Sveikatingumo klinika RitaRa

01/12/2025

Vaikai, peršalimas ir osteopatija

Žiemos sezonas – tikras išbandymas vaikų imunitetui. Dažnai po persirgtų ūmių viršutinių kvėpavimo takų ligų, bronchitų ar net plaučių uždegimo mažieji dar ilgai jaučia silpnumą, vargina užsitęsęs kosulys, dažnesnis nuovargis ar net prastesnė nuotaika.

Ar žinojote, kad osteopatija gali tapti natūralia pagalba šiuo laikotarpiu?

Osteopatinis gydymas padeda atstatyti organizmo pusiausvyrą, stiprina imunitetą, gerina kvėpavimo takų funkciją ir užtikrina greitesnį atsistatymą po ligų. Osteopatas švelniais rankų judesiais padeda atlaisvinti kvėpavimo takų įtampą, pagerinti limfos tekėjimą bei kraujotaką, todėl iš organizmo greičiau pasišalina uždegiminiai procesai ir toksinai.

Tėvai pastebi, kad po osteopatinių terapijų vaikai geriau miega, lengviau kvėpuoja, rečiau serga ir vėl džiaugiasi energija.

Registracija tel: 061029668

11/11/2025

Ar dažnai jaučiate apatinio žandikaulio skausmą, traškesius ar įtampą? Galbūt sunku pilnai išsižioti? Tokie simptomai – dažnas šiuolaikinio žmogaus palydovas, ypač patiriantiems stresą ar ilgai dirbantiems prie kompiuterio.
Apatinio žandikaulio (TMJ – temporomandibulinio sąnario) sutrikimai gali atsirasti dėl įvairių priežasčių: netaisyklingos laikysenos, streso, dantų griežimo naktį (bruksizmo), netinkamo sąkandžio, žandikaulio traumos ar net emocinės įtampos. Tai ne tik sukelia diskomfortą žandikaulio srityje, bet ir gali pasireikšti galvos, kaklo ar ausų skausmais.
Osteopatija – švelnus ir veiksmingas sprendimas
Osteopatas atidžiai įvertina visą kūną, nes dažnai žandikaulio problemos susijusios su laikysena, stuburo įtampa ar net dubens padėtimi. Globaliomis osteopatinėmis technikomis veikiama tiesiogiai į apatinio žandikaulio sąnarį ar kitas problemines sritis.
Osteopatinis gydymas – tai švelnus, natūralus ir holistinis būdas atkurti žandikaulio funkciją ir sumažinti skausmą. Pasirūpinkite! Osteopatija gali Jums vėl padėti šypsotis be skausmo!

Registracija tel: 061029668

04/11/2025

Ar žinojote kineziterapija gali padėti ne tik judėjimui, bet ir kvėpavimui? 🍂

Rudenį vaikai dažniau serga bronchitu ar plaučių uždegimu, o atsistatymas po jų kartais užtrunka ilgiau, nei norėtume.

Kineziterapija šiuo laikotarpiu gali būti neįtikėtinai naudinga: vibromasažo, specialių padėčių, garsų ir kvėpavimo pratimų pagalba gerinamas atsikosėjimas, greičiau pasišalina sekretas, o kvėpavimas tampa lengvesnis.

Tai padeda greičiau pasveikti ir veikia kaip puiki prevencija tiems, kurie linkę sirgti kvėpavimo takų ligomis.

O jei norite stiprinti vaiko imunitetą ir padėti organizmui išvengti dažnų uždegimų – čia į pagalbą ateina osteopatija.

Švelnių technikų metu gerinama nosiaryklės, burnos dugno ir kaklo fascijų kraujotaka bei inervacija, o tai aktyvina imuninę sistemą ir padeda organizmui greičiau pašalinti virusus bei bakterijas.

🧡 Mūsų partneriai „Ritara“ rūpinasi, kad vaikai augtų stiprūs, sveiki ir lengvai kvėpuojantys – visomis prasmėmis.

www.ritara.lt

07/10/2025

Kūdikių raidos paslaptis: padėtys, kurias verta daryti kasdien 🍼

Ar žinojote, kad paprasti kasdieniai įpročiai gali stipriai paveikti jūsų mažylio motorikos raidą?

