Miško gidas

Miško gidas Sveiki atvykę į Miško gido buveinę! Čia rasite visą informaciją apie miško terapiją, padėsiančią Jums atkurti ryšį su gamta ir rasti vidinę ramybę.

Prisijunkite prie sąmoningumo ir ramybės kelionės. Labas, aš esu Jonas, sertifikuotas miško terapijos gidas, specializuojantis Shinrin-Yoku (miško maudynių) terapijoje. Mano misija - per gamtos gydomąją galią padėti Jums sumažinti stresą ir sustiprinti bendrą savijautą. Mano aistra gamtai ir turimos žinios, tikiu, padės Jums pamatyti gamtą iš kitos pusės ir nuties kelią link sveikesnio ir laimingesnio gyvenimo.

Praėjusios savaitės miško terapijos sesija su draugais buvo magiška! Ji priminė vaikystės dienas – žaisti, būti laisvam ...
07/05/2025

Praėjusios savaitės miško terapijos sesija su draugais buvo magiška! Ji priminė vaikystės dienas – žaisti, būti laisvam kai nieko nereikia daryti. Labai dėkingas už šias ryšio ir gamtos kupinas akimirkas.

Vakar pasinėrėme į bundantį pušyną, pajutome ryšį su gamta ir savimi. Lėti žingsniai, gilūs įkvėpimai ir jauki arbatos c...
30/03/2025

Vakar pasinėrėme į bundantį pušyną, pajutome ryšį su gamta ir savimi. Lėti žingsniai, gilūs įkvėpimai ir jauki arbatos ceremonija pabaigoje – buvimas čia ir dabar. Dėkingas už šią nuostabią grupę ir miško magiją!

Samanos – tylusis miško gydytojas 🍃✨Minkštos, vešlios ir senovinės – samanos yra ne tik gražus miško kilimas. Jos atliek...
22/03/2025

Samanos – tylusis miško gydytojas 🍃✨

Minkštos, vešlios ir senovinės – samanos yra ne tik gražus miško kilimas. Jos atlieka svarbų vaidmenį gamtoje ir netgi suteikia naudos mūsų sveikatai!

🌿 Gydomosios savybės: Samanos valo orą, sugerdamos toksinus ir išskirdamos deguonį. Vaikščiojimas basomis per samanas gerina kraujotaką, mažina stresą ir suteikia gilų įsižeminimo jausmą, padedantį dar labiau susijungti su gamta.

🍃 Įdomus faktas: Kai kurios samanų rūšys gali sugerti iki 20 kartų daugiau vandens nei pačios sveria, todėl jos veikia kaip natūralios kempinės! Dėl to miškai, kuriuose gausu samanų, atrodo gaivūs ir drėgni. Senovėje samanos netgi buvo naudojamos žaizdoms gydyti dėl savo antibakterinių savybių.

🌲 Gamtos stebuklas: Samanos yra vieni seniausių augalų Žemėje – jos gyvuoja jau daugiau nei 400 milijonų metų. Kadangi jos auga tik švarioje, nepaliestoje gamtoje, jos simbolizuoja pusiausvyrą, ramybę ir ilgaamžiškumą.

Kitą kartą pamatę samanomis apaugusį rąstą ar akmenį, prisilieskite, giliai įkvėpkite ir pajuskite jų raminančią energiją. Ar kada nors jautėte samanų teikiamą ramybę miške? Pasidalinkite savo patirtimi komentaruose! 💚

Pušų magija gamtos terapijoje 🌲✨Ar žinojote, kad pušys ne tik skleidžia gaivų aromatą, bet ir turi gydomųjų savybių, pad...
20/03/2025

Pušų magija gamtos terapijoje 🌲✨

Ar žinojote, kad pušys ne tik skleidžia gaivų aromatą, bet ir turi gydomųjų savybių, padedančių stiprinti sveikatą bei gerinti savijautą?

🌿 Gydomosios savybės: Pušynai prisotinti fitoncidų – natūralių junginių, stiprinančių imuninę sistemą, mažinančių stresą ir gerinančių nuotaiką. Kvėpuojant šiuo oru mažėja kortizolio lygis ir didėja natūralių žudikių (NK) ląstelių aktyvumas, padedantis organizmui kovoti su ligomis.

🌲 Įdomus faktas: Pušų spygliai išskiria neigiamus jonus, kurie gerina oro kokybę ir gali padėti jaustis energingesniems bei aiškiau mąstyti. Todėl pasivaikščiojimas pušyne yra tikra atgaiva!

💚 Natūralus vaistas: Pušų sakai nuo seno naudojami žaizdoms gydyti, peršalimui ir kvėpavimo takų problemoms palengvinti. Vien buvimas tarp pušų gali padėti giliau kvėpuoti ir atsipalaiduoti.

Kitą kartą būdami pušyne, giliai įkvėpkite – jūsų kūnas ir protas jums padėkos! 🌲🌬️ Ar esate pajutę pušyno ramybę? Pasidalinkite savo patirtimi komentaruose!

Address

Kaunas

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Miško gidas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share