Kompleksinis fizinės ir emocinės sveikatos stiprinimas.
06/10/2025
Nugaros skausmas ir žarnynas – nematoma sąsaja
🧊 Ar žinojote, kad nugaros skausmas gali prasidėti ne nuo stuburo, o nuo žarnyno?
Kai žarnyno veikla sutrinka, kaupiasi toksinai, gleivinė sudirgsta, o signalai siunčiami į juosmens nervų centrus.
Dėl to raumenys įsitempia, atsiranda spazmai ir skausmas, nors stuburo tyrimai dažnai būna „geri“.
Kūnas niekada neklysta – jis kalba per simptomus.
Todėl svarbu žiūrėti giliau, ne tik „kur skauda“, bet kodėl skauda.
💬 Ar tau teko jausti, kad nugaros skausmas tarsi ateina „iš vidaus“?
Parašyk komentare arba ❤️ jei atpažįsti save.
Vakare pasidalinsiu, kaip atstatyti žarnyno balansą ir nuo ko pradėti, kad kūnas galėtų atsipalaiduoti. 🌿 👇
04/10/2025
🌿 Praleidi pusryčius? Atrodo smulkmena, bet tai gali būti rimtas smūgis sveikatai.
⏰ Laiko trūkumas, „nesinori valgyti“, rytinė skuba su vaikais – priežasčių, kodėl nepusryčiauti, visada atsiras.
Tačiau, remiantis Mayo Clinic tyrimais, reguliarus pusryčių praleidimas padidina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
Kodėl taip vyksta?
☝️ Ryte organizmas veikia adrenalino banga. Jei nėra maisto, jis įjungia streso mechanizmus:
➡️ kyla kortizolis,
➡️ svyruoja kraujospūdis,
➡️ nukenčia širdis.
Be to, dažniau atsiranda persivalgymas vakare, kai virškinimas jau lėtesnis. O tai tiesus kelias į uždegimus, svorio augimą ir hormonų disbalansą.
✅ Pusryčiai – tai ne „bandelė pakeliui“, o kuras visai dienai! Jie padeda stabilizuoti cukraus lygį, paleidžia medžiagų apykaitą, gerina nuotaiką ir net sumažina saldumynų poreikį.
🔥 O dabar klausimas tau:
👉 Ar žinai, koks pusrytis iš tiesų tinka tavo kūnui, energijai, hormonams ir norimai formai?
💬 Parašyk komentaruose, ką dažniausiai valgai pusryčiams.
✨ Jei nori daugiau aiškumo ir nežinai, nuo ko pradėti gyventi pagal sveikos mitybos ir gyvenimo ritmą – kviečiu į mano individualias konsultacijas.
Jose padedu:
🔹 susidėlioti tavo mitybos balansą,
🔹 aiškius tikslus ir prioritetus,
🔹 atrasti kelią į norimą svorį, energiją ir gerą savijautą.
🌸 Leisk padėti tau pradėti lengviau ir užtikrinčiau!
Kad galėčiau geriau tau padėti, kviečiu užpildyti trumpą anketą – atsakyk į kelis klausimus ir sužinosi, kokius žingsnius galime sudėlioti būtent tau:
✨ O žinojote, kad magnio trūkumas gali būti susijęs su per daug aktyvia šlapimo pūsle? ✨
Per daug aktyvi šlapimo pūslė – tai nepatogi būklė, su kuria susiduria beveik 1 iš 6 suaugusiųjų.
Staigūs norai šlapintis, dažni vizitai į tualetą ar net nelaikymas gali apsunkinti kasdienybę, trikdyti miegą ir pabloginti gyvenimo kokybę.
🔬 Naujame tyrime, paskelbtame žurnale Scientific Reports, nustatyta: magnio trūkumas gali būti vienas iš nepastebėtų rizikos veiksnių.
Žmonės, turintys didesnių magnio trūkumo požymių, turėjo ženkliai didesnę per daug aktyvios šlapimo pūslės riziką.
Kas mažina magnio kiekį organizme?
👉 kai kurie vaistai (ypač diuretikai ir protonų siurblio inhibitoriai),
👉 gausus alkoholio ar kavos vartojimas,
👉 sutrikusi magnio absorbcija.
O kodėl magnis toks svarbus?
✅ Atpalaiduoja raumenis – mažina per dažno šlapimo pūslės susitraukimo riziką.
