Kūdikių ir vaikų kineziterapeutė Kristina

07/07/2025

Taip! Pritariu 100 proc😍

04/07/2025

❤️

Stebėkime ir saugokime vaikus, bet tuo pačiu leiskime jiems augti patiems!

Susiformavę judėjimo stereotipai vaikystėje lydi mus viso gyvenimo metu. Tėvų ir dirbančių specialistų misija augantį vaiką bei jo besivystantį kūną nukreipti ta augimo linkme kurioje jis įgytų darniai funkcionuojantį kūną, turėtų išlavintas kūno savybes apsisaugoti nuo galimų traumų, laikysenos ir kitų ateityje tykojančių sutrikimų.

Anksti fiziškai lavinami vaikai dažniausiai vadinami "talentingais", kadangi jie lengvai prisitaiko prie įvairios veiklos, turi susiformavusių daug judėjimo stereotipų, puikią koordinacija. Tyrimų įrodyta kad vaikystėje aktyvūs vaikai geriau atlieka kognityvines funkcijas, yra savarankiškesni, nekalbant apie visų kūno struktūrų geresnę būklę.

Vaikystėje dažniausiai susiformuoja eisenos, bėgimo stereotipai, taip pat stuburo linkiai, miegojimo, sėdėjimo stereotipai bei daugelis kitų judesių, kurie gyvenimo eigoje yra sunkiai pakeičiami.

DRAUDŽIAMA vaiką statyti ant kojų anksčiau laiko! Kuo ilgiau vaikas ropos, šliaužios, tuo geriau susiformuos tiek nervų sistemos veikla, tiek fizinės strūktūros bus pasiruošusios sekančiam etapui. Jei praleisime ar paskubėsime su bent vienu vystimosi etapu, vaikas gali prarasti priešingos rankos ir kojos judesio "įjungimo" stereotipą ir daug kitų savybių, tai gali jam atsiliepti visą gyvenimą. Po kurio laiko suaugęs žmogus nesupras kodėl jis visą gyvenimą kenčia nuo nugaros skausmų.

Nenaudokite vaikštynių, neveskite vaikų pakėlus jiems rankas, imlus vaiko organizmas gali sutrikti ir prarasti koordinacijos, pusiausvyros pagrindus, dar tinkamai nesusiformavę raiščiai, kaulai gali gauti perdideles apkrovas. Ar jūs vaikščiojate pakėlus rankas? Kam to reikia vaikui?

Labai dėkojame už pasidalinimus, tai aktualu turintiems ir turėsiantiems vaikus.

12/06/2025

Yra kažkas ypatingo, kai darbas – būti šalia kažkieno gyvenimo pradžios, kai kūdikis dar tik mokosi pažinti savo kūną, pasaulį ir save jame.
Būtent dėl to darbas su kūdikiais man – ne tik profesija, bet ir tikras širdies džiaugsmas.

Kiekvienas mažylis – tai mažas stebuklas. Vieni jautresni, kiti drąsesni, bet visi – savaip nuostabūs, kiekvienas mažylis atneša savitą ritmą ir reakcijas. Kai dirbu su jais matau ne tik judesį – matau augimą.

Taip ir augame kartu, su kiekviena šeima, kuri ateina pas mane🫶🏻

Ačiū mamytei, kad leido pasidalinti gražiomis akimirkomis iš užsiėmimo, su savo mažyle🥰

01/06/2025

😍

Atsistoję plojam tėčiams.

Tiems, šalia kurių gera būti mama. Kurie pajutę senkančios kantrybės likučius, tyliai stoja į antrą pamainą. Kurie be žodžių išleidžia trumpų atostogų - net jei tik dešimt minučių tyloje. Kurie žino, kad kartais didžiausia pagalba – tiesiog būti.

Plojam tiems, šalia kurių gera būti moterimi. Kurie padeda laviruoti tarp pareigų ir laisvės. Tarp stiprybės ir trapumo. Kurie nemoko, kaip gyventi – bet gyvena taip, kad iš jų norisi mokytis. Kurie nesibaido ašarų, nuovargio ar tylos. Ir neskaičiuoja, kas šį mėnesį naktimis kėlėsi daugiau.

Plojam tiems, šalia kurių gera būti vaiku. Kurie avansu jau ištiesę ranką, jei kada prireiktų įsikibti. Kurie moka skaityti ne tik pasakas, bet ir nuotaikas. Kurie visada pasiruošę nuvalyti ne tik purvinas rankas, bet ir ašaras nuo skruosto. Ir jei reikia laikyti apkabinus tol, kol mažam pasaulyje vėl tampa giedra.

