Harmoningi žmonės

Harmoningi žmonės Kompleksinis fizinės ir emocinės sveikatos stiprinimas.

🌿 5 kūno signalai, kurių nereikėtų ignoruotiKūnas niekada nerėkia iš karto.Iš pradžių jis kužda… bet mes nepastebime.Šta...
01/12/2025

🌿 5 kūno signalai, kurių nereikėtų ignoruoti

Kūnas niekada nerėkia iš karto.
Iš pradžių jis kužda… bet mes nepastebime.

Štai 5 subtilūs signalai, kuriuos moterys dažniausiai ignoruoja (ir neturėtų):

✨Pajuodę paakiai ryte
✨ Išpūstas pilvas po dienos
✨ Nuovargis po valgio
✨Dirglumas prieš mėnesines
✨ Rūgštingumas, pykinimas vakare

Tai – ne „norma“. Tai – žinutės.
Šią savaitę pasidalinsiu, ką jos reiškia ir ką daryti.

🌞.Kviečiame į holistinį susitikimą ŠIAULIUOSE – atrask save iš naujo per kūno, proto ir sielos balansą.🗓 Lapkričio 15–16...
11/11/2025

🌞.Kviečiame į holistinį susitikimą ŠIAULIUOSE – atrask save iš naujo per kūno, proto ir sielos balansą.

🗓 Lapkričio 15–16 d. Šiauliuose
🌿 Holistinės konsultacijos, biorezonansinis tyrimas ir garsų terapiją.

Ar jauti, kad kūnas tyliai šnabžda – „sustok, įsiklausyk, pasirūpink savimi“?
Nuovargis, įtampa, emocijų svyravimai ar virškinimo sutrikimai dažnai rodo, kad kūnas ir siela prašo dėmesio.
Šiame susitikime padėsime pažvelgti giliau – į save.

🌺 Holistinė programa „Kūno ir sielos dermė“

Mūsų sukurta programa prasideda nuo savęs pažinimo ir apima visus žmogaus lygmenis – fizinį, emocinį, mentalinį ir dvasinį.
Tai kelionė nuo diagnozės iki vidinės transformacijos.

✨ KONSULTACIJOS METU: ✔️ Biorezonansinė kūno diagnostika – 47 organų ir sistemų veikla
✔️ Vitaminų, mineralų, aminorūgščių ir hormonų balansas
✔️ Žarnyno, kepenų, nervų ir imuninės sistemos būklė
✔️ Galimos infekcinės, parazitinės ar grybelinės apkrovos
✔️ Energetinės auros diagnostika ir blokų atpažinimas

🎵 Papildomai:
Individuali arba grupinė garsų terapijos sesija, atkurianti nervų sistemos ramybę, išlaisvinanti emocijas ir grąžinanti vidinę pusiausvyrą.

📝 PO KONSULTACIJOS GAUSI: ✔️ Išsamią organizmo būklės apžvalgą (PDF)
✔️ Asmenines mitybos ir papildų rekomendacijas
✔️ Gaires, kaip atkurti energiją, pagerinti miegą ir emocinį balansą
✔️ Aiškią kryptį, kaip eiti į gilesnį savęs pažinimą ir sveikatą

👩‍⚕️ Konsultuoja:
Lina Saulė Grig – nutriciologė, holistinė sveikatos specialistė
🧘‍♂️ Arijus Grigalis – energopraktikas, garsų terapeutas

📍 Kur? Šiauliai (tiksli vieta – registruojantis)
🗓 Kada? Lapkričio 15–16 d.

💛 Jei jauti, kad atėjo metas pokyčiui – šis susitikimas Tau.
Holistinis požiūris leidžia ne tik išgirsti kūno žinutes, bet ir rasti tikrąsias priežastis bei sprendimus.

📲 Registracija:
Lina Saulė Grig | Nutriciologė | Holistinė sveikatos specialistė
📞 +370 679 63313

Arijus Grigalis | Energopraktikas, garsoterapeutas
📞 +370 650 98514
📧 harmoningizmones@gmail.com

💌 Jei nori pasiteirauti – parašyk asmeninę žinutę.

