P9 klinika

P9 klinika Privati šeimos P9 klinika – patikimas jūsų sveikatos partneris.
📍Vilniuje |📍Klaipėdoje
Rūpinamės Jumis 7 dienas per savaitę.

Kaip dirbsime per šventes? 🎄Kol daugelis švenčių metu ilsisi, mūsų padaliniai Vilniuje ir Klaipėdoje lieka šalia jūsų ir...
23/12/2025

Kaip dirbsime per šventes? 🎄

Kol daugelis švenčių metu ilsisi, mūsų padaliniai Vilniuje ir Klaipėdoje lieka šalia jūsų ir dirbs šventiniu grafiku:

📅 Gruodžio 24 / 25 / 26 d.
🕙 10:00–15:00

📅 Gruodžio 31 d.
🕘 9:00–17:00

📅 Sausio 1 d.
🕙 10:00–15:00

Jei turite klausimų ar norite užsiregistruoti – susisiekite su mumis 💚

📍 Klaipėda – 📞 +370 629 90112
📍 Vilnius – 📞 +370 694 65000

Ką padovanoti, kai visko jau pakanka? 🎄Padovanokite tai, kas svarbiausia!P9 dovanų kuponas – rūpestinga dovana šventėms ...
16/12/2025

Ką padovanoti, kai visko jau pakanka? 🎄

Padovanokite tai, kas svarbiausia!

P9 dovanų kuponas – rūpestinga dovana šventėms ir ne tik.

Skubėjimas šventiniu laikotarpiu kenkia tavo širdžiai - ✅ TiesaNuolatinis skubėjimas, padidėjęs stresas ir miego trūkuma...
14/12/2025

Skubėjimas šventiniu laikotarpiu kenkia tavo širdžiai - ✅ Tiesa

Nuolatinis skubėjimas, padidėjęs stresas ir miego trūkumas šventiniu laikotarpiu didina širdies apkrovą ir gali lemti kraujospūdžio padidėjimą.

👉 Kodėl tai svarbu?

Šventinis stresas skatina streso hormonų (kortizolio, adrenalino) išsiskyrimą, kurie:

• didina širdies ritmą,
• kelia kraujospūdį,
• ilgainiui apsunkina širdies ir kraujagyslių sistemą.

Miego trūkumas ir poilsio stoka dar labiau sustiprina neigiamą poveikį organizmui.

💡 Ką galite padaryti?

Svarbu rasti laiko poilsiui, išlaikyti reguliarų miegą ir stebėti širdies sveikatą – ypač intensyviu šventiniu laikotarpiu.

Daugiau informacijos ir registracija:

📞+370 694 65000
✉️info@p9klinika.lt

🎄 Kalėdiniai dovanų rinkiniaiŠiemet paruošėme specialius, rūpestingai atrinktus rinkinius, kurie nudžiugins tiek sveikat...
06/12/2025

🎄 Kalėdiniai dovanų rinkiniai

Šiemet paruošėme specialius, rūpestingai atrinktus rinkinius, kurie nudžiugins tiek sveikata besirūpinantį artimą, tiek jus pačius. Kiekvienas rinkinys sukurtas pagal skirtingus poreikius – nuo grožio puoselėjimo iki imunitetui skirtų produktų.

✨ Mūsų rinkiniuose rasite kokybiškus maisto papildus ir vitaminus su reikiamais priedais, supakuotus taip, kad būtų paruošti dovanoti iš karto.

💚 Ką siūlome?

– Rinkiniai „Vitadozė“, „Imunitetui“, „Grožiui“ ir „Vitaminų bomba“
– Aiški sudėtis, draugiška kaina, apgalvotas turinys
– Puiki dovanos idėja tiek artimajam, tiek kolegai ar sau pačiam

📍 Daugiau informacijos apie sudėtį, kainas ir pasirinkimus rasite mūsų klinikoje Vilniuje arba internetinėje parduotuvėje.

