What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:30 Tuesday 09:00 - 19:30 Wednesday 09:00 - 19:30 Thursday 09:00 - 19:30 Friday 09:00 - 18:00

Sanus Motus klinika

Home
Lithuania
Kaunas
Sanus Motus klinika

🔸Kineziterapija
🔸Gyd.

Ortopedas-traumatologas
🔸Individualios ir grupinės mankštos
🔸Gydomieji masažai

Visos paslaugos 👇
https://www.sanusmotus.lt

Dovanų kuponai 👇
https://e.sanusmotus.lt/ Kauno centre įsikūrusi Sanus Motus klinika subūrė jaunus ir jau sukaupusius profesinę patirtį specialistus, kurie suteiks Jums reikalingas kineziterapijos, ortopedo-traumatologo, reabilitacijos ir sveikatinimo paslaugas vienoje vietoje. Sanus Motus tai privati maža klinika, kurioje kineziterapeutai asmeniškai priima pacientą, konsultuoja ir gydo individualiai sudaryta kineziterapijos programa, teikiamos ortopedo-traumatologo konsultacijos. Kiekvieno vizito metu specialistai įvertina ir keičia gydymo planą atsižvelgiant į varginančius simptomus ir paciento tikslus siekiant atstatyti funkciją, sumažinti skausmą. Klinikoje atliekamos procedūros atskiruose terapijos kabinetuose taikant manualines kineziterapijos technikas, fizinius pratimus kurie greitai ir efektyviai padeda sumažinti skausmą ir atstatyti funkciją. Užsiėmimai grupėje salėje padeda pasveikti ne tik po traumų ar esant lėtiniam skausmui, bet ir paskatina užsiimiti sveika gyvensena siekiant išvengti skausmų ateityje. Net jeigu Jums jau buvo taikytos kineziterapijos procedūros anksčiau, Sanus Motus klinikoje mes pasiruošę padėti Jums kiekviename sveikatos atstatymo žingsnyje.

02/10/2025

Kaip tinkamai pasiruošti ACP ar BMAC Angel System procedūrai ❗️

30/09/2025

Mūsų klinikos gydytojai Mantas Andzelis ir Akvilė Vilkytė dalyvavo tarptautinėje artroskopinės chirurgijos konferencijoje Klaipėdoje!

Didžiuojamės, kad abu gydytojai yra LASTA nariai ir savo kasdienėje praktikoje specializuojasi:
• sporto traumų gydyme
• minimaliai invazyviose ortopedinėse operacijose

Nuolatinis tobulėjimas ir žinios – dėl mūsų pacientų sveikatos!

24/09/2025

Bėgikai! Keli faktai Jums! 🏃🏼‍♂️🏃🏽‍♀️

18/09/2025

Compex elektrostimuliacija + kineziterapija = dar efektyvesnė reabilitacija!

Kodėl verta derinti?
• Skatina greitesnį raumenų atsistatymą po traumų ar operacijų.
• Padeda mažinti skausmą ir raumenų nuovargį.
• Gerina kraujotaką bei mažina raumenų spazmus.
• Suteikia papildomą stimulą raumenims, kai savarankiškai juos aktyvuoti sunku.

Sanus Motus klinikoje deriname tradicinius pratimus su moderniomis technologijomis, kad kelias į sveikatą būtų trumpesnis ir efektyvesnis.

15/09/2025

Ruduo - ne tik spalvoti lapai, bet ir iššūkis mūsų imuninei sistemai 🍂🤧 Gera žinia ta, kad stiprinti imunitetą galime kasdieniais įpročiais ir tam nebūtini “stebuklingi” receptai.

11/09/2025

Liemens raumenų stiprinimas

Gulint ant šono ir keliant abi kojas nuo pagrindo, aktyvuojami liemens, šoniniai pilvo, viduriniai sėdmens ir šlaunį pritraukiantys raumenys.

Gali padėti:
• Esant juosmens–kryžmens skausmams;
• Sportininkams, siekiant gerinti liemens raumenų darbą (tenisas, krepšinis, futbolas ir kt.);
• Esant dubens asimetrijoms ar silpnai vidurinei sėdmens daliai;
• Profilaktiškai mažinant nugaros skausmo riziką.

❗️Svarbu išlaikyti neutralią stuburo padėtį, vengti kompensacijų.

