Sąmoningas kvėpavimas arba Rebefingas – dar yra vadinamas „ gydančiuoju kvėpavimu“, „dvasiniu kvėpavimu“ arba „gyvybės kvėpavimu“.Šios praktikos metu įkvėpimas ir iškvėpimas yra sujungiami kvėpuojant atsipalaidavus,intuityviai pasirenkant ritmą.Kvėpavimo metu kūne aktyvuojasi energijos tekėjimas, išvalydamas psichikos nešvarumus,įtampą ir ligas iš kūno ir proto.Sąmoningas kvėpavimas atveria duris į vidinę erdvę,iš kurios žmogus parsineša: grožį,harmoniją,talentus,pažinimą,atsivėrimą. Ką duoda žmogui Sąmoningo Kvėpavimo praktika
• Savęs pažinimą;
• Išgijimą fiziniame ir dvasiniame lygmenyje
• Atsikratoma įvairių baimių, nerimo,streso ir įtampos
• Pažadinami žmogaus prigimtiniai gabumai:talentai,savirealizacija,kūrybingumas;
• Padeda kuomet stinga jėgų ir gyvenimo džiaugsmo
• Galimybė išsigydyti nuo praeities įvykių: skausmo, apmaudo, nevilties, nusivylimų, pykčio;
• Tapti laimingesniems ir asipalaidavusiems;