P9 klinika – dabar ir Klaipėdoje 💚Nuo 12.01 kviečiame į naująjį sveikatos uostą prie jūros – čia laukia šeimos gydytojai...
29/11/2025

P9 klinika – dabar ir Klaipėdoje 💚

Nuo 12.01 kviečiame į naująjį sveikatos uostą prie jūros – čia laukia šeimos gydytojai, specialistai ir tyrimai vienoje vietoje.

Mūsų tikslas paprastas – kad sveikatos rūpesčiai būtų sprendžiami greitai, aiškiai ir su žmogišku požiūriu 🩺

📍 Tilžės g. 90, Klaipėda

TIESA AR MELAS? Multivitaminai gali pakeisti sveiką mitybą.❌ MelasMultivitaminai gali papildyti mitybą, bet niekada jos ...
24/11/2025

TIESA AR MELAS? Multivitaminai gali pakeisti sveiką mitybą.

❌ Melas

Multivitaminai gali papildyti mitybą, bet niekada jos nepakeis. Maistinės medžiagos iš natūralių produktų (vaisių, daržovių, grūdų, baltymų šaltinių) yra geriau pasisavinamos ir suteikia daugiau naudos nei vien tabletė ar kapsulė.

👉 Kodėl multivitaminai nepakeičia sveikos mitybos?

Maiste randama ne tik vitaminų ir mineralų, bet ir skaidulų, antioksidantų bei kitų vertingų junginių.

Multivitaminai dažniausiai turi standartizuotas dozes, kurios gali neatitikti individualių poreikių.

Per didelis papildų vartojimas gali turėti šalutinį poveikį (pvz., vitaminų perteklius).

💡 Geriausia strategija – subalansuota mityba, o multivitaminai gali būti naudingi tik kaip papildymas, kai nustatomas tam tikrų medžiagų trūkumas.

📞 Dėl individualių sveikatos rekomendacijų kreipkitės: +370 694 65000

🌐 Daugiau informacijos: www.p9klinika.lt

Pasaulinė diabeto diena 🌍Pasaulinė diabeto diena minima kiekvienų metų lapkričio 14 d., siekiant atkreipti dėmesį į šios...
14/11/2025

Pasaulinė diabeto diena 🌍

Pasaulinė diabeto diena minima kiekvienų metų lapkričio 14 d., siekiant atkreipti dėmesį į šios ligos mastą ir prevenciją. Tai didžiausia pasaulinė sveikatos kampanija, kurią kasmet mini daugiau nei 160 šalių.

👉 Kodėl tai svarbu?

• Diabetas – viena labiausiai paplitusių lėtinių ligų pasaulyje.
• Šiandien diabetu serga daugiau nei 530 milijonų žmonių visame pasaulyje, o skaičius nuolat auga.
• Diagnozavus anksti ir tinkamai gydant, galima išvengti sunkių komplikacijų: širdies, inkstų, akių ir nervų pažeidimų.

💡 2025 m. kampanijos tema – „Diabetes and Well-being (Diabetas ir gerovė)“ -ypatingą dėmesį skiriant psichinei sveikatai ir diabeto valdymui darbo vietoje.

✅ Rūpindamiesi savimi – mityba, fiziniu aktyvumu, reguliariais tyrimais – rūpinamės ne tik sveikata, bet ir savo gyvenimo kokybe.

P9 klinikoje atliekame kraujo tyrimus bei teikiame gydytojų konsultacijas.

📞 Registracija: +370 694 65000

🌐 Daugiau informacijos: www.p9klinika.lt

✨ Susipažinkite su mūsų gydytoja neurologe – Emilija Kavaliauskaite!🧠 Gydytoja specializuojasi epilepsijos, judėjimo sut...
11/11/2025

✨ Susipažinkite su mūsų gydytoja neurologe – Emilija Kavaliauskaite!

