16/04/2026
WHM // Wim Hof Method – tai metodas, jungiantis kvėpavimą, šaltį ir mentalinį fokusą.
Šio seminaro tikslas - įvardinti modernaus žmogaus kasdienybės iššūkius - stresą, lėtinį nuovargį, ligas - ir suprasti būdus - grūdinimosi ir ne tik, kuriais galime padėti savo kūnui ir psichikai būt stipriai ir sveikai visada.
Taip pat noriu įkvėpti pamėgti bet kokį sezoną - su savo nepatogumais ir cepelininiais dangum - ir išmokti kasdienybėje naudotis Lietuvoje prieinamais grūdinančiais arba kaip tik atpalaiduojančiais gamtos resursais. -
Registracijos nuorodą rasi bio.