✅ Reguliuoja nervų veiklą – padeda išvengti staigių ir nemalonių norų šlapintis.
✅ Slopina uždegimą – nesant magnio, didėja pūslės jautrumas.
💡 Tad jei dažnai susiduriate su tokiais simptomais, verta atkreipti dėmesį ne tik į gydymą, bet ir į pilnavertė mitybą, gyvenimo ritmą, emocijų balansą.
27/09/2025
🌞 Ruduo – pats metas pasirūpinti savo fizine ir emocine sveikata! 🌿
🗓 Spalio 4–5 d. būsime Vilniuje – kviečiame į holistines konsultacijas su biorezonansiniu tyrimu ir energetine diagnostika.
Ar jauti, kad kūnas tyliai šnabžda – laikas sustoti ir įsiklausyti?
Nepaliaujamas nuovargis, sunkumas kūne, virškinimo iššūkiai, emocijų bangavimas ar energijos trūkumas – tai ženklai, kad būtina pasirūpinti savimi holistiškai.
✨ Konsultacijos metu gausi atsakymus apie:
✔️ Fizinio kūno būklę – 47 organų ir sistemų veiklą
✔️ Vitaminų, mineralų, aminorūgščių balansą
✔️ Hormonų, imuniteto, žarnyno ir nervų sistemos signalus
✔️ Galimus maisto netoleravimus, parazitines ar grybelines apkrovas
✔️ Energetinės auros pažeidimus, kurie susiję su fiziniais negalavimais
📝 Po konsultacijos:
✔️ Išsami organizmo būklės apžvalga (PDF)
✔️ Asmeninės mitybos ir papildų rekomendacijos
✔️ Tyrimų gairės (jei reikės)
✔️ Kryptis, kaip atkurti energiją, pagerinti miegą ir emocinę pusiausvyrą
🎵 Be to, galėsi patirti gydančią garsų terapijos sesiją, kuri ramina nervų sistemą, išlaisvina emocijas ir atkuria vidinę pusiausvyrą.
👩⚕️ Konsultuoja nutriciologė Lina Saulė Grig
🧘♂️ Energetinę diagnostiką ir korekciją atlieka energopraktikas Arijus Grigalis
📍 Kur? Vilnius (tiksli vieta – registruojantis)
🗓 Kada? Spalio 4–5 d.
💛 Jei jauti, kad atėjo metas pokyčiui – šis susitikimas Tau.
Holistinis požiūris padeda pamatyti tikrąsias priežastis ir tikrus sprendimus.
📲 REGISTRACIJA:
Lina Saulė Grig | Nutriciologė | Holistinė sveikatos specialistė
📞 +370 679 63313
Arijus Grigalis/energopraktikas/garsoterapeutas
Tel.+37065098514 harmoningizmones@gmail.com
Jei nori pasiteirauti, parašyk asmeninę žinutę 💌
26/08/2025
🌸 Kodėl svarbu rūpintis savo svoriu dar jauname amžiuje (30-35 m..)?
Šiuo laikotarpiu moters organizme jau pradeda vykti subtilūs hormoniniai pokyčiai. Jei svoris didėja, kaupiasi riebalinis audinys, o jame:
👉 „Užstringa“ estrogenai – jie nebėra tinkamai detoksikuojami kepenyse.
👉 Hormonų disbalansas ima kelti nuovargį, nuotaikų svyravimus, PMS simptomus.
👉 Didėja rizika sunkiau įžengti į premenopauzinį, menopauziniam laikotarpį.
👉 Riebaluose kaupiamos ne tik energijos atsargos, bet ir toksinai – jie trikdo medžiagų apykaitą ir svorio kritimą dar labiau stabdo.
Kai svoris stabilizuojamas, organizmas lengviau tvarkosi su hormonų pokyčiais, kepenys gali detoksikuoti estrogeną, o Tu jautiesi lengvesnė, energingesnė ir labiau valdai savo emocijas.
✨ Todėl svorio mažinimas – tai ne tik grožio klausimas. Tai investicija į Tavo hormoninę sveikatą, vaisingumą, energingumą, sklandesnę premenopauzę ir bendrą gyvenimo kokybę.
