Pokyčių Psichologija

12/12/2022

"... kai aš kalbu apie save ir bandau apibrėžti tai, kas su manimi vyksta, tai vadinama savęs nuvertinimu. Savęs nuvertinimas yra veiksmas, o ne statiškas reiškinys, nes aš tai su savimi darau. Taigi, matome, kaip skiriasi šios dvi sąvokos „žemas savęs vertinimas“ ir „savęs nuvertinimas“.
Daugiau apie "žemos savivertės" ir "savęs nuvertinimo" skirtumą skaitykite čia:
https://www.bernardinai.lt/psichoterapeute-e-kern-saves-nuvertinimas-kankinantis-jausmas-taciau-daznai-norime-kad-nuo-jo-isvaduotu-kiti/?fbclid=IwAR3cZbKuqzXYaVYzZv5YokxsAldsNgYNJRsI5pgZqvGA4mRI4gIeZmYDoW4

Tačiau ką apie šį fenomeną iš tiesų sako psichologijos mokslas? Kur gali nevesti aklas savivertės vaikymasis? Ar iš tiesų aukšta savivertė – sėkmės ir laimės pagrindas? Apie tai kalbamės su adlerietiškosios krypties psichoterapeute ERIKA KERN. Kaip savivertės fenomenas traktuojam...

22/11/2022

21/11/2022

Po karantino artėjančios Kalėdos yra tarsi atokvėpis. Žinomas gydytojas psichiatras, psichoterapeutas Eugenijus Laurinai...

10/10/2022

2022 m. Pasaulinės psichikos sveikatos dienos tema – padarykime psichikos sveikatą ir gerovę pasauliniu prioritetu.
Minėdama Pasaulio psichikos sveikatos dieną, Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) pažymi, kad psichikos sveikatai pastaruoju metu iškyla vis daugiau grėsmių. COVID-19 pandemija, užsitęsę kariniai veiksmai kelia ilgalaikį stresą ir veikia milijonų žmonių psichikos sveikatą. Pirmaisiais pandemijos metais nerimo ir depresinių sutrikimų skaičius išaugo daugiau nei 25 proc. Psichikos sveikatai ir psichikos sveikatos priežiūrai turi būti teikiamas prioritetas visuose sektoriuose. Psichikos sveikatos priežiūra turi būti stiprinama, kad visas psichikos sveikatos poreikių spektras būtų patenkintas per prieinamų, įperkamų ir kokybiškų paslaugų ir paramos tinklą.
Stigma ir diskriminacija išlieka kliūtimi socialinei įtraukčiai ir galimybei gauti tinkamą priežiūrą. Svarbu tai, kad mes visi galime prisidėti didindami informuotumą apie tai, kokios prevencinės psichikos sveikatos intervencijos veikia, o Pasaulinė psichikos sveikatos diena yra galimybė tai padaryti kartu. Mes įsivaizduojame pasaulį, kuriame psichikos sveikata yra vertinama, skatinama ir saugoma; kur visi turi vienodas galimybes rūpintis psichine sveikata ir naudotis savo žmogaus teisėmis; ir kur kiekvienas gali gauti reikalingą psichikos sveikatos priežiūrą.

27/09/2022

Lietuvoje vyrai nusižudo maždaug keturis kartus dažniau nei moterys. Panašiai yra ir daugelyje kitų pasaulio šalių, visg...

16/09/2022

„Paliekant ligoninę niekas nepaklausė, kokios būsenos išeinu“, – pasakoja Kotryna, prieš du mėnesius susilaukusi vaikeli...

29/08/2022

Sakoma, kad tikri vyrai neverkia, o ašaros – silpnumo požymis. Tačiau savyje užgniaužtos emocijos laikui bėgant prasiver...

27/08/2022

https://www.lrt.lt/naujienos/gyvenimas/13/1426523/mobingas-alinantis-reiskinys-darbe-kaip-ji-atpazinti?gclid=Cj0KCQjw0oyYBhDGARIsAMZEuMuapVGzOEH-OefHpYOnNYqk3OOXsBzXmmuvzmuxAt1UFra2nQSxKbAaAgZ6EALw_wcB

Mobingas darbe – šiurkštus žmogaus teisių pažeidimas. Skaudūs atvejai šalyje sukrečia. Mobingas žaloja žmonių gyvenimus,...

26/08/2022

Iš namų, iš sodybos, iš Tenerifės, Londono. Iš Šiaulių, Panevėžio, Utenos, Kapčiamiesčio ar Biržų!

