05/01/2026
Spermidinas – biogeninis poliaminas, dalyvaujantis ląstelių homeostazėje, augime, proliferacijoje ir autofagijoje. Autofagija – tai natūralus ląstelinis perdirbimo procesas, leidžiantis ląstelėms perdirbti pažeistus komponentus ir palaikyti vidinę pusiausvyrą.
Spermidino natūraliai randama:
🌾 Kviečių gemaluose
🫘 Sojos pupelėse
🌰 Riešutai
🍎🥦 Vaisiai ir daržovės
🦠 Žarnyno mikrobiota
; jį taip pat gamina žarnyno mikrobiota.