What are the opening hours?

Monday 09:00 - 16:00 Tuesday 09:00 - 16:00 Wednesday 09:00 - 16:00 Thursday 09:00 - 16:00

https://sveikatosaleja.lt/, https://forms.gle/nbtX4swFZKx5m9j76

Sveikatos Alėja, Taikos pr 36/3, Kaunas (2026)

12/04/2026

7 DIENA – ŠALINIMO ORGANŲ SISTEMA
Visa sistema kartu

Holistinis valymas | Sveikatos koncepcija
Tavo organizmas nėra atskirų organų rinkinys.
Tai viena išmintinga, tarpusavyje susijusi sistema.
Kai kepenys, žarnynas, inkstai, limfa, oda ir plaučiai dirba darniai –
tu jauti energiją, lengvumą ir vidinę pusiausvyrą.
Tačiau jei viena grandis nusilpsta – ilgainiui pradeda jaustis visas kūnas.

Faktas:
Visi šalinimo organai dirba kaip viena sistema.
Tikras rezultatas ateina ne tada, kai rūpinamės vienu organu atskirai,
o tada, kai žiūrime į organizmą kompleksiškai.

Kas nutinka, kai sistema išsibalansuoja?
❌ nuolatinis nuovargis
❌ sunkumas kūne
❌ svorio problemos
❌ odos signalai
❌ virškinimo sutrikimai
❌ hormonų disbalanso požymiai
Ir dažniausiai žmonės metų metus bando spręsti tai… po vieną.

🌿 Sprendimas yra SISTEMA
Ne vienas produktas.
Ne vienas sprendimas.
O aiškus, nuoseklus kelias.

Per 3,5 mėnesio pereiname 4 svarbius etapus:
1️⃣ Išvalymas (limfos aktyvinimas | Coral Detox)
✔️ išjudinama limfa
✔️ šalinami toksinai
✔️ lengvėja kūnas

2️⃣ Uždegimų mažinimas (Parashild programa)
✔️ mažėja uždegiminiai procesai
✔️ grįžta energija
✔️ stabilizuojasi savijauta

3️⃣ Giluminis valymas (Colo Vada Plus)
✔️ valomas žarnynas
✔️ mažėja pūtimas
✔️ gerėja maistinių medžiagų įsisavinimas

4️⃣ Atstatymas (žarnyno atstatymo programa)
✔️ atkuriamas mikrobiomas
✔️ stiprėja imunitetas
✔️ grįžta lengvumas ir balansas

Tai yra kelionė, kurioje svarbu:
valyti, atkurti, maitinti ir stiprinti organizmą sistemiškai.
Ir būtent į tokią kelionę noriu tave pakviesti.
Aš paimsiu tave už rankos ir pravesiu per šią kelionę žingsnis po žingsnio:
nuo supratimo, kas tavo kūne vyksta dabar,
iki aiškaus plano, kaip padėti organizmui grįžti į balansą.
Ne viena.
Kartu.
Su palaikymu, aiškumu ir kryptimi.

📞 Nori pilno plano savo organizmui?
Paskambink man: +37067054222

👉 Jei jauti, kad laikas keistis – nelauk.
organizmovalymas sveikatoskelione coralclub

11/04/2026

6 DIENA – ŠALINIMO ORGANŲ SISTEMA
Plaučiai (deguonis = energija)

Plaučiai – tai ne tik kvėpavimas.
Tai tavo energijos, gyvybės ir net proto aiškumo šaltinis.

🫁 Iš ko susideda plaučių „ląstelė“?
Pagrindinė plaučių dalis – alveolės (mažos oro pūslelės):
✔️ Plona sienelė – lengvai vyksta dujų apykaita
✔️ Aplink – kapiliarai (kraujagyslės)
✔️ Viduje – oras (deguonis)
👉 Čia vyksta svarbiausias procesas:
deguonis patenka į kraują, o CO₂ pašalinamas

⚠️ Kodėl formuojasi plaučių uždegimai?
Uždegimas – tai signalas, kad organizmas nebesusitvarko su apkrova.