Nuo šiol savanoriauti "Jaunimo linijoje" galima per nuotolį. Ir parengiamuosius kursus galima lankyti irgi per nuotolį!

Unikali galimybė tiems, kas visą laiką norėjo, bet dėl geografijos negalėjo tapti "Jaunimo linijos" savanoriu!

Informaciniame susitikime pirmadienį viską tiksliai sužinosi.

Registruokis į jį 👇👇👇

13/08/2022

Psichologas Antanas Mockus. Pauliaus Rakštiko nuotrauka Atrodytų, lyg savaime suprantama, kad ir krikščioniui gali reikėti psichologo. Tačiau krikščioniškoji teologija tikinčiajam suteikia galimybę įvairias patiriamas būsenas vertinti nebūtinai kaip sutrikimą, bet veikiau kaip progą...

11/08/2022

🆘 PSICHOLOGAI ATSAKO
Jaučiate, kad jums reikalinga pagalba? Užduokite mūsų psichologams/psichoterapeutams bet kokį Jums rūpimą klausimą ir PSICHOLOGIJOS NAMŲ psichologai/psichoterapeutai į jį atsakys 💯 NEMOKAMAI.
📧Klausimus rašykite el. paštu psichologijosnamai@gmail.com
Laišku turinys nebus viešinamas - susirašinėjimas yra konfindencionalus.
Daugiau informacijos http://www.psichologijosnamai.lt/kada-patartina-kreiptis-psichologines-pagalbos/

11/08/2022

„Kai pirmą kartą atvykome su savanoriais, kai kurie vaikai mus stebėjo iš šono, žiūrėjo, ką veikiame, ir labai atsargiai įsitraukė į buvimą kartu. O po visko jie net stojo į eilutę apsikabinti ir su mumis atsisveikinti – panašu, kad vaikai tikrai džiaugėsi, jog pas juos atvykome“, – dalijasi iniciatyvos savanorė Lina, visai neseniai su kitais savanoriais pradėjusi leisti laiką su iš Ukrainos globos namų į Lietuvą atvykusiais vaikais. 🙏

Kartu su jais savanoriai susitinka kelioms valandoms ir kartu žaidžia, dūksta, aktyviai leidžia laiką lauke, rodo vaikams individualų dėmesį. Savanoriai sako, kad būtent jo skirtingo amžiaus vaikams globos namuose labiausiai ir trūksta, todėl svarbia misija čia tampa parodyti, jog kiekvienas vaikas yra svarbus ir reikalingas:

„Gali nesunkiai pastebėti, kad vaikai mus priima atviromis širdimis, nori eiti į kontaktą, sulaukti dėmesio. Kai galiausiai pamatai, jog vaikams smagu, jie patys pasako, ką nori veikti, kas jiems būtų įdomu, tada žinai, kad mūsų vizitai suteikia naudos, ir džiaugiesi, nes buvai ten, kur tavęs tikrai reikėjo.“ 💛

Ačiū, savanoriai! Jūsų nuoširdus dėmesys padeda siekti tikslo, kad nė vienas vaikas Lietuvoje neliktų vienišas.

10/08/2022

Kviečiame dalyvauti Baziniuose savižudybių prevencijos mokymuose.

Mokymų metu nagrinėjamos temos:
-Mitai ir faktai apie savižudybes;
-Savižudybės rizikos ženklai ir jų atpažinimas;
-Ryšio su savižudybės grėsmę patiriančiu asmeniu užmezgimo pagrindai;
-Emocinės paramos teikimas ir svarba;
-Psichologinės pagalbos galimybės Lietuvoje;
-Praktinis situacijų modeliavimas ir įgūdžių formavimas savižudybės rizikos ženklų atpažinimo, ryšio užmezgimo su savižudybės grėsmę patiriančiu asmeniu ir nukreipimo pagalbai srityse.

Registracija -> http://www.sveikatosbiuras.lt/veiklos/psichikos-sveikata/

*Mokymus reglamentuojantis dokumentas – V2298

https://e-seimas.lrs.lt/portal/legalAct/lt/TAD/f422f501129911ebbedbd456d2fb030d?positionInSearchResults=3&searchModelUUID=28e45e35-1740-44df-ad88-9c5704c414a2

Daugiau informacijos:
el. p. deimante@sveikatosbiuras.lt
tel. nr. 8659 21676

14/07/2022

Smurtauti ar patirti smurtą gali bet kokio amžiaus ar lyties žmonės. Ir prievarta vyksta ne tik romantinių santykių kontekste. Jus išnaudojantis asmuo gali būti jūsų sutuoktinis ar romantinis partneris, tačiau jis taip pat gali būti jūsų darbdavys, verslo partneris, tėvas, globėjas ar net suaugęs vaikas.