Kviečiu Tave į mano konsultaciją su biorezonanso tyrimu, kur apžvelgsime, kas konkrečiai stabdo Tavo svorio kritimą – ar tai hormonai, kepenys, ar emocijos – ir sudėliosime aiškią kryptį, kaip grįžti į balansą. 🌿
📍 Rugpjūčio 28–30 d. – Klaipėda
📍 Rugpjūčio 5–6 d. – Vilnius
📍Kaunas - nuolatos
🔗 Registracija a.ž.-vietų ribota
🌿
30/07/2025
🌿 Kūno sistemų balansas. Ar jas jauti? Ar save girdi?
Kai mažai judi, kūnas ima šnibždėti...
👉 Limfa stovi – nešvarumai kaupiasi.
👉 Kepenys lėtinasi – emocijos nebeišsivalo.
👉 Hormonai išsiderina – nuotaika krenta, vidus ima šaukti.
🎶 Per garsą, kvėpavimą ir judesį
pažadinsime kūną, išlaisvinsime emocijas,
atkursime tekėjimą – tiek fiziškai, tiek dvasiškai.
Rugpjūčio 2 d. | Gradiali Anykščiai
🔗 Registracija iki 08-01
Per lėkimą ir rutiną, neteisinga prioritetų paskirstymą išbarstome save po trupinėlį.
Klientės man sako: „Nebesijaučiu. Neberandu savęs.“
Gal ir tu taip jautiesi?
Atvyk į "Gradiali Anykščiai" – ten susirinksime save atgal.
Paleisime įtampą, nerimą, nes tai tėra iliuzija.
Gamta padės prisiminti, kas esi.
Garsas suvirpins tave iki sielos gelmių.
Stichijos padės atkurti ryšį su kūnu, kvėpavimu, gyvybe.
Tai ne dar vienas renginys.
Tai – grįžimas į save.
☘️ Valgai sveikai.
✅Bet vis tiek jauti nuovargį.
✅ Kūnas lyg suglebęs, ne tavo.
✅Svoris nekrenta, nors valgai mažai.
✅ Galvoje – rūkas.
✅ Kūnas tinsta.
✅ Viduje – nerimas, dirglumas, sumažėjęs libido.
Ir nors tyrimai „geri“, tu žinai – kažkas vyksta tavo viduje.
🤗 Tai tavo kūno kalba. Signalai, kad sistemai reikia pagalbos.
Sutrikęs medžiagų įsisavinimas, hormonų disbalansas, uždegiminiai procesai ar žarnyno problemos – visa tai gali slėptis už šių simptomų.
☘️ Kviečiu į biorezonansinį tyrimą + nutriciologės konsultaciją, kur:
✅ Išklausysiu tave be vertinimo.
✅ Atliksime organizmo diagnostiką biorezonanso metodu.
✅ Suprasime, kas trukdo tavo kūnui funkcionuoti.
✅ Ir paruošiu aiškų planą, kaip žingsnis po žingsnio grįžti į lengvumą, balansą, gyvybingumą.
📍Artimiausi susitikimai gyvai:
📌 Klaipėda – liepos 26–28 d.
📌 Vilnius, Kaunas – teiraukis asmeniškai
📩 Rašyk man žinutę – ir gauk savo datą bei laiką.
Kūnas žino kelią. Aš tau padėsiu jį išgirsti 🌿
30/06/2025
Kodėl svoris nekinta, nors laikaisi dietos?
Ar teko jausti nusivylimą, kai atrodo, kad viską darai teisingai :
✅ mažini kalorijas,
✅ daugiau judi,
✅ stengiesi rinktis „sveiką“ maistą…
Bet svoris stovi vietoje, energijos trūksta, o savijauta – ne tokia, kokios tikėtumeisi?
🌿 Problema dažnai slypi ne lėkštėje, o organizmo viduje.
❗️Vitaminų ir mineralų trūkumas,
❗️hormonų disbalansas,
❗️lėtiniai uždegimai,
❗️žarnyno pralaidumas – visa tai stabdo svorio kritimą ir visą tavo dedamas pastangas .
✨ Todėl mano sveikatinimo programa remiasi holistiniu požiūriu – nes žiūrime į visą tavo vidinį balansą ir sveikatos sistemą.
🔬 Kas yra biorezonansinis tyrimas?
Tai išsamus tyrimas, padedantis:
✔️ nustatyti organizmo silpniausias vietas,
✔️ aptikti trūkumus, uždegiminius procesus,
✔️ įvertinti virškinimo, hormoninės, imuninės sistemų būklę,
✔️ suprasti, nuo ko pradėti sveikimo procesą.