Galimi rizikos veiksniai:
❌ Silpnas imunitetas
❌ Vandens trūkumas
👉 Tirštėja gleivės
👉 Sunkiau pasišalina mikroorganizmai
❌ Netinkama mityba
👉 Gali skatinti uždegiminius procesus
❌ Lėta kraujotaka
👉 Ląstelės gauna mažiau deguonies
👉 Lėčiau šalinamos medžiagų apykaitos atliekos

🦠 Kas vyksta organizme?
➡️ Silpnėja imuninė sistema
➡️ Alveolės tampa jautresnės
➡️ Lengviau kaupiasi mikroorganizmai
➡️ Gali išsivystyti uždegimas

👉 Užsitęsus procesui:
infekcija gali išplisti ir paveikti visą organizmą

🧬 Plaučių ligos:
🔹 Tuberkuliozė
👉 Bakterinė infekcija
👉 Dažniau pasireiškia nusilpus imunitetui

🔹 Sarkoidozė
👉 Lėtinis uždegimas
👉 Formuojasi uždegiminiai židiniai

🔹 Plaučių vėžys
👉 Ląstelių pakitimai plaučiuose
👉 Pagrindiniai rizikos veiksniai - lėtiniai uždegimai

🤯 Įdomūs faktai
✔️ Plaučių paviršius ≈ teniso kortas 🎾
✔️ Kvėpavimas tiesiogiai veikia nervų sistemą
✔️ Dauguma žmonių kvėpuoja per sekliai
✔️ Deguonis būtinas kiekvienai ląstelei

🔥 Problema:
❌ vandens trūkumas
❌ silpnas imunitetas
❌ uždegiminius procesus skatinantis gyvenimo būdas
❌ mažas fizinis aktyvumas

✅ Sprendimas:
✔️ Žarnyno balansas (skaidulos, geros bakterijos)
✔️ Pakankamas vandens kiekis
✔️ Subalansuota mityba
✔️ Judėjimas + kvėpavimas (gerina kraujotaką)
✔️ Grynas oras
💬
„Sveikata prasideda tada, kai kūnas gali laisvai kvėpuoti ir efektyviai apsivalyti.“

📞 Nori atstatyti energiją iš vidaus?
+37067054222

gyvenimokokybe

10/04/2026

5 DIENA – ŠALINIMO ORGANŲ SISTEMA
Oda (didžiausias organas)

Oda – tai „atsarginis“ detoksikacijos kelias.
Faktas:
Oda gali pašalinti toksinus per prakaitą, BET kai pagrindiniai organai (žarnynas, kepenys, inkstai) nespėja – oda perima jų darbą.
Kas vyksta tada?

❌ Aknė – tai ne tik hormonai. Dažnai tai ženklas, kad organizmas šalina toksinus per odą.
❌ Bėrimai / alergijos – imuninės sistemos reakcija į perkrautą vidų.
❌ Pilkšva oda – sulėtėjusi kraujotaka + toksinų kaupimasis.

Įdomūs ir svarbūs faktai:
🔹 Rožinė (rosacea)
– dažnai susijusi su žarnyno disbalansu ir lėtiniu uždegimu
– ją gali stiprinti stresas, alkoholis, cukrus
– oda tampa jautri, paraudusi, atsiranda kapiliarai

🔹 Votys (pūliniai)
– tai bakterinė infekcija, bet ji dažniau atsiranda nusilpus imunitetui
– organizmas „išstumia“ toksinus per vieną tašką
– dažnas signalas apie užterštą limfą ar kraują

🔹 Alerginiai bėrimai
– ne visada tik „išorė“ (maistas, kosmetika)
– dažnai tai ženklas, kad žarnynas praleidžia nesuvirškintas medžiagas į kraują
– todėl oda reaguoja kaip apsauginis barjeras
Kodėl kai kuriems tai tęsiasi metų metus?

👉 Nes šalinama ne priežastis, o tik simptomas
👉 Naudojami tik kremai, bet nevalomas organizmas iš vidaus
👉 Ignoruojamas žarnynas, kepenys ir limfa
👉 Lėtinis uždegimas tampa „norma“

Sprendimas:
✔️ Vanduo – padeda išplauti toksinus
✔️ Prakaitavimas (sportas, sauna) – aktyvina odą kaip šalinimo organą
✔️ Vidaus valymas – žarnynas + kepenys + limfa
✔️ Mažiau cukraus ir perdirbto maisto

📞 Nori susitvarkyti odą iš VIDAUS, o ne tik maskuoti?
Individuali konsultacija: +37067054222

sveikaoda grozis organizmovalymas vidinisbalansas spindesys

09/04/2026

4 DIENA – ŠALINIMO ORGANŲ SISTEMA
LIMFINĖ SISTEMA (VALYMO TINKLAS)

Limfa – tai tavo kūno „vidinis valytojas“.
Ji surenka atliekas, toksinus, bakterijas ir perneša juos į šalinimo organus.

