Sveikatingumo klinika RitaRa

07/10/2025

Kūdikių raidos paslaptis: padėtys, kurias verta daryti kasdien 🍼

Ar žinojote, kad paprasti kasdieniai įpročiai gali stipriai paveikti jūsų mažylio motorikos raidą?

Sveikatingumo klinikos „RitaRa“ osteopatė - kineziterapeutė Ginta Rapalienė sako:
„Nuo gimimo iki kol mažylis pradeda vartytis, jis turėtų kuo dažniau būti guldomas ant pilvo ant kieto, stabilaus pagrindo. Nesiskaito, jei guli ant mamos ar tėčio pilvo – paviršius turi būti tvirtas, kad kūdikis galėtų remtis rankytėmis.“

Kas dar svarbu:
▪️Kiekvieną dieną kelis kartus guldykite mažylį ant pilvuko, stebėkite, kaip jis kelia galvytę ir remiasi rankytėmis.
▪️Kai kūdikis būdrus, paguldykite ant vieno šono, vėliau – ant kito. Taip vystosi abi pusės vienodai.
▪️Tik nepamirškite kaskart galvytę pasukti į kitą pusę. Jei šalia lovytės yra veidrodis ar langas – keiskite vaiko gulėjimo kryptį, kad žiūrėtų ir į vieną, ir į kitą pusę.
▪️Daug laiko ant kieto kilimėlio padeda greičiau lavinti stambiąją motoriką ir tyrinėti aplinką 👶.

Maži įpročiai šiandien – dideli žingsniai rytoj.

Jei norite įsitikinti, kad jūsų kūdikio raida vyksta harmoningai, kviečiame apsilankyti Sveikatingumo klinikoje „RitaRa“– klinikos specialistai įvertins dabartinę kūdikio raidos situaciją bei pasiūlys tinkamus sprendimus kūdikio raidos gerinimui.

www.ritara.lt

01/10/2025

Apie 21-26% Lietuvos gyventojų kankina migreniniai galvos skausmai. Ir tik pusei iš jų migrena yra diagnozuojama ir gydoma medikamentiniu gydymu. Be vaistų taip pat rekomenduojama:
• laikytis dienos rėžimo;
• nepervargti;
• vartoti pakankamai vandens.

Osteopatijos procedūra gali palengvinti ar net visai pašalinti migrenos simptomus. Jos metu naudojamos technikos, kurios:
• atpalaiduoja galvos ir kaklo įtampas;
• pagerina smegenų skysčio cirkuliaciją;
• pagerina smegenų kraujotaką.

Jau po pirmojo apsilankymo gali pasijusti ženklus pagerėjimas. Migrenos priepuoliai tampa retesni ar ne tokie intensyvūs. Laikantis rekomendacijų ir profilaktiškai lankantis pas osteopatą dažnu atveju migrena valdoma be vaistų.

Registracija tel.: 061029668
K. Baršausko g. 67, Kaunas

22/09/2025

Ateinantis ruduo atneša ne tik gražius lapus, bet ir peršalimą, gerklės skausmą, kuris gali peraugti į ausų uždegimą ar pūlingą anginą. Kodėl vieni peršalimo ligomis perserga lengvai, o kitiems reikia rimto gydymo, antibiotikų ar pan.? Kodėl vieni serga tik kartą per metus, o kitiems šie negalavimai kartojasi kas mėnesį?

Atsakymas gali slypėti ne tik sveikoje gyvensenoje, kūno grūdinime, bet ir nosiaryklės, burnos aparato, kaklo kraujotakoje, inervacijoje, skysčių apykaitoje ir fascijų mobilume. Sutrikus šių struktūrų funkcijai sunkiau pašalinami toksinai, neužtikrinama pakankama maistinių medžiagų apykaita, silpnėja imunitetas, ko pasekoje žmogus gali dažniau sirgti.

Osteopatijos procedūros metu taikomos švelnios, tikslios technikos, kurios gali atpalaiduoti kaklo fascijas, subalansuoti burnos dugno raumenis, pagerinti nosiaryklės kraujotaką ir inervaciją. Tuo pačiu gerinant visos imuninės sistemos atsparumą.