Tyrimas greitas ir neskausmingas, atliekamas modernia aparatūra, remiantis energinės medicinos principais.
📍 Kur atliekami tyrimai?
🔹 Kaune – tyrimai vyksta nuolat (rašyk dėl artimiausios datos).
🔹 Vilniuje – liepos 8 d.
🔹 Planuojama ir Klaipėda – domiesi? Parašyk!
🌟 Jei jauti, kad atėjo laikas iš tikrųjų rasti priežastis ir pradėti efektyviai keisti savijautą –
parašyk žinutę su žodžiu „NORIU SUŽINOTI DAUGIAU“ ir aš papasakosiu, kaip galime pradėti tavo sveikatinimo kelionę kartu. ❤️
29/06/2025
Būti savyje...
Ar jauti, kad kažkur pakeliui praradai dalį savęs?
Kad lyg ir gyveni, bet ne iki galo... Lyg viską darai „teisingai“, bet viduje – tuščia, neramu, nepilna?
Tai ženklas.
Ženklas, kad metas sugrįžti į save.
Surinkti save iš visų situacijų, pareigų, santykių, įvykių, kuriems atidavei savo gyvybinę, psichinę, kūrybinę energiją.
Sugrįžti į tylą. Į vidų. Į savo širdį.
Būti savimi ir savyje – tai ne prabanga, tai būtinybė.
Kai moteris gyvena atitolusi nuo savęs, kai nuolat atideda savo poreikius „vėlesniam laikui“, ji pamažu tampa nejautri.....nejautri savo jausmams, troškimams, intuicijai.
Ji pradeda nebejausti, kas ją džiugina, nebežino, ko nori, neatpažįsta savo tikrų vidinių poreikių.
O juk tik užsipildžiusi moteris gali skleisti tai, ką turi brangiausio – meilę, šilumą, kūrybą, šviesą.
Kiek kalbuosi su moterimis, visos – be išimties – ieško vidinės ramybės, emocinio balanso, tikrumo.
Ir labai daug jų jaučiasi pasimetusios, pavargusios, nebesuprantančios, ko nori iš gyvenimo.
Tai ženklas.
Kad metas sustoti.
Ne dėl dar vieno darbo. Ne dėl dar vienos pareigos. O – dėl savęs.
Nes tik kai esi savyje, gali girdėti savo sielos balsą.
Gali jausti. Gali rinktis. Gali gyventi iš pilnatvės, o ne iš tuštumos.
Kaip save surinkti?
Per tylą.
Per sąmoningą buvimą su savimi.
Per atvirą, nuoširdų klausimą:
„Kaip aš jaučiuosi? Ko noriu? Ko trokšta mano širdis?“
Jei jauti, kad šiuo metu tau sunku – kad reikalingas vedimas, palaikymas, erdvė Tau – aš čia.
💫 Kviečiu Tave į NEMOKAMĄ 30 min. pažintinę konsultaciją–praktiką, kurioje kartu: – pažvelgsime į tai, kas Tave stabdo,
– pamatysime priežastis,
– ir ieškosime švelnių, bet gilių sprendimų.
🕊 Parašyk man asmeninę žinutę – susitarsime dėl susitikimo laiko.
Leisk sau grįžti į save. Į ramybę. Į savo vidinį centrą.
Nes ten gyvena Tavo tikrasis balansas.
26/06/2025
✨🎵Garso terapija – balanso dovana tavo kūnui ir protui ✨
Ar kada pagalvojai, kokį poveikį mūsų organizmui turi paprasti garsai ir muzika? Moksliniai tyrimai atskleidžia, kad net penkių minučių klausant specialiai suderintų garsų, mūsų endokrininė ir nervų sistema patiria stebėtiną atsigavimą.
🔬 528 Hz muzikos stebuklas
Juntendo universiteto tyrimas su 9 sveikais suaugusiais parodė: klausantis 528 Hz muzikos, reikšmingai sumažėja streso hormonas kortizolis, pakyla atpalaiduojančio oksitocino lygis, o širdies ritmo variacija atsistato. Tyrime dalyvavę taip pat jautėsi mažiau įtempti ir labiau pailsėję.