3 maži įpročiai, kurie keičia viską🌿 Ar pastebėjai, kad kartais didžiausi pokyčiai prasideda nuo mažų dalykų?Ne nuo nauj...
11/11/2025

3 maži įpročiai, kurie keičia viską

🌿 Ar pastebėjai, kad kartais didžiausi pokyčiai prasideda nuo mažų dalykų?

Ne nuo naujo plano ar griežtos dietos.
O nuo vieno sprendimo – išgirsti save. 🌸

Štai trys maži įpročiai, kurie, mano klienčių žodžiais, „pakeitė viską“:

✨ Sustok ir paklausk savo kūno: „Kaip tu jautiesi?“

Dažniausiai mes ignoruojam signalus, kol kūnas pradeda šaukti.
Skirk 2 minutes per dieną – tiesiog pajusk, ar man šilta, ar šalta, ar įsitempusi, ar rami esu?
Tai mažas, bet labai galingas sąmoningumo ritualas.

✨ Valgyk su dėmesiu, ne su telefonu.

Kai valgome mintimis būdamos kitur, kūnas nesupranta, kad maitinasi.
Tada virškinimas sulėtėja, o energija krenta.
Pabandyk vieną valgymą per dieną – be telefono, be skubėjimo.
Pamatysi, kaip pasikeis kūno pojūtis.

✨ Vienas sąmoningas kvėpavimas per stresą.

Kai jauti įtampą – sustok ir įkvėpk 3 kartus lėtai.
Iškvėpk viską, ko nereikia.
Tai paprasčiausia nervų sistemos terapija, kurią turi visi – nemokamai. 🌬️

💚 Maži žingsniai – dideli pokyčiai.
Kai leidžiame kūnui būti išgirstam, jis pradeda gydytis pats.

Ar bandysi bent vieną iš šių įpročių šią savaitę? 🌸
Komentaruose parašyk – kuris tavo kūnui labiausiai reikalingas dabar?

🌿 KAS AŠ ESU IŠ TIKRŲJŲ 🌸Ar esi kada pagalvojusi, kad tavo kūnas šnabžda dar prieš pradėdamas rėkti?Nuovargis, sutrikęs ...
13/10/2025

🌿 KAS AŠ ESU IŠ TIKRŲJŲ 🌸

Ar esi kada pagalvojusi, kad tavo kūnas šnabžda dar prieš pradėdamas rėkti?
Nuovargis, sutrikęs miegas, hormonų svyravimai, sunkumas kūne – tai ne „normalu su amžiumi“.
Tai ženklai, kad kūnui trūksta balanso. 💫

Aš esu Lina Pakalniškienė – Nutriciologė & Holistinė sveikatos mentorė.
Jau keletą metų padedu moterims atkurti kūno, hormonų ir emocinę pusiausvyrą, kad jos vėl jaustųsi lengvos, energingos ir laimingos savo kūne.

Mano darbas – padėti tau suprasti savo kūną, o ne kovoti su juo.
Tam naudoju biorezonansinį tyrimą, holistinį požiūrį į mitybą, bei praktikas emociniam balansui ir energijos atstatymui.

Tikiu, kad tikrasis pokytis vyksta ne per draudimus ar dietas, o per savęs pažinimą, meilę ir švelnų kūno atstatymą.

Jei jauti, kad tavo kūnas kviečia pokyčiui – tu esi tinkamoje vietoje. 🌸
Čia dalinuosi žiniomis, patarimais ir įkvėpimu, kad padėčiau tau atrasti balansą iš vidaus.

✨ Sveikata prasideda nuo sąmoningumo.
Ir aš būsiu šalia tavo kelionėje. 💚

Nugaros skausmas ir žarnynas – nematoma sąsaja🧊 Ar žinojote, kad nugaros skausmas gali prasidėti ne nuo stuburo, o nuo ž...
06/10/2025

Nugaros skausmas ir žarnynas – nematoma sąsaja

🧊 Ar žinojote, kad nugaros skausmas gali prasidėti ne nuo stuburo, o nuo žarnyno?