04/09/2025

Ilgą laiką buvo manoma, kad stuburo stabilumą palaiko pirmiausia stiprūs pilvo ir nugaros raumenys. Todėl buvo akcentuojami “core strengthening“ pratimai, kaip pagrindinė nugaros skausmo prevencijos priemonė.
Tačiau naujesni tyrimai rodo, kad vien raumenų jėga nėra svarbiausias veiksnys – daug didesnę reikšmę turi raumenų aktyvacija tinkamu metu ir koordinacija.

• Hodges & Richardson, 1996, 1998 – pacientams su lėtiniu juosmens skausmu skersinio pilvo raumens aktyvacija vėluoja, palyginti su sveikais asmenimis.
• Ferreira et al., 2010 (Spine Journal) – vien jėgos stiprinimas nugaros skausmo neišsprendžia, reikalingi motorinio valdymo pratimai.
• Cochrane apžvalga (2021) – „core stability“ pratimai yra naudingi, bet ne vien dėl jėgos, o dėl judesio kontrolės atkūrimo.

Kokie patarimai?
1. Pilvo „preso“ pratimai (pvz., atsilenkimai) nebūtinai apsaugo nuo nugaros skausmo.
2. Reikšmingiau – mokytis įjungti giliuosius stabilizatorius ir koordinuoti juos su kvėpavimu bei judesiais.

02/09/2025

Rando mobilizacija yra svarbi po operacijų – ji padeda išvengti audinių sukibimų, pagerina kraujotaką, odos bei gilesnių sluoksnių judrumą, sumažina tempimo jausmą ar skausmą.

Bendros taisyklės prieš pradedant:
• Randas turi būti pilnai sugijęs (nebėra šašo, atvirų vietų ar infekcijos požymių).
• Pradėti galima paprastai nuo 2–3 savaičių po operacijos, bet visada pasitikslinti su gydytoju.
• Mobilizacija turi būti neskausminga (gali būti jaučiamas tempimas ar lengvas diskomfortas, bet ne aštrus skausmas).
• Rankos turi būti švarios, oda gali būti patepta neutraliu kremu ar aliejumi.

Kaip atlikti rando mobilizaciją:
1. Švelnus prisilietimas
• Pirštų pagalvėlėmis lengvai lieskite randą, glostykite išilgai ir skersai.
• Tai padeda nervų galūnėms „priprasti“ prie lietimo.

2. Skersinis masažas
• Du pirštus padėkite ant rando ir judinkite odą skersai rando linijos.
• Judesiai trumpi, lyg „stumdytumėte“ odą pirmyn–atgal.

3. Odos pakėlimas
• Švelniai suimkite randą tarp pirštų ir pabandykite pakelti odą nuo gilesnių sluoksnių.
• Tai gerina odos bei jungiamojo audinio judrumą.

4. Sukamieji judesiai
• Pirštų galiukais atlikite mažus apskritimus ant rando ir aplink jį.
• Pradėti nuo švelnių, vėliau – šiek tiek intensyviau.

5. Tempimo kryptys
• Odą ties rando sritimi „stumkite“ įvairiomis kryptimis (aukštyn, žemyn, įstrižai).
• Svarbu, kad judėtų ne tik randas, bet ir po juo esantys sluoksniai.

Svarbu žinoti❗️
• Jei yra uždegimas, infekcija ar stiprus skausmas – mobilizacijos nedaryti.
• Esant giliems ar keloidiniams randams, verta kreiptis į kineziterapeutą.

Dažniausiai rekomenduojama atlikti 5–10 min., 1–2 kartus per dieną. Rezultatai matomi palaipsniui – oda tampa minkštesnė, judresnė, mažėja įsitempimas.

21/08/2025

Kas yra BMAC injekcija su „Arthrex Angel“ sistema?

BMAC (Bone Marrow Aspirate Concentrate - kaulų čiulpų aspirato koncentratas) – tai regeneracinė terapija, kurioje naudojamos autologinės (pačio paciento) ląstelės. Iš kaulų čiulpų išgaunamos mezenchiminės kamieninės ląstelės (MSC), kurios pritaikomos gydyti įvairius audinius. MSC gali skirtis į skirtingas ląsteles (pavyzdžiui, kremzlines), turi priešuždegiminių, imuninę sistemą moduliuojančių savybių ir skatina audinių atsinaujinimą.

„Arthrex Angel“ sistema - automatizuota sistema, kuri leidžia paruošti koncentratą iš kaulų čiulpų aspirato arba kraujo. Sistema atlieka automatinį centrifugavimą, naudojant pažangias technologijas, dėl ko galima kontroliuoti trombocitų, baltųjų kraujo kūnelių kiekį ir tūrį .