Plojam tėčiams, kurie nevaidina didvyrių, bet jais tampa. Kasdienybėje. Smulkmenose. Kantrume.

Plojam tiems, kurie neturi „teisingo atsakymo“, bet vis tiek kiekvieną dieną bando. Būti švelnūs. Būti kantrūs. Būti čia ir dabar.

Plojam tiems, kurie neprašo medalio, bet yra verti visu pasaulio apdovanojimų. Ir tiems, kurie negriauna kalnų, o stato ramybės uostus.

05/05/2025

Liemens stabilumas yra pagrindas visiems judesiams - nuo galvos pakėlimo iki pirmųjų žingsnių.👶🏼🗣️

Kaip vystosi liemens kontrolė?

👣0–2 mėn. – Kūdikis pradeda trumpai pakelti galvytę gulėdamas ant pilvo. Tai pirmieji liemens raumenų aktyvumo požymiai.
👣3–4 mėn. – Sustiprėja kaklo ir viršutinės nugaros raumenys. Kūdikis ilgiau išlaiko galvą, pradeda stipriau remtis rankomis ant pilvo. Liemuo jau pradeda prisidėti prie kūno stabilizavimo.
👣5–7 mėn. – Kūdikis ima verstis nuo nugaros ant pilvo ir atgal, suktis aplink savo ašį. Pradeda siekti žaislų iš įvairių pusių – čia liemuo itin aktyviai dirba.
👣6–10 mėn. – Prasideda sėdėjimas ir atsisėdimas. Iš pradžių pasėdi su atrama, vėliau – savarankiškai sėdi ir atsisėda. Be tvirto liemens sėdėti stabiliai neįmanoma.
👣8–10 mėn. – Kūdikis ropoja. Ropojimas yra puikus judesys liemeniui, nugarai, nes kūdikis turi išlaikyti pusiausvyrą tarp keturių galūnių judėjimo.
👣10–17 mėn. – Pradeda stotis, vaikščioti palei baldus, pirmieji žingsniai. Liemens kontrolė leidžia išlaikyti kūno svorį ant kojų, laikyti pusiausvyrą ir judėti erdvėje.

Būkite sveiki 🤍
Kristina

04/05/2025

Šiandien noriu tau priminti: tu esi nuostabi mama.

Ne todėl, kad viską spėji. O todėl, kad esi – šalia, besąlygiškai mylinti, rūpestinga, besistengianti ir net su abejonėmis, ar viską darai gerai. Tu darai daugiau nei supranti. Tavo prisilietimas – tai terapija. Tavo buvimas – ramybė. Tavo glėbys - saugumas. Tavo meilė – augimas. Tai augina ne tik tavo vaiką, bet kartu augina ir stiprina tave.

Dirbdama su šeimomis matau ne tik kūdikių pažangą, bet ir mamų jėgą, švelnumą, kantrybę, atsidavimą.
Tu esi verta šventės – ne tik šiandien, bet kiekvieną dieną.

Džiaugiuosi, kad mūsų keliai susikirto.
Džiaugiuosi, kad esi čia.
Su Mamos diena – su širdies šiluma, kurios negalima pamatuoti, bet kurią jaučia kiekvienas vaikas.
Tegul ši diena būna švelni kiekvienai mamai – su šypsena, su dėkingumu ir, jei pasiseks, su poilsiu.

Su meile,
Kūdikių kineziterapeutė Kristina
💓

Sveikas, judrus ir galintis tobulėti kūdikis yra ne tik tėvų, bet ir, mūsų, specialistų prioritetas!

24/01/2025

🚨

Pirmasis mėnuo gali nulemti galvos formą visam gyvenimui!

Labai svarbi ir aktuali informacija auginantiems naujagimius.

Kaukolė tai nėra vienas didelis kaulas, ji sudaryta iš daug plokštelių, kurios suauga ir sukietėja per pirmuosius mėnesius. Kūdikių kaukolės yra dar besiformuojančios, todėl plokštelės yra minkštos ir paslankios ir į tai tėvai turi atkreipti dėmesį!

Kaip ir kiekvienai kūno struktūrai suteikiant impulsą ar apkrova ji adaptuojasi ir bando prisitaikyti, taip ir galvos kaulai. Kaulai gavę netolygią apkrovą deformuojasi, kietėja bandydami adaptuotis, kūdikių galvytės yra taip pat labai adaptyvios ir prisitaiko prie spaudimo. Kiekvieno žmogaus galvos forma yra skirtinga ir tikrai esate matę net ir labai įdomių galvos formų, jos nusprendžiamos pirmaisiais mėnesiais ir tai priklauso nuo to kokį spaudimą kūdikio galvytei suteikiate.

