Gydytoja Vida Uzelienė

07/01/2026

Kas pakelia nuotaiką šiuo metu, kai tiek daug šaltos tamsos? Trūksta serotonino, dopamino ir kitų nuotaikos ir laimės hormonų...
Mes atkuntame nuo artimo ar kolegos jaukaus žodžio, paskatinimo, motyvuojančio akies mirktelėjimo pasiekus tikslą. Ir paprasto nuoširdaus klausimo- o kaip gi tau sekasi?
O man endorfinų plūstelėjo kaip niekad. Tai Jūsų komentarai ir vertinimai, kurie dar ir sušildė mano širdį.
Ačiū Jums 🙏

31/12/2025

Dėkoju visiems, kurie mane sušildėte savo širdies šiluma, uždegėte savo proto šviesa ir pradžiuginote savo pasiekimais.
Pasidalinote sunkiomis minutėmis, idėjomis, įžvalgomis.
Su kuriais kartu ieškojome, atradome ir tobulinome.

Dėkoju už buvimą kartu dar vienerius metus.

Linkiu vertinti tai, kuo esame.
Ir pasidžiaugti tuo, kiek turime.

Linkiu sveikatos ir prasmingų Naujųjų!

29/09/2025

Šiandien minima Pasaulinė Širdies diena.

To pagrindinio variklio, kuris neša mus per gyvenimą. Ir vos ne kasdien sutinku susijaudinusius, atėjusius dėl didelio nuovargio fizinio krūvio metu, lydimo dusulio, protarpiais pasikartojančio galvos svaigimo, diskomforto nugaroje, krūtinėje...
Dalis jų nedrąsiai prisipažįsta, kad vis nerado laiko apsilankyti pas kardiologą ar šeimos gydytoją.

Noriu paskatinti išsitirti tuos, kurie jaučiatės puikiai, esate jauni ir labai aktyvūs, sportuojate, turite viršsvorį ar ne, jaučiatės sveiki ar turite kitų ligų. O profilaktinė širdies ir kraujagyslių programa dar tik horizonte.
Tai labai svarbu, nes yra tam tikri lipidų apykaitos (cholesterolio) sutrikimai, kurie nesukeldami jokių simptomų patys tiesiogiai ar kartu su kitais veiksniais sukelia kraujagyslių ir širdies ligas ir atima iš mūsų artimuosius. Ir kas labai svarbu- jei neatpažintos anksti, juos pasiima labai jauname amžiuje.
Atlikite kraujo tyrimus: paprastą lipidogramą, Lp(a), apo B. Jų pakanka, kad atpažintume grėsmę keliančias būkles dar pačioje pradžioje. O atpažinus- sėkmingai kompleksiškai gydytume.
Paveldimi lipidų sutrikimai yra pagrindinė širdies ir kraujagyslių ligų priežastimi`:
🔴 Šeiminė hipercholesterolemija (heterozigotinė ir homozigotinė)- serga dažniau nei 1 iš 250 žmonių.
🔴 Padidėjęs Lp(a), serga apie 1 iš 500 žmonių.
🔴 Šeimos chilomikronemijos sindromas (FCS)- retas.

Pasidomėkime, kuo sirgo ar serga mūsų artimiausi giminaičiai: ar buvo infarktų, insultų, širdies ligų ir operacijų, turėjo padidintą kraujospūdį, cholesterolį. Deja, labai nedidelė dalis mūsų žino apie tai, kokios ligos ar būklės vyrauja giminėje.

Visas jas, nustačius kuo anksčiau, galima sėkmingai įveikti ir neturėti jokių ligos simptomų.
Pasirūpinkime sava širdimi- ji atsidėkos ne tik ilgesniu gyvenimu, bet ir suteiks daugiau jėgų džiaugtis kiekviena diena.

21/09/2025

Sėdėjome baltais chalatais netekę žado, kai doc. Tutkuvienė į pirmą paskaitą atsinešė stuburo slankstelius, suvertus ant vielos. Įduba, skylutė plokštuma, vagelė, ašis turėjo savo lotyniškus vardus ir jų kombinacijas, kuriais ji žongliravo. Žvalgėmės vienas į kitą: ir mus tai reikės išmokti?
Taip nejuntamai pralėkė 30 metų. Ir vėl susitikome. Įvaldę ne tik profesinių subtilybių, įgiję neįkainojamos patirties. Bet ir išlavinę žmogiškąsias sąvybes- atjautą, altruizmą, empatiškumą, psichologinę ištvermę. Praturtinti subtiliu humoru, bet kuklūs. Pašėlusiai linksmi, bet santūrūs.
Apsikabinę tiesiog žiūrėjome vienas į kitą su džiaugsmo šypsena, ta, kuria vienas kitą ir pažinojome.
Prisiminėme, kaip dūkdavome anais laikais lyg pasiutę. Džiūgaudavome ir liūdėjome, guodėme vienas kitą nesėkmės minutę. Buvome tokie beprotiškai ir besąlygiškai laimingi.