Kai žarnyno veikla sutrinka, kaupiasi toksinai, gleivinė sudirgsta, o signalai siunčiami į juosmens nervų centrus.
Dėl to raumenys įsitempia, atsiranda spazmai ir skausmas, nors stuburo tyrimai dažnai būna „geri“.

Kūnas niekada neklysta – jis kalba per simptomus.
Todėl svarbu žiūrėti giliau, ne tik „kur skauda“, bet kodėl skauda.

💬 Ar tau teko jausti, kad nugaros skausmas tarsi ateina „iš vidaus“?
Parašyk komentare arba ❤️ jei atpažįsti save.

Vakare pasidalinsiu, kaip atstatyti žarnyno balansą ir nuo ko pradėti, kad kūnas galėtų atsipalaiduoti. 🌿 👇

🌿 Praleidi pusryčius? Atrodo smulkmena, bet tai gali būti rimtas smūgis sveikatai.⏰ Laiko trūkumas, „nesinori valgyti“, ...
04/10/2025

🌿 Praleidi pusryčius? Atrodo smulkmena, bet tai gali būti rimtas smūgis sveikatai.

⏰ Laiko trūkumas, „nesinori valgyti“, rytinė skuba su vaikais – priežasčių, kodėl nepusryčiauti, visada atsiras.
Tačiau, remiantis Mayo Clinic tyrimais, reguliarus pusryčių praleidimas padidina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Kodėl taip vyksta?
☝️ Ryte organizmas veikia adrenalino banga. Jei nėra maisto, jis įjungia streso mechanizmus:
➡️ kyla kortizolis,
➡️ svyruoja kraujospūdis,
➡️ nukenčia širdis.
Be to, dažniau atsiranda persivalgymas vakare, kai virškinimas jau lėtesnis. O tai tiesus kelias į uždegimus, svorio augimą ir hormonų disbalansą.

✅ Pusryčiai – tai ne „bandelė pakeliui“, o kuras visai dienai! Jie padeda stabilizuoti cukraus lygį, paleidžia medžiagų apykaitą, gerina nuotaiką ir net sumažina saldumynų poreikį.
🔥 O dabar klausimas tau:
👉 Ar žinai, koks pusrytis iš tiesų tinka tavo kūnui, energijai, hormonams ir norimai formai?
💬 Parašyk komentaruose, ką dažniausiai valgai pusryčiams.

✨ Jei nori daugiau aiškumo ir nežinai, nuo ko pradėti gyventi pagal sveikos mitybos ir gyvenimo ritmą – kviečiu į mano individualias konsultacijas.
Jose padedu:
🔹 susidėlioti tavo mitybos balansą,
🔹 aiškius tikslus ir prioritetus,
🔹 atrasti kelią į norimą svorį, energiją ir gerą savijautą.
🌸 Leisk padėti tau pradėti lengviau ir užtikrinčiau!

Kad galėčiau geriau tau padėti, kviečiu užpildyti trumpą anketą – atsakyk į kelis klausimus ir sužinosi, kokius žingsnius galime sudėlioti būtent tau:

💌 Užpildžiusi anketą, gausi kvietimą į nemokamą 20 min. konsultaciją, kurioje kartu pažiūrėsime:
🔹 kokios tavo klaidos ar spąstai trukdo judėti pirmyn,
🔹 kaip susidėlioti mitybos balansą ir gyvenimo ritmą,
🔹 kokius pirmus žingsnius žengti link norimo svorio ir geros savijautos.
🌸 Anketa:👇 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfRtIyk5noUHOXrpHEnfGLaKEOr2CqWNYnJQbtet62otnsSWw/viewform?usp=header

✨ O žinojote, kad magnio trūkumas gali būti susijęs su per daug aktyvia šlapimo pūsle? ✨Per daug aktyvi šlapimo pūslė – ...
28/09/2025

✨ O žinojote, kad magnio trūkumas gali būti susijęs su per daug aktyvia šlapimo pūsle? ✨

Per daug aktyvi šlapimo pūslė – tai nepatogi būklė, su kuria susiduria beveik 1 iš 6 suaugusiųjų.
Staigūs norai šlapintis, dažni vizitai į tualetą ar net nelaikymas gali apsunkinti kasdienybę, trikdyti miegą ir pabloginti gyvenimo kokybę.

