškinimu ir kraujo cirkuliacija.
❌ Netinkama avalynė gali blokuoti meridianus, sukelti energijos disbalansą ir prastą savijautą.
🌍 Įsižeminimas: atkurk natūralią pusiausvyrą
🔹 Pėdos yra natūralūs laidininkai, per kuriuos kūnas atsikrato perteklinės elektros ir įkraunasi iš Žemės magnetinio lauko.
🔹 Plastikiniai batai ir storos gumos padai atjungia nuo natūralaus įsižeminimo.
🔹 Basų pėdų kontaktas su gamta aktyvina refleksinius taškus ir gerina bendrą savijautą.
✅ Sprendimai:
✔ Rinktis minimalistinius batus su plokščiu padu.
✔ Dažniau vaikščioti basomis ant žemės, smėlio, žvyro.
✔ Praktikuoti pėdų stiprinimo pratimus.
🔮 Išvada: Pėdos – tai mūsų kūno pamatas ir energijos centras. Sąmoningai renkantis avalynę ir praktikuojant įsižeminimą, galime ne tik pagerinti fizinę sveikatą, bet ir subalansuoti energijos tekėjimą visame kūne. Atkurk ryšį su Žeme – tavo kūnas tau padėkos! 👣💫
www.nusviesk.lt