Ai, kokios brangios tos minutės susitikus!
Pilnos jaudulio ir praeities.

19/09/2025

Trumpam sugrįžau į Vilniaus universitetą
Teatro salėje, kuri nuo 1715 m. saugo kelių amżių istoriją, vyksta tarptautinė konferencija "Alerginių ir imuninių ligų ypatumai 2025".
Šioje srityje, kaip niekur kitur, sparčiausiai vyksta pokyčiai, išskirtinai tobulėja molekulinė diagnostika ir imuniteto moduliavimas. Čia dalijasi patirtimi ekspertai iš Europos.
Leidžiuosi senais ąžuoliniais laiptais po skliautinėmis lubomis ir kvepiu orą, kuriame galima justi akademinę šimtmečių dvasią. Neįprastai storos sienos atvertomis medinėmis langinėmis kviečia į kiemelius, pilnus studentų, linksmo triukšmo ir gyvybės.
Žvilgteli pro duris- abstulbina Rektoriaus aulos freskos.
Žavinga! Įkvepianti aplinka, kuri man brangi ir įsirėžusi į atmintį per visus studijų metus. Ir šis apsilankymas- tarsi skiepas, kuris sustiprino čia išgyventus jausmus. Nostalgiškai šypsausi.
Laimė yra mokytis. Iš tų, kurie yra patyrę, tyrinėja ir dalijasi.

16/08/2025

Gamta ramina. Tad mano poilsis- neatsiejamas buvimas joje ir su ja. Dviračiu išvažinėjau Kuršių nerijos miškų takelius.
Svaiginantys savo grožiu miškai, rezervatai, kopos. Taip įtraukė, kad praradau laiko suvokimą.
Gėriuosi samanomis, jų tokia gausybė ir tokios jos skirtingos! Malonu stebėti, kaip žaismingai keičiasi jų spalvos. Koks elninės šiurenos žavesys! Suskrudę nuo saulės pilki kupsteliai liejasi tankiu kilimu, bet prisilieti- ir subyra, kaip mūsų netikros svajonės. O šalia jo- prisiglaudęs čiobrelio kelmelis, švelniu kvapu mane tik ir vilioja, kad prie jo pasilenkčiau. Pasilenkiu ir užtrunku- ką tik kepurę ištraukęs iš smėlio baravykas irgi prašosi apžiūrimas.
Tik spėk žvalgytis.
Čia tiek daug pušų įvairovės- sudžiūvusiais, lenktais kamienais, sustojusios pulkeliais, jos tampa tarsi atsvara tiesioms ir eilėmis sodintoms kaimynėms.
Dar keli kilometrai ir sužaliuoja lapuočiai, kvepia dilgėlemis, žydinčiais krūmokšniais, drėgnomis pelkėmis. Kokia gamtos įvairovė!
Nida.
Kelionės tikslas. Ir ištirpstu: mane pasitinka džiovinami žvejų tinklai ir senas žvejų namelis. Mėlynas langines atvėręs jis klausosi bangų šniokštimo ir stebi, kaip tyliai jos paliečia krantą.
Tolumoje, didžiųjų kopų fone, prieplaukoje, moja balti apsinuoginę jachtų stulpai. Girdisi valčių girgždėjimas.
Pakelti akis kviečia vėtrungės.
Čia laikas lėtesnis.
Čia ramybe ir jaukumu alsuoja vėjas.

16/07/2025

Kiekvienas Jūsų, su kuo susitikau, esate verti padėkos. Už tai, kad savo gyvenimo istorijomis mane mokote. Džiaugsmais ir skausmu praturtinate mane žmogiškumu.
Vedose parašyta: lankstus protas ir sugebėjimas kurti yra nemirtingumo paslaptis.
Tegu šie žodžiai būna Jūsų sveikatos vedliu.

Jūsų dėka antrus metus dažniausiai rinkotės mano konsultaciją per platformą "mano daktaras".
Dėkoju Jums.

02/04/2025

Kovo 24-25 d. Briuselyje vyko pirmasis Pasaulinio lygio ekspertų susitikimas dėl padidėjusio Lp(a)- lipoproteino (a). Ši diena sutapo su Lp(a) žinomumo diena, kuri minima pasaulyje jau keletą metų.

