So Hum Jogos Studija

03/05/2026

Atvyk tokia kokia esi 🥹✨💜
Praktikos tinkančios skubantiems, pavargusiems ir pradedantiesiems.

29/04/2026

Jogos studijos nuoma! 🌿🧘🏼‍♀️

Ieškome bendraminčių, kurie norėtų papildyti studijos kalendorių savo kuriamais užsiėmimais ✨
Tai jauki, rami ir saugi erdvė, skirta ne tik judesiui, bet ir gilesniam ryšiui su savimi.
Studija puikiai tinka:
– jogos, pilateso ar tempimo treniruotėms
– kvėpavimo, meditacijų, garso terapijų praktikoms
– moterų ratams ir saviugdos užsiėmimams
– psichologo ar terapeuto individualioms sesijoms
📍 Kaunas, Drobės fabrikas
Jeigu jauti, kad ši erdvė gali tikti tavo veiklai – susisiek.
Mielai papasakosiu daugiau 🤍

26/04/2026

Kartais geriausia ką galime sau duoti tai sustoti.
Atsitraukti nuo ekranų.
Išgirsti ką jaučiam, ką galvojam.
Nors ir dabartiniams mūsų protams gali pasirodyti nuobodu.
Tačiau nuobodu nėra blogai. Nuobodu kartais yra tiesiog ramu.
O iš ramybės gali gimti tiek daug kūrybos.
Pasidalink komentaruose, koks tavo mėgstamiausias būdas ilsėtis 🥹

24/04/2026

Tavo kūnas yra Tavo žemė. Jame gyvena tavo istorijos, sulaikytos emocijos, tavo neišsakytas „ne“ ir pamirštas „taip“.

Kiekvienas pasirinkimas, kurį darai – ką valgai, kaip ilsiesi, ar girdi save, ar eini PER save –palieka pėdsaką kūne.

Kūnas viską prisimena: kai ignoruoji nuovargį, jis tampa sunkumu. Kai slopini save, atsiranda įtampa. Kai nebūni su savimi – nutolsti nuo savęs.

Bet kūnas nėra prieš tave - jis yra tavo sąjungininkas, vedlys ir TAVOJI tiesa.

Per kūną tu gali sugrįžti.
Per judesį – išlaisvinti.
Per kvėpavimą – nuraminti.
Per buvimą – prisiminti, kas esi.

✨ Mūsų studijoje mes nevedame “treniruočių”. Mes kuriame erdvę susitikti su savimi.

10/03/2026

18/02/2026

Prisijunk ir apdovanok savo kūną dėmesiu.

Registracija į užsiėmimus asmenine žinute. 💌

Viktorija

SO HUM ❤️

17/02/2026

Kartais vaikams nereikia dar vieno būrelio.
Reikia patirti.

Todėl darau vienkartinį oro jogos užsiėmimą — pabandyti, pasisupti, išdrįsti ir išeiti su „man pavyko“.

Per vieną kartą vaikai:
– išmoksta kelias pozas ir kūlverčius
– išsikrauna fiziškai
– sustiprėja pasitikėjimas savimi

Puiki veikla per atostogas, kai norisi mažiau ekranų ir daugiau tikrų patirčių ✨

7–12 metų
Ketvirtadienį 10:30–11:45
15 €
Tik 10 vietų

Registracija žinute 💛

Šiltai,
Ugnė