🔬 Naujame tyrime, paskelbtame žurnale Scientific Reports, nustatyta: magnio trūkumas gali būti vienas iš nepastebėtų rizikos veiksnių.
Žmonės, turintys didesnių magnio trūkumo požymių, turėjo ženkliai didesnę per daug aktyvios šlapimo pūslės riziką.

Kas mažina magnio kiekį organizme?
👉 kai kurie vaistai (ypač diuretikai ir protonų siurblio inhibitoriai),
👉 gausus alkoholio ar kavos vartojimas,
👉 sutrikusi magnio absorbcija.

O kodėl magnis toks svarbus?
✅ Atpalaiduoja raumenis – mažina per dažno šlapimo pūslės susitraukimo riziką.
✅ Reguliuoja nervų veiklą – padeda išvengti staigių ir nemalonių norų šlapintis.
✅ Slopina uždegimą – nesant magnio, didėja pūslės jautrumas.

💡 Tad jei dažnai susiduriate su tokiais simptomais, verta atkreipti dėmesį ne tik į gydymą, bet ir į pilnavertė mitybą, gyvenimo ritmą, emocijų balansą.

🌞 Ruduo – pats metas pasirūpinti savo fizine ir emocine sveikata! 🌿🗓 Spalio 4–5 d. būsime Vilniuje – kviečiame į holisti...
27/09/2025

🌞 Ruduo – pats metas pasirūpinti savo fizine ir emocine sveikata! 🌿
🗓 Spalio 4–5 d. būsime Vilniuje – kviečiame į holistines konsultacijas su biorezonansiniu tyrimu ir energetine diagnostika.

Ar jauti, kad kūnas tyliai šnabžda – laikas sustoti ir įsiklausyti?
Nepaliaujamas nuovargis, sunkumas kūne, virškinimo iššūkiai, emocijų bangavimas ar energijos trūkumas – tai ženklai, kad būtina pasirūpinti savimi holistiškai.

✨ Konsultacijos metu gausi atsakymus apie:
✔️ Fizinio kūno būklę – 47 organų ir sistemų veiklą
✔️ Vitaminų, mineralų, aminorūgščių balansą
✔️ Hormonų, imuniteto, žarnyno ir nervų sistemos signalus
✔️ Galimus maisto netoleravimus, parazitines ar grybelines apkrovas
✔️ Energetinės auros pažeidimus, kurie susiję su fiziniais negalavimais

📝 Po konsultacijos:
✔️ Išsami organizmo būklės apžvalga (PDF)
✔️ Asmeninės mitybos ir papildų rekomendacijos
✔️ Tyrimų gairės (jei reikės)
✔️ Kryptis, kaip atkurti energiją, pagerinti miegą ir emocinę pusiausvyrą

🎵 Be to, galėsi patirti gydančią garsų terapijos sesiją, kuri ramina nervų sistemą, išlaisvina emocijas ir atkuria vidinę pusiausvyrą.

👩‍⚕️ Konsultuoja nutriciologė Lina Saulė Grig
🧘‍♂️ Energetinę diagnostiką ir korekciją atlieka energopraktikas Arijus Grigalis

📍 Kur? Vilnius (tiksli vieta – registruojantis)
🗓 Kada? Spalio 4–5 d.

💛 Jei jauti, kad atėjo metas pokyčiui – šis susitikimas Tau.
Holistinis požiūris padeda pamatyti tikrąsias priežastis ir tikrus sprendimus.

📲 REGISTRACIJA:
Lina Saulė Grig | Nutriciologė | Holistinė sveikatos specialistė
📞 +370 679 63313
Arijus Grigalis/energopraktikas/garsoterapeutas
Tel.+37065098514 harmoningizmones@gmail.com
Jei nori pasiteirauti, parašyk asmeninę žinutę 💌

🌸 Kodėl svarbu rūpintis savo svoriu dar jauname amžiuje (30-35 m..)?Šiuo laikotarpiu moters organizme jau pradeda vykti ...
26/08/2025

🌸 Kodėl svarbu rūpintis savo svoriu dar jauname amžiuje (30-35 m..)?

