02/12/2019
⭐ Esame "Išmaniųjų" eroje, kurie mus priverčia pamiršti įšorinį pasaulį ir tai, kas tikra.
Žiūrėdami į mobiliuosius ekranus, palenkus galvą, apkraunamas sprando ir kaklo raumenynas.
⭐ Galva darosi sunkesnė, sprando ir kaklo raumenys pavargsta ir spazmuoja, atsiranda kaklo sustingimas, skausmas. Skausmas plinta į pečius ir rankas, galvos skausmas.
Pagalba visada yra‼️
⭐ Pirmiausia protingai naudotis išmaniaisiais įrenginiais.
⭐Mankšta kaklui ir tempimo pratimai.
⭐Koreguokite laikysena ir žinoma MASAŽAS.
MASAŽAS - nuostabi rūpinimosi išraiška, atnešanti nuostabių akimirkų ir pojūčių, po kurių kaklo ir pečių skausmas sumažėja arba visai išnyksta. 🙂
⭐ Kaklo, pečių masažas (30-40min) - 10€