🧬 KAIP LIMFA VALOSI?

Limfa teka per limfagysles ir limfmazgius (filtrus), kur:

✔️ sunaikinamos bakterijos ir virusai
✔️ neutralizuojami toksinai
✔️ aktyvuojamos imuninės ląstelės

👉 Skirtingai nei kraujas – limfa neturi širdies (siurblio)
👉 Ji juda tik tada, kai judi TU

⚠️ KAS KAUPIASI LIMFOJE?

Kai limfa užsistovi, joje gali kauptis:

❌ bakterijos
❌ virusai
❌ grybeliai
❌ toksinai iš maisto, vaistų, aplinkos
❌ negyvos ląstelės

👉 Dėl to limfmazgiai gali padidėti, atsiranda uždegiminiai procesai

❗ KODĖL ATSIRANDA TINIMAS?

Tinimas (edema) atsiranda, kai limfa nebespėja nutekėti:

🔸 per mažas judėjimas
🔸 ilgas sėdėjimas / stovėjimas
🔸 silpna kraujotaka
🔸 hormonų disbalansas
🔸 per daug druskos / mažai vandens

👉 Kojų tinimas dažnai rodo, kad limfa „užsistovi apačioje“

❗ KODĖL ATSIRANDA CELIULITAS?

Celiulitas – tai ne tik estetika:

👉 tai užsistovėjusi limfa + toksinai riebaliniame audinyje

Kai limfa nejuda: ✔️ kaupiasi skysčiai
✔️ sutrinka kraujotaka
✔️ oda praranda elastingumą

❗ KODĖL FORMUOJASI AUGLIAI?

Labai svarbu suprasti:

👉 kai organizmas ilgą laiką:

nesugeba pašalinti toksinų

turi lėtinį uždegimą

limfa stagnuoja

➡️ susidaro terpė, kur ląstelės pradeda keistis

Limfinė sistema yra viena pagrindinių apsaugų nuo tokių procesų, todėl jos veikla kritiškai svarbi.

🔄 KAIP AKTYVUOTI LIMFĄ?

✔️ Kasdienis judėjimas (ėjimas, šokinėjimas, sportas)
✔️ Limfodrenažiniai masažai
✔️ Papildomai padéti su augalais valytis
✔️ Gausus vandens vartojimas
✔️ Gilus kvėpavimas (labai svarbu!)

✨ PER KIEK LAIKO ATSISTATO?

✔️ pirmi pokyčiai – per kelias dienas
✔️ sumažėję tinimai – per 1–2 savaites
✔️ pilnas atsistatymas – priklauso nuo gyvenimo būdo (1–3 mėn.)

📞 Nori išjudinti limfą ir išvalyti kūną?
Konsultacija: +37067054222

celiulitas tinimas valymas imunitetas

08/04/2026

3 DIENA – ŠALINIMO ORGANŲ SISTEMA

Žarnynas – imuniteto centras

70–80 % imuniteto slypi žarnyne.

🧬 Faktas:
Žarnyne gyvena trilijonai bakterijų (mikrobiota), kurios tiesiogiai veikia:
– imunitetą
– nuotaiką
– energiją
– net hormonų balansą

⚠️ Problemos:

❌ pilvo pūtimas
❌ vidurių užkietėjimas
❌ silpnas imunitetas
❌ nuovargis po valgio

🔥 Kas vyksta giliau (žarnyno uždegimas)?

Dažnai problemos kyla dėl -lėtinio žarnyno uždegimo, kuris gali būti nepastebimas metų metus.