📍„Arthrex Angel“ sistema leidžia paruošti BMAC pagal poreikį ir visa tai vyksta sterilioje, automatizuotoje aplinkoje.

Procedūros eiga:
1. Biopsija – dažniausiai kaulų čiulpų mėginys paimamas iš klubakaulio ar blauzdikaulio.
2. Aparatinis apdorojimas – surinktas aspiratas patenka į „Arthrex Angel“ sistemą, kuri jį apdoroja ir paruošia koncentratą.
3. Injekcija – gautas BMAC su trombocitais ir MSC injekuojamas į gydomą vietą (pvz., sąnarį, raiščius, kremzlę).
4. Po procedūros rekomenduojama ramybė, vengti stipraus fizinio krūvio, leisti regeneracijai vykti natūraliai.

Pritaikomumas:
• Naudojama gydyti sąnarių problemas (pvz., osteoartritą), lūžių gijimą, tendinopatijas, kremzlės pažeidimus, osteonekrozę ir kt.)
• Tyrimai rodo, kad BMAC injekcijos gali suteikti ilgalaikį palengvinimą pacientams, dažnai geresnį nei PRP ar hialurono rūgšties injekcijos, ypač II–IV laipsnio kelio osteoartritui.
5. BMAC ir PRP skirtumai
• PRP (trombocitų turtingas plazmos koncentratas) – susitelkia į trombocitus ir augimo faktorius.
• BMAC – be trombocitų, jame dar yra MSC – tai pagrindinis pranašumas: MSC gali virsti kremzlės ląstele ir turi regeneracines savybes, skirtas audinių atstatymui.

05/08/2025

Džiaugiamės, kad prie mūsų komandos prisijungė gydytojas ortopedas-traumatologas Mantas Andzelis

Gydytojas specializuojasi į sportinių traumų gydymą, regeneracinę mediciną, kelio, peties ir klubo patologiją. Atlieka kelio, peties, klubo artroskopines ir rekonstrukcines operacijas, injekcijas į sąnarius ir aplinkinius minkštuosius audinius.

29/07/2025

❗️Nanoskopiją atliekame vieninteliai Lietuvoje ❗️

Ar žinojote, kad sąnario vidų dabar galima apžiūrėti be pjūvio, tik per adatą?

🔬 Susipažinkite su NanoNeedle Scope System – itin plona, vos 1,9 mm skersmens adata su aukštos raiškos kamera jos gale.

Tai – ne ateitis. Tai – šiandienos medicina.

🦴 Greita, tiksli ir beveik nejaučiama procedūra leidžia stebėti sąnario struktūras realiu laiku.
Be didelės operacijos. Be randų. Be ilgo atsistatymo.

Tinka:
✔ Peties, kelio, alkūnės, riešo, kulkšnies, pėdos sąnarių diagnostikai
✔ Ambulatoriniam naudojimui – net kabinete
✔ Net vaikams – patvirtinta naudoti pediatrijoje

✅ Realus vaizdas iš sąnario vidaus
✅ Galimybė iš karto įvertinti problemą
✅ Mažesnė infekcijų ir komplikacijų rizika

Tai naujas standartas ortopedijoje ir sporto medicinoje.
Minimaliai invazyvu. Maksimaliai efektyvu.

NanoNeedle Scope – kai reikia daugiau nei tik nuotraukos ar MRT.
Reikia realaus atsakymo. Iš karto.

21/07/2025

Pilateso žiedas – mažas įrankis, didelis efektyvumas!

✅ Kuo naudingas Pilateso žiedas?
🔸 Aktyvina giliuosius liemens raumenis (core)
🔸 Gerina kūno kontrolę ir koordinaciją
🔸 Padeda atlikti stabilizacinius ir jėgos pratimus be per didelės apkrovos
🔸 Puikiai tinka tiek reabilitacijai, tiek kasdieniam treniruočių paįvairinimui
🔸 Lengvai pritaikomas ir viršutinei, ir apatinei kūno daliai.

Address

Gedimino Gatvė 40
Kaunas

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:30
Tuesday	09:00 - 19:30
Wednesday	09:00 - 19:30
Thursday	09:00 - 19:30
Friday	09:00 - 18:00

Telephone

+37064032666

Website

http://www.sanusmotus.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sanus Motus klinika posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sanus Motus klinika:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kaunas?