1. Jei dažnai kūdikį guldote ant vieno šono, jo paslanki ir minkšta kaukolė prisitaiko prie vieno šono spaudimo bei gali tapti neproporcinga, ypač jei guldoma ant kieto pagrindo.

2. Dažnas vežiojimas mašinos kėdutėje ir pakaušio atremtis į vieną tašką taip pat gali deformuoti

Nuotraukoje matote brachicefalija, kuomet tolygiai iš abiejų pusių suplokštėja pakaušis. Plagiocefalijai būdinga nugulėta viena pusė, kakta išsikiša į priekį, taip pat išsikiša ir skruostikaulis.

Ir tai nėra tik nekalta galvos forma, ant šių kaulų formuojasi galvos, veido, mimikos raumenys, kuriems dėl deformuotų galvos kaulų kinta prisitvirtinimo taškai, o tai sukuria netolygų veikimą, nors tai labai sunku nustatyti.

Pagrindinė prevencijos priemonė vengti ilgų padėčių, kuomet spaudimas yra suteikiamas į vieną galvytės vietą. Vis keisti miegojimo padėtis, pavartyti.

Pasidalinkime šia informacija su tais kam tai gali būti aktualu ir naudinga! Ačiū

24/12/2024

Per mūsų gražiausias šventes nepamirškime atvirumo, paprastumo, sušildyti širdis ir dalintis gerumu. 🥰

Taip pat labai noriu padėkoti jums visiems už dar vienus metus. Metai, kurie vèl augino, leido pažinti, suteikė galimybę padėti ir pamatyti daug šypsenų ir pergalių! 💝

Linkiu jums visiems jaukių ir šiltų Šv. Kučių bei linksmų bei džiugesio pilnų Kalėdų. 🎄

02/12/2024

Kūdikių lenktynės raidoje yra tikrai daug streso sukelianti patirtis auginant kūdikį.

Nuolatos kartoju, raminu šeimas, kad visi vaikai skirtingi. Mamyčių bendruomenės grupės yra ir naudingos, ir kartais, deja, žalingos. Kai susiduriama su vaiko sveikata, auginimu, raida - tikrai būna prarandamas aštrus protas ir apima išgąstis “kodėl mano dar taip nedaro, ar mano vaikui kažkas negerai?”

Taip, turime raidos etapų ribas, raudonas vėliavėles, bet reikia nepamiršti vertinti ir visumą. Ir tai yra labai individualu.

Visi vaikai skirtingi. Nes vienam reikės padėti pasiekti tikslą, o kitas tą pasieks pats, be jokių dvejonių.
Visa tai įtakoja genai, aplinka, o taip pat ir asmenybė. Beje, ne visada greičiau yra geriau, bet svarbu siekti to su kuo mažiau įtampos tiek jums, tiek kūdikiams.

Na, ir žinoma geriausia, jei kyla klausimų, kreiptis į specialistą. Labai rekomenduoju planuotis konsultacijas su kineziterapeutu bent 1 k. į mėnesį, nes tai palengvins suprasti ir nuramins, šiame didelio informacijos srauto eroje.

🩶

Su meile ir šiluma,
Jūsų vaikučių kineziterapeutė Kristina
👣

09/10/2024

Neina atsigrožėti, kokias gražias gėles atnešė🥰

Dar vienas atsisveikinimas.
Jautru ir džiaugsminga vienu metu🥹

17/07/2024

Dienos šypsena. Laukiau šios rimtuolės Nidos šypsenos labai ilgai, bet sulaukiau. Ačiū jai už tai šiandien.
Ačiū tėveliams už draugystę, pasitikėjimą ir aišku, kad leido pasidalinti🧡

04/07/2024

Tėvams labai svarbu žinoti, kad jų kūdikis auga sveikas.
Specialistų atliekamos kūdikių mankštos, masažai – labai naudingi kūdikiui, jo imunitetui, sveikatai bei raidai.
Todėl visada įtraukiu tėvelius į mankštas, skiriu namų darbų bei dalinuosi savo ilgamete, sukaupta informacija. Šiais laikais interneto platybėse tikrai lengva pasimesti, todėl turėdami kineziterapeutą kaip “dešniają ranką” ramiau žengsite į visus raidos etapus.

Būkite aktyvūs ir sveiki🥰

Sveikas, judrus ir galintis tobulėti kūdikis yra ne tik tėvų, bet ir, mūsų, specialistų prioritetas!