Priežastys:
– perdirbtas maistas, cukrus
– antibiotikai (ardantys gerąsias bakterijas)
– stresas (silpnina žarnyno sienelę)
– parazitai, grybeliai (pvz. Candida)
– maisto netoleravimai

👉 Ilgainiui žarnyno sienelė tampa „pralaidi“ (vadinama „leaky gut“), ir į kraują patenka toksinai → imunitetas silpnėja.

⏳ Kodėl žmonės kenčia dešimtmečiais?

Nes dažniausiai šalinamos tik **pasekmės, o ne priežastis**.
Vaistai gali slopinti simptomus, bet:
– mikrobiota neatstatoma
– uždegimas lieka
– organizmas nesivalo

🌿 Kaip žarnynas atsistato?

Žarnynas turi NUOSTABIĄ savybę – atsinaujinti 👇

✔️ Gleivinė atsinaujina per ~3–7 dienas
✔️ Mikroflora gali pradėti keistis per 2–4 savaites
✔️ Pilnas balanso atstatymas: 1–3 mėn (priklausomai nuo būklės)

✅ Sprendimas:

✔️ Skaidulos (daržovės, sėklos – „maistas“ gerosioms bakterijoms)
✔️ Probiotikai (gerosios bakterijos)
✔️ Prebiotikai
✔️ Vanduo
✔️ Reguliarus valymas (detoksas)

💬 Svarbu: kai žarnynas švarus – kūnas pradeda gyti NATŪRALIAI.

📞 Nori sutvarkyti žarnyną? +37067054222

07/04/2026

Norite geriau suprasti, kas yra cholesterolis ir kaip jis veikia jūsų organizmą? Ieškote paprastų būdų, kaip pasirūpinti savo savijauta kasdien?

Prisijunkite prie internetinio seminaro, kuriame sužinosite:
• Kas yra cholesterolis ir kuo skiriasi jo rūšys
• Kokie veiksniai daro įtaką cholesterolio lygiui
• Kaip mityba ir gyvenimo būdas gali padėti jį kontroliuoti
• Naudingi patarimai, pritaikomi kasdieniame gyvenime

📅 Data: balandžo 8 d.
🕒 Laikas: 19:00 val.
💻 Zoom nuoroda: https://us02web.zoom.us/j/85795401539?pwd=L3hBaWd6b09heTdWZDR0Uk9KQTN5QT09

Meeting ID: 857 9540 1539
Passcode: 123

07/04/2026

🟡 2 DIENA ŠALINIMO ORGANŲ SISTEMA

INKSTAI

Tęsiame kelionę per šalinimo organų sistemą 🧬
Šiandien – apie dar vieną gyvybiškai svarbų filtrą – inkstus.

🟢 Inkstai – organizmo „valymo sistema“

Inkstai nuolat filtruoja kraują ir palaiko vidinę organizmo pusiausvyrą:

✔️ pašalina toksinus
✔️ reguliuoja skysčių balansą
✔️ palaiko elektrolitų pusiausvyrą
✔️ reguliuoja kraujospūdį

👉 Faktas: per parą inkstai perfiltruoja net 150–180 litrų kraujo

🩸 Kaip veikia inkstai?

Pagrindinis inkstų darbinis vienetas – nefronas

👉 Kiekviename inkste yra apie 1 milijonas nefronų

Čia vyksta:
✔️ kraujo filtracija
✔️ reikalingų medžiagų sugrąžinimas į kraują
✔️ nereikalingų medžiagų pašalinimas su šlapimu

🧬 Inkstų funkcijos

✔️ šalina šlapalą, kreatininą ir toksinus
✔️ reguliuoja vandens kiekį organizme
✔️ palaiko rūgščių–šarmų balansą
✔️ dalyvauja vitamino D aktyvinime
✔️ reguliuoja kraujospūdį

⚠️ Kodėl atsiranda inkstų problemos?

Dažniausios priežastys:

➡️ per mažas vandens kiekis
➡️ per daug druskos
➡️ cukrus ir perdirbtas maistas
➡️ aukštas kraujospūdis
➡️ ilgalaikis vaistų vartojimas

⚠️ Dažniausios inkstų ligos

✔️ inkstų akmenligė
✔️ inkstų nepakankamumas
✔️ pielonefritas

⚠️ Signalai, kad inkstai pavargę

❌ tinimai (ypač ryte)
❌ nuovargis
❌ dažnas arba retas šlapinimasis
❌ tamsus ar putojantis šlapimas
❌ padidėjęs kraujospūdis

✅ Kaip padėti inkstams?

