Sveikatos klubas

02/01/2026

Ačiū 2025-iems, kad buvo darbingi metai ir linkiu sau, kad 2026-ais netrūktų kokybiško poilsio (be kaltės jausmo ilsėtis) būtų produktyvūs darbuose (atsirinkti kas svarbiausia ir tam skirti daugiausiai dėmesio), energingi (išlaikyti balansą tarp sporto, poilsio ir darbelių) ir dar įdomesni (naujos vietos ir auginančios patirtys)! ✨🩶



Rūta Brazdžionytė

11/11/2025

Didelis džiaugsmas būti tokios gausios ir aktyviai nusiteikusios bendruomebės dalimi bei dalintis judumo žiniomis! Aktyvi mankšta, žygis miško takais ir sveiki užkandžiai - puiki LSMU Visuomenės sveikatos fakultetas iniciatyva žvaliam sekmadienio rytui! 🌞

08/11/2025

Ateik ir išsitirk raumenų tarpusavio jėgos balansą! ⚖️ Gauk jėgos "žemėlapį" ir sužinok kokie pratimai šiuo metu patys reikalingiausi tavo kūnui. 🌍💪🏽

Su vokiška dr. Wolff "Back-check" įranga vertinama skirtingų raumenų grupių izometrinė jėga ir nustatomas jų tarpusavio santykis – tarp lenkiamųjų ir tiesiamųjų raumenų, tarp kairėje ir dešinėje kūno pusėse esančių raumenų grupių.

Pagal gautus rezultatus sudaroma korekcinių pratimų programa ir pateikiamos rekomendacijos tolesnei sportinei veiklai. 📋

Daugiau informacijos: +37063563202, Rūta Brazdžionytė

26/10/2025

Lavink jėgą, ištvermę, lankstumą, pusiausvyrą ir pasitikėjimą savimi. Stipresnis tu - darnesnės tavo mintys!🥋
Pirmadieniais ir trečiadieniais 18:30
📍Linkuvos g. 85, Kaunas
📲 Registracija - +37963553202

15/10/2025

„Pirma, karatė padeda geriau tvarkytis su stresu – žmonės išmoksta ramiau reaguoti į įtampą. Streso tolerancija auga, nes treniruotės lavina gebėjimą išlikti ramiam net įtemptomis situacijomis.
Antra, treniruotės lavina darbinę atmintį ir dėmesio kontrolę, nes karatė pratimai reikalauja stebėti aplinką, klausytis trenerio, atlikti judesį ir kartu planuoti kitą veiksmą.
Trečia, karatė lavina motorinę reakciją, nes reikia nuolat greitai reaguoti į judesį“.

Prisijunk prie Karate mokykla HIRO ir sustiprėk visapusiškai 💪🏽🧠🧘🏽‍♀️💭!

Geresnė savikontrolė, dėmesio valdymas, atsparumas stresui, greitesnė reakcija – šiuos ir kitus privalumus naujame „Smeg...

10/10/2025

Rytinė mankšta - energingos dienos garantas! 🌳🤸🏽💪🏽

28/09/2025

Amazing weekend with the LTeam at the European Championship. 🇱🇹🥋 Congratulations to the entire Lithuanian National Team and thanks for impressive fights.🏆👊🏽 OSU!

24/09/2025

Nauja pradžia! 🥋🤍 Karate mokykla HIRO

21/09/2025

Aktyvi sekmadienio popietė su komanda Kelboniškio bėgime! Gamta, nuostabus oras, linksma kompanija ir aktyvus laisvalaikis.🏃🏽‍♀️🌳🫶🏽

15/09/2025

Profesionalus Dr. Wolff back-check raumenų balanso tyrimas jau Kaune!⚖️

Raumenų disbalansas dažniausiai iššaukia netaisyklingą laikyseną, nugaros skausmus bei sportines traumas.

Back-check tyrimas skirtas pagrindinių raumenų grupių izometrinės jėgos nustatymui bei įvertinimui.💡

P. S. Kineziterapeutės konsultacija ir korekcinių pratimų programa - dovanų! 🎁🧚🏾‍♀️

Registracija - +37063563202.

06/09/2025

Po beveik 30 metų kyokushin karatė keliu, po 10 metų kineziterapijos bei biomedicinos mokslų doktorantūros studijų, po tūkstančių pravestų treniruočių atėjo laikas sukaupta patirtimi, įgytomis žiniomis ir sveikatingumo entuziazmu dalintis su aplinkiniais.🤍🥋
Karate mokykla HIRO Kaune!

Lietuvos kiokušin karatė šeimą papildė net 4 nauji klubai, kuriuos įkūrė mūsų bendruomenėje gerai žinomi žmonės. Sveikiname Ingos Mikštaitės KICK LT, Rūtos Brazdžionytės HIRO, Erikos Žeburtovič TATSU ir Eriko Vaičiaus KENSEI su veiklos pradžia ir linkime kuo didžiausios sėkmės! 🥋👏

02/09/2025

Kviečiu kaunietes į moterų VIP-karatė grupę Kaune!

• karatė pagrindai • kovinė technika • fizinis rengimas • psichologinis stabilumas

Daugiau info: +37063563202