Plačiau apie tai, kaip atpažinti emocinį smurtą, kviečiame skaityti Janinos Sabaitės straipsnyje: https://bit.ly/3RnbrRk

08/07/2022

Nutikus sukrečiančiam įvykiui – savižudybei, nelaimingam įvykiui, smurto atvejams – nukenčia ne tik šeima ir patys artimiausi žmonės: psichologų pagalbos prireikia ir įmonei ar įstaigai, kurios darbuotojas ar narys susidūrė su tokiu atveju. Lietuvoje šioms situacijoms yra instituc...

02/06/2022

KLAIPĖDIEČIŲ ŠEIMOS KVIEČIAMOS NAUDOTIS NEMOKAMOMIS PASLAUGOMIS

Individualios psichologo konsultacijos vyksta nuotoliniu bei kontaktiniu būdu. Registracija: Martina Bernotė – 865402584; Banga Narmontienė – 867925565; Kasparas Žiaučyna – 861863176; Justina Gudauskė – 866124090; Agnė Butkuvienė – 862683749; Dalia Bortnikienė – 868545850; Nadiežda Šašilkina – 864547708.

Trumpalaikės vaikų priežiūros paslauga. 3-7 metų vaikų priežiūra iki 4 val. VšĮ Socialinių paslaugų informacijos centras, Naikupės g. 21-16, Klaipėda. Registracija tel. Nr. 86 70 66301.

„Darnūs tėvų ir vaikų santykiai. Kitokios taisyklės“, tai dešimties nuotolinių susitikimų kursas, kurių metu į tėvų ir vaikų santykiai puoselėjami ne tik per įprastą auklėjimo prizmę, bet pirmiausia per žmogaus, auginančio vaiką, santykio su savimi gerinimą. Juk tik sukūrus meile ir pagarba grįstą santykį su savimi, galima tokį patį ryšį kurti su vaikais.
Nemokami savęs pažinimo praktika grįsti kursai tėvams, kuriantiems darnius santykius su vaikais.
Vakarinė grupė tėvams, auginantiems vaikus iki 10 m. Nuo birželio 7 d. Susitikimai antradieniais ir ketvirtadieniais nuo 19 val. Aktualu, todėl kalbėsime apie:
Kursai vyks nuotoliniu būdu. Prisijungimo nuorodą atsiųsime likus dienai iki kursų pradžios REGISTRACIJOS NUORODA: https://docs.google.com/forms/d/1Ttd5jSZh45JPbeq5Ph KoNEUM1mq6M7jVU9DZqR6xxc/viewform?edit_requested=true
Turite klausimų? Susisiekite Jums patogiu būdu tel. 8 699 79219, el. paštu ekavaliausk@gmail.com.

Nėštukių grupės susitikimai, vykdoma registracija LIEPOS mėn. užsiėmimams. REGISTRACIJA į užsiėmimus el. p. viktorija@dienvidis.lt arba tel. tel. 867186785.
Interaktyvus KIBIRKŠČIŲ projektas skatinantis kurti, bendrauti, diskutuoti, įgalinti save veikti. Susitikimų kūrybinėse dirbtuvėse parodys ir pamokys kaip sena daiktą atnaujinti ir prikelti naujam gyvavimui. Projektas skirtas nemotyvuotiems, nežinantiems kuom užsiimti paaugliams. Susitikimai vyksta 3 kartus per savaitę po 2,5val. REGISTRACIJA į užsiėmimus el.p. viktorija@dienvidis.lt arba tel. tel. 867186785.

09/05/2022

Sklaidome mitus apie ryšį tarp psichikos sutrikimo ir polinkio nusikalsti...

https://m.delfi.lt/pilietis/autoriai/article.php?id=90014303

Kaip žmogiškai paaiškinti sąvoką „lėtinis psichikos sutrikimas“? Kuo išsiskiria depresija ir ką vadiname psichopatija? Dažnai susiduriame su stereotipu, kad psichinį sutrikimą turintys žmonės labiau linkę į nusikaltimus. Tačiau gydytoja psichiatrė Laura Andriuškevičienė paai....