✔️ gerk pakankamai vandens 💧
✔️ mažink druską
✔️ ribok cukrų ir perdirbtą maistą
✔️ judėk – aktyvink kraujotaką
✔️ palaikyk organizmo valymą

👉 Inkstus svarbu „išvalyti“ nuo: toksinų, druskų pertekliaus ir susikaupusių atliekų

📞 Nori sustiprinti inkstus ir suprasti, kokie papildai tinka būtent tau,atstatyti balansą?
Registruokis konsultacijai: +37067054222

energija gyvensena sveikasgyvenimas balansas vanduo🚀

06/04/2026

🟡 1 DIENA –ŠALINIMO ORGANŲ SISTEMA

Kepenys

Šią savaitę keliaujame per šalinimo organų sistemą 🧬
Tai sistema, kuri padeda mūsų kūnui atsikratyti visko, kas nereikalinga ar kenksminga.

👉 Aptarsime:
✔️ kepen*s
✔️ inkstus
✔️ žarnyną
✔️ odą
✔️ plaučius
Ir pradėsime nuo vieno svarbiausių organų – kepenų.

🟢 Kepenys – organizmo „filtras“

Kepenys yra pagrindinis organizmo valymo centras.
Jos kasdien filtruoja:
✔️ toksinus
✔️ vaistus
✔️ alkoholį
✔️ hormonų perteklių

👉 Faktas: per 1 valandą kepenys perfiltruoja iki 1,5 litro kraujo.
🩸 Kepenų kraujotaka
Kepenys turi unikalią dvigubą kraujotaką:
🔴 arterija atneša deguonį
🔵 vartų vena atneša maistines medžiagas ir toksinus iš žarnyno
➡️ Čia vyksta pagrindinis organizmo „valymas“.

🧬 Ką daro kepenų ląstelės?
Kepenų ląstelės (hepatocitai) atlieka šimtus funkcijų:
✔️ neutralizuoja toksinus
✔️ skaido vaistus ir alkoholį
✔️ gamina tulžį
✔️ reguliuoja cukraus kiekį kraujyje
✔️ kaupia vitaminus
✔️ balansuoja hormonus

👉 Kepenys turi unikalią savybę – jos gali atsinaujinti.
⚠️ Kodėl atsiranda problemos?
Kepenys ilgai gali „kentėti“ tyliai.

Dažniausios priežastys:
➡️ Virusai – Hepatitas B, Hepatitas C
➡️ Perdirbtas maistas ir cukrus
➡️ Alkoholis
➡️ Vaistai ir chemikalai
➡️ Riebalų kaupimasis
⚠️ Dažniausios kepenų būklės
✔️ Riebalinė kepenų liga
✔️ Kepenų cirozė
✔️ Hepatitas

⚠️ Signalai, kad kepenys pavargusios
❌ nuovargis
❌ sunkumas po valgio
❌ odos problemos
❌ hormonų disbalansas

✅ Kaip padėti kepenims?
✔️ Kartūs augalai (kiaulpienė, artišokas)
✔️ Daug vandens
✔️ Mažinti cukrų ir alkoholį
✔️ Mažinti toksinų kiekį (maistas, aplinka)
✔️ Palaikyti organizmo valymą

👉 Kepen*s reikia valyti nuo: toksinų, chemikalų, alkoholio, perteklinių medžiagų ir vidinių teršalų.

📞 Nori saugiai išvalyti organizmą ir suprasti, nuo ko pradėti?
Registruokis konsultacijai: +37067054222

energija

05/04/2026

7 DIENA – VIRŠKINIMO ORANŲ SISTEMA

Kvietimas veikti + Dirgliosios žarnos sindromas
Kiek dar ignoruosi savo kūno signalus?
🚫 Nuovargis nėra norma
🚫 Prasta savijauta nėra „tiesiog taip yra“
✔️ Sprendimai yra
✔️ Tu gali jaustis geriau
👉 Parašyk dabar ir pradėk pokytį
📩 Registracija: +37067054222