Šiuo laikotarpiu moters organizme jau pradeda vykti subtilūs hormoniniai pokyčiai. Jei svoris didėja, kaupiasi riebalinis audinys, o jame:
👉 „Užstringa“ estrogenai – jie nebėra tinkamai detoksikuojami kepenyse.
👉 Hormonų disbalansas ima kelti nuovargį, nuotaikų svyravimus, PMS simptomus.
👉 Didėja rizika sunkiau įžengti į premenopauzinį, menopauziniam laikotarpį.
👉 Riebaluose kaupiamos ne tik energijos atsargos, bet ir toksinai – jie trikdo medžiagų apykaitą ir svorio kritimą dar labiau stabdo.

Kai svoris stabilizuojamas, organizmas lengviau tvarkosi su hormonų pokyčiais, kepenys gali detoksikuoti estrogeną, o Tu jautiesi lengvesnė, energingesnė ir labiau valdai savo emocijas.

✨ Todėl svorio mažinimas – tai ne tik grožio klausimas. Tai investicija į Tavo hormoninę sveikatą, vaisingumą, energingumą, sklandesnę premenopauzę ir bendrą gyvenimo kokybę.

Kviečiu Tave į mano konsultaciją su biorezonanso tyrimu, kur apžvelgsime, kas konkrečiai stabdo Tavo svorio kritimą – ar tai hormonai, kepenys, ar emocijos – ir sudėliosime aiškią kryptį, kaip grįžti į balansą. 🌿

📍 Rugpjūčio 28–30 d. – Klaipėda
📍 Rugpjūčio 5–6 d. – Vilnius
📍Kaunas - nuolatos

🔗 Registracija a.ž.-vietų ribota



🌿

🌿 Kūno sistemų balansas. Ar jas jauti? Ar save girdi?Kai mažai judi, kūnas ima šnibždėti...👉 Limfa stovi – nešvarumai ka...
30/07/2025

🌿 Kūno sistemų balansas. Ar jas jauti? Ar save girdi?
Kai mažai judi, kūnas ima šnibždėti...
👉 Limfa stovi – nešvarumai kaupiasi.
👉 Kepenys lėtinasi – emocijos nebeišsivalo.
👉 Hormonai išsiderina – nuotaika krenta, vidus ima šaukti.
🎶 Per garsą, kvėpavimą ir judesį
pažadinsime kūną, išlaisvinsime emocijas,
atkursime tekėjimą – tiek fiziškai, tiek dvasiškai.
Rugpjūčio 2 d. | Gradiali Anykščiai
🔗 Registracija iki 08-01

Address

Baranausko Gatvė 19
Kaunas
50239

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00
Saturday 10:00 - 14:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Harmoningi žmonės posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Harmoningi žmonės:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Harmoningi žmonės

Dabartiniame pasaulyje šiuolaikinės informacinės technologijos suteikia mums fantastiškas galimybes. Mes galime operatyviai gauti informaciją, net kai esame už tūkstančių kilometrų nuo įvykio vietos. Mes turime galimybę matyti, girdėti ir net dalyvauti tame, kas vyksta. Dabar mes naudojamės internetu ir mobiliuoju ryšiu, operatyviai gauname informaciją.

Tačiau mes turime mažai informacijos apie tai, kas vyksta mūsų organizmo viduje. Sunegalavus einame pas medikus, darome tyrimus, o problemos taip ir nerandame, nes pokyčiai vyksta ląsteliniame lygyje, kurių paprasti tyrimai neužfiksuoja. Sveikame kūne, sveika siela. Juk ji nedaloma mūsų dalis. Bet kai serga kūnas žmogui sunku girdėti save, jausti tikrąjį save , sukuri harmoniją savo gyvenime. Tada kyla klausimas kaip padėti sau, jaustis sveiku, energingu ir gyventi pilnavertį gyvenimą?

Šiandiena rinkoje gausybė visokių variantų savo sveikatos stiprinimui, tik ne visi jie efektyvūs, dažnai išmatuoti farmacijos nauda sau.