Sveikatingumo klinikos „RitaRa“ osteopatė - kineziterapeutė Ginta Rapalienė sako:
„Nuo gimimo iki kol mažylis pradeda vartytis, jis turėtų kuo dažniau būti guldomas ant pilvo ant kieto, stabilaus pagrindo. Nesiskaito, jei guli ant mamos ar tėčio pilvo – paviršius turi būti tvirtas, kad kūdikis galėtų remtis rankytėmis.“

Kas dar svarbu:
▪️Kiekvieną dieną kelis kartus guldykite mažylį ant pilvuko, stebėkite, kaip jis kelia galvytę ir remiasi rankytėmis.
▪️Kai kūdikis būdrus, paguldykite ant vieno šono, vėliau – ant kito. Taip vystosi abi pusės vienodai.
▪️Tik nepamirškite kaskart galvytę pasukti į kitą pusę. Jei šalia lovytės yra veidrodis ar langas – keiskite vaiko gulėjimo kryptį, kad žiūrėtų ir į vieną, ir į kitą pusę.
▪️Daug laiko ant kieto kilimėlio padeda greičiau lavinti stambiąją motoriką ir tyrinėti aplinką 👶.

Maži įpročiai šiandien – dideli žingsniai rytoj.

Jei norite įsitikinti, kad jūsų kūdikio raida vyksta harmoningai, kviečiame apsilankyti Sveikatingumo klinikoje „RitaRa“– klinikos specialistai įvertins dabartinę kūdikio raidos situaciją bei pasiūlys tinkamus sprendimus kūdikio raidos gerinimui.

www.ritara.lt

01/10/2025

Apie 21-26% Lietuvos gyventojų kankina migreniniai galvos skausmai. Ir tik pusei iš jų migrena yra diagnozuojama ir gydoma medikamentiniu gydymu. Be vaistų taip pat rekomenduojama:
• laikytis dienos rėžimo;
• nepervargti;
• vartoti pakankamai vandens.

Osteopatijos procedūra gali palengvinti ar net visai pašalinti migrenos simptomus. Jos metu naudojamos technikos, kurios:
• atpalaiduoja galvos ir kaklo įtampas;
• pagerina smegenų skysčio cirkuliaciją;
• pagerina smegenų kraujotaką.

Jau po pirmojo apsilankymo gali pasijusti ženklus pagerėjimas. Migrenos priepuoliai tampa retesni ar ne tokie intensyvūs. Laikantis rekomendacijų ir profilaktiškai lankantis pas osteopatą dažnu atveju migrena valdoma be vaistų.

Registracija tel.: 061029668
K. Baršausko g. 67, Kaunas

22/09/2025

Ateinantis ruduo atneša ne tik gražius lapus, bet ir peršalimą, gerklės skausmą, kuris gali peraugti į ausų uždegimą ar pūlingą anginą. Kodėl vieni peršalimo ligomis perserga lengvai, o kitiems reikia rimto gydymo, antibiotikų ar pan.? Kodėl vieni serga tik kartą per metus, o kitiems šie negalavimai kartojasi kas mėnesį?

Atsakymas gali slypėti ne tik sveikoje gyvensenoje, kūno grūdinime, bet ir nosiaryklės, burnos aparato, kaklo kraujotakoje, inervacijoje, skysčių apykaitoje ir fascijų mobilume. Sutrikus šių struktūrų funkcijai sunkiau pašalinami toksinai, neužtikrinama pakankama maistinių medžiagų apykaita, silpnėja imunitetas, ko pasekoje žmogus gali dažniau sirgti.

Osteopatijos procedūros metu taikomos švelnios, tikslios technikos, kurios gali atpalaiduoti kaklo fascijas, subalansuoti burnos dugno raumenis, pagerinti nosiaryklės kraujotaką ir inervaciją. Tuo pačiu gerinant visos imuninės sistemos atsparumą.

Jei Jus ar Jūsų vaiką kankina dažni peršalimo simptomai, sinusitai, ausų uždegimai ar pūlingos anginos, kviečiu registruotis osteopatijos procedūrai.

+37061029668
Sveikatingumo klinika Ritara
K. Baršausko g. 67, Kaunas

16/09/2025

Kada verta pasikonsultuoti su osteopatu?

Kartais tėvai nujaučia, kad vaiko raida nevyksta taip, kaip turėtų. Keli požymiai, į kuriuos verta atkreipti dėmesį:

Į osteopatijos specialistą kreiptis reikėtų, jei vaikas:
▪️ nenaudoja vienodai abiejų kūno pusių;
▪️ 2–3 mėn. nekontroliuoja galvos ar nededa abiejų rankų į burną arba deda tik vieną;
▪️ 3-4 mėnesių keliant už rankų blogai kelia galvą;
▪️ 6 mėn. nesivarto nuo nugaros ant pilvo, 8 mėn. - nuo pilvo ant nugaros;
▪️ 9–10 mėn. nešliaužioja arba daugiau naudoja vieną kūno pusę;
▪️ 10–12 mėn. neropoja;
▪️ 12–18 mėn. nevaikšto;
▪️ vaikšto tik ant pirštų galų.