Kas yra dirgliosios žarnos sindromas?
Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS) – tai funkcinis virškinimo sutrikimas, kai žarnynas veikia netinkamai, nors struktūrinių pažeidimų gali ir nebūti.
Kaip jis pasireiškia?
🔸 Pilvo skausmas ar spazmai
🔸 Pūtimas, diskomfortas po valgio
🔸 Viduriavimas, vidurių užkietėjimas arba jų kaita
🔸 „Ne iki galo išsituštinimo“ jausmas
🔸 Padidėjęs jautrumas tam tikram maistui
📊 Iki ~10–15% žmonių pasaulyje patiria šiuos
simptomus
Nuo ko jis atsiranda?
👉 Dažniausios priežastys:
🔹 Stresas ir emocinė įtampa
Žarnynas tiesiogiai susijęs su nervų sistema („antroji smegenys“)
🔹 Netinkama mityba
Perdirbtas maistas, cukrus, mažai skaidulų
🔹 Žarnyno mikrobiotos disbalansas
Gerosios bakterijos sumažėja → prasideda sutrikimai
🔹 Persirgtos infekcijos / antibiotikai
Gali sutrikdyti natūralią žarnyno veiklą
Koks rezultatas, kai problema išsprendžiama?
✔️ Dingsta pilvo pūtimas ir skausmai
✔️ Atsistato reguliarus tuštinimasis
✔️ Daugiau energijos kasdien
✔️ Geresnė nuotaika ir emocinė būsena
✔️ Pagerėja gyvenimo kokybė
Pabaigai (stiprus kvietimas)
Tavo kūnas kalba su tavimi kasdien.
Klausimas – ar tu klausai?
👉 Neignoruok signalų
👉 Neatidėliok

Sprendimai yra. Pokytis prasideda nuo sprendimo veikti.
📩 Parašyk dabar: +37067054222

04/04/2026

🛡️ 6 DIENA – VIRŠKINIMO ORGANŲ SISTEMA

IMUNITETAS

Pastoviai sergi arba jautiesi silpnas?
Tai gali būti ne atsitiktinumas 👇

🧠
👉 Net ~70–80% imuninės sistemos yra susijusi su žarnynu
Tai reiškia:
❗ Jei tavo žarnynas silpnas – imunitetas taip pat silpnas

📊 ĮDOMI STATISTIKA

• Vidutinis žmogus per metus serga 2–4 kartus
• Vaikai – net iki 6–8 kartų
• Silpnas imunitetas siejamas su: – nuolatiniu nuovargiu
– virškinimo sutrikimais
– dažnais uždegimais
👉 Ir dažniausiai priežastis slypi ne ten, kur ieškome

⚠️ KO DAUGUMA NEŽINO

Imunitetas ≠ tik vitaminai
Jis priklauso nuo:
• žarnyno mikrobiotos (gerųjų bakterijų)
• virškinimo kokybės
• toksinų kiekio organizme
• emocinės būsenos
👉 Kitaip tariant – tai visa sistema, o ne viena tabletė

🔄 REALUS PAVYZDYS

Žmogus nuolat sirgo (peršalimai kas mėnesį)
Pradėjo stiprinti ne „greitai“, o iš pagrindų:
✔️ susitvarkė žarnyną
✔️ pagerino maisto pasisavinimą
✔️ sumažino uždegiminius procesus
👉 Rezultatas: sergamumas sumažėjo kelis kartus per metus

🔑 KAIP STIPRINTI IMUNITETĄ NATŪRALIAI

• rūpintis žarnyno sveikata
• gerinti virškinimą
• mažinti cukraus ir perdirbto maisto kiekį
• užtikrinti kokybišką miegą
• palaikyti gerą bakterijų balansą

💬 KLAUSIMAS TAU

Ar stiprini imunitetą paviršiuje…
ar iš tikrųjų nuo pagrindų?
👉 Sustiprink organizmą iš esmės
📲 Registracija: +37067054222

03/04/2026

5 DIENA – VIRŠKINIMO ORGANŲ SISTEMA

Emocinė būsena

Nerimas, įtampa, nuotaikų svyravimai?