Jei Jus ar Jūsų vaiką kankina dažni peršalimo simptomai, sinusitai, ausų uždegimai ar pūlingos anginos, kviečiu registruotis osteopatijos procedūrai.

+37061029668
Sveikatingumo klinika Ritara
K. Baršausko g. 67, Kaunas

16/09/2025

Kada verta pasikonsultuoti su osteopatu?

Kartais tėvai nujaučia, kad vaiko raida nevyksta taip, kaip turėtų. Keli požymiai, į kuriuos verta atkreipti dėmesį:

Į osteopatijos specialistą kreiptis reikėtų, jei vaikas:
▪️ nenaudoja vienodai abiejų kūno pusių;
▪️ 2–3 mėn. nekontroliuoja galvos ar nededa abiejų rankų į burną arba deda tik vieną;
▪️ 3-4 mėnesių keliant už rankų blogai kelia galvą;
▪️ 6 mėn. nesivarto nuo nugaros ant pilvo, 8 mėn. - nuo pilvo ant nugaros;
▪️ 9–10 mėn. nešliaužioja arba daugiau naudoja vieną kūno pusę;
▪️ 10–12 mėn. neropoja;
▪️ 12–18 mėn. nevaikšto;
▪️ vaikšto tik ant pirštų galų.

👶 Sveikatingumo klinikos „RitaRa“ komandos osteopatai:
▪️priima neišnešiotus, sveikus ir motorinės raidos problemų turinčius kūdikius nuo 0 iki 2 metų amžiaus.
▪️ priima 2–4 metų vaikus, įskaitant turinčius raidos sutrikimų ar negalią.
4–10 metų vaikams įvertina laikyseną ir nustato priežastis, trukdančias formuotis taisyklingiems judesiams.
▪️ bendradarbiauja kartu su klinikos kineziterapijos specialistais, kurie individualių treniruočių metu taiko pratimus su gimnastikos kamuoliu, ritiniu.
▪️ specialistai padeda vaikams rasti priežastis motorinės raidos, laikysenos ir judėjimo sutrikimams.

✅ Kuo anksčiau kreipiamasi, tuo lengviau vaikui padėti augti judriam, stipriam ir sveikam. „RitaRa“ specialistai pasiruošę padėti jūsų šeimai.

Daugiau informacijos: www.ritara.lt

10/09/2025

👶 Kūdikių osteopatija – švelni pagalba mažiesiems nuo pirmųjų dienų

Nors daugelis tėvų jau žino kineziterapijos ir masažo naudą kūdikiams, osteopatija Lietuvoje dar tik atrandama.
Tai švelnus, tačiau veiksmingas gydymo metodas, atliekamas rankomis – įsigilinant į viso mažylio kūnelio būklę ir jo siunčiamus signalus.

✨ Osteopatinis prisilietimas nėra skausmingas – jis švelnus, saugus ir pritaikytas net patiems mažiausiems.

Kada osteopatija gali būti naudinga kūdikiui?

Į šį klausimą atsako „Sveiko vaiko“ kortelės partneris – sveikatingumo klinika „Ritara“:
• Gimdymas buvo sudėtingas arba vyko cezario pjūvio būdu;
• Kūdikis sunkiai žinda arba dažnai atpylinėja;
• Pastebima galvytės ar kūnelio asimetrija;
• Mažylis neramus, įsitempęs;
• Stebima sulėtėjusi raida.

🌱 Terapinis procesas prasideda jau pirmo apsilankymo metu.
Kūdikio organizmas yra itin imlus, todėl dažnai pakanka vos kelių vizitų, kad pastebėtumėte teigiamus pokyčius.

💚 Su „Sveiko vaiko kortele“ taikoma 10 % nuolaida.