👶 Sveikatingumo klinikos „RitaRa“ komandos osteopatai:
▪️priima neišnešiotus, sveikus ir motorinės raidos problemų turinčius kūdikius nuo 0 iki 2 metų amžiaus.
▪️ priima 2–4 metų vaikus, įskaitant turinčius raidos sutrikimų ar negalią.
4–10 metų vaikams įvertina laikyseną ir nustato priežastis, trukdančias formuotis taisyklingiems judesiams.
▪️ bendradarbiauja kartu su klinikos kineziterapijos specialistais, kurie individualių treniruočių metu taiko pratimus su gimnastikos kamuoliu, ritiniu.
▪️ specialistai padeda vaikams rasti priežastis motorinės raidos, laikysenos ir judėjimo sutrikimams.

✅ Kuo anksčiau kreipiamasi, tuo lengviau vaikui padėti augti judriam, stipriam ir sveikam. „RitaRa“ specialistai pasiruošę padėti jūsų šeimai.

Daugiau informacijos: www.ritara.lt

10/09/2025

👶 Kūdikių osteopatija – švelni pagalba mažiesiems nuo pirmųjų dienų

Nors daugelis tėvų jau žino kineziterapijos ir masažo naudą kūdikiams, osteopatija Lietuvoje dar tik atrandama.
Tai švelnus, tačiau veiksmingas gydymo metodas, atliekamas rankomis – įsigilinant į viso mažylio kūnelio būklę ir jo siunčiamus signalus.

✨ Osteopatinis prisilietimas nėra skausmingas – jis švelnus, saugus ir pritaikytas net patiems mažiausiems.

Kada osteopatija gali būti naudinga kūdikiui?

Į šį klausimą atsako „Sveiko vaiko“ kortelės partneris – sveikatingumo klinika „Ritara“:
• Gimdymas buvo sudėtingas arba vyko cezario pjūvio būdu;
• Kūdikis sunkiai žinda arba dažnai atpylinėja;
• Pastebima galvytės ar kūnelio asimetrija;
• Mažylis neramus, įsitempęs;
• Stebima sulėtėjusi raida.

🌱 Terapinis procesas prasideda jau pirmo apsilankymo metu.
Kūdikio organizmas yra itin imlus, todėl dažnai pakanka vos kelių vizitų, kad pastebėtumėte teigiamus pokyčius.

💚 Su „Sveiko vaiko kortele“ taikoma 10 % nuolaida.

📍 Daugiau informacijos: www.ritara.lt

“sveikovaikokortelė

01/07/2025

Džiaugiamės prisijungę prie šio projekto! Greitu metu pas mus galėsite pasiimti Sveiko vaiko kortelę nemokamai ✨

Pristatome „Sveiko vaiko“ kortelės partnerį – sveikatingumo kliniką „Ritara“. 👏

Klinika „Ritara“, įsikūrusi Kaune, jau daugiau nei 15 metų padeda vaikams augti sveikiems ir stipriems. Čia dirba ilgametę patirtį turinti kūdikių ir vaikų kineziterapeutė, o pastaraisiais metais komandą papildė ir osteopatė.

Tėvai į „Ritarą“ dažniausiai kreipiasi dėl taisyklingos laikysenos formavimo, raidos sutrikimų, judėjimo problemų ar norėdami sustiprinti vaiko fizinę sveikatą. 👧👦

Daugiau informacijos 👉 www.ritara.lt

16/10/2024

Dažnas suaugęs žmogus skundžiasi juosmens skausmu ir sieja jį su stuburo problemomis. Tačiau tokiom disfunkcijom didelės įtakos turi kryžkaulis, kuris atlieka "šarnyro" funkciją tarp stuburo ir dubens. Kryžkaulis atlieka svarbų vaidmenį mums sėdint, stovint, einant ar kitaip judant. Todėl prarastas jo mobilumas turi didelės įtakos kasdieniniam mūsų gyvenimui.
Osteopatija turi įvairių technikų kryžkaulio funkcijai atstatyti. Nuo labai švelnių, globalių iki struktūrinių manipuliacijų.
Jei jaučiate įtampą, skausmą, judesių ribojimą juosmens srityje, kviečiu registruotis konsultacijai tel.: +37061029668

Osteopatija ir kineziterapija. Vaikams ir suaugusiems.

12/10/2024

Bebūnant su šeima, sūnus pradėjo žagsėti. Ir čia į pagalbą ateina osteopatija! Ne visai standartinė diafragmos atpalaidavimo technika suveikė greitai! Kaip smagu, kad galiu padėti! 🙂