💡 Žarnynas ir emocijos yra tiesiogiai susiję
Kai kūnas išbalansuotas – kenčia ir protas

Neigiamos emocijos ir jų poveikis kūnui:

🔴 Pyktis – didina skrandžio rūgštingumą, gali sukelti rėmenį
📊 ~60% žmonių, patiriančių dažną pyktį, susiduria su virškinimo sutrikimais

🟠 Nusivylimas – lėtina virškinimą, sunkumas po valgio
📊 emocinis nuovargis gali sumažinti virškinimo aktyvumą iki ~30%

🟡 Nerimas – žarnyno spazmai, viduriavimas ar pūtimas
📊 iki 70% žmonių, turinčių nerimo sutrikimų, patiria žarnyno problemas

🟢 Baimė – stabdo virškinimą („fight or flight“)
📊 streso metu virškinimas gali sulėtėti net iki 50%

🔵 Liūdesys – mažėja fermentų išsiskyrimas, apetitas
📊 depresijos metu iki 40% žmonių patiria virškinimo sutrikimus

🟣 Nuoskaudos / kerštas – ilgalaikė įtampa, uždegiminiai procesai
📊 lėtinis stresas siejamas su padidėjusia žarnyno uždegimų rizika (~2–3 kartus)

⚫ Stresas – sutrikdo visą virškinimo sistemą
📊 apie 80–90% visų virškinimo problemų yra susijusios su stresu

⚪ Kaltė – pilvo diskomfortas, spazmai
📊 psichoemocinis spaudimas tiesiogiai veikia žarnyno nervų sistemą

🟤 Pavydas – vidinė įtampa, kepenų apkrova
📊 ilgalaikinė emocinė įtampa siejama su virškinimo funkcijos silpnėjimu

💬 Kūnas nekalba žodžiais – jis kalba pojūčiais

👉 Jei ignoruoji emocijas – jos pradeda veikti tavo kūną

👉 Atstatyk balansą iš vidaus
Registracija: +37067054222

psichologija kunasirmindys balansas savijauta statistika

02/04/2026

4 DIENA – VIRŠKINIMO ORGANŲ SISTEMA

PARAZITAI

Tema, apie kurią kalbama mažai…
bet ji iš tiesų labai aktuali.
🤯 Daug žmonių net nežino, kad jų organizme gali būti parazitų.
Dažnai jie ilgą laiką nesukelia aiškių, lengvai atpažįstamų simptomų.
Kas yra parazitai?
Tai organizmai, kurie gyvena žmogaus kūne ir maitinasi jo sąskaita.
Skirtingai nei gerosios bakterijos, jie organizmui naudos neduoda.

Kur jie gali būti?
• žarnyne
• kepenyse
• raumenyse
• limfinėje sistemoje
• kai kuriais atvejais – net akyse ar smegenyse

Kaip jie gali veikti organizmą?
Parazitai gali:
– trikdyti virškinimą
– mažinti maistinių medžiagų pasisavinimą
– silpninti energiją
– paveikti odos būklę
– turėti įtakos nuotaikai ir savijautai

Kokie simptomai gali pasireikšti?
Parazitai dažnai „maskuojasi“, todėl signalai gali būti netikėti:
• nuolatinis nuovargis
• pilvo pūtimas, diskomfortas
• virškinimo sutrikimai
• padidėjęs arba sumažėjęs apetitas
• stiprus saldumynų noras
• odos problemos (bėrimai, spuogai)
• silpnesnis imunitetas
• galvos skausmai
• miego sutrikimai
• dirglumas, nuotaikų svyravimai

Kodėl apie juos sunku sužinoti?
Nes simptomai dažnai būna:
• bendri
• lengvai supainiojami su kitomis problemomis
• atsirandantys palaipsniui
Svarbu suprasti:
Ne kiekvienas negalavimas reiškia parazitus.
Tačiau ignoruoti organizmo siunčiamų signalų taip pat neverta.

👉 Ar tikrai tavo kūnas švarus?
📲 Registracija: +37067054222

virskinimosistema savijauta zarnynas energija sveikasgyvenimas

Sveikatos Alėja

12/04/2026

11/04/2026

10/04/2026

09/04/2026

08/04/2026

07/04/2026

07/04/2026

06/04/2026

05/04/2026

04/04/2026

03/04/2026

02/04/2026

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Monday	09:00 - 16:00
Tuesday	09:00 - 16:00
Wednesday	09:00 - 16:00
Thursday	09:00 - 16:00