🌿 Garso bangų poveikis nervų sistemai
Moksliniai tyrimai rodo, kad tam tikri harmoningi aukšto dažnio garsai ir vibracijos – pavyzdžiui, 432 Hz ar 528 Hz – stimuliuoja vagusinį nervą, aktyvina parasimpatinę nervų sistemą ir padeda kūnui pereiti iš streso būsenos į gilaus poilsio, regeneracijos režimą. Tokios vibracijos skatina vidinę ramybę, emocinį balansą ir kūrybiškumą.
Tuo tarpu per žemo dažnio arba disharmoningi garsai – triukšmas, elektroniniai signalai, griausmingi tonai – gali veikti priešingai: trikdyti nervų sistemą, skatinti nerimą ir įtampą.
🧘 Holistinis organizmo atstatymas
Garso terapija – ne tik muzika. Tai subtilus būdas išgirsti save, sustabdyti įtampą, perkrauti kūrybinį potencialą. Ji padeda susigrąžinti tas savo dalis, kurias išbarstome per rutiną, atsakomybes, skubėjimą. Taip pamėtame dėmesingumą į save.
Grįžkime į save, į tą tylą, kurioje gimsta aiškumas.
✨ Pakvieskime susigrąžinti savąjį balansą! ✨
🌟 Birželio 29 d. 12 val. – garso terapinė sesija
📍 Tado Ivanausko Obelynės Sodyboje
Tai proga sustoti, pasiklausyti savo vidaus ritmo, leisti garsui atstatyti vidinę pusiausvyrą ir atverti kelią į gilesnį kūrybiškumą.
Be the first to know and let us send you an email when Harmoningi žmonės posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Dabartiniame pasaulyje šiuolaikinės informacinės technologijos suteikia mums fantastiškas galimybes. Mes galime operatyviai gauti informaciją, net kai esame už tūkstančių kilometrų nuo įvykio vietos. Mes turime galimybę matyti, girdėti ir net dalyvauti tame, kas vyksta. Dabar mes naudojamės internetu ir mobiliuoju ryšiu, operatyviai gauname informaciją.
Tačiau mes turime mažai informacijos apie tai, kas vyksta mūsų organizmo viduje. Sunegalavus einame pas medikus, darome tyrimus, o problemos taip ir nerandame, nes pokyčiai vyksta ląsteliniame lygyje, kurių paprasti tyrimai neužfiksuoja. Sveikame kūne, sveika siela. Juk ji nedaloma mūsų dalis. Bet kai serga kūnas žmogui sunku girdėti save, jausti tikrąjį save , sukuri harmoniją savo gyvenime. Tada kyla klausimas kaip padėti sau, jaustis sveiku, energingu ir gyventi pilnavertį gyvenimą?
Šiandiena rinkoje gausybė visokių variantų savo sveikatos stiprinimui, tik ne visi jie efektyvūs, dažnai išmatuoti farmacijos nauda sau.
Atėjo laikas kai atsirado naujos technologijas ir sveikatos srityje. Mes jau turime techninius prietaisus, padedančius operatyviai palaikyti ryšį su organizmu. Kaip galima nuolat gauti informaciją apie mūsų organizme vykstančius procesus, kad žinotumėme jo silpnas vietas ir neleistumėme vystytis pavojingiems pakitimams.
Mes siūlome sprendimą – “ Life Expert Profi “ natūralių biosistemų testavimo prietaiso pagalba sužinoti galimas organizmo negalavimų priežastis , kad būtų laiku užkirstas kelias įvairiems susirgimams. Tai greitas ir efektyvus šiuolaikinis ir operatyvus ryšys su organizmu.
Esame “Harmoningi žmonės “ komanda, kuri įsikūrusi nedidelėje, bet jaukioje erdvėje ,kur kiekvienas atvykęs gaus konsultaciją, rekomendacijas organizmo atstatymo ir sveikatinimo klausimais. Mus rasite Kaune, Baranausko g.19/Saulės g.-301kab.
Organizmo biorezonansinę diagnostiką atlieka didelę praktiką šioje srityje turinti gydytoja Daiva Kazakevičienė.
Atliekant biorezonansinę diagnostiką didelę reikšmę sudaro žmogaus stuburo būklė, kuri daro didelę įtaką organizmo sistemoms ir organams. Todėl rekomenduojame ir teikiame masažo paslaugas, kurias atlieka jauna, bet labai gabi kineziterapeute Vakarė Šimaitytė.