🧠 Gydytoja specializuojasi epilepsijos, judėjimo sutrikimų ir galvos skausmų diagnostikoje bei gydyme, taip pat domisi neuro-oftalmologija. Emilija atlieka kaklo ir galvos kraujagyslių ultragarsinius tyrimus bei elektroencefalografiją (EEG).

💬 Emilija tiki, kad neurologijoje nėra smulkmenų – kiekvienas paciento pastebėjimas gali būti raktas į teisingą diagnozę.

Stažuotėse Danijoje, Portugalijoje ir Austrijoje įgytus įgūdžius bei žinias gydytoja taiko kasdienėje klinikinėje praktikoje, siekdama aukščiausios diagnostikos ir gydymo kokybės.

Juodojo penktadienio pasiūlymas | Hiperbarinė deguonies terapija tik 65 € 🖤Išbandykite hiperbarinę deguonies terapiją (H...
10/11/2025

Juodojo penktadienio pasiūlymas | Hiperbarinė deguonies terapija tik 65 € 🖤

Išbandykite hiperbarinę deguonies terapiją (HBO) – pasaulyje plačiai taikomą, tačiau Lietuvoje dar naują procedūrą, kuri atgaivina kūną iki ląstelių lygmens

💨 Kvėpuojant deguonimi specialioje, padidinto slėgio, Baro kameroje:

✅ spartėja audinių atsinaujinimas,
✅ mažėja uždegimai,
✅ stiprėja imunitetas,
✅ gerėja miegas, koncentracija ir energijos balansas.

Tai visiškai saugi, neskausminga ir atpalaiduojanti procedūra, kurią sportininkai vadina greičiausiu būdu atsigauti, o sveikatos entuziastai – „SPA ląstelėms“ 😉

💥 Tik iki lapkričio 30 d. – vienos procedūros kaina: 65 € (vietoj 85 €)
📍 P9 klinika – Vilnius

📞 +370 694 65000
🌐 info@p9klinika.lt

👉 Kuo gali padėti ausų, nosies ir gerklės gydytojas? Jums į klausimą atsako ausų, nosies ir gerklės gydytojas - Karolis ...
03/11/2025

👉 Kuo gali padėti ausų, nosies ir gerklės gydytojas?

Jums į klausimą atsako ausų, nosies ir gerklės gydytojas - Karolis Liugas

Pripažinkime, beveik kiekvienas turime artimųjų, kurie visur su savimi nešiojasi purškalų nuo slogos… Kaip tai nutinka? 🤧

Peršalus daugelis žmonių nosies užgulimui ar slogai slopinti griebiasi anemizuojančių (sutraukiančių) lašų. Jie greitai atkemša nosį ir leidžia lengviau kvėpuoti — bet vartojant ilgiau nei 5–7 dienas, dekongestantai gali padaryti daugiau žalos nei naudos.

Veikliosios medžiagos (pvz. galazolinas, ksilometazolinas) sutraukia nosies gleivinės kraujagysles. Naudojant ilgiau nei 5–7 dienas, gleivinės receptoriai prie šio poveikio pripranta. Kai purškalas nebenaudojamas, kraujagyslės išsiplečia dar labiau — nosis vėl užsikemša. Taip išsivysto priklausomybė ir medikamentinis rinitas.

👉 Kokios pasekmės gleivinei?

Išliekantis nuolatinis nosies užgulimas, net kai infekcija seniai praėjo, gleivinės paburkimas, sausumas, kartais — kraujavimai. Ilgainiui gali pradėti tirpti nosies pertvaros kremzlė, dėl to atsiranda stiprių struktūrinių pakitimų, neretai reikalaujančių operacinio gydymo.

💡 Kada kreiptis į LOR gydytoją:

– Jei nosies užgulimas nepraeina ilgiau nei 7–10 dienų.
– Jei be purškalo neįmanoma kvėpuoti normaliai.
– Jei atsiranda kraujavimas, sausumas ar deginimas nosyje.