📍 Daugiau informacijos: www.ritara.lt

“sveikovaikokortelė

01/07/2025

Džiaugiamės prisijungę prie šio projekto! Greitu metu pas mus galėsite pasiimti Sveiko vaiko kortelę nemokamai ✨

Pristatome „Sveiko vaiko“ kortelės partnerį – sveikatingumo kliniką „Ritara“. 👏

Klinika „Ritara“, įsikūrusi Kaune, jau daugiau nei 15 metų padeda vaikams augti sveikiems ir stipriems. Čia dirba ilgametę patirtį turinti kūdikių ir vaikų kineziterapeutė, o pastaraisiais metais komandą papildė ir osteopatė.

Tėvai į „Ritarą“ dažniausiai kreipiasi dėl taisyklingos laikysenos formavimo, raidos sutrikimų, judėjimo problemų ar norėdami sustiprinti vaiko fizinę sveikatą. 👧👦

Daugiau informacijos 👉 www.ritara.lt

16/10/2024

Dažnas suaugęs žmogus skundžiasi juosmens skausmu ir sieja jį su stuburo problemomis. Tačiau tokiom disfunkcijom didelės įtakos turi kryžkaulis, kuris atlieka "šarnyro" funkciją tarp stuburo ir dubens. Kryžkaulis atlieka svarbų vaidmenį mums sėdint, stovint, einant ar kitaip judant. Todėl prarastas jo mobilumas turi didelės įtakos kasdieniniam mūsų gyvenimui.
Osteopatija turi įvairių technikų kryžkaulio funkcijai atstatyti. Nuo labai švelnių, globalių iki struktūrinių manipuliacijų.
Jei jaučiate įtampą, skausmą, judesių ribojimą juosmens srityje, kviečiu registruotis konsultacijai tel.: +37061029668

Osteopatija ir kineziterapija. Vaikams ir suaugusiems.

12/10/2024

Bebūnant su šeima, sūnus pradėjo žagsėti. Ir čia į pagalbą ateina osteopatija! Ne visai standartinė diafragmos atpalaidavimo technika suveikė greitai! Kaip smagu, kad galiu padėti! 🙂

28/08/2024

Sveikiname paralimpietę Gabrielę Čepavičiūtę! 🏊🏻‍♀️ Nekantriai laukiame šio vakaro atidarymo ir linkime pergalių! 🏅Labai džiaugiamės, kad turėjome galimybę prisidėti prie svajonės 🤗

09/08/2024

Osteopatija gali!

Osteopatijos tikslas palydėti žmogų link lengvumo. Ne gydyti vien tik ligą ar traumą, o padėti visam žmogui pasijusti geriau, keliauti link sveikatos.

Pas mane apsilankė moteris po kojos traumos. O sekančią dieną gavau atsaką, kad osteopatija tikrai gali!

27/07/2024

Osteopatija – tai gydymo metodas, manipuliacijos rankomis, kuris remiasi tikslia žmogaus anatomija, fiziologija ir biomechanika. Vienas iš osteopatijos principų – žmogus yra visuma. Todėl procedūros metu negydoma tik ranka ar koja, link sveikatos vedamas visas žmogus.

Kada gali padėti osteopatija? Procedūra veiksminga esant migreniniams galvos skausmams, nugaros problemoms, po traumų, esant depresijai ar net paprasčiausiai slogai. O kiekvieną kūdikį tikrai turėtų apžiūrėti osteopatas, kas beje jau vyksta kai kuriose šalyse.

Jei norite susipažinti (o gal pratęsti pažintį) su osteopatija, kviečiu užsiregistruoti.

Tel. +37061029668
K. Baršausko g 67, Kaunas

Osteopatija ir kineziterapija. Vaikams ir suaugusiems.

27/05/2024

Šį savaitgalį dar kartą dalyvavau Lietuvos osteopatijos institutas organizuojamame seminare apie kietąjį smegenų dangalą - dura mater. Jau po pirmojo seminaro mane sužavėjo ši struktūra. Turėjau progą ne tik įsigilinti į svarbias smulkmenas, bet ir asistuoti dėstytojai Elena Kublickienė. Pirmą kartą teko pasidalinti savo žiniomis su kitais studentais, padėti jiems. Buvo nauja ir labai įdomi patirtis! Ačiū už pasitikėjimą ir paskatinimą, Elena.