27/03/2023
AKLIGATVIAI, Į KURIUOS GALIMA PATEKTI PO SKYRYBŲ
Po skyrybų (draugystei ar santuokai nutrūkus) dažnai imamasi įvairiausių būdų įrodyti sau ir kitiems, kad mums “viskas gerai”, t.y., kad nesikankiname, nepykstame, nejaučiame kaltės ir pan. Svarbu, kad tik neskaudėtų! Baisu kitam save parodyti, nes dažnai manoma, jog tai mus žemina, nuvertina, tarsi daro “prastesniais” už kitus. Būdai, padedantys išvengti susitikimo su savo jausmais, ir yra tie akligatviai, kuriuose kartais slepiamės:
1. “GELEŽINIS ŽMOGUS”. Į šį akligatvį patenkama, kai būname „apsirengę šarvais“, kurie neleidžia mums, nei kitiems pamatyti, suvokti, pajusti tikrųjų mūsų jausmų. Jie yra paslėpti. Neigiama, kad išgyvenamas skausmas ir liūdesys. Jausmų nuslopinimas gali pareikalauti daug energijos, žmogus gali pastebėti, kad jis greičiau pavargsta, yra ne toks kūrybingas ar produktyvus, sunkiau sukaupia dėmesį, pasaulis atrodo lyg praradęs spalvas, kvapus, skonį. Jausmų slopinimas gali būti susijęs ir su somatinių ligų pradžia.
2. DARBOHOLIZMAS. Visa energija skiriama darbui, bet kad ir kiek būtų pasiekiama taip dirbant, kad ir kiek pinigų uždirbama, kad ir kaip blizgėtų namai ar žydėtų gėlės, o ir kiti džiaugtųsi beatodairiška pagalba – viduje juntamas didelis nepasistenkinimas. Mat skausmas niekur nedingsta, jis tik pridengiamas darbu.
3. SLĖPIMASIS IMANTIS TAM TIKRŲ VAIDMENŲ. Susitapatinama su pasirinktais vaidmenimis, ignoruojant kitus vidinius asmens poreikius, jausmus. Pvz. Mamos vaidmuo. Pasineriama į vaikų auginimą ir aukojamasi dėl vaikų, o kiti dalykai lieka nuošalyje ir visiškai jie nebedomina. Suprantama, kad motinos ir tėvai turi pagal aplinkybes pasinerti į tėvystę, kartais atidėti savo poreikius. Tačiau jeigu tai tampa ilgalaikiu ar pastoviu akligatviu, tai tas ne kiek padeda vaiko gerovei, kiek suteikia progą suaugusiajam pabėgti nuo akistatos su savo jausmais. Ir kas tada vyksta ? Vaikas nemato autentiško tėvo ar motinos, o priverstas augti šalia tam tikro pakaitalo, kuris nuolat priekaištauja, kad viską daro dėl vaikų, jiems aukojasi, o jie tokie nedėkingi.
4. GREITI NAUJI INTYMŪS SANTYKIAI, KARTAIS – NET GREITOS PAKARTOTINĖS VEDYBOS. Skausmas išvengiamas pridengiant naujomis intensyviomis emocijomis ir pojūčiais. Šalia šito dar gali būti ir paslėptų, ne visada įsisąmonintų tikslų : pasotinti keršto troškimą, bandyti atkurti sugriautą savivertę ir savęs, kaip vyro ar moters, suvokimą. Tačiau tai trukdo suvokti, kodėl iširo santuoka, koks pačio indėlis į netektį ir kokie jausmai išgyvenami iš tikrųjų.
5. UŽSISKLENDIMAS NUO ARTIMŲ SANTYKIŲ. Atmetamos bet kokios galimybės turėti artimus santykius su kitu žmogumi. Tai gali virsti rimtu gyvenimo stabdžiu ar kliūtimi judėti į priekį su kur kas platesniu požiūriu.
6. ALKOHOLIS, NARKOTIKAI, AZARTINIAI ŽAIDIMAI, VAISTAI. Bėgant nuo skausmo galima įkliūti į priklausomybes. Kadangi tai padeda vengti susitikimo su savo skausmu, tai atitolina ir pasveikimo galimybę.
7. PASINĖRIMAS Į RELIGIJĄ. Pasinėrus į religiją galima pakliūti į pačių susikurtą „iliuzinį tobulą pasaulį“, kuriame nėra skausmo. Tokiais atvejais dažnai jaučiamas moralinis pranašumas prieš kitus, pasineriama į maldą, ieškant joje ne stiprybės, o atsitraukimo, užsimiršimo, ilgai negrįžtama prie realių, kasdienių savo bei artimųjų poreikių ir santykių su kitais. Kartais tą ribą atskirti nėra lengva.
Kiekvienas turime savo „pavojingus takelius“, kuriais eidami bandome apsisaugoti. Deja, dažnai juose ir pasiklystame.
Galite pabandyti rasti savo “pavojingus takelius“ ir pasvarstyti nuo ko jie jus saugo, kam trukdo, kaip nuo to kenčiate pats ir jūsų artimieji... Akligatvių būna daug daugiau, bet juos patys ir susikuriame. Visgi geriau būtų kūrybinę galią, kurią naudojate akligatvius kurdami, panaudoti ieškant būdų, padedančių "susitikti" su sunkiausiais jausmais, rasti jiems vietą savyje ir juos ištverti.
Įskaudinta meilė. Skyrybos : išgyventi ir kilti. (E. Kučinskaitė, 2015)