Daugiau nei 1 iš 5 pasaulio gyventojų, tame skaičiuje ir mes, turi padidintą Lp(a)- paveldėtą širdies ir kraujagyslių ligų rizikos faktorių, kuris veikia visiškai atskirai ir nepriklausomai nuo kitų rizikos veiksnių. Tai cholesterolio molekulę apsivyniojęs baltymas, kurio padidinta koncentracija kraujyje yra gerokai rimtesnė už padidėjusį cholesterolio ir gliukozės kiekį, rūkymą, aukštą kraujospūdį, nutukimą ir kitus rizikos veiksnius, o jie visi kartu ženkliai padidina širdies ligų tikimybę. Nustatyta tiesioginė priklausomybė tarp Lp(a) kiekio ir infarkto, insulto, periferinių arterijų ligos ir aortos stenozės. Tačiau tik iki 2 proc. populiacijos visame pasulyje yra ištiriama, tad problema aktuali ne tik mūsuose.
Renginyje dalyvavo 60 pasaulio mokslo ir medicinos srities lyderių, politikos formuotojų bei pacientų atstovų. Susitikimo, kurį globojo ES prmininkaujanti Lenkija, tikslas buvo užtikrinti, kad Lp(a) ištyrimas taptų visuotinis ir būtų atliekamas kuo anksčiau žmogaus gyvenime, ypač turint šeimoje širdies ligų atvejų. Susitikimui vadovavo Lp(a) tarptautinė ekspertų grupė, o jį organizavo FH (Šeiminės hiperlipidemijos) Europos fondas, kurio mokslinis vadovas yra prof. F. Kronenberg (Austrija). Diskusijose daugiausia buvo skiriama dėmesio Lp(a) sisteminio testavimo kliūtims bei turinčių padidintą jo kiekį žmonių išgyventą patirtį ir iššūkius.
Laimei, Lietuvoje šis tyrimas įtrauktas į Širdies ligų prevencinę programą, tiriami 40-60 m. labai didelę riziką turintys moterys ir vyrai.

Savo praktikoje dažnai sutinku 20- mečius jaunuolius jau turinčius gerokai padidintą šį rodiklį jauname amžiuje. Kuo daugiau pacientų tiriu, tuo labiau pati nustembu, kiek daug naujų atvejų nustatoma. Todėl rekomenduoju šį tyrimą atlikti visiems bent kartą gyvenime ir kuo anksčiau, tuo geriau- pakeitę įpročius, gyvenimo būdą galima labai veiksmingai sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų liūdnos statistikos skaičius ir apsaugoti save bei savo artimuosius.

Lp(a) tyrimas paprastas, atliekamas iš kraujo, nepriklausomai nuo valgymo, visose laboratorijose. Informacijos viename skaičiuje labai daug. Galbūt net lemiančios mūsų ateitį.

Foto iš prof. F. Kronenberg pranešimo, kurio klausiau Vienoje, 2024 m. lapkričio 9 d. FH Europe metiniame susitikime. Pažiūrėkite į skaičius, kiek padidėja rizika sirgti, kai turim bent kelis rizikos faktorius.

22/02/2025

Kiek kaukių turi nuovargis?
Apie tai dalinuosi straipsnyje.

„Daugiau nebegaliu, darbų nesuspėju, jėgų neturiu, vakarais vos atšliaužiu iki lovos“ – tokius ir panašius pacientų skundus neretai girdi šeimos gydytoja Vida Uzelienė. Jos teigimu, mėnesius besitęsianti tokia būklė yra užsitęsęs, arba lėtinis, nuovargis. Pasak gydytojos, lė...

29/11/2024

Ne tik dargana, trumpos dienos ir šviesos trūkumas šiuo metu veikia nuotaiką, bendrą fizinę sveikatą ir darbingumą. Artėja gripo sezonas, kuris ne vienam neatsargiam ar nepasiruošusiam gali sukelti dar ir kitokių sveikatos problemų.
Apie tai paskaitykite:

Gripas kasmet Lietuvoje į ligos patalą paguldo tūkstančius gyventojų. Didžiausias viruso aktyvumas yra nuo lapkričio vidurio iki kovo mėnesio, pats pikas – nuo gruodžio pabaigos. Norint išvengti ligos ar jos komplikacijų, medikai visada ragina pasiskiepyti. Šeimos gydytoja Vida Uzelien...

18/11/2024

Pacientai vienijasi į organizaciją su paveldimomis lipidų apykaitos ligomis, norėdami perduoti žinią, kad ankstyvas cholesterolio kiekio kraujyje išsityrimas gali išgelbėti mus ir mūsų artimuosius nuo netikėtos širdies ligos ar skaudžių aterosklerozės pasekmių.
Europoje tokia organizacija- FH Europe- vienijanti medicinos srities asociacijas ir pacientus po savo sparnu sujungė 35 šalis ir pakvietė mane dalyvauti, o Lietuvos Širdies asociacija delegavo mane kaip pacientų atstovę šioje organizacijoje. Vienoje, klasikinės Austrijos sostinėje, lapkričio 8-10 įvykęs šios asociacijos kongresas parodė, ką gali entuziazmas, vieninga jėga ir įkvėpė dalintis žiniomis.

04/06/2024

Pirmosios medicinos pagalbos kursai priminė, kaip sutelkti dėmesį, suvaldyti stresą ir visas žinias atiduoti tam, kad išsaugotum gyvybę.
Puikūs kursai su įmone Militra, išsami teorinė medžiaga ir praktinė dalis.
Būtina žinoti kiekvienam kaip gaivinti, stabdyti kraujavimą, ką daryti užspringus ar kitos nelaimės metu. Kad tomis lemiamomis sekundėmis suspėtume, kad žinotume kaip.