Kodėl šaltuoju sezonu miegame prasčiau?Atėjus rudeniui ir žiemai daug žmonių pastebi, kad miegas tampa neramesnis ir maž...
26/10/2025

Kodėl šaltuoju sezonu miegame prasčiau?

Atėjus rudeniui ir žiemai daug žmonių pastebi, kad miegas tampa neramesnis ir mažiau kokybiškas.

Kodėl taip nutinka?

🍂 Mažiau šviesos. Trumpėjančios dienos trikdo melatonino – „miego hormono“ – gamybą, todėl organizmui sunkiau pereiti į natūralų miego režimą.
🌧️ Oro pokyčiai. Vėsesnės ir drėgnesnės naktys gali neigiamai paveikti miego struktūrą bei pabloginti poilsio kokybę.
📱 Gyvenimo būdas. Rudens ir žiemos mėnesiais dažniau liekame namuose, daugiau laiko praleidžiame prie ekranų, o tai stabdo užmigimą.
😮‍💨 Stresas ir rutina. Nauji darbai, mokslai ar sezono pradžia padidina įtampą, kuri neretai „ateina“ kartu į lovą.
📖 Įdomu: moksliniai tyrimai rodo, kad šaltuoju sezonu sumažėja gilaus miego fazė, o REM miegas pailgėja. Tai reiškia, kad nors miegame tiek pat ar net ilgiau, pats poilsis tampa mažiau kokybiškas.

👉 Kaip pagerinti miegą šaltuoju sezonu?

• Laikykitės pastovaus miego grafiko
• Vakarais ribokite ekranų šviesą
• Įtraukite daugiau judėjimo dienos metu
• Pasirūpinkite jaukia, ramią atmosferą kuriančia miego aplinka

✅ Kokybiškas miegas – tai stipresnis imunitetas, geresnė emocinė sveikata ir daugiau energijos kasdienai.

📞 Jei miego problemos tęsiasi ilgiau – verta pasitarti su gydytoju: +370 694 65000
🌐 Daugiau informacijos: www.p9klinika.lt

Magnio svarba nervų sistemaiMagnis – vienas svarbiausių mineralų žmogaus organizmui. Jis dalyvauja daugiau nei 300 bioch...
22/10/2025

Magnio svarba nervų sistemai

Magnis – vienas svarbiausių mineralų žmogaus organizmui. Jis dalyvauja daugiau nei 300 biocheminių reakcijų, kurios būtinos normaliai nervų, raumenų ir širdies veiklai.

🧠 Nervų sistemai: magnis padeda reguliuoti nervinių impulsų perdavimą, mažina nervinę įtampą ir streso poveikį. Jo trūkumas gali pasireikšti nerimu, dirglumu, galvos skausmais ar net miego sutrikimais.

💪 Raumenims: magnis svarbus tinkamai raumenų susitraukimo ir atsipalaidavimo funkcijai, todėl jo trūkumas gali sukelti mėšlungį ar raumenų trūkčiojimus.

❤️ Širdžiai: magnis reguliuoja širdies ritmą ir padeda palaikyti normalų kraujospūdį.

👉 Kada verta pagalvoti apie magnio trūkumą?

• Dažnas nuovargis ar energijos stoka
• Nerimas, padidėjęs streso lygis
• Raumenų spazmai ar mėšlungis
• Sunkumai užmiegant

💡 P9 klinikoje, gydytojui įvertinus Jūsų būklę, gali būti paskirta vitaminų ir mineralų lašelinė terapija su magniu– tai efektyvus būdas greitai papildyti organizmo atsargas ir pagerinti savijautą.

📞 Dėl tyrimų ir individualių rekomendacijų kreipkitės: +370 694 65000
🌐 Daugiau informacijos: www.p9klinika.lt

Address

Vilnius
Vilnius

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 15:00
Sunday 10:00 - 15:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when P9 klinika posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to P9 klinika:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram